Развитие взрывной силы ног для прыжков на двойном минитрампе(у детей 8-10 лет)

Введение
Глава 1. Обзор литературы по проблеме развития взрывной силы ног для прыжков на двойном минитрампе у детей 8-10 лет
1.1. Сущность, основные элементы и программы прыжков на батуте
1.2. Основные характеристики двойного минитрампа
1.3. Взрывная сила ног
1.4. Физические особенности младшего школьного возраста
1.5. Влияние развития взрывной силы ног на результаты прыжков на двойном минитрампе
Глава 2. Организация экспериментально педагогической работы
2.1. Программа исследования
2.2. Характеристика упражнений экспериментальной группы
Глава 3. Результаты работы
3.1. Статистический анализ результатов исследования
3.2. Анализ достоверности различий по критерию Стьюдента
Методические рекомендации
Заключение
Список литературы
Приложения

Развитие взрывной силы ног для прыжков на двойном минитрампе(у детей 8-10 лет)

4. Проанализировать полученные результаты работы и сделать выводы.
Объект исследования: развитие взрывной силы ног для прыжков на двойном минитрампе у детей 8-10 лет.
Предмет исследования: взрывная сила ног.
Заключение
Актуальность исследования обусловлена значением физической культуры в младшем школьном возрасте, и важностью учитывать ее особую необходимость и наибольшую эффективность в решении задач физического развития, образования и воспитания. Анализ научно-методической литературы и обобщение педагогического опыта высококвалифицированных тренеров по прыжкам на батуте показал, что методы педагогического контроля соревновательных и тренировочных нагрузок прыгунов на батуте являются малоизученными. Оценка уровня подготовленности спортсмена происходит, в основном, либо по итогам соревнований, либо на основе личного опыта тренера.
Базой для исследования послужило городское общеобразовательное учреждение ДОД г. Санкт-Петербурга № 1, Адмиралтейского района. Для занятий была отобрана группа детей в количестве 10 человек 10 лет, желающих заниматься в спортивной секции прыжками на двойном минитрампе – экспериментальная группа. Для сравнения была набрана контрольная группа из 10 детей 10 лет, занимающаяся в секции по обычной программе подготовки в течение 1 – 2 лет. Время исследования. Занятия проводились в течение месяца 2 раза в неделю в течение 45 минут. Всего было проведено 10 занятий. Диагностическое обследование проводилось в четыре этапа.
По результатам практического исследования были получены результаты, позволяющие сделать следующие выводы:
В данном исследовании на основании данных наблюдения было оценено изменения развития взрывной силы ног у детей 10 лет занимающихся в спортивной секции с направлением в развитии взрывной силы ног для прыжков на двойном минитрампе. Исходя из полученных данных (данные приведены в приложениях 1 и 2) был составлен график, позволяющий оценить динамику изменений развития взрывной силы ног.
1) По результатам наблюдения: количество оцененных детей на отличные оценки возросло с 0% до 20%; количество оцененных детей на хорошие оценки возросло с 30% до 40%; количество оцененных детей на удовлетворительные оценки снизилось с 40% до 40%; количество оцененных детей на неудовлетворительные оценки снизилось с 30% до 0%. Полученные результаты, позволяют оценить проведенные занятия как эффективный метод в развитии взрывной силы ног.
2) Динамика результатов состояния утомления у детей экспериментальной группы показала: количество оцененных детей имеющих небольшую степень утомления возросло с 40% до 50%; количество оцененных детей имеющих среднюю степень утомления снизилось с 60% до 30%; 20% детей показали после занятий результаты отсутствия признаков утомления. Полученные результаты, позволяют оценить проведенные занятия как эффективный метод не только развития взрывной силы ног у детей экспериментальной группы, но и профилактики состояния утомления, что является значительным показателем оценки общего функционального состояния организма у детей младшего школьного возраста.
3) По полученным результатам тестирования контрольное упражнение по оценке развития взрывной силы ног изменилась с 3,0 до 3,8. Следует отметить, что результаты улучшились на 20%. По показателю челночный бег 3х10 м (с) показатель изменился с 9,74 м/с до 9,35, что соответствует хорошему уровню физического развития у мальчиков и девочек 10 лет. Следует отметить, что результаты улучшились на 8%. По оценке прыжков в длину с места (см) показатель изменился с 121,5 до 130, что соответствует хорошему уровню физического развития у мальчиков и девочек 10 лет и отмечается улучшение результатов на 6%. Таким образом, согласно данным тестирования, можно сделать общее заключение о положительной динамике развития взрывной силы ног у детей, и оценить проведенные занятия как эффективный метод развития взрывной силы ног у детей экспериментальной группы.
4) Анализ достоверности различий по критерию Стьюдента показал различия на уровне статистической значимости (p<0,05) по показателю контрольного упражнения на оценку развития взрывной силы ног (2,228344). Выявленные различия подтверждают, развитие взрывной силы ног для прыжков на минитрампе после проведенных занятий в экспериментальной группе.
На уровне высокой статистической значимости (p<0,01) были получены результаты по прыжкам в длину с места (3,05114), подтверждающие развитие взрывной силы ног для прыжков на минитрампе после проведенных занятий в экспериментальной группе. Результаты достоверности различий позволяют сделать вывод, что развитие взрывной силы ног в этом возрасте следует ограничить относительно локальными воздействиями и умеренными по интенсивности нагрузками, но объем их должен быть достаточным для стимулирования обменных процессов в мышцах.
По результатам исследования можно сделать общий вывод, что цель работы определить развитие взрывной силы ног для прыжков на двойном минитрампе у детей 8-10 лет – достигнута.