Особенности предстартовых психических состояний

Содержание
Введение
ГЛАВА1. ПСИХИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ СПОРТСМЕНОВ
1.1.Общее понятие о психических состояниях, их характеристика
1.2.Особенности предстартовых эмоциональных состояний спортсменов и способы их преодоления
ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ ПРЕДСТАРТОВЫХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ
2.1. База и программа исследования
2.2.Анализ результатов исследования
Выводы
Список использованной литературы
Приложение

Особенности предстартовых психических состояний

Современный спорт характеризуется значительным увеличением тренировочных нагрузок, в отдельных видах спорта - в 4-5 раз. Это, в свою очередь, привело к возрастанию психических нагрузок. Возникновение того или иного состояния - явление довольно частое в спортивной практике, обусловленное причинами объективного и субъективного характера. К субъективным причинам относятся: предстоящее выступление в соревновании, недостаточная подготовленность спортсмена, ответственность за выступление на соревновании, неуверенность в успешном выступлении, состояние здоровья (неудовлетворительное), излишняя возбудимость и тревожность как личностные качества, индивидуально-психологические особенности личности, удачное и неудачное выступление в предыдущих стартах и в первых стартах настоящего соревнования, отношение спортсмена к неудачам. К объективным причинам относятся: сила соперников, организация соревнования, необъективное судейство, поведение тренера на соревновании или отсутствие его на соревновании, настрой команды, неправильно организованная предсоревновательная подготовка.Разработкой вопросов предстартовых психологических состояний спортсменов занимались такие авторы, как: Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И., Родионов А.В. и др.Возникновение неблагоприятных эмоциональных состояний, как обусловленных отрицательными свойствами личности, так и ситуативных, вызванных экстремальными (особо сложными) условиями деятельности, делает необходимой разработку средств их предупреждения и регуляции, а также воспитания эмоциональных свойств личности, способствующих высокой эмоциональной устойчивости.Цель исследования - провести анализ предстартовых психологических состояний спортсменов, на примере пловцов 1-го разряда.Объект исследования – психологические состояния спортсмена. Предмет исследования - определение предстартовых психологических состояний спортсменов.Задачи исследования: 1. Рассмотреть особенности предстартовых психологических состояний спортсменов. 2. Проанализировать механизмы возникновения предстартового эмоционального возбуждения.3.