Стресс и адаптивность

Содержание

Введение
Глава 1. Понятие и механизмы развития стресса
1.1. Проблемы, связанные с определением понятия стресса
1.2. Психологический стресс и его особенности
Глава 2. Механизмы адаптации человека к стрессовым ситуациям
2.1. Психологическая защита и ее особенности
2.2. Роль копинг-механизмов в адаптации к стрессу
Заключение
Литература

Стресс и адаптивность

Тяжесть стресса определяется степенью, в которой он нарушает функционирование. Фактическая степень реального или грозящего нарушения частично зависит от особенностей стрессора (его значимость для индивида, продолжительность воздействия, кумулятивный эффект стрессоров, контролируемость или неконтролируемость стрессора с точки зрения жертвы), а частично — от ресурсов индивида, как личностных, так и ситуационных, позволяющих удовлетворить требования, следующие из стресса, и связи между первыми и вторыми. Любой из нас сталкивается со своим собственным уникальным паттерном приспособительных требований. Это обстоятельство отчасти связано с тем, что люди по-разному воспринимают и интерпретируют одни и те же ситуации, но объективно верно и то, что не найти двух людей, которые бы столкнулись с абсолютно одинаковым паттерном стрессоров.
Фрустрация влияет на деятельность человека по-разному. В одних случаях она мобилизует для достижения отдаленной по времени цели, усиливает мотив. Однако при этом формы поведения могут носить импульсивный и иррациональный характер. В других случаях фрустрация демобилизует человека, который либо стремится путем замещающих действий уйти от конфликтной ситуации (запрещенная или недостижимая цель выполняется либо только частично или решается похожая задача), либо вообще отказывается от деятельности.
В качестве объекта исследования в нашей работе выступают стрессовые реакции человека. Предметом является адаптивность к стрессовым ситуациям.
Целью нашей работы является анализ проблем, связанных со стрессом и механизмами адаптации человека к нему. В связи с данной целью нами были поставлены следующие задачи:
1. Рассмотреть различные подходы к определению понятия стресса.
2. Выделить особенности психологического стресса.
3. Рассмотреть копинг-поведение и механизмы психологической защиты как примеры адаптации человека к стрессовым ситуациям.