Вопросы закаливания детей 5 года жизни в условиях ДОУ.

Содержание
Введение
Глава 1. Обзор литературы по проблеме влияния закаливания на детей 5 года жизни
1.1. Основные принципы закаливания
1.2. Виды закаливания
Глава 2. Практическое изучение вопросов закаливания детей 5 года жизни в условиях ДОУ
2.1. Организация исследования
2.2. Программа занятий
2.3. Результаты исследования
Заключение
Литература

Вопросы закаливания детей 5 года жизни в условиях ДОУ.

Летом обливание и душ можно проводить на воздухе.
Купание в открытых водоемах (бассейн, река, озеро, море) является любимым большинством детей закаливающим мероприятием. На организм ребенка одновременно действуют воздух, солнце, вода (ее температура, движение, состав). Плавание или игры в воде активизируют работу нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и других систем детского организма.
Купание в открытых водоёмах вызывает значительное напряжение теплорегуляционных механизмов ребенка и поэтому должно строго контролироваться. В условиях дошкольных учреждений к купанию в открытых водоемах допускают только здоровых детей, которым исполнилось 2 года.
Детям можно начинать купаться в безветренную погоду при температуре воздуха не ниже 25 °С и воды 23 °С. Нельзя купать детей натощак или раньше чем через 1,5 ч после приема пищи. Продолжительность первых купаний должна быть не более 2 мин, в дальнейшем ее постепенно можно увеличить: для детей 2-5 лет – до 5 мин, 6-7 лет – до 8-10 мин. Купать детей надо по утрам, после солнечных ванн. В жаркие дни можно разрешить купание и второй раз, через 1,5-2 ч после полдника.14
Одновременно в воде могут находиться шестеро детей. Один воспитатель, умеющий плавать, должен быть вместе с детьми в воде, другой воспитатель (или няня) остается на берегу и следит за находящимися там детьми. Во время купания дети должны все время двигаться, играть в мячи, резиновые игрушки. Пятилетних детей можно обучать плаванию.
Во время купания нельзя разрешать детям без причины кричать, подавать сигналы о помощи, заходить дальше указанного места, толкать друг друга, нырять, окунаться с головой. Если во время купания какой-либо ребенок синеет, начинает дрожать, его надо немедленно вывести из воды, хорошо растереть полотенцем и одеть.
После купания всех детей быстро обтирают индивидуальными полотенцами и дают им возможность побегать в тени. Принимать солнечные ванны после купания не рекомендуется.
Для купания детей в населенных пунктах надо отгородить часть общего пляжа и водоем с проверенным дном, глубина водоема при минимальной скорости течения должна быть не более 60-70 см. Нельзя купать детей там, где выше по течению купают или поят скот. На берегу для раздевания детей хорошо иметь индивидуальные подстилки.
Водный бассейн, где купаются дети, должен быть обязательно проточный, берег сухой, чистый; дно бассейна без ям и камней, с постепенным понижением.
Морские купания являются наиболее сильным и комплексным закаливающим средством. При купании в море на организм ребенка действует не только температура воды, но и ее давление, химический состав (соли и микроэлементы). Теплые ванны из морской воды в условиях помещения также полезны детям любого возраста, особенно страдающим рахитом.
В течение месяца с детьми достаточно провести 20 морских купаний. (Купаться один раз в день.) В прохладную и дождливую погоду купание заменяют обливанием или обтиранием морской водой.
Очень полезно для закаливания хождение босиком – помимо закаливающего эффекта, оно является хорошим средством против плоскостопия. Кроме того, известно, что на стопе расположены рефлекторные зоны, представляющие все органы и системы организма – раздражение их способствует повышению их тонуса и сбалансированной работе. Ходить босиком можно по песчаным или покрытым травой участкам, предварительно осмотрев их на наличие камней, осколков стекла и прочих опасных предметов. Температура воздуха и почвы должна быть не менее 22 °С. Хождение босиком можно сочетать с обливанием ног, воздушными, солнечными ваннами и купанием в открытых водоемах. После хождения босиком ноги необходимо вымыть и насухо вытереть.
Глава 2. Практическое изучение вопросов закаливания детей 5 года жизни в условиях ДОУ
2.1. Организация исследования
В данной работе исследование проводилось на базе городской общеобразовательной школы. Для участия в исследовании были приглашены 10 детей, с которым приводились мероприятия по закаливанию, образовавших экспериментальную группу, и 10 детей с которым не приводились мероприятия по закаливанию, образовавших контрольную группу.
Диагностическое обследование проводилось в четыре этапа.
На первом этапе была отобраны методики для изучения вопросов закаливания детей 5 года жизни в условиях ДОУ, подготовлены бланки протоколов исследования. Приглашены дети, с разрешения их родителей для обследования. Утверждено заведующим образовательным учреждением время для процедуры и место удобное для обследования детей.
На втором этапе были проведены изучение и оценка состояния здоровья детей по согласно результатам медицинского осмотра и записям специалистов в медицинских картах. Врачебно-педагогические наблюдения проводятся для получения первичной информации об интересующих сторонах педагогического процесса, для уточнения рабочей гипотезы или на завершающем этапе исследования для проверки эффективности рекомендаций, полученных в эксперименте и др.
На третьем этапе в экспериментальной группе были проведены 20 комплексных занятий по закаливанию согласно утвержденной медицинским работником ДОУ программе.
В ходе четвертого этапа было проведено повторное обследования для сравнительного анализа, были проанализированы полученные результаты и сделаны выводы.
2.2. Программа занятий
Закаливание детей дошкольного возраста строится при соблю­дении определенной осторожность в дозировании процедур в зави­симости от возраста и состояния здоровья. Особое внимание следует уделять принципу постепенности повышения интенсивности и про­должительности закаливающего фактора, а также комплексности воздействия. В закаливании до­школьников значительно шире применяются воздушные ванны, включая дневной сон в осенне-зимний период на открытых верандах или при открытых окнах в спальных мешках; как закаливающая процедура добавляется ходьба босиком. В таблицах 1 и 2 представлены схемы проведения закаливающих процедур в дошкольном учреждении.
Таблица 1
Схема закаливания дошкольников в летний период (по Л. Л. Кондаковой-Варламовой)
Процедура
Условия выполнения
Первая группа здоровья
Вторая группа здоровья
1
2
3
4
Воздушные ванны
Температура воздуха
От 22-24 до 17-18
22-24
Продолжительность
Лимитируется режимом
30
Солнечно-воздушные ванны
Продолжительность на 1 прием
От 4-5 до 25-30
По показаниям
Способ проведения
Спокойные игры
Обтирание
Температура воды
От 32-34 до 18-20
32-35
Температура окружающего воздуха
18-20
18-20
Продолжительность
1-1,5
1-1,5
Душ
Температура воды
От 34-35 до 18-20
32-34
Температура окружающего воздуха
18-20
18-20
Продолжительность
1-1,5
1-1,5
Ножная ванна
Температура воды
От 30-32 до 16-18
30-32
Контрастное обливание
Разница температуры воды
От 3 до 10
Абсолютная температура
34-24
Купание
в открытом
водоеме
Температура воды
От 20-22 до 18-20
Температура окружающего воздуха
20-22
Продолжительность
От 1 до 3
Примечание. Температура дана в градусах Цельсия, продолжи­тельность — в минутах.
Таблица 2
Схема закаливания дошкольников в осенне-зимний сезон (по Л. П. Кондаковой-Варламовой)
Процедура
Условия выполнения
Первая группа здоровья
Вторая
группа
здоровья
Продолжающие закаливание
Начинающие закаливание
1
2
3
4
5
Воздушные ванны
Температура воздуха
От 22-20 до 16-14
Не ниже 22
с последующим
оголением
22-20
Продолжительность в минутах
От 10 до 30
От 10 до 30
От 10 до 30
Прогулки
и игры на воздухе
Продолжительность в часах
3-4,5
3-4,5
3-4,5
Сон
на воздухе
Продолжительность в часах
1,5-2
1,5-2
По
показаниям
Обтирание
Температура воды
От 28-26 до 18-16
От 34-32 до 22-20
34-32
Температура окружающего воздуха
18-20
18-20
18-20
Продолжительность в минутах
1-1,5
1-1,5
1-1,5
Обливание
Температура воды
От 32-30 до 20-18
От 36-34 до 26-24
36-34
Температура окружающего воздуха
18-20
18-20
18-20