Особенности физического развития и физических способностей у девочек в подростковом периоде

Физическое развитие является важнейшим параметром физиологических процессов, происходящих в организме, и часто используется как показатель состояния здоровья детей. Индивидуальная оценка уровня физического развития должна основываться на антропометрических данных, в первую очередь показателях роста, веса и окружности грудной клетки.

За двадцатилетний период наблюдений (1985 - 2005 годы) с 82,8 до 79,8% среди юношей и с 86,3 до 82,8% среди девушек уменьшилось число лиц с нормальным соотношением роста и веса. Сократилось количество подростков с избыточным весом (с 10,2 до 6,6% среди юношей и с 9,1 до 4,5% среди девушек). В то же время заметно выросло число юношей и девушек с низким весом (соответственно с 7,0 до 13,6% и с 4,6 до 12,7%). В 90-е годы стало больше подростков, имеющих низкий вес. Эти тенденции в равной степени наблюдаются и среди юношей, и среди девушек.

Все это свидетельствует об астенизации (ослаблении) подростков, что делает данную тему наиболее актуальной. Наряду с уменьшением параметров роста и веса отмечается и снижение функциональных возможностей. Об этом говорят данные динамометрии (показатели мышечной силы) правой кисти. За период школьного обучения (с восьми до семнадцати лет) у мальчиков показатель динамометрии сейчас увеличивается всего в 2,8 раза, у девочек – в 1,9 раза (в 60-е годы – соответственно в 4,2 и 3,2 раза). Значит, у семнадцатилетних юношей абсолютные значения динамометрии снизились на 10 кг, у девушек – на 7 кг.

Цель работы – исследовать особенности физического развития девочек и их способностей в подростковом периоде.

1.1 Характеристика телосложения девочек и его развитие

К концу первого года жизни масса тела ребенка достигает 10 килограмм и более, а рост увеличивается до 80 сантиметров, а в последующие годы, до начала пубертатного скачка роста ежегодный прирост составляет 1.5 – 2 килограмма и 4-5 сантиметров.

В возрасте 4-5 лет начинают проявляться половые отличия девочек от мальчиков, хотя и слабо выраженные, а в 5-7 лет наблюдается так называемый «полуростовой скачок» - увеличение скорости роста тела. Конечности в это время растут быстрее, чем тело, и об окончании скачка можно узнать, сделав так называемый «филиппинский тест» - до завершения полуростового скачка девочка не может через голову дотянуться до противоположного уха. После его завершения – легко дотягивается до верха ушной раковины.

...

1.2.1 Развитие сердечно-сосудистой системы

В последнее десятилетие произошло резкое ухудшение здоровья детского населения нашей страны, что объясняют возросшим экосоциальным неблагополучием, падением уровня жизни, недостаточностью полноценного сбалансированного питания в семье и школе и другими факторами. У детей констатируют дефицит массы тела, падение уровня физиометрических параметров, возникновение хронических заболеваний, нарушение состояния сердечно-сосудистой системы. Это вызывает необходимость изучения особенностей растущего организма на разных этапах его развития.

В настоящее время одной из актуальных проблем, требующих пристального внимания, является изучение функционального состояния сердечно-сосудистой системы в период полового созревания. Именно в этом возрастном периоде происходят интенсивные изменения всей сердечно-сосудистой системы, характеризующиеся опережающими морфологическими перестройками сердца, крупных сосудов и микроциркуляции.

...

Таблица 1 - Показатели морфофункционального развития девочек 1990 – 1992 г.р.

...

1.2.2 Развитие дыхательной системы

Состояние здоровья современных школьников характеризуется рядом негативных тенденций: снижающийся уровень материального состояния, экологические сдвиги, замедление физического и психического развития учащихся, недостаточная просветительская работа в школе и дома по формированию здорового образа жизни. За время обучения количество здоровых школьников уменьшается в 3-4 раза. Во многих публикациях, посвященных анализу состояния здоровья школьников, большое внимание уделяется физическому развитию организма детей и подростков. Отмечается потребность выделения комплексной характеристики состояния здоровья, учитывающей и функциональное состояние организма.

...

Таблица 2 - Показатели морфофункционального развития девочек 1990 – 1992 г.р.

...

2.1 Развитие силы

Одним из показателей физического развития организма служит сила мышц. В настоящее время хорошо изучена сила различных мышц. Однако чаще всего пользуются определением силы мышц кисти (кистевая сила) и спины (становая сила), которые являются суммарными показателями силы мышц, участвующих в осуществлении движения определенного типа.

Сила мышц имеет прямую зависимость от количества мышечных волокон, то есть от толщины мышцы (диаметра физиологического сечения).

...

2.4 Развитие быстроты

Для характеристики возможностей выполнять двигательные задания с максимальной скоростью в течение ряда лет использовался обобщенный термин «быстрота». Учитывая множественность форм проявления движений и высокую их специфичность, этот термин в последние годы заменили на понятие «скоростные способности».

Скоростные способности – это комплекс функциональных свойств человека, обеспечивающих выполнение двигательных действий в минимальный для данных условий отрезок времени.

Различают элементарные и комплексные формы проявления скоростных способностей. К элементарным формам относятся:

...

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Современная физическая подготовка является одной из актуальнейших задач формирования здорового общества. Основы формирования здорового образа жизни для детей должны быть заложены в семье, потом совершенствоваться в воспитательных учреждениях (детском саду, школе и т.д.) и в процессе индивидуальных занятий.

Считаем, что следует обратить внимание на уровень развития физических качеств подростков. Как известно 11-12-й год жизни человека совпадает с относительным началом активных критических (сенситивных) периодов развития физических качеств. Этот возрастной этап определяется как конец подготовительного периода и начало поиска специализации в видах легкой атлетики, которая объединяет в себе основные двигательные локомоции человека. Это и относительное начало пубертатного периода, когда повышаются темпы роста тела, координация пространственных движений, максимальная вентиляция легких, создаются предпосылки для повышения объема сердечного выброса крови и тем самым для более эффективного функционирования организма в целом. На этом возрастном этапе возможен большой прирост некоторых составных компонентов скорости, частоты движений у девочек.

...