Стратегии преодоления проблем в средней и поздней взрослости.

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение
Глава 1. Обзор литературы по преодолению проблем в средней и поздней взрослости
1.1. Возрастные пределы взрослости и понятие зрелой личности
1.2. Акмеология как наука о взрослости
1.3. Значение и противоречивость фазы взрослости
1.4. Понятие и сущность «стратегии преодоления»
Выводы
Глава 2. Эмпирическое изучение специфики преодоления проблем в средней и поздней взрослости
2.1. Цель, гипотеза и задачи исследования
2.2. Методика исследования
2.3. Результаты исследования и их обсуждение
Выводы
Заключение
Библиография

Стратегии преодоления проблем в средней и поздней взрослости.

Будущее, кажущееся неограниченным в молодости, приобретает границу, «линию горизонта». На отрезке между 35 и 50 годами время заметно убыстряет свой ход, а прошлое в нем становится с каждым годом продолжительнее. В связи с этим к 50 годам человек менее активно стремится к сильным изменениям в жизни или ищет работу с посто­янно меняющимся содержанием; наоборот, его больше интересуют виды деятельности, в которых можно использовать накопленные знания, жизненный опыт, профессиональную и житейскую компетентность.
Но появление линии жизненного горизонта не означает, что взрослая личность начинает готовиться к концу жизни. Наоборот, взрослость раздвигает жизненные го­ризонты в силу того, что многое из познанного и освоенного на предыдущих возрастных этапах обретает осмысленность, глубину, перспективу, объемность. Жизнь раскрывается взрослой личности во всей полноте и богатстве нюансов.
К.Г. Юнг считает, что взрослый человек постепенно высвобождаем из плена собственного «Я» и начинает ориентироваться на решение духовных задач, достижение внутреннего чувства общности с людьми, миром, космосом. Именно люди с универсальными запросами (особенно художники, религиозные и политические деятели и те, кто по роду своей деятельности работает с молодежью) могут переживать пятидесятые годы жизни как подъем, с творческую фазу.15
Этого освобождения из плена «Я» достигает не всякий взрослый, но оно позволяет личности действительно развиваться в признаваемый другими авторитет. Тот, кто не справляется с собственным кризисом так и остается «великовозрастным инфантилом». Любо­пытно, что именно молодежь достаточно тонко чувствует важнейшую ценность взрослости - «подлинность» взрослого человека, его способность сохранять свою «самость» при столкновении с любыми препятствиями и проблемами. Следует упомянуть в этой стати и еще одну характеристику взрослой личности - ее ориентацию на молодое поколение, ее сочувствие, искреннее желание помочь молодым обрести собственное «Я». Иногда интерес к молодежи, свойственный взрослому возрасту, приобретает своеобразную форму подражательства молодым - в одежде, жаргоне, стиле жизни формах общения.
В период взрослости в распоряжении человека находятся все силы, все аспекты психики. Слова X. Кюнкеля о том, что «судьба приходит изнутри», как нельзя лучше выражают основной смысл этой фазы жизни. Человек, развивающийся последовательно, достигает к середине 50-х годов своей второй творческой кульминации. Он способен к общению и критическому осмыслению собственного опыта, и у него достаточно жизненных сил, чтобы привнести этот опыт в свою деятельность. В это время личности нужны коллектив, последователи, сторонники; она стремится к руководству, к организации, к власти.16
Если на предыдущем этапе профессиональный выбор совершен случайно, то взрослая личность почти наверняка столкнется с необходимостью менять профессию. Жизненная перспектива для взрослой личности может выступать как постоянное (или временное) занятие данной профессией, как карьера, как профессиональ­ный и личностный рост, как творчество. Взрослая личность во многом идентифицируется со своей профессией. Нужно отметить, что повсеместно распространенная ориентация только на заработок в профессии обладает низкой психологической насыщенностью, и поэтому ведет либо к постоянному росту этой потребности и усилий личности по ее удовлетворению, либо к психологическому регрессу лично­сти, возникновению скуки и апатии.
Во взрослом возрасте потребность в труде становится основной жизненной потребностью, определяющей круг смежных потребностей - в общественном признании и престиже, в самовыражении, в удовлетворении материальных потребностей и личностных запросов, в утверждении собственной индивидуальности и т.д. Эти качества труда делают его важнейшей основой жизненной перспективы личности взрослого человека.
В любой профессиональной деятельности для взрослого человека важно ее непрерывное осуществление; особенно это важно для творческих профессий. Сбои и срывы, неуспех, длительные паузы снижают мотивацию, и человек может даже во­обще «отучиться» работать (так, к примеру, происходит с людьми, вынужденными долго оставаться на положении безработных, или с молодыми женщинами, привыкающими быть просто домашними хозяйками). Взрослая личность слита со своим трудом, а профессиональная мотивация, постоянный интерес к работе не позволяют отключаться от нее ни на минуту.17
Профессиональная и социальная самореализация предполагает такие формы, как инициатива и ответственность. Инициатива представляет собой опережающую внешние требования или встречную по отношению к ним свободную активность субъекта, которая затем реализуется в интеллектуальной или практической сферах. Она обнаруживает себя в начинаниях, предложениях, с которыми выступает человек, в его сверхнормативной активности. Именно поэтому инициативу часто связывают с творческими интенциями личности. Инициатива всегда есть выражение по­буждений и желаний, мотивов субъекта. Ответственность - это добровольное, т.е. внутренне принятое, осуществление необходимости, правил, требований и т.д. в границах и формах, определяемых самим субъектом.
Взрослый возраст дает нам примеры большей или меньшей инициативности и ответственности. К. Абульханова-Славская указывает, по меньшей мере, на три причины отсутствия инициативы у взрослого человека. В частности, инициатива может не быть сформированной на ранних этапах развития (дефицит общения с матерью, зависимое положение ребенка в семье, его личностное подавление родителями или учителем и т.д.). Вторая причина коренится в социально-психологической природе личности: сама личность может подавлять в себе инициативу на стадии ее возникновения, заранее зная, что она не будет принята и одобрена окружающими (безынициативные люди часто говорят о своей ненужности, невостребованности, ратуют за принцип «не высовывайся»). Третья причина связана с отсутствием уме­ний реализовывать собственные инициативы, необходимых способностей, органи­заторских навыков, а также с неразвитыми формами групповой жизни.
Принимая на себя ответственность, взрослая личность очерчивает поле своей активности, на которую будет распространяться ее контроль. Ответственность превращает внешний долг во внутреннюю потребность. К. Абульханова-Славская отмечает разницу между исполнительностью и ответственностью. Исполнительный человек сделает ровно столько, сколько ему поручат, сколько предписано инструкцией, правилом, внешним требованием. Он может пропустить важное звено деятельности, сославшись на то, что оно не было указано в инструкции, которой он следовал. Ответственный человек берет на себя, как правило, решение задачи в целом, а не отдельных ее звеньев, и проявляет ответственность не из боязни последствий, а в силу желания и готовности не допустить негативных последствий. Сознавая ответственность за принятые на себя обязательства, человек не ограничивает себя неким набором условий и требований, а стремится отыскать оптимальный путь решения встающих перед ним задач. Поэтому ответственность предполагает также опору на себя, уверенность в своих силах, понимание их соразмерности решаемой задаче (только безответственный человек возьмется за непосильное для себя дело). Самостоятельность, независимость от внешнего контроля, осознание целостности решаемой задачи - все это признаки зрелой, ответственной личности.
Ответственность, ставшая устойчивым качеством личности, позволяет ей легко справляться с требованиями окружающей действительности, согласовывать эти требования с собственными желаниями, иерархизировать последовательность решения задач с помощью самоконтроля. Собственно, ответственность может возникнуть только там, где общество в целом или социальная (профессиональная) группа доверяют личности. Там, где доверия нет, ответственность охватывает только отдельные формы или звенья деятельности, что отчуждает человека от нее и общества в целом. В этом случае ответственность не становится качеством личности, а сама личность приобретает инфантильные черты. Принимая на себя ответственность, человек гарантирует себе определенную степень независимости, самостоятельности, свободы.18
Но даже взрослая личность не может себя чувствовать в ответе «за все», поэтому человек определяет, за что именно он способен нести ответственность. В первую очередь, это, конечно, все то, с чем он непосредственно связан: он сам, его поступки, слова, действия; его семья и дети (очень часто осознание ответственности за детей приводит к тому, что взрослые готовы взять на себя ответственность за каждый шаг ребенка и тем самым не способствуют формированию его собственной ответственности); его профессиональные обязанности и общественный долг. Кроме того, в зрелости особую значимость для личности приобретают гражданские и патриотические мотивы; мотивы ответственности за молодое поколение, природу, мир, галактику, вселенную в целом.
1.4. Понятие и сущность «стратегии преодоления»
В последнее время значительно возрос интерес зарубежных и отечественных авторов (Н.А. Сирота, R.S. Lazarus, S. Folkman) к изучению психологических аспектов процессов адаптации личности, направленной на преодоление стрессовых воздействий, получивших название стратегий преодоления. Анализ литературы представляет наиболее полную характеристику стратегий преодоления и их составляющих (поведение, ресурсы, стратегии).
Стратегии преодоления - это актуальные ответы личности на воспринимаемую угрозу, способ управления стрессором. Л. Мёрфи в 1962 первым применил термин стратегии преодоления (coping). Исследуя способы преодоления детьми требований, выдвигаемых кризисами развития, он выделил врождённые и приобретённые (дифференцированные) формы поведения индивидуума в процессе приспособления к стрессовой ситуации. Автор уже на начальном этапе изучения стратегий преодоления обратил внимание на их связь с индивидуально-типологическими особенностями личности и предыдущим опытом преодоления стрессовых ситуаций, а также выделил две составляющие стратегий преодоления - когнитивную и поведенческую.19
Итогом исследований R.S. Lazarus явилась дефиниция понятия стратегий преодоления, которое он обозначил, как «стремление к решению проблем, которое проявляет индивид в ситуации (связанной с опасностью или с большим успехом), имеющей условия для активизации адаптивных возможностей, с целью сохранения физического, личностного и социального благополучия».
Между понятиями «копинг-стратегии», «стратегии преодоления стресса», «стратегии совладания», «стратегии преодоления» нет принципиальных различий, но в данной работе мы преимущественно использовали термин «стратегии преодоления», поскольку он наиболее полно отражает смысл, заложенный в данное понятие, и соответствует методологии проведенного исследования.
Современная типология стратегий преодоления основывается на точке зрения Amirkhan J.H. По мнению автора, выбор индивидуумом на протяжении всей жизни определённых стратегий преодоления является достаточно стабильной характеристикой и мало зависит от типа стрессора. Он обозначил их как базисные стратегии поведения человека и объединил в 3 группы:
направленность на решение проблемы — активная поведенческая стратегия, при которой человек старается использовать все имеющиеся у него личностные ресурсы для поиска возможных способов эффективного разрешения проблемы (адаптивная);
поиск социальной поддержки — это активная поведенческая стратегия, при которой человек для эффективного разрешения проблемы обращается за помощью и поддержкой к окружающей его среде: семье, друзьям, значимым другим (адаптивная);
избегание — это поведенческая стратегия, при которой человек старается избежать контакта с окружающей его действительностью, уйти от решения проблем (неадаптивная).20
Постепенно в работах многих зарубежных и отечественных исследователей появляется расширенное описание традиционного понятия «защитные механизмы» за счет включения в него активно-оборонительных вариантов. R.S. Lazarus рассматривает защитные механизмы как интрапсихические формы преодоления стресса, предназначенные для снижения эмоционального напряжения раньше, чем изменится ситуация. При дифференциации непродуктивных методов психологической защиты к первой группе можно отнести симптоматические техники (употребление алкоголя, транквилизаторов, седативных препаратов и т.д.), а ко второй — интрапсихические техники когнитивной защиты (идентификация, перемещение, подавление, отрицание, реактивное образование, проекция, интеллектуализация).
Л.И. Вассерман с соавторами считает механизмы психологической защиты и механизмы совладания способами адаптации к изменившейся ситуации, где преодолевающее поведение определяется как стратегия действия личности, направленная на устранение психологической угрозы, а механизмы психологической защиты являются интрапсихической адаптацией и направлены на ослабление психического дискомфорта.21
По аналогии с психологическими защитами выделяются два типа копинг-стратегий: базисные (основные, стилевые) и ситуационные Классификацию ситуационно-специфических стратегий совладания разработали Р. Лазарус и С. Фолкман, выделив такие стратегии как: стратегию конфронтации (противостояния), поиск социальной поддержки, планомерное решение проблемы, стратегию самоконтроля, дистанцирование, позитивная переоценка, принятие ответственности, избегание/уход. Ф.Е. Василюк отличает психологические защиты и копинги не только по эффекту, но и по целям и условиям протекания. До сих пор не установлено однозначное соответствие между психологическими защитами и стратегиями совладания. Учитывая то, что психологические защиты и копинги отличаются по степени конструктивности и осознаваемости, они могут рассматриваться как наиболее высокий (поздно развивающийся) уровень защитно-адаптивной системы.
Выделение уровня копинг-стратегий в защитно-совладающей системе имеет значение в аспекте помогающей психологии. Обучение человека стратегиям совладания помогает осознанно расширять спектр эффективного взаимодействия.
Выводы:
1. Взрослость (зрелость) соотносят с возрастом от 30 до 55-65 лет. Отрасль научного знания, связанную с анализом взрослости, называют акмеологией. В физиологическом плане взрослость связывают с оптимальным функционированием всех систем организма; в социальном и юридиче­ском планах - с возможностью соблюдать нормы и правила социаль­ной жизни, занимать определенные статусные позиции, демонстриро­вать уровень своих социальных достижений (образование, профессия, укорененность в социальных сообществах и т.д.), нести ответствен­ность за собственные решения и поступки.
2. Психологически взрослость соотносится с собственным отнесением чело­веком себя к определенной возрастной когорте (для последнего очень важно наличие семьи и опыт родительства), с переживанием собствен­ной жизни среди людей; отношением не только к себе самому, к своему «Я», но и к более широкому контексту осуществления жизни, возможности повлиять на мир и изменить его, вписывания себя в универсум.
3. Со взрослостью принято связывать такие новые личностные характери­стики, как: 1) умение брать на себя ответственность; 2) стремление к вла­сти, инициатива и организаторские способности; 3) способность к эмоцио­нальной и интеллектуальной поддержке других; 4) самостоятельность, уверенность в себе и целеустремленность; 5) склонность к философским обобщениям; 6) защита системы собственных принципов и жизненных ценностей; способность сопротивляться проблемам реальности с помо­щью развитой воли; 7) формирование индивидуального жизненного стиля; 8) стремление оказывать влияние на мир и «отдавать» индивидуальный опыт молодому поколению; 9) реализм, трезвость в оценках и чувство «сделанности» жизни; 10) стабилизация системы социальных ролей и др.
4. Под стратегией преодоления в современной психологической науке принято понимать стремление к решению проблем, которое проявляет индивид в ситуации (связанной с опасностью или с большим успехом), имеющей условия для активизации адаптивных возможностей, с целью сохранения физического, личностного и социального благополучия. Современная типология выделяет следующие базисные стратегии: направленность на решение проблемы, поиск социальной поддержки, избегание.
Глава 2. Эмпирическое изучение специфики преодоления проблем в средней и поздней взрослости
2.1. Цель, гипотеза и задачи исследования
В теоретической главе данной курсовой работы нами был проведен обзор литературы по преодолению проблем в средней и поздней взрослости. В рамках этой проблемы нами были рассмотрены следующие вопросы: возрастные пределы взрослости и понятие зрелой личности, акмеология как наука о взрослости, значение и противоречивость фазы взрослости и понятие и сущность «стратегии преодоления». В рамках практического изучения данной темы нами было проведено эмпирическое исследование, целью которого являлось изучение специфики преодоления проблем в средней и поздней взрослости. Для реализации поставленной цели были решены следующие задачи:
1. сформировать подходящую цели исследования выборку испытуемых;
2. определить особенности фрустрационных реакций испытуемых;
3. определить характерные для испытуемых виды психологической защиты;
4. сделать вывод о состоятельности выдвинутой гипотезы.
Гипотеза исследования: Для стратегии преодоления проблем в период средней и поздней взрослости характерным является выбор интропунитивных и необходимо-упорствующих типов реакции на фрустрацию в сочетании с преобладанием замещающе-интеллектуализационной схемы психологической защиты.
Выборка испытуемых: Эмпирическое исследование для написания практической части курсовой работы было проведено на базе пивоваренного завода «Балтика». Выборка испытуемых была представлена 30 сотрудниками указанного предприятия. Половозрастной состав представлен следующим образом: в группу испытуемых вошло 14 женщин и 16 мужчин в возрасте от 32 до 46 лет. В составлении выборки умышленно не учитывались такие показатели как опыт работы, уровень образования, семейное положение и пр. Это связано с тем, что основной целью исследования служит выявление особенностей возрастных изменений испытуемых, а не влияние на формирование личностных качеств перечисленных выше факторов.
2.2. Методика исследования
В данном исследовании в качестве диагностических методик нами было выбрано 2 валидные методики, вполне отвечающие цели и задачам эмпирической работы: тест фрустрационных реакций Розенцвейга и диагностика типологий психологической защиты Плучека.
Перед тем как приступить к описанию полученных результатов, нами приводятся целевые установки проведения данных методик в нашем исследовании.
Тест фрустрационных реакций Розенцвейга. Методика предназначена для исследования реакций на неудачу и способов выхода из ситуаций, препятствующих деятельности или удовлетворению потребностей личности. Фрустрация – состояние напряжения, расстройства, беспокойства, вызываемое неудовлетворенностью потребностей, объективно непреодолимыми (или субъективно так понимаемыми) трудностями, препятствиями на пути к важной цели. С помощью методики можно исследовать такие реакции на сильный раздражитель, как: агрессия, перемещение, идентификация, проекция, фантазия, регрессия, апатия, подавление, компенсация, фиксация, рационализация. Методика относится к классу проективных тестов.
Каждый из полученных ответов оценивается, в соответствии с теорией, Розенцвейга, по двум критериям: по направлению реакции (агрессии) и по типу реакции. По направлению реакции подразделяются на:
а) экстрапунитивные
б) интропунитивные
в) импунитивные.
Реакции различаются также с точки зрения их типов:
Препятственно-доминантные.
Самозащитные.
Необходимо-упорствующие.
Для обозначения направления реакции используются буквы: Е – экстрапунитивные реакции, I – интропунитивные реакции, М – импунитивные. Типы реакций обозначаются следующими символами: OD – «с фиксацией на препятствии», ED – «с фиксацией на самозащите», NP – «с фиксацией на удовлетворение потребности».22
В данном исследовании методика применяется для определения характерных типов и направлений фрустрационных реакций испытуемых.