Физическое воспитание слепого ребёнка

Оглавление
Введение
Глава 1
1.Виды и причины нарушения зрения
1.1 Виды нарушения зрения
1.2 Причины нарушения зрения
2. Особенности обучения слепых детей
2.1 Тифлопедагогика
2.2 Дошкольное образование детей с нарушением зрения
2.3 Обучение детей с недостатками зрения в школе
Вывод 1 главы:
Глава 2
1. Физическое воспитание слепого ребенка.
1.1 цели и задачи физического воспитания
1.2 Значение физического воспитания для слепых детей
1.3 Особенности физической подготовки слепых детей
1.4 Особенности тренировок и восстановления физической работоспособности инвалидов-спортсменов
1.5 Влияние гиподинамии на состояние здоровья и физическую работоспособность инвалида
2. Разнообразие форм и методов физического воспитания слепого ребенка
2.1 Физические упражнения как основа физической подготовки слепых детей
2.2 Игра как метод развития слепых детей
2.3 Естественные и гигиенические факторы как вспомогательные методы физического развития слепого ребенка
2.4 Гидрокинезиотерапия
2.5 Иппотерапия
2.7 Ритмика
2.8 Тренажеры
2.9 Массаж
Вывод 2 главы:
Вывод
Литература

Физическое воспитание слепого ребёнка

Потребность в ежедневных физических упражнениях;
Умение рационально использовать физические упражнения в самостоятельной двигательной деятельности;
Приобретение грации и, пластичности, выразительности движений;
Самостоятельность, творчество, инициативность, самоорганизация, взаимопомощь.
Благодаря физическому воспитанию
Создаются благоприятные условия для формирования положительных черт характера (организованности, скромности, отзывчивости);
Закладываются нравственные основы личности (чувства собственного достоинства, справедливость, товарищество, взаимопомощи, умение заниматься в коллективе)
Осуществляется воспитание волевых качеств (смелость, решительность, выдержка, настойчивость, самообладание);
Прививается культура чувств, эстетического отношение к физическим упражнениям.
Таким образом, физическая культура подготавливает ребенка к жизни. Все перечисленные задачи физического воспитания решаются в единстве. Они способствуют всестороннему воспитанию ребенка, направленному на физическое, интеллектуальное, духовное и эмоциональное развитие. [1 c. 39- 43]
1.2 Значение физического воспитания для слепых детей
Важное внимание уделяется физическому воспитанию, которое имеет чрезвычайно важное значение для улучшения состояния здоровья и физического развития слепых и слабовидящих.
Для них проводятся специальные коррекционные занятия по физическому воспитанию, лечебной физкультуре, ритмике, вклю­чающие развитие силовых, пространственно-временных компонен­тов моторных действий, координации, точности, ловкости движе­ний. Тифлопедагоги строят образовательный процесс таким об­разом, чтобы обеспечить возможно большую двигательную ак­тивность учащихся за счет постановки всех видов физкультурно-оздоровительной работы: гимнастики до занятий, физкультурных минуток, подвижных перемен, ежедневных спортивных часов, ежемесячных дней здоровья и спорта и др.
В программах по физической культуре многие виды упражне­ний имеют специфическую коррекционную направленность, из­менены нормативы и качественные характеристики выполняемых движений с учетом показанных и противопоказанных факторов к физическим нагрузкам, формированию навыков пространственной ориентации и коррекции движения, обусловленных слабовидением и слепотой.
1.3 Особенности физической подготовки слепых детей
В процессе адаптации вообще и компенсаторной в частности исключительная роль принадлежит органам чувств. В развитии двигательных функций, координации движений и формирова­нии активной реакции большое значение имеет мышечно-суставное чувство. У незрячих и слабовидящих оно нарушено из-за того, что страдает зрительный анализатор.
Анализаторы функционируют в гармонии друг с другом. Функция двигательного анализатора значительно уточняется зрительным, кожным, вестибулярным анализаторами. Существу­ющая взаимосвязь позволяет компенсировать функцию одного органа другим. Однако компенсация зрительного анализатора другими видами рецепции ограничена.
Повышение функционального состояния, борьба с гиподина­мией может быть основана на тренировке различных видов чув­ствительности: мышечно-суставной, тактильной, температурной и др. В этой связи использование средств физкультуры и спорта наиболее перспективно. Незрячие спортсмены участвуют в со­ревнованиях по плаванию, борьбе дзюдо, в беговых номерах про­граммы (100 м, 5000, 10000 м), зимних видах спорта и др.
У легкоатлетов быстро «забиваются» мышцы ног (особенно икроножная мышца). Для профилактики необходима хорошая разминка с включением упражнений на растягивание, самомас­саж (взаимомассаж) и криомассаж.
Для борьбы с гиподинамией необходимы тренировки на вело-тренажере, тредмилле, тренировки пловцов в зале на тренаже­рах. После тренировок — массаж спины, ног и плечевого пояса.
Для нормализации функционального состояния незрячего спортсмена используют гидрокинезотерапию, езду на велоэргометре, ходьбу и бег со специальными поясами на тредмилле, бег на стадионе и другие средства.
Наблюдения показывают, что различные виды физической культуры и спорта оказывают неодинаковое влияние на разви­тие мышечно-суставной чувствительности. Большие нагрузки сказываются отрицательно, так как утомление нарушает остро­ту ощущений. Чем больше утомление, тем больше степень этого нарушения — усталость делает движения менее точными. Для снятия утомления следует применять упражнения на растягива­ние мышц нижних и верхних конечностей, криомассаж икро­ножных мышц и мышц надплечья, сегментарно-рефлекторный массаж (особенно тщательно массируют мышцы спины и паравертебральные области) и воздействие на БАТ более напряжен­ных мышц нижних конечностей и рук. Показана гимнастика в ванне, гипертермические ножные ванны у бегунов, сауна (баня), а также прием миорелаксантов и поливитаминных комплексов с минералами.
Для реабилитации инвалидов используют туризм — такие его виды, как водный туризм на лодках (при условии, что спортс­мен умеет плавать), велосипедный туризм, пеший туризм, авто­мобильный туризм, морской туризм на яхтах. [2 с.425-427]
1.4 Особенности тренировок и восстановления физической работоспособности инвалидов-спортсменов
От преподавателя (тренера) требуется знание особенностей па­тологии тренируемого, методик тренировок и средств восстанов­ления. Поскольку инвалид-спортсмен быстро утомляется, у него быстрее наступает дискоординация движений, мышечный дисба­ланс, гипертонус мышц, а значит, травмы и заболевания. Тренировки инвалидов-спортсменов имеют свои особенности:
интенсивность и продолжительность занятий снижается, дела­ются более длительные паузы после выполнения того или иного вида физической деятельности;
дифференцируются методы восстановления физической рабо­тоспособности с учетом физический нагрузок, характера и длитель­ности заболевания (времени получения травмы);
более продолжительными должны быть интервалы между тре­нировками, выполняемыми упражнениями и т.д.
Инвалиды-спортсмены быстрее устают из-за нарушения коор­динации движений и выполнения упражнений в неестественной биомеханике. У них происходят значительные биохимические из­менения в тканях, крови, гипоксия тканей, гипертонус мышц, нару­шается микроциркуляция мышечного кровотока и т.п., что в боль­шей степени угнетает функцию движения, то есть их моторика страдает в большей степени, чем у здоровых людей.
Для нормализации тонуса мышц, метаболизма тканей, ликви­дации гипоксии тканей, нормализации функции мотонейронов, координации движений необходим комплексный подход к сис­теме реабилитации (восстановления) инвалидов-спортсменов. В него входит фармакологическая коррекция (миорелаксанты, витамины, антиоксиданты и др.), физиотерапия, иглорефлексотерапия, УФ облучения общие и локальные (в водных видах спорта – стоп), различные спортивные напитки
Большое значение имеет питание, фитотерапия, различные виды массажа, криомассажа, кислородные коктейли, нормализация сна при помощи фармакологических препаратов растительного происхождения и д.р.
1.5 Влияние гиподинамии на состояние здоровья и физическую работоспособность инвалида
Отсутствие физических нагрузок отрицательно сказывается на уровне тренированности, физической подготовленности и здо­ровье инвалида. При этом не только снижается работоспособ­ность, но и утрачиваются специфические навыки, которые были приобретены ранее. На их восстановление уходит много време­ни, и порой не удается полностью возобновить функции, утра­ченные в результате травмы или заболевания.
Прекращение тренировок ведет к рассогласованию коорди­нации условных и безусловных рефлексов, объединенных в функ­циональную систему. Выпадение или нарушение какого-либо звена этой цепи или изменение функционального состояния ЦНС приводит к нарушению или распаду (разладу) сложной функцио­нальной системы.
Прекращение (снижение) мышечной деятельности приводит к замедлению крово- и лимфотока в мышцах, снижению их то­нуса, окислительно-обменных процессов, что в свою очередь ухуд­шает (замедляет) процессы репаративной регенерации травми­рованных тканей.
Одним из важнейших механизмов в развитии нарушений при гипокинезии может явиться резкое снижение постоянной реф­лекторной стимуляции основных вегетативных функций орга­низма, обеспечивающих непосредственную регуляцию разных видов метаболизма в органах и тканях. Ослабление моторно-висцеральной стимуляции приводит к тому, что процессы катабо­лизма начинают преобладать над процессами анаболизма.
При гиподинамии возникает дефицит раздражения и возбуж­дения ЦНС прежде всего со стороны потока афферентных влия­ний, идущих от проприорецепторов бездействующих мышц, от механорецепторов и многих других органов.
Следовательно, прекращение тренировок непременно ведет к снижению потока проприорецептивных влияний на вегетатив­ные функции ряда органов и систем.
При гиподинамии происходит снижение венозного давления, нарушается мышечный кровоток (количество открытых капил­ляров значительно уменьшено), кислородный режим тканей, снижается тонус и сила мышц.
Скелетная мускулатура выполняет не только опорно-двига­тельную функцию, но и в значительной степени влияет на мышеч­ный кровоток, метаболизм тканей, эндокринную систему и т.п. Снижение (прекращение) мышечной деятельности приводит к морфофункциональным изменениям в тканях ОДА, ухудшению процессов репаративной регенерации, обменных процессов в тка­нях и т.п. Все вместе взятое способствует резкому снижению физической работоспособности и ухудшению здоровья инвалида (больного). В основе различных функциональных расстройств деятельности его организма лежит извращение постоянно дей­ствующих привычных кинестетических (двигательных) раздра­жений. Особенно это проявляется у больных с ампутациями ниж­них конечностей (конечности), когда исключается опорная функ­ция и раздражение рефлексогенных зон стоп, а у больных с па­раличами нижних конечностей выключается из работы большая мышечная масса; в этом случае гиподинамия является типич­ной причиной дальнейшего ухудшения динамического стереоти­па физиологических функций.
Мышечная атрофия значительно усложняет приспособитель­ные механизмы кровообращения к изменениям положения телa, выполнению физической работы и может реально угрожать здо­ровью больного (инвалида).
Облегчить ситуацию позволяет мышечная деятельность, бла­готворно влияя на функциональное состояние больного. Она не­обходима для профилактики контрактур, мышечного дисбалан­са (атрофии, гипертонуса и т.п.), пролежней и многих других показателей.
Для ликвидации последствий гиподинамии в тренировки необходимо включать упражнения на растягивание. Хороший эффект дают гидрокинезиотерапия и вибрационный массаж спины игольчатыми вибраторами. Занятия спортом для инвалидов является главным условием борьбы с гиподинамией и ее последствиями.[2 с.413-416]
2. Разнообразие форм и методов физического воспитания слепого ребенка
Отставание слепого или слабовидящего ребенка в двигательном развитии сказывается и на его игровой деятельности. У таких детей долго могут сохраняться примитивные однообразно повторяющиеся действия с предметами. Причина появления этих навязчивых движений в том, что малыш просто не умеет занять себя чем-то более интересным. Однако это проявление однообразия и ограниченности можно предотвратить, если вовлечь ребенка в интересную игру.
Физические упражнения, как известно, играют важную роль в формировании правильного телосложения и развития двигательной сферы. Поэтому ребенку с глубокими нарушениями зрения уже с первых недель жизни необходима оздоровительная гимнастика. Комплекс упражнений строится с учетом детской физиологии и анатомии на базе возрастных физических и интеллектуальных возможностей такого ребенка.
Незрячим малышам ясельного возраста рекомендуется гимнастика в игровой форме, состоящая из упражнений, которые направлены на развитие вестибулярного аппарата, мышечной системы и тактильной чувствительности. Ребенок может выполнять их с мамой или с воспитателем. Очень полезно проводить занятия под тихую, ритмичную музыку, синхронизируя движения в такт с ней. Для развития мышц кистей и пальцев рук (мелкой моторики) можно использовать повседневные ситуации (когда ребенок застегивает пуговицы, обследует новую игрушку и т.д.).
2.1 Физические упражнения как основа физической подготовки слепых детей
Физические упражнения являются основным специфическим средством, с помощью которого достигается направленное воздействие на занимающегося, решаются коррекционно-развивающие, компенсаторные, лечебные и профилактические, образовательные, оздоровительные, воспитательные задачи.
Усовершенствование характеристик движений, освоение двигательных умений, развитие физических качеств достигается за счет многократного повторения упражнений. При этом двигательная деятельность сопровождается целым комплексом изменений биологических структур и функций. Физические упражнения оказывают положительное влияние на организм человека с ограниченными возможностями в любом возрасте, особенно на растущий организм с нарушениями в развитии. Они:
1) укрепляют и развивают опорно-двигательный аппарат, стимулируют рост костей, укрепляют суставы и связки, повышают силу, тонус и эластичность мышц;
2) улучшают крово- и лимфообращение, обмен веществ;
3) благоприятно влияют на центральную нервную систему (ЦНС), повышают
работоспособность коры головного мозга и устойчивость к сильным раздражителям;
4) улучшают аналитико-синтетическую деятельность ЦНС и взаимодействие двух сигнальных систем;
4) улучшают функции сенсорных систем.
Физические упражнения, являясь осознанными целенаправленными действиями, связаны с целым рядом психических процессов (вниманием, памятью, речью и др.), с представлениями о движениях, с мыслительной работой, эмоциями и переживаниями и т.п., развивают интересы, убеждения, мотивы, потребности, формируют волю, характер, поведение и являются, таким образом, одним из средств духовного развития человека; т.е. влияют одновременно на организм и личность.
Эффективность физических упражнений на организм и личность определяется влиянием ряда факторов:
во-первых, особенностями самих упражнений, их сложностью, новизной, эмоциональностью, величиной нагрузки и т.п.;
во-вторых, индивидуальными особенностями занимающихся: возрастом, полом, состоянием здоровья, двигательных возможностей, ограниченных дефектом, сопутствующими заболеваниями и вторичными нарушениями, состоянием сохранных функций (двигательных, сенсорных, интеллектуальных), двигательным опытом, способностью к обучению и контактам, личной заинтересованностью;
в-третьих, внешними условиями - психологическим климатом на занятии, гигиенической обеспеченностью мест занятий, техническим оснащением, оборудованием и инвентарем, создающими личный комфорт занимающихся.
Чтобы целенаправленно подбирать физические упражнения соответственно индивидуальным особенностям занимающихся, условиям проведения занятий, характеру физкультурной деятельности в разных видах адаптивной физической культуры, все упражнения делятся на группы по определенным признакам. Единой классификации не существует, так как одно и то же упражнение обладает разными признаками и может войти в разные классификационные группы. Наиболее распространенными являются следующие классификации:
1) по целевой направленности: упражнения общеразвивающие, спортивные, рекреационные, лечебные, профилактические, коррекционные, профессионально-подготовительные ;
2) по преимущественному воздействию на развитие тех или иных физических качеств: упражнения на развитие силовых, скоростных качеств, выносливости, гибкости и т.п.;
3) по преимущертвенному воздействию на определенные мышечные группы: упражнения на мышцы спины, брюшного пресса, плеча, предплечья, голени, бедра, мимические мышцы и т.п.;
4) по координационной направленности: упражнения на ориентировку в пространстве, равновесие, точность, дифференцировку усилий, расслабление, ритмичность движений и др.;
5) по биомеханической структуре движений: циклические (ходьба, бег, плавание, передвижение в коляске, на лыжах, гребля и др.), ациклические (метание спортивных снарядов, гимнастические упражнения, упражнения на тренажерах и др.), смешанные (прыжки в длину с разбега, подвижные и спортивные игры и др.);
6) по интенсивности выполнения заданий, отражающей степень напряженности физиологических функций: упражнения низкой интенсивности (ЧСС - до 100 уд./мин), умеренной (ЧСС - до 120 уд./мин), тонизирующей (до 140 уд./мин), тренирующей (до 160 уд./мин и больше);
7) по лечебному воздействию: упражнения на восстановление функций паретичных мышц, опорности, подвижности в суставах, упражнения, стимулирующие установочные рефлексы, трофические процессы, функции дыхания, кровообращения и др.;
8) по исходному положению: упражнения, выполняемые в положении лежа на животе, на спине, на боку, сидя, стоя, на коленях, присев, на четвереньках и др.;
9) по степени самостоятельности выполнения упражнений: активное самостоятельное, с поддержкой, помощью, страховкой, тактильным сопровождением движений, с опорой на костыли, палку, 'с помощью протезов, туторов, ортезов и технических устройств, в ходунках, коляске, условиях разгрузки (на подвеске), в форме ортопедической укладки, пассивных упражнений и др.;
10) по интеграции междисциплинарных связей: художественно-музыкальные, хореографические танцевальные упражнения, упражнения формокоррекционной ритмопластики (работа с глиной), рисование, упражнения, связанные с ролевыми двигательными функциями в сказко-, драмо-, игротерапии, тематических игровых композициях и др., активизирующих мышление, речь, внимание, память, элементарные математические способности. [12 с. 135-141]
2.2 Игра как метод развития слепых детей
Эффективным методом комплексного развития физических качеств, координационных способностей, эмоционально-волевой и психической сферы лиц с ограниченными возможностями является игровой метод. Игра как забава, развлечение свойственна людям во все возрастные периоды жизни, она удовлетворяет естественные потребности человека в эмоциональном досуге, движении, общении и является способом самовыражения.
Естественно, что в группах с разными видами нарушений содержание игровой деятельности неодинаково и лимитируется моторной мобильностью, двигательным опытом, физическими возможностями, возрастом. Но несомненным является тот факт, что, используя эмоциональную основу игры, можно успешно решать коррекционно-развивающие задачи, о чем свидетельствуют многочисленные публикации, научные исследования, программы физического воспитания, концепции оздоровления данной категории детей и подростков.
Разработанная классификация подвижных игр, отражающая общие тенденции специалистов, заключающиеся в том, что игровая деятельность для детей с нарушениями в развитии не только развлечение, но и способ увеличения двигательной активности, стимулятор развития телесных, психических, интеллектуальных возможностей. Предлагаемая классификация подвижных игр позволяет выбрать те из них, которые направленно воздействуют на те функции аномального ребенка, которые отстают в развитии.
2.3 Естественные и гигиенические факторы как вспомогательные методы физического развития слепого ребенка
К естественно-средовым факторам относятся использование воды, воздушных и солнечных ванн в целях укрепления здоровья, закаливания организма. Естественные силы природы усиливают положительный эффект физических упражнений. Для ослабленных детей купание, плавание, ходьба босиком по траве, песку, гальке, туризм, на лодке, подвижные и спортивные игры на открытых площадках и другие виды рекреативной деятельности не только эмоциональны по содержанию, но и оказывают тренирующее и закаливающее действие, повышают сопротивляемость организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды, снижают частоту простудных заболеваний.
Так же большое значение занимает закаливание. Оно является неотъемлемой частью физического воспитания слепого ребенка. Закаливание помогает повысить сопротивляемость организма к вирусам и простудным заболеваниям. Закаливание может быть солнечным, водным, воздушным. Все эти виды могут применяться для закаливания слепых детей.