Методика обучения детей 6-7 лет технике владения мячом в футболе.

Введение
Проблемы, связанные с технической подготовкой юных футболистов
Характеристика технической подготовки футболистов
Основные ошибки в обучении технике владения мячом и пути их исправления
Возрастные особенности развития организма детей 6-7 лет
Характеристика современных тренировочных программ по увеличению уровня развития технических способностей
Методические рекомендации по применению кругового метода в работе
Заключение
Список литературы

Методика обучения детей 6-7 лет технике владения мячом в футболе.

Управление двигательной деятельностью - весьма сложный процесс, на который в полной мере распростра­няются общие законы искусства управления сложными динамическими системами. Успех двигательной деятельности футболиста в игре зависит от уровня устойчивости и вариативности его навыков, развития физических ка­честв и интеллекта[33].
Особую роль в технической подготовке имеют врожденные функциональные связи и приобретенные. Следует учитывать генетически ведущие части тела юного спортсмена, которые являются сильной стороной развития организма. В педагогическом отношении здесь необходим на первых порах свободный выбор. В противном случае будет угнетаться генетическая предопределенность. Отсюда очевидно, что переучивание «левши» на противоположную ведущую нецелесообразно [30].
Некоторые авторыотмечают, что в практике физического воспитания и врачебного контроля используют следующую периодизацию: 7-11 лет - младшая группа, 12-15 лет - средняя группа, 16-18 лет - старшая группа.
Вопросы периодизации весьма спорны в силу отсутствия единого мнения о критериях границ между возрастными этапами. К тому же растущий организм развивается индивидуально, проходит своим неповторимым путем.
Наиболее интенсивное развитие функции равновесия происходит в возрасте 7-10 лет и к 12 годам оно не отличается от уровня взрослых.
Изменение функций человеческого организма в процессе мышечной деятельности происходит не только в зависимости от харак­тера этой деятельности, но и от уровня развития адаптивных механизмов и возможностей основных систем организма. Эти зависимости определяются уровнем онтогенеза человеческого организма и характером адаптивных реакций человека в услови­ях конкретной физической нагрузки[7]. Большое значение для улучшения технического обучения юных футболистов имеют такие показатели, как стартовое состояние, врабатываемость, устойчивая работоспособность, утомляемость, восстановительный период.
Возрастные особенности стартового состояния. Рассматривая стартовое состояние как условный рефлекс ­тонического характера на ситуационный раздражитель, т. е. как приобретенную реакцию в процессе индивидуального опыта, реакцию подкрепляемую тем или иным характером последующей мышечной деятельности, уже можно сделать вывод о значении возрастного фактора в его образовании и становлении. Образование этой реакции у ребенка и подростка идет в соответствии с развитием ЦНС и возникновением личного опыта в выполнении разнообразной физической нагрузки в различных условиях ее осуществления. Вот почему у детей младшего возраста, как правило, реакция стартового состояния отсутствует и появляется обычно в возрасте 7-8 лет.
В период же полового созревания, благодаря наблюдающемуся значительному повышению возбу­димости ЦНС, стартовая реакция у подростков 13-15 лет даже может превысить реакцию учащения пульса на старте мышеч­ной работы у взрослых.
Следовательно, возрастные особенности стартового состояния характеризуются постепенным их образованием и дальнейшим их усилением в соответствии не только с возрастным развитием ребенка, но и с обогащением его личного опыта в выполнении физических упражнений, физических нагрузок, при этом старто­вая реакция на раздражители второй сигнальной системы у де­тей слабее, чем на раздражители первой сигнальной системы, что также характеризует эволюцию стартовых реакций у детей и подростков.
Врабатывание в мышечной деятельности челове­ка является одним из основных периодов работы, отличающимся не только специфическими изменениями в состоянии функций орга­низма, но и изменениями его работоспособности или эффектив­ности рабочей деятельности, является период врабатывания как период нарастающей работоспособности.
По своему существу оно является процессом фор­мирования конкретной рабочей или спортивной деятельности вначале каждой работы, когда формируется необходимый стерео­тип движений (по характеру движения, форме, амплитуде, скорости, силе и ритму). Для этого, конечно, требуется определенное время, в течение которого формируется новый уровень функционирования вегетативных систем, обеспечивающих возможность мышечной деятельности. Поэтому максимальная работоспособность и оптимальный эффект работы достигаются лишь постепенно в процессе врабатывания. Врабатывание вегетативных систем, обеспечивающих мышечную деятельность, про­текает значительно более медленно, чем врабатывание двига­тельного аппарата. Легочная вентиляция, потребление кислорода, частота сердцебиений и высота АД достигают максимального) для данной работы уровня лишь через 2-7 мин после ее начала.
Состояние устойчивой работоспособности. После окончания периода врабатывания в процессе мышечной деятельности человека в течение некоторого времени наблюдается состояние устойчивой работоспособности, которое может сохраняться большее или меньшее время, что будет зависеть как от характера мышечной работы и ее мощности, так и от степени тренированности человека к данной форме мышечной деятельности.
Состояние устойчивой работоспособности у детей достигается выраженным учащением сердцебиений и дыхания при малом возрастании АД и глубины дыхания.
Организм ребенка, даже в условиях систематической тренировки при занятиях спортом, не приобретает той экономизации функций, которая наблюдается у взрослых и проявляется слабо лишь в возрасте 6-7 лет.
Утомление - это физиологическое состояние человеческого организма, проявляющееся во временном снижении его работоспособности, которое наступает в результате мышечной работы. При этом может возникать и чувство усталости как субъективное ощущение объективно-возникающего утомления.
В утомлении следует выделить две фазы:
- первая фаза - скрытое или преодолеваемое утомление, когда работоспособность (точнее, внешняя работа) может поддерживаться на прежнем уровне благодаря нарастающему возбуждению в корковых центрах, волевому напряжению работающего, в условиях более низкого КПД организма;
- вторая фаза - явное или непреодолимое утомление, наступающее при дальнейшем продолжении упражнения. Во второй фазе внешний эффект работы заметно снижается, а в организме непреодолимо развиваются явления охранительного торможения в ЦНС, приводящие к вынужденному прекращению работы.
Возрастные особенности развития утомления при мышечной нагрузке, касающиеся детей и подростков, исследованы еще недостаточно, однако отмечено, что при возрастании интенсивности физических упражнений наблюдается не только появление резко выраженного усиления функции кардиореспираторной системы, но и развития более выраженного утомления. Более быстрое развитие утомления у детей при повышающейся интенсивности мышечной работы может быть объяснено следующими возрастными особенностями их организма:
1. КПД организма детей ниже, чем у взрослых.
2. Дети меньше, чем взрослые способны к мышечной работе в анаэробных условиях обмена, требующей большого напряжения системы дыхания и кровообращения.
3. У детей более ограничены возможности мобилизации кислородотранспортной системы организма вследствие малой кислородной емкости крови.
4. Меньшее совершенствование регуляции углеводного обмена у детей, меньшая способность к мобилизации углеводных ресурсов организма детей вызывают снижение содержания сахара в крови уже при средней интенсивности нагрузки, что не может не уменьшать работоспособность детского организма.
Восстановительный период - является основным фактором, характеризующим восстановительный период после мышечной работы, заключается в устранении тех изменений химизма внутренней среды, которые, возникнув в результате химических превращений в скелетных мышцах, создают угрозу нарушения гомеостаза организма.
Особенности протекания восстановительного периода после мышечной нагрузки у детей и подростков изучены недостаточно. Однако имеются отдельные наблюдения, что восстановительные процессы после малых и средних нагрузок у детей протекают быстрее, в силу, очевидно, большей мобильности вегетативных систем, но после интенсивных и продолжительных физических нагрузок, особенно соревновательного характера, имеет место выраженное замедление восстановительных процессов[7].
Отличительной особенностью двигательной функции человека является возможность формировать из одних и тех же элемен­тов двигательного аппарата необозримое количество самых раз­нообразных двигательных актов. С механической точки зрения это свойство обусловлено большим количеством степеней свобо­ды. Благодаря этому свойству, с одной стороны, обеспечивается возможность формировать самые разнообразные движения, но с другой стороны, возрастают трудности, связанные с их регуля­цией и управлением. Скелетные мышцы человека состоят из волокон двух типов, которые отличаются структурными, сократительными и обмен­ными свойствами. Несколько мышечных волокон иннервируются одним мотонейроном. Это образование называется двигательной единицей (ДЕ). Каждый тип ДЕ играет ведущую роль в каком-либо специфическом упражнении (на силу, быстроту, выносли­вость). В настоящее время принята классификация ДЕ, осно­ванная на сократительных свойствах мышечных волокон. Мы­шечные волокна, принадлежащие к ДЕ, находящимся по краям этой классификации, получили название медленно сокращаю­щихся (МС) и быстросокращающихся (БС). Между этими дву­мя типами существуют промежуточные формы, в различной степени сочетающие такие двигательные свойства как быстроту, силу и выносливость. У человека не обнаружено мышц, состо­ящих из волокон только одного типа. Однако у разных людей может быть различный состав ДЕ в мышцах. Волокна различ­ных типов рассредоточены в мышце в виде мозаики (на попе­речном срезе), причем волокна одной ДЕ могут находиться на территории другой.
Сокращение скелетной мышцы обеспечивается энергией двумя способами: окислительным (аэробным) или гликолитическим (анаэробным). В результате тренировки наряду с адаптацией сердечно-сосудистой системы происходит четко выраженная адаптация самих скелетных мышц, повышающая их возмож­ность к аэробному и анаэробному метаболизму. МС мышечные волокна включаются в движение при нагрузке низкой интен­сивности, тогда как БС - мышечные волокна, мотонейроны ко­торых характеризуются более высоким порогом возбуждения, активизируются в быстрых и интенсивных движениях. Одни двигательные единицы работают при максимальной нагрузке, другие - при субмаксимальной. Но даже при предельной на­грузке включаются не все двигательные единицы. Окислитель­ные возможности МС-волокон в пять раз превышают окисли­тельные возможности БС-волокон, МС-волокна приспособлены к длительной работе на выносливость, тогда как БС-волокна приспособлены к кратковременной интенсивной работе. Путем тренировки окислительный потенциал волокон обоих типов мож­но значительно увеличить (в 2 раза). Однако гликолитические возможности возрастают только у БС-волокон. Метаболическая активность в значительной степени зависит от возраста. Напри­мер, гликолитическая активность мышц у мальчиков 10-11 лет в 2 раза ниже, чем у взрослых.
Считается, что развитие человека обусловлено тремя основными программами: видовой (генетической), соци­альной и онтогенетической. При этом онтогенетическая програм­ма формируется в результате взаимодействия генетической и социальной программ. Ведущая роль в совершенствовании дви­гательной деятельности человека принадлежит социальной про­грамме. Это подтверждается практикой физической культуры и спорта, непрерывным ростом арсенала и сложности физических упражнении, которые осваиваются на протяжении жизни одного поколения.
Исследуя показатели силы и быстроты мышечных сокраще­ний, ряд авторов выделяет несколько этапов развития двигательной функции. К 4-5 годам формируется способность развивать направленные усилия. Этот период ав­торы назвали периодом первичного становления двигательной функции. На следующем возраст­ном этапе (от 4-5 лет до 6-7 лет) совершается становление произволь­ной регуляции движений. Происходит совершенство­вание координационных механизмов ЦНС. В воз­расте от 6-7 до 13-14 лет наступает период ак­тивного совершенствова­ния двигательной функ­ции. На протяжении этого периода происходит становление координацион­ных механизмов, обеспе­чивающих высокий уро­вень проявления двига­тельных качеств. Вместе с тем организм еще не полностью сформирован и это сказывается на выполнении длительных и интенсивных фи­зических упражнений. Возрастной период с 13-14 до 20-25 лет является заключительным этапом поступательного возраст­ного развития двигательной функции[7].
Характеристика современных тренировочных программ по увеличению уровня развития технических способностей
Практический материал по технической подготовке касается главным образом процесса совершенствования. В рамках этого раздела нельзя не отметить методику развития периферического зрения, необходимую для развития технических навыков периферического зрения.
Периферическое зрение. В футболе оно очень важно: необходимо постоянно ориентироваться по отношению к мячу и к партнерам, к игрокам команды-соперницы. Тот, кто сосредоточивает все внимание только на мяче, невольно ограничивает свое участие в игре в целом. Особенно возросла роль периферического зрения в наши дни: ведь сегодня основное требование в футболе - быстрая гармоничная игра в атаке и в обороне. А без отменного периферического зрения в та­кой футбол не сыграть.
Поэтому нельзя допускать, чтобы периферическое зрение разви­валось у игроков само по себе. Необходимо направлять этот про­цесс, используя всевозможные в этом плане средства. Разумеется, не все зависит от способности владеющего мячом к ориентированию. Периферическое зрение более чувствительно по отношению к движе­нию, чем по отношению к цвету или к неподвижным предметам. Вот почему наилучшим образом использовать развитое периферическое зрение игроку удастся лишь тогда, когда находящиеся в поле его зрения партнеры будут двигаться[35].
Некоторые из упражнений, рекомендуемых для разви­тия периферического зрения
1. Двое ведут мячи (каждый свой) параллельно в 7-10 м друг от друга. Один из них неожиданно пасует другому. Тот должен за­метить это и, в свою очередь, по возможности одновременно отпасо­вать свой мяч. Инициативу партнеры проявляют по очереди.
2. Трое выстраиваются треугольником в 7-8 м один от друго­го. У каждого по мячу. Одновременно все начинают передавать мяч плево или вправо. Каждый должен одновременно следить за тем, кому пасует он, и за тем, кто пасует ему. Останавливать мяч только при необходимо­сти.
3. Двое стоят в 5-6 м друг против друга. Один подбрасывает мяч ногой или головой. Второй в это время быстро обегает первого. Как только он возвращается в исходную позицию, первый па­сует ему мяч, и роли меняются[35].
Но, какими бы мы не обладали природными задатками молодые футболисты,  высокого уровня развития их технического мастерства, мы можем достичь лишь при  тщательно продуманной и систематической тренировке. Основным условием воспитания технического мастерства при любой квалификации спортсмена является осуществление на всех этапах тренировок разносторонней строго-специализированной подготовки (работа над такими физическими качествами как сила, быстрота, выносливость).
Все методы воспитания технического мастерства должны способствовать развитию комплекса физических качеств, которые, в конечном счете, содействовали бы возможности большему повышению развития скоростно-силовых качеств, координаторных качеств, периферического зрения и т.д. Основным методом воспитания является - метод повторного выполнения упражнения, характеризующийся выполнением упражнения (определенное количество повторений) через определенные интервалы отдыха (между подходами или сериями), в течение которых происходит достаточное восстановление работоспособности спортсмена.
Продолжительность интервалов отдыха определяется двумя физиологическими процессами:
- изменение возбудимости центральной нервной системы;
- восстановление показателей вегетативной системы (пульс, давление), связанных с восстановлением дыхания, затратой кислородного долга.
Интервалы отдыха должны быть с одной стороны достаточно короткими, чтобы возбудимость центральной нервной системы не успевала существенно снизиться, с другой стороны достаточно длинными, чтобы более или менее восстановиться. При применении повторного метода тренирующее воздействие на организм обеспечивается в период утомления после каждого повторения. Этот метод позволяет точно дозировать нагрузку, укреплять опорно-мышечный аппарат, воздействовать на сердечно-сосудистую и дыхательную системы. [11]
- Интервальный метод. Этот метод внешне сходен с повторным методом. Но если, при повторном методе характер воздействия нагрузки определяется исключительно самим упражнением, то при интервальном методе большим тренировочным воздействием обладает и интервалы отдыха.
- Игровой метод воспитания. Однако этот метод обладает существенным недостатком - ограничена дозировка нагрузки. То есть здесь получается, что спортсмен больше применяет это качество, чем его воспитывает. Следовательно, этот метод зависит от самого же спортсмена - насколько он активен в игре.
  - В последнее время нашел применение метод воспитания, получивший название - метод круговой тренировки, который можно проводить по методу повторных упражнений. Метод круговой тренировки обеспечивает комплексное воздействие на различные группы мышц. Упражнения подбирают таким образом, чтобы каждая последующая серия включала в себя новую мышечную группу, позволяла значительно повысить объем нагрузки при строгом чередовании работы и отдыха. Подобный режим обеспечивает значительный прирост функциональных возможностей систем дыхания, кровообращения, энергообмена, но в отличие от повторного метода возможность локально направленного воздействия на определенные мышечные группы здесь ограничена [11].
Кроме того, для повышения технического мастерства, нельзя забывать и координационных качествах юного футболиста, таких, например, как точность. Качественное выполнение технического действия невозможно без определенного уровня развития точности. Даже незначительные отклонения от структуры движений приводят к искажению его техники. Многие авторы включают точность в число ведущих технически-координационных качеств [2, 9, 14, 16, 37].
Нарушение точности движений, а также несоразмерность мышечных усилий вызваны двумя факторами: иррадиацией нервных процессов в коре больших полушарий и слабостью дифференцировочного торможения. Иррадиация нервных процессов в двигательном анализаторе способствует вовлечению в работу излишнего числа двигательных единиц, делающих работу неэкономичной, а движение неточным. Именно поэтому движения новичка отличаются по амплитуде, усилию и направлению, что сказывается на снижении работоспособности.
Чем сложнее физическое упражнение, тем разнообразнее точностные характеристики, составляющие его основу.
Точность каждого двигательного движения определяется степенью его соответствия внешней форме и содержанию.
Внешняя сторона определяет направление, амплитуду, согласованность отдельных двигательных актов, т.е. форму физического упражнения.
Внутренняя сторона двигательного действия определяется взаимосвязью различных физиологических процессов в организме под воздействием определенной физической нагрузки и составляет его содержание. Чем выше согласованность этих процессов, тем экономичнее осуществляется работа. Упражнения, выполняемые с высокой степенью точности, технически совершенны.
Точность, как и другие двигательно-координационные качества, развивается и совершенствуется при наличии определенной целевой установки и использовании определенной методики. В зависимости от конкретного проявления этого качества, задач спортивной тренировки, возраста и уровня тренированности требуются разная продолжительность занятий и разная направленность, а также специфические методы и методические приемы[20].
Методические рекомендации по применению кругового метода в работе
Занятия по методу круговой тренировки требуют четкой организации по времени (по секундомеру). Даются любые задания - повторение разученного движения с целью закрепления его техники, выполнение специально подобранных упражнений для развития двигательных качеств и т. д.