Игры и игровые упражнения в процессе обучения плаванию детей младшего дошкольного возраста

Содержание
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ПО ПРОБЛЕМЕ ПРИМЕНЕНИЯ ИГР И ИГРОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
1.1. НАУЧНЫЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ ДЕТЕЙ ПЛАВАНИЮ
1.2. МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ ИГРОВОГО МЕТОДА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ПО ПЛАВАНИЮ
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. ОРГАНИЗАЦИЯ ФОРМИРУЮЩЕГО ЭКСПЕРИМЕНТА
2.2. МЕТОДИКИ ИССЛЕДОВАНИЯ
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ ОБУЧЕНИЯ ДЕТЕЙ ПЛАВАНИЮ
3.1. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
3.2. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ПРИМЕНЕНИЯ ИГР И ИГРОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
ВЫВОДЫ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЕ

Игры и игровые упражнения в процессе обучения плаванию детей младшего дошкольного возраста

Задача игры: совершенствование техники ныряния и скольжения.
Описание игры: участники становятся в шеренгу. Исходное положение: стоя, руки вверх. По первому сигналу нужно присесть под воду. По второму сигналу выпрыгнуть вперед и вверх и проскользить по воде.
Методические указания: во время погружения, выпрыгивания и скольжения по воде тело участника должно продвигаться по волнообразной траектории. Побеждает участник, преодолевший заданный участок за меньшее количество прыжков.
Второй вариант игры: прыжки можно выполнять через дорожки бассейна.
«Торпеды»
Задача игры: совершенствование техники скольжения.
Описание игры: играющие разбиваются по парам. По команде ведущего берутся за руки, ложатся на спину, упираются стопами и выполняют толчок. Выигрывает та пара, которая дальше проскользит.
Методические указания: играющие размещаются так, чтобы они не мешали друг другу.
Игры, применяющиеся при обучении различным элементам техники плавания
Навыки, сложившиеся на основе применения широкого круга упражнений и игр, оказываются значительно более пластичными, легче переносятся в новые измененные обстоятельства, чем те, которые формировались при суженой, ограниченной выборке средств и условий задач.
В настоящее время известно, что в обучении плаванию детей и взрослых наиболее продолжительной и трудоемкой работой преподавателя-тренера является формирование двигательного навыка спортивных способов плавания, стартов и поворотов. Это связано, прежде всего, с некоторыми особенностями любого циклического вида спорта: необходимостью выполнения однообразных движений, неоднократно повторяемых в течение всего занятия. Причем в плавании эти движения выполняются в специфических условиях водной среды, т.е. в относительно большой изоляции от преподавателя, обучаемого коллектива, поэтому на этой стадии у студентов часто снижается интерес к разучиваемому упражнению. Упражнения перестают привлекать новизной, а кропотливая работа, направленная на изучение техники, не всегда достаточно привлекательна для занимающихся.
Весьма важно, чтобы и в этот период обучения игры с выполнением элементов техники плавания обязательно использовались на занятиях. Неоднократное повторение отдельных технических элементов в игровых условиях содействует скорейшему развитию у занимающихся способностей наиболее целесообразно выполнять изучаемые движения в изменяющихся условиях. Включая изученные элементы техники плавания в игровые ситуации, «мы способствуем развитию процессов стабилизации, обеспечивающих сопротивляемость сбивающим фактором».
И.А. Бернштейн отмечал, что самое существенное в обучении – выработка навыка: «Это не заучивание постоянной формулы двигательных импульсов». Должен формироваться не постоянный способ решения задач, а процесс решения двигательной задачи меняющимися способами. Таким образом, игры применяются для закрепления навыков скольжения, отдельных плавательных движений, а также техники плавания в целом.
Условия, в которых выполняются в игре заученные ранее действия, – разнообразны. Участвуя в игре, занимающийся приобретает способность совершенно точно выполнять требуемое упражнение даже при наличии отвлекающих (внутренних или внешних) раздражителей. Динамический стереотип, лежащий в основе навыка, становится более прочным и сложным. Более того, в игровой ситуации вырабатывается гибкость навыка, создаются предпосылки для появления его в новых динамических условиях. Разученные упражнения выполняются в ускоренном темпе из разных исходных положений.
«Фонтан»
Задачи игры: обучение и совершенствование техники работы ногами способом кроль на спине.
Описание игры: играющие входят в воду и берутся на руки, образуя круг. По сигналу, не отпуская рук, ложатся на спину, вытягивая ноги к центру круга, и начинают одновременно работать ногами, стараясь поднять как можно больше брызг.
Методические указания: ноги в коленях не сгибать, движение – от бедра.
«Ромашка»
Задачи игры: обучение и закрепление техники работы ногами способом кроль на груди и на спине.
Описание игры: игроки берутся за руки, образуя круг. Затем рассчитываются на первый-второй. Первые номера занимают исходное положение: лежа на спине, ноги направлены в центр круга, работают способом кроль. Вторые номера, лежа на груди, держат первых за руки и двигаются по кругу, ногами выполняя способ кроль. Через 30 секунд игроки меняются местами. Победителем признается тот, кто дольше удержался в горизонтальном положении и лучше работал ногами.
«Плавающие стрелы»
Задачи игры: постановка обтекаемого положения тела, умения тянуться вперед, сохраняя равновесие; обучение технике работы ногами способом кроль на груди.
Описание игры: играющие выстраиваются в одну шеренгу и по сигналу преподавателя выполняют упражнение – скольжение сначала без помощи ног, затем с движениями ногами, как в кроле. Выигрывает тот, кто проскользит дальше.
Методические указания: скольжение на груди выполняется с вытянутыми вперед руками; движение ног – от бедра. Упражнение выполняется и лежа на спине.
«Мельница»
Задача игры: обучение технике движений руками способом кроль на груди и на спине.
Описание игры: игроки выстраиваются в шеренгу. Затем по сигналу ведущего отталкиваются от бортика бассейна и выполняют скольжение кролем, стараясь быстрее доплыть до определенного места. Побеждает тот, кто раньше других преодолеет заданное расстояние. Сначала упражнение выполняется лежа на груди, затем – на спине.
Методические указания: при движении руками ноги прямые, но не напряженные. При плавании на спине дыхание произвольное, на груди – с задержкой.
«Гусеница»
Задачи игры: обучение и совершенствование техники плавания способом кроль на груди.
Описание игры: первый участник плывет на груди, выполняя движение руками. Второй держится за его вытянутые ноги, плывет с помощью одних ног.
Методические указания: необходимо следить за техникой движений; можно провести соревнование по плаванию между несколькими парами.
«Гонки с доской»
Задача игры: закрепить технику движений ногами способом кроль на груди.
Описание игры: игроки делятся на две команды. Затем они выстраиваются на расстоянии 10-15 м от буйков. По команде ведущего с доской в руках стартуют первые игроки. Они плывут, работая только ногами, до буйков и назад. Игрок, который финишировал первым, приносит своей команде очко.
Затем стартуют следующие, и так – до выполнения задания всеми игроками. Побеждает команда, набравшая больше очков.
Методические указания: участники плывут сначала кролем на груди, затем – брассом. Если игрок помогает себе руками, он дисквалифицируется.
2.3. Анализ результатов экспериментальной работы
Поэтапный анализ результатов исследования, представлен на рисунке №1 в виде гистограммы.
Рис. 1. Поэтапный анализ результатов тестирования
Поэтапный анализ, представленный на рисунке №1, показал, что эффективные результаты по результатам обучения детей плаванию получены в обеих группах, однако в экспериментальной группе результаты обучения плаванию значительно выше.
При изначально отрицательных отметках 2,0 в экспериментальной группе и в контрольной группе.
После проведения 10 занятия результаты в оценках стали 3,6 в экспериментальной группе и 3,2 в контрольной группе.
По итогам окончательного контроля оценки стали 4,0 в экспериментальной группе и 3,8 в контрольной группе
Умелое применение специально подобранных и дозированных физических упражнений в период естественного морфофункционального развития способствует стимулированию, упорядочению и активизации соответствующих процессов, значительному улучшению функциональных возможностей всех систем организма.
Поэтапный анализ показал, что различия в ходе обучения детей младшего дошкольного возраста по итогам показателей тестирования составили в общем 20%. Следовательно, применение игр и игровых упражнений в процессе обучения плаванию детей младшего дошкольного возраста способствует эффективному обучению.
Результаты исследования физиологических показателей до и после эксперимента
Артериальное давление и пульсометрия – основные гемодинамические показатели, определяющий работу сердца, сосудов, движение крови по сосудам, и позволяющий быстро определить у человека наличие изменений в сердечно – сосудистой системе.
Таблица 1
Статистический анализ результатов физиологических показателей
Экспериментальная группа
Контрольная группа
Показатель
Среднее
значение
Стандартная
ошибка
Среднее
значение
Стандартная
ошибка
Пульсо
метрия
До эксперимента
89,1
1,501481
89,2
1,489221
После эксперимента
86
1,043498
88,8
1,331666
САД
До эксперимента
121,5
2,793842
122,8
2,026491
После эксперимента
122,5
1,833333
122,2
1,942507
ДАД
До эксперимента
82,5
1,707825
81,4
1,194432
После эксперимента
78
1,855921
81
1,125463
Сводная таблица результатов исследования представлена в приложении №1.
Показатели, представленные в таблице №1 показывают, что у детей экспериментальной группы отмечается улучшение физиологических показателей: результаты пульсометрии (89,1 и 86 соответственно), однако у детей остались на прежнем уровне результаты систолического давления (121,5 и 122,5 соответственно), улучшились результаты диастолического давления (82,5 и 78 соответственно).
Результаты исследования контрольной группы показывают, что у детей контрольной группы отмечается незначительное улучшение физиологических показателей: результаты пульсометрии (89,2 и 88,8 соответственно), результаты систолического давления (122,8 и 122,2 соответственно), улучшились результаты диастолического давления (81,4 и 81 соответственно).
Результаты интерпретируются следующим образом, конечным приспособительным результатом, формирующим данную систему, является оптимальный для метаболизма уровень давления крови. Любое отклонение от этого уровня воспринимаете барорецепторами, трансформируется в нервные импульсы и передается в центральную нервную систему. Затем эфферентные команды к исполнительным органам избирательно включают комплекс различных физиологических механизмов, обеспечивающих возвращение артериального давления к оптимальному уровню.
Особая роль в поддержании оптимальных условий для обмена веществ принадлежит кровяному давлению. Только при наличии оптимального кровяного давления в тканевых капиллярах могут функционировать на оптимальном уровне различные метаболические процессы. При изменении величины кровяного давления могут произойти нарушения основных физиологических процессов, которые не совместимы с жизнью организма.
Однако в отличие от многих других показателей внутренней среды кровяное давление является показателем пластичным. Эта особенность кровяного давления возникла и закрепилась в процессе эволюции как результат постоянного приспособления организма к изменяющимся условиям внешней среды, когда необходимы регулирование и перераспределение жидкости, солей, кислорода, питательных веществ внутри организма в зависимости от характера его реакции на внешние воздействия. Возвращение этого жизненно важного показателя к исходным величинам и удерживание в определенных физиологических границах является функцией саморегуляции организма
Таким образом, результаты исследования в целом за группы показывают улучшение результатов работы сердечно-сосудистой системы по всем показателям.
Статистический анализ результатов врачебно-педагогического наблюдения
По результатам формализованного наблюдения была составлена карта наблюдения на детей, по оценке субъективного статуса, психоэмоциональных сдвигов, оценке физиологической работоспособности и оценке двигательных навыков. Карта представлена в приложении №4 и 5
По результатам наблюдения можно сделать следующее заключение, что после занятий были получены 50% результаты улучшения состояния субъективного статуса, психоэмоциональных сдвигов, оценке физиологической работоспособности и оценке двигательных навыков у детей в экспериментальной группе.
В контрольной группе были получены 20% результаты улучшения состояния субъективного статуса, психоэмоциональных сдвигов, оценке физиологической работоспособности и оценке двигательных навыков.
По результатам степени выраженности утомления была составлена гистограмма, представленная на рисунке № 2
Рис. 2. Оценка степени утомления по результатам врачебно-педагогического наблюдения
По результатам оценки степени выраженности утомления следует отметить, что детей экспериментальной группы степень утомления снизилась по оценке значительная до небольшой с 80% до 50%, что позволяет судить об эффективном влиянии занятий по обучению плаванию на состояние детей.
В контрольной группе возраста степень утомления результаты улучшились на 20%, что позволяет судить о недостаточном влиянии занятий по физической культуре для профилактики степени утомления у детей.
Анализ результатов применения игр и игровых упражнений в процессе обучения плаванию детей младшего дошкольного возраста
Рассматриваемые задачи достигаются формированием в детском возрасте комплекса специальных жизненно необходимых знаний, умений и навыков по укреплению и восстановлению здоровья, осознанному отношению к реальности и своим возможностям, преодолению психологических и физических нагрузок, развитию потребности в здоровом образе жизни, в том числе достаточной физической активности.
Основные задачи физического воспитания в подготовительных группах:
улучшить субъективное состояние, повысить сопротивляемость организма;
развить и усовершенствовать приспособительные механизмы организма к физическим нагрузкам;
улучшить функциональное состояние организма;
предупредить повторные заболевания.
Частные задачи:
обучить правильному дыханию;
укрепить мышцы рук, плечевого пояса, грудной клетки и спины;
откорректировать нарушения осанки;
нормализовать лимфо- и кровообращение носа и гортани.
Лечебное воздействие плавания на организм ребенка
Лечебное воздействие плавания на организм ребенка заключается в определенных механизмах, обусловленных водной средой.
1. При снижении действия сил гравитации при выполнении упражнений в воде превалирует концентрическая работа мышц (при отведении рук в стороны-назад - трапециевидной, ромбовидной, дельтовидной, при приведении рук - большой грудной мышцы), что способствует равномерному развитию мышечной системы, формированию правильной осанки. Состояние невесомости в воде благоприятно влияет как на костно-мышечную систему, так и на внутренние органы, улучшая их функционирование.
2. Когда тело или его часть выполняют движения под водой, возникает вихревое сопротивление, при котором образуются вихревые потоки, создающие сопротивление движению, и для сохранения равновесия в воде необходимо дополнительное напряжение мышц и энергичное выполнение упражнений. Таким образом, вихревое сопротивление способствует созданию хорошего мышечного корсета, тренировке равновесия и координации движений.
3. Вязкие свойства воды оказывают тем большее сопротивление, чем холоднее вода. Чем выше температура воды, тем меньше вязкость и меньше сопротивление движению. Теплая вода оказывает также болеутоляющее действие, способствует расслаблению напряженных мышц и нормализует вегетативные функции, а также уравновешивает процессы возбуждения и торможения в центральной нервной системе.
4. При погружении тела в воду появляется гидростатическое давление, пропорциональное глубине погружения, т.е. чем глубже погружение тела, тем сильнее на него давление воды. Именно это давление помогает мышцам расслабиться, а телу ощутить легкость. Гидростатическое давление улучшает циркуляцию крови, венозный отток, снижает частоту сердечных сокращений, повышает аэробные возможности организма, оказывает стимулирующий эффект на кардиореспираторную систему. Кроме того, оно создает эффект массажа, снижая мышечное напряжение и выполняя массирующее воздействие на органы брюшной полости, а также способствует повышению устойчивости вестибулярного аппарата.
5. Важное значение имеет также психотерапевтический эффект плавания. Облегченные и безболезненные движения в водной среде повышают уверенность в своих силах, улучшают самочувствие, способствуют быстрейшему выздоровлению.
Таким образом, плавание детей оказывает оздоровительный эффект, значительно улучшая функционирование опорно-двигательного аппарата, дыхательной, сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, развивая психоэмоциональную сферу ребенка.
Выводы
1) Поэтапный анализ показал, что эффективные результаты по результатам обучения детей плаванию получены в обеих группах, однако в экспериментальной группе результаты обучения плаванию значительно выше. Различия в ходе обучения детей младшего дошкольного возраста по итогам показателей тестирования составили в общем 20% (в сторону улучшения в экспериментальной группе). Следовательно, применение игр и игровых упражнений в процессе обучения плаванию детей младшего дошкольного возраста способствует эффективному обучению.
2) Результаты исследования физиологических показателей в целом за группы показывают улучшение результатов работы сердечно-сосудистой системы по всем показателям.
3) По результатам наблюдения можно сделать следующее заключение, что после занятий были получены 50% результаты улучшения состояния субъективного статуса, психоэмоциональных сдвигов, оценке физиологической работоспособности и оценке двигательных навыков у детей в экспериментальной группе. В контрольной группе были получены 20% результаты улучшения состояния субъективного статуса, психоэмоциональных сдвигов, оценке физиологической работоспособности и оценке двигательных навыков
По результатам оценки степени выраженности утомления следует отметить, что детей экспериментальной группы степень утомления снизилась по оценке значительная до небольшой с 80% до 50%, что позволяет судить об эффективном влиянии экспериментальной программы на состояние детей. В контрольной группе возраста степень утомления результаты улучшились на 20%, что позволяет судить о недостаточном влиянии занятий по физической культуре для профилактики степени утомления у детей.
Заключение
Плавание для детей имеет особенно большое значение для формирования необходимых в жизни двигательных умений, навыков, овладения основами их практического использования в разнообразных условиях двигательной деятельности. В обучении плаванию можно выделить этапы, благоприятные для быстрого и полноценного освоения новых двигательных действий. В процессе направленного использования этой особенности создаются наилучшие условия для всестороннего развития двигательных качеств. Многообразная практика использования плавания у детей направлена на физическое совершенствование подрастающего поколения. Вместе с тем она должна служить целям обеспечения здорового образа жизни, быта и культурного отдыха, поддержания высокого уровня работоспособности в учебных занятиях и успешного осуществления других видов деятельности. Весь процесс достижения этих целей необходимо связывать со всесторонним развитием личности, уровнем мировоззрения и жизненной позиции, морального облика, интеллектуальной и эстетической культуры, волевой устремленности.
Проведенный обзор литературы, посвященной проблемам влияния игр и игровых упражнений на процесс обучения плаванию детей младшего дошкольного возраста, позволил сделать выводы:
1) Плавание – один из наиболее массовых и популярных видов спорта, который является доступным средством физического воспитания различных возрастных групп населения. Это вид спорта, которым можно заниматься практически всю жизнь: дети уже с шестинедельного возраста способны осваивать азы плавания, взрослые могут продолжать занятия до глубокой старости.