Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
Код |
304586 |
Дата создания |
08 июля 2013 |
Страниц |
35
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 18 ноября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
«Подвижные игры в совершенствовании основных движений детей дошкольного возраста»
Содержание
Введение
Глава I. Теоретические и практические аспекты подвижных игр детей дошкольного возраста
1.1 Подвижная игра, ее определение и специфика
1.2 Теория (исторический ракурс) подвижных игр
1.3 Классификация игр
1.4 Методика проведения подвижных игр
1.5 Оборудование для подвижных игр
Выводы по главе...................................................................................................13
Глава II. Основные движения детей дошкольного возраста (теория и практика)
2.1 Значение основных движений
2.2 Общая характеристика и техника выполнения основных движений
2.3 Совершенствование основных движений в подвижных играх
Выводы по главе...................................................................................................30
Заключение...........................................................................................................32
Список литературы………………………………….…………………………………...34
Введение
Подвижные игры в совершенствовании основных движений дошкольного возраста
Фрагмент работы для ознакомления
1. Подвижная игра – это сознательная, активная деятельность ребенка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, связанных с обязательными для всех играющих правилами.
2. Подвижные игры для дошкольников включают разнообразные основные движения: бег, различные виды прыжков, лазание и т.д. Поэтому в процессе физического воспитания дошкольников игры используют для закрепления двигательных умений и навыков, сформированных на занятиях.
3) Игры дошкольников, проводимые в целях физического воспитания и в частности с целью совершенствования основных движений, можно разделить на три относительно самостоятельных вида:
- подвижные игры (сюжетные и бессюжетные)
- спортивные игры (городки, баскетбол, бадминтон и т.п.)
- игры с пением и хороводные.
Отдельно можно выделить игры-забавы.
4) Обязательным условием успешного проведения подвижных игр является учет индивидуальных особенностей каждого ребенка. Поведение его в игре во многом зависит от имеющихся двигательных навыков, типологических особенностей нервной системы.
5) Для успешного решения задач физического воспитания, в том числе для проведения подвижных игр необходимо использовать дополнительное оборудование, которое значительно расширяет возможности использования упражнений: гимнастические скамейки, обручи, мячи и т.п.
Глава II. Основные движения детей дошкольного возраста (теория и практика)
2.1 Значение основных движений
Основные движения - это жизненно необходимые для человека движения, которыми он пользуется в своей многообразной деятельности: ходьба, бег, прыжки, метание, лазанье; постоянным, необходимым компонентом этих движений является чувство равновесия.
Основные движения имеют динамический характер. Они вовлекают в работу большое количество мышц и повышают жизнедеятельность всего организма, активизируя все физиологические процессы. Таким образом, они оказывают целостное влияние на организм, способствуя физическому развитию и оздоровлению ребенка.
Основные движения, находясь в зависимости от нервной системы, в свою очередь благотворно влияют на совершенствование ее функций, содействуют развитию подвижности нервных процессов и выработке тормозных реакций.
Развитие основных движений в условиях целенаправленного руководства связано с воспитанием психических процессов; познавательных — внимания, восприятия, представлений, воображения, мышления; волевых — собранности внимания, целенаправленности осознанных ребенком действий, умения согласовывать свои движения в коллективе, дружно выполнять общие для всех задачи; эмоциональных — повышения общего жизненного тонуса, воспитания чувств, интереса и определенного отношения к своей деятельности.
Основные движения содействуют воспитанию у ребенка различных ориентировок: в пространстве - ориентировка в направлении движения, удаленности и местоположения предмета, пространственных отношений между предметами, развития глазомерных оценок; во времени - длительность выполнения упражнений и последовательность их отдельных фаз, выполнение движений в заданном или индивидуальном темпе; ориентировка при движении в коллективе - нахождение своего места при перестроении и построении всей группы, среди детей при движении врассыпную; ориентировка в различных изменяющихся условиях совместной деятельности. Все это способствует воспитанию умения учитывать окружающие условия и в соответствии с этим целенаправленно действовать.
Основные движения имеют значение и в воспитании эстетических чувств: они содействуют формированию красивой, правильной осанки, четкости, выразительности и координации движений, коллективной группировке в пространстве.
Основные движения есть сложные условные рефлексы, постепенно образующиеся в процессе воспитания и обучения. В течение всего дошкольного возраста основные движения постепенно развиваются, совершенствуются и закрепляются в двигательные стереотипы.
Многократное повторение основных движений в определенной последовательности, например при упражнениях в ходьбе, беге, метании и т.д., образует между отдельными элементами каждого из этих движений временные связи. Суставно-мышечная сигнализация, начинающаяся от выполнения начального движения, непосредственно вызывает все последующие, которые закрепляются в систему, автоматизируется. Образовавшиеся при этом динамические стереотипы у детей обладают большой устойчивостью [8].
2.2 Общая характеристика и техника выполнения основных движений
К основным движениям относятся ходьба, бег, упражнения в равновесии, лазанье, прыжки, метание Они называются основными потому, что человек ими пользовался с давних времен как средством передвижения, добычи пищи и защиты от нападения. Эти движения и в настоящее время имеют важное значение для человека: одни из них {ходьба, бег) являются способами передвижения; другие используются в естественных условиях (прыжки через канавку); третьи (ходьба бег на месте, ходьба скрестным шагом, бросание и ловля мяча и др.) применяются для решения задач физического воспитания.
Основные движения укрепляют все группы мышц, связки, суставы, сердечно-сосудистую, дыхательную, нервную системы, внутренние органы, способствуют развитию физических качеств.
Упражнения с предметами (метание, лазанье) развивают мышцы кисти рук, стопы. При выполнении упражнений в горизонтальном положении с опорой на ноги и руки (ползание) снижается нагрузка на позвоночник, что благотворно влияет на осанку.
Основные движения, проводимые под музыку и выполняемые совместно группой детей, вызывают положительные эмоции, способствуют развитию ритма, воспитанию согласованных действий
в коллективе.
Оздоровительное значение основных движений увеличивается, если они организуются на свежем воздухе.
Ходьба относится к циклическим движениям. Цикл движений при ходьбе состоит из чередующихся шагов левой и правой ногой. Последовательность этих движений такова: вынос вперед левой ноги (в это время правая остается на полу), постановка на пол левой; опора обеими ногами; вынос вперед правой ноги, левая опирается на пол; постановка на пол правой, опора обеими ногами. Затем начинается новый цикл в той же последовательности.
Движения рук способствуют сохранению равновесия при ходьбе. Они согласуются с движениями ног: правая нога выносится вперед одновременно с левой рукой, и наоборот, левая нога — с правой рукой. Движения рук совершаются в плечевых и локтевых суставах в направлении к плечу противоположной стороны туловища. Амплитуда движений рук зависит от высоты подъема колена, ширины шага, темпа ходьбы: чем выше поднимается колено, чем шире шаг, чем быстрее передвигается человек, тем больше амплитуда движений рук.
К концу дошкольного возраста нужно сформировать следующие навыки:
1. Голову и туловище держать прямо, но ненапряженно; плечи слегка отводить назад, живот подбирать, смотреть на 2—3 м вперед, выбирая себе дорогу.
2. Идти ровным, нешироким шагом, с перекатом с пятки на носок, слегка разворачивая стопы наружу; ноги поднимать не слишком высоко, но и не шаркать ими; сохранять средний темп.
3. Согласовывать движения ног и рук; амплитуда движений рук должна соответствовать длине шага.
4. Ходить по прямой, сохраняя направление.
Бег. В отличие от ходьбы бег — более быстрый способ передвижения. Вместе с тем он и более эффективно влияет на организм. Детей обучают разным видам бега.
В дошкольном возрасте нужно научить детей:
1) туловище и голову слегка наклонять, смотреть вперед;
2) согласовывать движения рук и ног: правую руку выносить вперед в направлении к плечу одновременно с левой ногой и, наоборот, левую руку — с правой ногой;
3) бежать легко, ставя ногу с пятки с перекатом на всю ступню и переходом на носок;
4) сохранять направление бега.
При обучении бегу большое внимание уделяется выносу голени маховой ноги вперед, энергичному отталкиванию от почвы, подъему бедра вверх.
Важно также научить правильному движению руками — вперед-вверх в направлении к плечу. Пальцы кисти при этом согнуты в кулак. После взмаха вперед руки отводятся назад, локтями в стороны. Руки слегка разгибаются в локтях. Амплитуду и направление движения рук можно уточнять стоя на месте (в шеренге), а также в коротких перебежках с одной стороны зала (площадки) до другой. Следует помнить, что амплитуда движения рук зависит от ширины шага, высоты подъема колена и скорости передвижения.
Для развития равновесия используются упражнения динамического характера (ходьба, бег, прыжки и др.), а также статического характера (приседание на носках, стойка на одной ноге и др.).
Упражнения для развития равновесия усложняются от одной возрастной группы к другой. Вначале даются упражнения на полу, а в дальнейшем — на пособиях. Чем меньше площадь опоры, чем больше высота предмета (доски, скамейки, бревна) и угол его наклона, тем труднее выполнять упражнения и сохранять равновесие. Поэтому ширина пособий с возрастом уменьшается от 25 до 10 см, а высота их увеличивается от 10 до 40 см.
Детей обучают ходьбе по скамейке, бревну (со стесанной поверхностью) на четвереньках; даются также задания взойти на скамейку и постоять на ней, держа руки в стороны. В младших группах дети ходят по тем же пособиям приставным, обычным шагом, а также приставляя пятку одной ноги к носку другой. Детей учат стоять на скамейке, поднимать руки вверх и смотреть на них, сохраняя равновесие. В этом возрасте для создания интереса к упражнениям используются имитация (пройти по мостику) и сюжетная форма («Пойдем в гости»).
В средней группе упражнения усложняются: дается ходьба по шнуру с мешочком на голове, на ладони вытянутой руки, с куклой в руках; по скамейке (ставя ногу с носка, руки в стороны); предлагается перешагивать через предметы; удерживать равновесие, стоя на носках, руки вверх, а также стоя на одной ноге, вторая согнута в колене перед собой, в сторону, руки на пояс, разойтись при встрече, не сходя на пол; дается ходьба с поворотом кругом и др.
В старшей группе задания еще более усложняются: дети ходят спиной вперед; приставным шагом в сторону, изменяя положение рук (вверх, вперед, в стороны), прокатывают перед собой двумя руками мяч, делают «ласточку». Кроме того, детей учат ходить по узкой рейке гимнастической скамейки. В этой группе используется бег на носках для вбегания на наклонную доску и сбегания с нее.
В подготовительной к школе группе при ходьбе по гимнастической скамейке дети выполняют следующие задания: нести набивной мешочек на спине; приседая на одной ноге, другую проносить прямой вперед сбоку скамейки; поднимая ногу вперед, делать под ней хлопок; поворачиваться кругом, взмахивая руками вверх, и др. По узкой рейке гимнастической скамейки дети ходят приставным шагом в сторону; при остановках поднимаются на носки на одной ноге, закрыв глаза. В этой группе для развития равновесия используются бег и прыжки. Дети, стоя па скамейке, подпрыгивают и мягко приземляются на нее; прыгают па двух ногах, продвигаясь вперед; перепрыгивают предмет, лежащий на скамейке.
Хорошими упражнениями для развития равновесия являются внезапные остановки и повороты по сигналу во время бега, кружения, медленные и быстрые, со сменой направления, шаги вальса и т. п. Одним из средств тренировки равновесия у детей являются несложные упражнения, выполняемые с закрытыми глазами.
Равновесие совершенствуется в спортивных упражнениях н во время подвижных игр.
Когда выполняются сложные упражнения на пособиях, воспитатель обеспечивает страховку и помощь ребенку.
Ползание. Когда ребенок научится ходить, ползание применяется уже как упражнение для физического развития.
Эти упражнения связаны с перемещением тела. Ползание, подлезание в вертикальном, наклонном, горизонтальном положении с опорой па ноги и руки
В дошкольном возрасте дети овладевают ползанием на животе, на четвереньках, на спине, на боку.
Дошкольников учат ползать по полу на животе разноименным и одноименным способом. Для ползания на животе разноименным способом надо помочь ребенку встать на колени, опереться о пол руками, выпрямить правую, затем левую ногу и лечь на пол. После этого вытянуть правую руку и одновременно подтянуть к животу колено сильно согнутой левой ноги. Туловище при этом слегка повернуть влево. Затем, сгибая правую руку и разгибая левую ногу, ребенок передвигает тело вперед (не следует высоко поднимать голову). В дальнейшем движения повторяются в том же порядке.
При одноименном способе ползание на животе начинается с правой руки и правой ноги, затем включаются левая рука и левая нога и тело передвигается вперед.
Ползание на животе проводится и с помощью только одних рук: попеременно выносят руки вперед, затем, сгибая их в локтях, туловище подтягивают вперед.
При ползании на четвереньках опираются на стопы и ладони (ноги слегка согнуты в коленях), на колени и ладони, колени и предплечья.
На втором году жизни занятия проводятся с подгруппой. Детям предлагают из исходного положения лежа или на четвереньках доползти до предмета (погремушка и др.). Воспитатель помогает сохранить направление и достигнуть цели, подбадривает малышей. Задания постепенно усложняются: прокатить вперед мяч и ползти за ним (четвертый год жизни); ползти змейкой, ногами вперед, с поворотом, толкая головой мяч, на скорость (пятый год); чередовать ползание с ходьбой, бегом, перешагиванием, с проползанием под один или несколько предметов (веревка, палка, дуга, скамейка).
Ползание проводится и на ограниченной площади (по веревке, доске, скамейке, лестнице, бревну), при этом одновременно развивается у детей равновесие.
Лазанье проводится на лесенке-стремянке, гимнастической стенке, вышке, наклонной лестнице, по веревочной лестнице, канату.
С третьего года жизни вводится лазанье по вертикальной стенке.
В дошкольном возрасте используются одноименный и разноименный способы передвижения по стенке, приставной и переменный - (чередующийся) шаг.
При одноименном способе движение начинается с одноименных рук и ног (правой рукой и правой ногой; левой рукой и левой ногой). При разноименном способе лазанье осуществляется перекрестным движением рук и ног, т. е. одновременно правой рукой и левой ногой; левой рукой и правой ногой.
При использовании разноименного приставного шага ребенок берется левой рукой за рейку и приставляет к ней правую руку; затем ставит левую ногу на следующую рейку и к ней приставляет правую ногу. При одноименном способе ребенок левую руку и левую ногу ставит на следующую рейку и затем к ним приставляет одновременно правую руку и правую ногу.
При слезании с пособия сначала переставляются ноги, а потом руки.
При переменном шаге ноги ставят через одну рейку.
Переход с одного пролета гимнастической стенки на другой выполняется прямо и по диагонали, вправо и влево. При переходе прямо (на одном уровне), вправо сначала нужно переставить правую руку и правую ногу, затем приставить левую руку и левую ногу или перенести поочередно сначала обе руки, потом обе ноги.
Переход с одного пролета гимнастической стенки на другой по диагонали выполняется снизу вверх и сверху вниз.
Эти упражнения вводятся со средней группы. Дети передвигаются приставным шагом влево и вправо на одном уровне на высоте I—2 рейки снизу. В старших группах переход выполняется прямо на высоте 4—6 реек, а также переменным шагом по диагонали с продвижением вверх и вниз в правую и левую сторону.
Перелезание через лесенку-стремянку на другую сторону используется со средней группы.
В старших группах перелезание через верх стенки на другую сторону дается при условии, если обе стенки открыты для подхода к ним. Воспитатель страхует детей со стороны спуска.
Лазанье по канату дается в старших группах. Оно проводится с помощью рук и ног в три приема, из исходного положения вис на прямых руках. Первый прием — согнуть ноги вперед и захватить канат коленями и стопами {подъемом одной и пяткой другой ноги), руки слегка согнуть. Второй прием — не ослабляя захвата ногами, разогнуть (выпрямить) их (отталкиваясь), одновременно сгибая руки и подтягивая тело вверх. Третий прием — сохраняя захват каната ногами, поочередно перехватить руки вверх до их полного выпрямления и принять исходное положение. При этом способе нагрузка падает не только на мышцы рук и плеченого пояса, но и на мышцы ног.
Во время лазанья по лесенке-стремянке, гимнастической стенке, веревочной лестнице, по канату воспитатель обеспечивает страховку и оказывает необходимую помощь. Для профилактики травм под снаряды кладут гимнастические маты.
Прыжки. Прыжок относится к ациклическим скоростно-силовым движениям.
Техника прыжка состоит из следующих элементов: исходное положение, замах или разбег, толчок, полет и приземление. Каждый предшествующий элемент подготавливает и обусловливает последующий. Исходное положение помогает правильно вы полнить замах (при прыжках с места), разбег (при прыжках с разбега). Замах или разбег создает наиболее благоприятные условия для толчка.
Толчок создает необходимую для полета начальную скорость и правильное направление. При прыжках с места толчок производится двумя ногами одновременно, а при прыжках с разбега — одной, более сильной ногой.
Основная задача при приземлении — погасить скорость полета без резких сотрясений и толчков и сохранить равновесие.
Обучение прыжкам осуществляется в определенной последовательности. Начинают обучение с самых простых видов прыжка — подпрыгивания, спрыгивания с высоты, затем переходят к более сложным — прыжкам в длину и в высоту с места, а завершают прыжками в длину и в высоту с разбега.
Для закрепления навыка прыжка используются подвижные игры и преодоление препятствий в естественных условиях (прыжки через невысокие кочки, канавки, лужи, ручейки).
Дыхание во время прыжков должно быть равномерным. Если оно затруднено, следует предложить детям отдохнуть. Нагрузка регулируется указаниями прыгать до условного места, определенное число раз и т. д.
Метание — ациклическое скоростно-силовое упражнение
Различают разные способы бросания и ловли. Бросать мяч можно двумя и одной рукой снизу, сбоку, из-за головы, от плеча, из-за спины, толчком двумя руками от груди. Реже используются бросок мяча назад между ногами с наклоном вперед и бросок назад через голову. Ловят мяч перед собой или сбоку, над головой одной и двумя руками. Наиболее характерными упражнениями в подбрасывании и ловле являются бросание мяча вверх, о пол, о стенку (с отскоком и без отскока от пола, с хлопками, поворотами и другими заданиями). Эти же приемы применяются при перебрасывании предметов друг другу.
Важно, чтобы весь корпус участвовал в заключительной фазе броска. Большое значение для дальности и точности броска имеет завершающее движение кистью. Именно оно придает полету предмета необходимую траекторию. С возрастом дальность и точность метания возрастают.
Ловля занимает значительное место, как в индивидуальных, так и коллективных действиях с предметами. Подбрасывание и метание предмета значительно легче, чем ловля. Это объясняется тем, что в момент ловли ребенку приходится учитывать ряд условий, от которых зависит правильность выполнения действия. Так, при ловле необходимо определить направление и скорость летящего предмета, его объем и вес. От этого зависит способ ловли.
Рассмотрим наиболее важные стороны ловли на примере ловли мяча двумя руками перед собой. Основная задача - погасить скорость летящего предмета и удержать его кистями рук. Движения рук следующие: когда мяч приближается к ловящему, руки свободно, ненапряженно вытягиваются вперед навстречу мячу; соприкоснувшись с мячом (примерно на расстоянии вытянутых вперед рук), руки мягким, плавным движением сгибаются и отводятся вместе с ним к груди. В это время мяч захватывается кистями, пальцами (не следует прижимать его к груди). Такие движения помогают погасить скорость полета мяча при ловле.
По такому же принципу совершается ловля других предметов в любых положениях,
Движение метания складывается из подготовительной фазы с замахом и завершающего толчка, броска.
Список литературы
"Список литературы
1.Аркин Е.А. Дошкольный возраст. – М.: Учпедгиз, 1948.
2.Быкова А.И. Методика проведения подвижных игр в детском саду. – М.: Издательство АПНРСФСР, 1955.
3.Вавилова Е.Н. Развивайте у дошкольников ловкость, силу, выносливость: Пособие для воспитателя дет. сада. – М.: Просвещение, 1981.
4. Вавилова Е.Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать: Пособие для воспитателя дет. сада. – М.: Просвещение, 1983.
5.Велитченко В.К. Физкультура для ослабленных детей. – М.: Физкультура и спорт. 1986.
6.Гельфан Е.М. и Рябинин Б.С. Игры и упражнения для маленьких и больших (Воспитание детей в игре). – М.: Просвещение, 1969.
7.Дайлидене И.П. Поиграем, малыш!: Кн. для работников дошк. учреждений и родителей. – М.: Просвещение, 1992.
8.Кенеман А.В. и Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. Учебн. пособие для студентов пед. ин-тов по спец. «Дошкольная педагогика и психология». – М.: Просвещение, 1972.
9.Кильпио Н.Н. Занятия гимнастикой и подвижными играми в детском саду / (Из опыта работы). – М.: Просвещение, 1954.
10.Кильпио Н.Н. 80 игр для детского сада.- М.: Просвещение, 1973.
11.Козлова С.А., Куликова Т.А. Дошкольная педагогика: Учеб. пособие для студентов сред. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2000.
12.Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. – М.: Просвещение, 1973.
13.Осокина Т.И., Тимофеева Е.А. Физические упражнения и подвижные игры для дошкольников. – М.: Просвещение, 1971.
14.Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Фурмина Л.С. Игры и развлечения детей на воздухе. – М.: просвещение, 1983.
15.Пензулаева Л.И. Подвижные игры и игровые упражнения для детей 5-7 лет. – М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001.
16.Пусть ребенок растет здоровым!: Пособие для воспитателя / В.Г. Кисляковская, С.Г. Мамедова, Л.С. Скрипченко и др.; Под ред. Л.Ф. Островской. – М.: Просвещение, 1979.
17.Сборник игр к «Программе воспитания в детском саду». Сост. Е.Г. Батурина. – М.: Просвещение, 1974.
18.Степаненкова Э.Я. Методика физического воспитания. – М.: Издательский дом «Воспитание дошкольника», 2005.
19.Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. – М.: Издательский центр «Академия», 2001.
20.Тимофеева Т.А. Подвижные игры с детьми младшего дошкольного возраста: Кн. для воспитателя дет. сада.- М.: Просвещение, 1986.
21.Физическая подготовка детей 5-6 лет к занятиям в школе.: (Из опыта работы) / Под редакцией Кенеман А.В., Кистяковой М.Ю., Осокиной Т.И. – М.: Просвещение, 1980.
22.Физическое воспитание детей дошкольного возраста: (Из опыта работы) / Сост. Л.И. Баканенкова, Л.В. Русскова; Под ред. А.И. Шустова. – М.: Просвещение, 1982.
23.Физкультурные занятия и спортивные игры в детском саду: Пособие для воспитателя подгот. к школе группы. – М.: Просвещение, 1984.
24.Фролов В.К. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке: Пособие для воспитателя. – М.: Просвещение, 1986.
25.Фролов В.К., Юрко Г.П. Физкультурные занятия на воздухе с детьми дошкольного возраста: Пособие для воспитателя дет. сада. – М.: Просвещение, 1983.
26.Хухлаева Д.В. Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях: Учеб. для учащихся пед. уч-щ по спец. № 2010 «Воспитание в дошкольных учреждениях» и № 2002 «Дошкольное воспитание». – М.: Просвещение, 1984.
27.Шишкина В.А. Азбука движений малыша: Пособие для воспитателей дет. сада. – Мн.: Нар. асвета, 1985.
28.Эльконин Д.Б. Психология игры. – М.: Педагогика, 1978.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.005