Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
| Код |
330623 |
| Дата создания |
08 июля 2013 |
| Страниц |
31
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 18 ноября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение- 3 -
1.1. Утомление организма как результат сдвигов в функциональном состоянии центральной нервной системы- 5 -
1.2. Особенности и специфические причины развития утомления в различных видах спортивной деятельности- 8 -
1.2.1. Развитие утомления при циклической работе умеренной мощности- 8 -
1.2.5. Переутомление и перетренировка, их признаки- 14 -
Глава 2. Организация и методики исследования- 17 -
2.1. Цель и задачи исследования- 17 -
2.2. Методы исследования- 17 -
Глава 3. Результаты и их обсуждение- 19 -
3.3. Изменение физиологических функций дыхательной системы при развитии утомления- 23 -
3.4. Изменение физиологических функций сердечно-сосудистой системы при развитии утомления- 24 -
Выводы- 26 -
Практические рекомендации- 27 -
Заключение- 28 -
Список литературы-30 -
Введение
Утомление в различных физических упражнениях
Фрагмент работы для ознакомления
При выполнении физической нагрузки по мере утомления происходят сдвиги в показателях сердечно-сосудистой и дыхательной систем, биоэлектрической активности коры большого мозга.
В работающих мышцах при утомлении происходит исчерпание запасов энергетических субстратов (АТФ, КФ, гликоген), накапливаются продукты распада (молочная кислота, кетоновые тела) и отмечаются резкие сдвиги внутренней среды организма. При этом нарушается регуляция процессов, связанных с энергетическим обеспечением мышечного сокращения, появляются выраженные изменения в деятельности систем легочного дыхания и кровообращения4.
При утомлении в процессе выполнения физических нагрузок угнетается деятельность желез внутренней секреции, что ведёт к уменьшению выработки гормонов и снижению активности ряда ферментов. Прежде всего, это сказывается на миофибриллярной АТФ-азе, контролирующей преобразование химической энергии в механическую работу. При снижении скорости расщепления АТФ в миофибриллах автоматически уменьшается и мощность выполняемой работы. В состоянии утомления уменьшается активность ферментов аэробного окисления и нарушается сопряжение реакций окисления с ресинтезом АТФ. Для поддержания необходимого уровня АТФ происходит вторичное усиление гликолиза, сопровождающееся закислением внутренних сред и нарушением гомеостаза. Усиливающийся катаболизм белковых соединений сопровождается повышением содержания мочевины в крови.
Максимальная физическая нагрузка большой длительности приводит организм спортсмена к увеличению продуцирования в мышечных клетках молочной кислоты, диффундирующей затем в крови и вызывающей изменения кислотно-щелочного равновесия. Снижение рН внутренней среды влияет на активность ряда ферментов, которая бывает наивысшей в слабощелочной среде (рН = 7,35 - 7,40)5.
Список литературы
1. Osnes, J.В., Hermansen, L, Acid-base balance after maximal exercise of short duration. // J.Appl.Physiol., 1992. – Р. 59-63.
2. Абзалов Р.А., Нигматуллина Р.Р. Изменение показателей насосной функции сердца у спортсменов и неспортсменов при выполнении мышечных нагрузок повышающейся мощности // Теор. и практ. физ. культ.- 1999.- №8.-С.24-26, 39.
3. Бажора Ю.И., Соколовский В.С. Иммунный статус спортсмена и критерии его оценки // Теор. и практ. физ. культ.- 1991.- №5.-С.8-10.
4. Биохимия / Под ред. В.В. Меньшикова, Н.И. Волкова. М., 1986.Оценка адаптационных возможностей организма и риск развития заболеваний / Р. М. Баевский, А. П. Берсенева. – М.: Медицина, 1997. – 234с.
5. Гусак И.В. Особенности подготовки спортсменов-скалолазов в лазании на трудность. // I Всероссийский
6. ЖбанковО.В., Царегородцева Л.Д. Технология комплексного тестирования - инструмент формирования информационного пространства процесса физического воспитания // Теор. и практ. физ. культ.- 1999.- №5.-С.17-20.
7. Москатова А.К. Физиология спорта (учебное пособие для студентов РГАФК). М.:"СПРИНТ", 1999.-111с.
8. Павлов С.Е., Кузнецова Т.Н., Афонякин И.В. Современная теория адаптации и опыт использования ее основных положений в подготовке пловцов // Теор. и практ. физ. культ.- 2001.- №2.-С.32-37.
9. Скалолазание. Правила соревнований. Требования и методические указания/Под общей редакцией Пиратинского А.Е., М.: Федерация скалолазания России, 2006-44 с.
10. Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная. – М.: Советский спорт, 2008. – 620с.
11. Суздальницкий Р.С., Меньшиков И.В., Модера Е.А. Специфические изменения в метаболизме спортсменов, тренирующихся в разных биоэнергетических режимах в ответ на стандартную физическую нагрузку // Теор. и практ. физ. культ.- 2000.- № 3.-С.16-20.
12. Талышев Ф.М. Сочетание тренировочных и восстановительных средств на этапе предсоревновательной подготовки фехтовальщиков. // Теория и практика физ. культуры. - 1981. - N 7. - С. 16-18.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00442