Гимнастика и массаж как средство физического развития детей раннего возраста

В первой младшей группе занятия проводятся по подгруппам (10-12 человек), а начиная со второй младшей группы - со всеми детьми одновременно. Однако при необходимости воспитатель может проводить занятия и по подгруппам, устанавливая для каждой из них одинаковое или разное недельное количество. Длительность занятий диктуется возрастом детей, их здоровьем, физической подготовленностью и равняется примерно 15-20 минутам в младших группах, 20-25 - в средних, 25-35 - в старших.
Основы методики физкультурных занятий исходят из их специфики, заключающейся в том, что каждое занятие представляет собой:
- определенную «оздоровительную дозу» в виде движения, физической нагрузки, влияющую на здоровье детей, их правильное физическое развитие и подготовленность, обязательно с учетом индивидуальных особен ...

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ПРОБЛЕМА ГИМНАСТИКИ И МАССАЖА В МЕДИКО-ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЕ 6
1.1. ПОНЯТИЕ ГИМНАСТИКА И МАССАЖА, ИХ ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ ОРГАНИЗМА ЧЕЛОВЕКА 6
1.2. ВИДЫ ГИМНАСТИКИ, ИХ ОСОБЕННОСТИ 9
ГЛАВА 2 ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА 15
2.1. ФОРМИРОВАНИЯ ДВИЖЕНИЙ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА 15
2.2. ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА 18
2.3. ГИМНАСТИКА И МАССАЖ КАК СРЕДСТВО ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ РАННЕГО ВОЗРАСТА 19
2.4. МЕТОДИКА ПРОВЕДЕНИЯ ГИМНАСТИКИ И МАССАЖА С ДЕТЬМИ РАННЕГО ВОЗРАСТА 23
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 28
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 30

Актуальность работы. На протяжении первых 3 лет жизни ребенок проходит огромный путь физического и эмоционального развития. Рождаясь совершенно беспомощным существом, которое не в состоянии ни целесообразно действовать, ни говорить, ни мыслить, он должен всему учиться, чтобы к концу дошкольного возраста превратиться в личность с довольно большим запасом знаний и умений, обладающую сложным внутренним миром.
Направленное использование физической культуры на протяжении первых 3 лет жизни, осуществляемое специальными дошкольными учреждениями, является начальным и очень важным звеном системы физического воспитания. Однако далеко не все дети раннего дошкольного возраста охвачены сетью дошкольных учреждений.
В связи с этим существенно возрастает роль гимнастики и массажа как средство физического развития детей раннего возраста. Наиболее благоприятные условия для направленного использования физической культуры созданы в дошкольных учреждениях и регламентируются единой государственной «Программой физического воспитания в детском саду», которая учитывает следующие положения:
• в программе определены содержание занятий по физическому, умственному, нравственному, эстетическому и трудовому воспитанию детей, конкретные знания, умения и навыки, которые должны быть усвоены детьми на различных возрастных этапах, а также качества, которые необходимо воспитывать;
• дети на протяжении всего дня, нередко более 10 часов, находятся под наблюдением квалифицированных специалистов (педагогов и медицинских работников), заботящихся о максимальном расширении двигательного режима;
• полностью обеспечиваются такие гигиенические условия для укрепления здоровья и нормального физического развития, как рациональный режим дня, полноценное питание, достаточное пребывание на свежем воздухе, закаливающие мероприятия;
• созданы благоприятные возможности для эффективного сочетания всех средств и форм направленного использования физической культуры;
• дети находятся в обществе сверстников, что способствует решению важных воспитательных задач с опорой на факторы формирования личности (последнее имеет особое значение для детей из малодетных семей).
В педагогической истории России роли гимнастики и массажа как средствам физического развития детей раннего возраста придавалось большое значение. Они рассматривались как основа физического воспитания детей раннего возраста. Во второй половине XIX в. появляются работы виднейших педагогов Н. И. Пирогова, позднее Е. Н. Водовозова, П. Ф. Каптерева и др. В них подчеркивается первостепенное значение физическому развитию детей раннего возраста как деятельности, отвечающей возрастным потребностям ребенка.
Основатель российской системы физического воспитания П.Ф.Лесгафт отводил физическому развитию детей раннего возраста большое место. Определяя игру как упражнение, при помощи которого ребенок готовится к жизни, П.Ф.Лесгафт отмечал, что в физической самостоятельной двигательной деятельности развивается инициатива, воспитываются нравственные качества ребенка.
П.Ф.Лесгафт указывал на наличие в физической активности детей раннего возраста определенной цели. П.Ф.Лесгафт рекомендовал постепенно усложнять содержание гимнастики и массажа как средствам физического развития детей раннего возраста. Для этого создаются новые упражнения, условия, действия, т.е. вводятся варианты подвижных игр. Использование разнообразных игровых вариантов позволяет повторять знакомые ребенку действия с более повышенными требованиями, способствует сохранению у него интереса к физической культуре.
Цель: определение влияния гимнастики и массажа на физическое развитие детей раннего возраста.
Задачи:
1) Рассмотреть понятийный аппарат.
2) Провести анализ методической литературы.
3) Описать массаж как средство развития детей раннего возраста.
4) Изучить гимнастику как средство развития детей раннего возраста
Предмет исследования. Система занятий по гимнастике и массаж как средства физического развития детей раннего возраста.
Объект исследования. Дети раннего возраста.

В результате массажа через кожу, как наиболее обширную воспринимающую поверхность организма, раздражение передается в центры коры большого мозга, где создаются очаги возбуждения, оказывающие тонизирующее действие на центральную нервную систему и тем самым стимулирующие ее функциональную способность.
Противопоказания такие же, как и для взрослых, а также пиодермия, обширные кожные проявления экссудативного диатеза, острое и подострое течение рахита.
Массаж — это ритмичное раздражение кожи с определенной силой и определенной последовательностью.
История возникновения слова «массаж» противоречива. Одни авторы считают, что оно произошло от арабского mass или masch — «нежно разминать, надавливать», другие — от греческого masso — «тереть, мять, сжимать руками».
С древних времен массаж составляет часть врачебного искусства. Индусы и китайцы были первыми, кто описал приемы массажа и их целительное воздействие на организм.
Благотворное влияние массажа на организм ребенка отмечается многими отечественными авторами: К.Д.Губерт, М.Г.Рысс, Б.Цукунф-Губер, З.С.Уваровой, Р.Г.Сорочек, В.П.Спириной, Г. П. Юрко и др. Массаж оказывает общеукрепляющее воздействие на мышечную систему, повышает тонус, эластичность и сократительную способность мышц. Он стимулирует деятельность нервных центров, механизмы терморегуляции, улучшает тканевый и общий обмен веществ.
Систематическое проведение массажа улучшает функцию рецепторов, проводящих путей, усиливает рефлекторные связи коры головного мозга с мышцами, сосудами, внутренними органами, способствует более согласованному функционированию основных систем организма. Массаж оказывает тонизирующее воздействие на центральную нервную систему, улучшая ее регулирующее воздействие на органы и системы.
У детей применяют следующие виды массажа: поглаживание, растирание, поверхностное и глубокое разминание, легкое поко-лачивание и вибрацию. Каждый из видов массажа оказывает различное физиологическое действие [10, с. 81].
Поглаживание содействует расширению сосудов, улучшению циркуляции крови и лимфы в коже. Оно оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, снимает болевые ощущения, нормализует функцию дыхания и сердечно-сосудистой системы. Под воздействием поглаживания мышцы расслабляются и их работоспособность восстанавливается быстрее. Под воздействием поглаживания легко возбужденные дети засыпают быстрее, их сон протекает глубоко и длительно.
Растирание осуществляется при несколько большем давлении рук, чем поглаживание. Оно воспринимается не только кожей, но и подкожной жировой клетчаткой и поверхностно расположенными мышцами. Растирание улучшает питание сухожилий, суставных сумок, повышает сократительную способность мышц.
Разминание проводится короткими движениями рук, но с большим давлением, чем при растирании. Разминание повышает тонус и эластичность мышц, улучшает их сократительную способность. У детей, страдающих рахитом, разминание способствует восстановлению статических и моторных функций.
Поколачивание — более сильный прием массажа. Оно проводится тыльной поверхностью вначале одного пальца, потом двух, а затем трех и четырех пальцев (поочередно обеих рук). Поколачивание улучшает кровообращение, усиливает питание глубоколежащих мышц, повышает деятельность внутренних органов.
Вибрация — наиболее сильно действующий прием массажа. Этот прием используется реже, чем остальные. Вибрация применяется для стимулирования деятельности нервно-мышечного аппарата, усиления обменных процессов.
В первые 3 месяца жизни у ребенка наблюдается гипертонус мышц-сгибателей верхних и нижних конечностей. Постепенно нарастает уравновешивание их мышцами-антагонистами. Гимнастика и массаж способствуют развитию разгибателей и расслаблению мышц [6, с. 40].
Существуют различные приемы массажа, которые оказывают неодинаковое воздействие на нервную систему и мышечную ткань.
Техника массажа у детей включает применение всех четырех приемов классического массажа: поглаживание, растирание, разминание и вибрацию. Наиболее широко используются поглаживание, растирание и разминание.
Легкое поглаживание успокаивает нервную систему, вызывает положительные эмоции, улучшает питание кожи, повышает ее эластичность, крово- и лимфообращение, а также укрепляет мышечную систему. При этом повышается потребление кислорода тканями, усиливается обмен веществ, улучшается аппетит, увеличивается масса тела, улучшается общее состояние. Поглаживание особенно показано при гипотрофии.
Растирание вызывает гиперемию кожи, подкожной клетчатки, мышц, сухожилий; его производят одним или несколькими пальцами в круговом направлении. Растирание широко используют при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, особенно показано «пальцевое» растирание голеней.
Разминание воздействует главным образом на глубоко расположенные ткани, при этом усиливается их кровоснабжение и питание, улучшается тонус мышц, их сократительная способность. Этот прием широко применяют при лечении рахита, обычно сопровождающегося значительной ослаблен-ностью мышечной системы и задержкой развития двигательных навыков, особенно статических функций.
Вибрация — энергичный прием, сопровождающийся сотрясением мышечных тканей, в педиатрической практике используется редко, только по специальным показаниям, в основном при массаже спины, бедер, ягодиц и для повышения статической функции позвоночника, показан также детям с избыточной массой тела.
Массаж спины, ягодиц и бедер малыша можно проводить поколачива-нием (похлопыванием) тыльной поверхностью кисти или слегка согнутыми пальцами. Движения должны быть легкими, нежными, но в то же время короткими и ритмичными [6, с. 22].
Таким образом, с первых мгновений появления ребенка на свет необходимо уделять особое внимание развитию его движений, укреплять его тело, развивать психику.
2.4. Методика проведения гимнастики и массажа с детьми раннего возраста
Общие правила массажа
1. Руки и ноги ребенка должны быть полусогнуты.
2. Поглаживающие движения необходимо выполнять легко и плавно, направляя их от периферии к центру (например, от кисти к плечу, от стопы к паховому изгибу, обходя коленную чашечку). t
3. Массаж колена следует осуществлять двумя большими пальцами, поддерживая ногу ребенка ладонями. Избегать толчкообразных движений в области суставов.
4. При массаже живота щадить область печени, при массаже спины — область почек, не задевать половые органы.
5. Время массажа и гимнастики надо четко определить в режиме дня. Для детей грудного возраста — это период бодрствования (спустя не менее 40 мин после еды или не позднее, чем за 30 мин до кормления, лучше в первой половине дня). Для детей более старшего возраста — утром, через 30 мин после завтрака, перед прогулкой.
6. Массаж следует делать только здоровому ребенку и при условии, если он спокоен.
7. Температура воздуха 21—22 °С. Поверхность, на которой лежит ребенок, должна быть ровной и твердой, покрытой байковым одеялом и пеленкой. Во время занятия нужно ласково разговаривать с малышом или петь ему нежную песню (грудные дети чувствуют ритм и расслабляются).
8. Тальк и вазелин при массаже употреблять не следует.
9. Лучшее время для начала массажа — 4-я неделя жизни, пассивной гимнастики — 6—7-я неделя [10, с. 61].
Рис. 1. Массаж ребенка с помощью поглаживания, растирания и разминания:
1 - массаж рук приемом обхватывающего поглаживания; ребенок лежит на боку; массажист левой рукой поднимает вверх руку ребенка, правой — производит медленные поглаживающие движения от периферии к центру;
2-4 - массаж мышц спины поглаживанием, растиранием и разминанием; ребенок лежит на животе, массажные движения производятся от поясничной области по направлению к плечам ребенка; все движения выполняются медленно, мягко:
2 - поглаживание тыльными поверхностями расслабленных кистей рук массажиста;
3 - гребнеобразное растирание средними фалангами кистей рук массажиста, сжатыми в кулаки;
4 - разминание концами пальцев рук массажиста путем умеренного нажима на кожу и подлежащие ткани;
5 - массаж живота производят ладонями рук круговыми движениями поглаживающего характера для улучшения перестальтики кишечника;
6-7 - массаж голени растиранием и кольцевидным разминанием:
6 - плоскостное растирание ладонями рук путем кругообразных движений от периферии к центру;
7 - кольцевидное разминание обхватывющими движениями большого и указательного пальцев рук массажиста; разминание производят одновременно обеими руками, но в разные стороны, при этом направление разминаний от периферии к центру
Начинать занятия рекомендуется с легких приемов массажа или упражнений и постепенно переходить к более сложным. Нагрузка на одни и те же мышцы не должна быть длительной. Необходимо чередовать движения рук, ног и туловища, повторяя каждое упражнение или прием от 2—4 до 5—6 раз. Продолжительность каждого массажного приема от 30 с до 2 мин.
Неправильная техника массажа или несвоевременное выполнение его приемов могут нанести вред малышу [2, с. 44].
После занятия ребенка заворачивают в теплую пеленку и укладывают в постель на 20—30 мин для спокойного отдыха.
Массаж сочетается с гимнастическими упражнениями. Во время проведения массажа необходимо постоянно поддерживать с ребенком контакт, создавать положительный эмоциональный тонус — разговаривать с малышом, улыбаться ему, стимулировать его активное отношение к этой процедуре.
На первом году жизни массаж рассматривается как вид пассивной гимнастики. Он охватывает все мышечные группы — рук, плечевого пояса, спины, живота, ног, стоп. Для достижения наивысшего эффекта и дозирования мышечной нагрузки рекомендуется соблюдать следующие требования:
— массаж должен предшествовать физическим упражнениям и чередоваться с ними;
— упражнения проводятся последовательно сверху вниз: руки, плечевой пояс, туловище, ноги;
— упражнения для различных мышечных групп чередуются в процессе занятия;
— исходные положения массажа чередуются: лежа на спине, животе, боку, сидя, стоя;
— начинать следует с более легких упражнений, постепенно переходя к более сложным, и заканчивать снова более легкими;
— чередовать упражнения с отдыхом или массажем, который обеспечивает наименьшее напряжение мышц;
— физическая нагрузка повышается постепенно за счет частоты повторения упражнений, приемов массажа, увеличения длительности занятия с 5—6 минут в первые полгода жизни до 8—10 минут во второе полугодие.
Массаж в раннем возрасте способствует оптимизации двигательной активности и правильному психофизическому развитию ребенка. Физиологическое обоснование методик проведения массажа основано на знании состояния и развития мускулатуры малыша.
Гимнастические упражнения включают в себя рефлекторные (ответ на раздражение кожно-нервного аппарата ребенка), пассивные (производятся взрослыми), пассивно-активные (с помощью взрослых и частично самостоятельно малышом) и активные (выполняются самостоятельно ребенком).
Рефлекторные упражнения включают в себя движения, протекающие по типу безусловных рефлексов и возникающие непосредственно в ответ на раздражение кожно-мышечного и нервного аппаратов [12, с. 13].
На использовании врожденных рефлексов построены многие упражнения гимнастических комплексов: рефлекторное ползание на животе и спине, рефлекторные повороты вправо и влево, рефлекторное обхватывание игрушки и т.п. Обучение происходит на базе безусловных рефлексов и затем переходит в активные движения (перевороты к игрушке, ползание и т. д.) [12, с. 14].
При составлении гимнастических комплексов учитывают физиологические воздействия упражнений на организм. Так, например, упражнение «рефлекторное ползание» (по данным пульса, дыхания, пневмограммы) дает слабую нагрузку, рефлекторные повороты — значительную, активное ползание с помощью и без помощи в 5—12 мес дает значительную нагрузку. Повороты с помощью в 4—7 мес дают среднюю физиологическую нагрузку, активные повороты в 8—12 мес — слабую. Попытки к присаживанию в 4—7 мес дают слабую нагрузку, присаживание с опорой в 8—12 мес — среднюю [17, с. 22].
Физиологическая нагрузка регулируется количеством повторных упражнений, их ритмом, продолжительностью занятий. Гимнастику и массаж следует проводить ежедневно от 3 до 10-15 мин в зависимости от возраста и состояния ребенка. Если ребенок отказывается выполнять упражнение, нельзя принуждать его, а надо через одно-два упражнения снова предложить непонравившееся упражнение или выполнить его на следующем занятии [17, с. 24].
При составлении комплексов учитывают индивидуальные и возрастные особенности ребенка.
Заключение
В первой младшей группе занятия проводятся по подгруппам (10-12 человек), а начиная со второй младшей группы - со всеми детьми одновременно. Однако при необходимости воспитатель может проводить занятия и по подгруппам, устанавливая для каждой из них одинаковое или разное недельное количество. Длительность занятий диктуется возрастом детей, их здоровьем, физической подготовленностью и равняется примерно 15-20 минутам в младших группах, 20-25 - в средних, 25-35 - в старших.