ОСОБЕННОСТИ ТРЕВОЖНОСТИ ЛЮДЕЙ ДО 30 ЛЕТ И ПОСЛЕ 30 ЛЕТ

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМА ТРЕВОЖНОСТИ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ОТЕЧЕСТВЕННЫХ И ЗАРУБЕЖНЫХ УЧЕНЫХ
1.1. ПОДХОДЫ ОТЕЧЕСТВЕННЫХ УЧЕНЫХ НА ПРОБЛЕМУ ИЗУЧЕНИЯ ТРЕВОЖНОСТИ
1.2. ЗАРУБЕЖНЫЕ КЛАССИЧЕСКИЕ ВЗГЛЯДЫ НА ПРОБЛЕМУ ТРЕВОЖНОСТИ
1.3. КЛАССИФИКАЦИЯ И ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ПРОЯВЛЕНИЯ ТРЕВОЖНОСТИ
ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ СОСТОЯНИЯ ТРЕВОЖНОСТИ
2.1. МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ
2.2. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
БИБЛИОГРАФИЯ
ПРИЛОЖЕНИЕ

ОСОБЕННОСТИ ТРЕВОЖНОСТИ ЛЮДЕЙ ДО 30 ЛЕТ И ПОСЛЕ 30 ЛЕТ

6. Я расстроен.
7. Меня волнуют возможные неудачи.
8. Я чувствую себя отдохнувшим.
9. Я встревожен.
10. Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения.
11. Я уверен в себе.
12. Я нервничаю.
13. Я не нахожу себе места.
14. Я взвинчен.
15. Я не чувствую скованности, напряжения.
16. Я доволен.
17. Я озабочен.
18. Я слишком возбужден и мне не по себе
19. Мне радостно.
20. Мне приятно.
21. Я испытываю удовольствие.
22. Я очень быстро устаю.
23.Я легко могу заплакать.
24.Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие.
25. Я проигрываю потому, что недостаточно быстро принимаю решения.
26. Обычно я чувствую себя бодрым.
27.Я спокоен, хладнокровен и собран.
28. Ожидаемые трудности обычно тревожат меня
29. Я слишком переживаю из-за пустяков.
30. Я вполне счастлив.
31. Я принимаю все слишком близко к сердцу.
32. Мне не хватает уверенности в себе.
33. Обычно я чувствую себя в безопасности.
34. Я стараюсь избегать критических ситуаций.
35. У меня бывает хандра.
36. Я доволен.
37. Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня.
38. Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть.
39. Я уравновешенный человек.
40. Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах.
Приложение 2.
Методика «Личностная шкала проявления тревоги (тревожности)».
Инструкция. Прочитайте (прослушайте) внимательно каждое утверждение. В случае согласия в ответном бланке рядом с номером вопроса напишите «да». В случае несогласия – «нет».
1. Обычно я спокоен и вывести меня из себя нелегко.
2. Мои нервы расстроены не более, чем у других.
3. У меня редко бывают запоры.
4. У меня редко бывают головные боли.
5. Я редко устаю.
6. Я почти всегда чувствую себя вполне счастливым.
7. Я уверен в себе.
8. Я практически никогда не краснею.
9. По сравнению со своими друзьями я считаю себя вполне
смелым человеком.
10. Я краснею не чаще, чем другие.
11. У меня редко бывает сердцебиение.
12. Обычно мои руки достаточно теплые.
13. Я застенчив не более, чем другие.
14. Мне не хватает уверенности в себе.
15. Порой мне кажется, что я ни на что не годен.
16. У меня бывают периоды такого беспокойства, что я не могу усидеть на месте.
17. Мой желудок сильно беспокоит меня.
18. У меня не хватает духа вынести все предстоящие трудности.
19. Я хотел бы быть таким же счастливым, как и другие.
20. Мне кажется порой, что передо мной нагромождены такие трудности, которые мне не преодолеть.
21. Мне нередко снятся кошмарные сны.
22. Я замечаю, что мои руки начинают дрожать, когда я пытаюсь что-то сделать.
23. У меня чрезмерно беспокойный и прерывистый сон.
24. Меня весьма тревожат возможные неудачи.
25. Мне приходилось испытывать страх в тех случаях, когда я точно знал, что мне ничто не угрожает.
26. Мне трудно сосредоточиться на работе или на каком-либо задании.
27. работаю с большим напряжением.
28. Я легко прихожу в замешательство.
29. Почти все время я испытываю тревогу из-за кого-либо или из-за чего-либо.
30. Я склонен принимать все слишком всерьез.
31. Я часто плачу.
32. Меня нередко мучают приступы рвоты и тошноты.
33. Раз в месяц или чаще у меня бывают расстройства желудка
34. Я часто боюсь, что вот-вот покраснею.
35. Мне очень трудно сосредоточиться на чем-либо.
36. Мое материальное положение весьма беспокоит меня.
37. Нередко я думаю о таких вещах, о которых ни с кем не хотелось бы говорить.
38. У меня бывали периоды, когда тревога лишала меня сна.
39. Временами, когда я нахожусь в замешательстве, у меня появляется сильная потливость, что очень смущает меня.
40. Даже в холодные дни я легко потею.
41. Временами я становлюсь таким возбужденным, что мне трудно заснуть.
42. Я человек легко возбудимый.
43 Временами я чувствую себя совершенно бесполезным.
44 Порой мне кажется, что мои нервы сильно расшатаны, и я вот-вот выйду из себя.
45 Я ловлю себя на том, что меня что-то тревожит.
46. Я гораздо чувствительнее, чем большинство других людей.
47 Я почти всегда испытываю чувство голода.
48. Иногда я расстраиваюсь из-за пустяков.
49. Жизнь для меня связана с необычным напряжением.
50. Ожидание всегда нервирует меня.
Приложение №3.
Методика САН.
Бланк опросника
1.
Самочувствие хорошее
3
2
1
1
2
3
Самочувствие плохое
2.
Чувствую себя сильным
3
2
1
1
2
3
Чувствую себя слабым
3.
Пассивный
3
2
1
1
2
3
Активный
4.
Малоподвижный
3
2
1
1
2
3
Подвижный
5.
Веселый
3
2
1
1
2
3
Грустный
6.
Хорошее настроение
3
2
1
1
2
3
Плохое настроение
7.
Работоспособный
3
2
1
1
2
3
Разбитый
8.
Полный сил
3
2
1
1
2
3
Обессиленный
9.
Медлительный
3
2
1
1
2
3
Быстрый
10.
Бездеятельный
3
2
1
1
2
3
Деятельный
П.
Счастливый
3
2
1
1
2
3
Несчастный
12.
Жизнерадостный
3
2
1
1
2
3
Мрачный
13.
Напряженный
3
2
1
1
2
3
Расслабленный
14.
Здоровый
3
2
1
1
2
3
Больной
15.
Безучастный
3
2
1
1
2
3
Увлеченный
16.
Равнодушный
3
2
1
1
2
3
Взволнованный
17.
Восторженный
3
2
1
1