Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
| Код |
278637 |
| Дата создания |
10 октября 2014 |
| Страниц |
41
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 19 апреля в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Описание
Для образовательных учреждений, в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта, утверждена примерная учебная программа по физической культуре. Практический раздел этой программы предусматривает развитие физических способностей школьников, в том числе воспитание выносливости. Средствами развития выносливости выступают физические упражнения и циклические виды спорта, такие как, бег на средние и длинные дистанции, плавание, велокросс, гребля, бег на коньках и лыжах. Объем и интенсивность выполнения упражнений зависят от возраста, пола, физического состояния занимающихся. Результатом занятий может быть и оздоровительный, и тренировочный эффекты.
Под выносливостью понимают свойства организма человека, обеспечивающие ему возможность противостоять утомлению и длительно ...
Содержание
Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития выносливости на уроках физической культуры у школьников различных возрастных групп 6
1.1. Характеристика понятия «выносливость» 6
1.2. Роль и значение выносливости для организма и деятельности 8
1.3. Средства и методы развития выносливости 12
Выводы по Главе 1 17
ГЛАВА 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 18
2.1. Цель и задачи исследования 18
2.2. Методы исследования 18
2.3. Организация исследования 20
Глава 3. Экспериментальное обоснование эффективности занятий физической культурой по развитию выносливости у школьников различных возрастных групп 22
3.1. Содержание учебно-воспитательного процесса на уроках физической культуры у школьников различных возрастных групп 22
3.2.Динамика показателей выносливости у школьников различных возрастов в ходе эксперимента 27
Выводы по Главе 3 34
Заключение 36
Список литературы 39
Введение
Актуальность. Для образовательных учреждений, в соответствии с требованиями государственного образовательного стандарта, утверждена примерная учебная программа по физической культуре. Практический раздел этой программы предусматривает физическое развитие школьников, в том числе воспитание выносливости. Средствами развития названного качества выступают физические упражнения прикладного характера и виды спорта, такие как, бег на средние и длинные дистанции, плавание, велокросс, гребля, бег на коньках и лыжах. Объем и интенсивность выполнения упражнений зависят от возраста, пола, физического состояния занимающихся. Результатом занятий может быть и оздоровительный, и тренировочный эффекты. Непременно одно, развитие выносливости укрепляет все системы организма, способствует повышению работоспо собности, нормализации массы тела; занятия на выносливость формируют психические качества индивида: волю, настойчивость, упорство [2, с. 56-59] .
Необходимость развития выносливости у школьников всех возрастов обусловлено внедрением комплекса ГТО во всех образовательных учреждениях. Тест на выносливость как показатель развития физического качества индивида включен во все ступени комплекса ГТО и требует предварительной подготовки для его успешной сдачи. Однако, как показывают результаты многочисленных исследований, современные школьники не всегда способны выполнить требуемые нормативы на выносливость [13]. В этой связи обнаруживаются противоречия между:
- возрастающей значимостью развития выносливости у детей и подростков на занятиях физической культурой и недостаточным уровнем их общей физической работоспособности [6, с. 45];
- важностью развития всего комплекса физических качеств, в том числе выносливости, и недостатком данных, раскрывающих содержание методики по развитию выносливости на занятиях физической культурой в школе [3, с. 56].
Проблема: каковы педагогические условия развития выносливости на уроках физической культуры у школьников различных возрастных групп.
Объект исследования: учебно-воспитательный процесс на занятиях физической культурой в школе с учащимися I – XI классов
Предмет исследования: развитие выносливости у учащихся I – XI классов
Цель исследования – обосновать методику развития выносливости у учащихся I – XI классов на занятиях физической культурой.
Задачи исследования:
- изучить литературные источники по проблеме развития выносливости на уроках физической культуры у школьников различных возрастных групп;
- охарактеризовать методологическую основу развития выносливости;
- определить средства и методы по развитию выносливости на уроках физической культуры у школьников различных возрастных групп;
- выявить различия в показателях по развитию выносливости у школьников различных возрастных групп;
- разработать методику по развитию выносливости на уроках физической культуры для школьников различных возрастных групп.
Гипотеза исследования. Мы предположили, что развитие выносливости на уроках физической культуры у школьников различных возрастных групп будет эффективным при использовании специальной методики обучения.
Методы исследования: анализ научно-методи¬ческой литературы; методы оценки физического развития и физической подготовленности: тесты на выносливость; педагогический эксперимент; методы математической статистики.
Теоретическую основу исследования составляют:
- положения о целенаправленном развитии всего комплекса физических качеств у школьников различных возрастных групп (Ю.В. Верхошанский [2], Л.П. Матвеев [15], В.И. Лях [13]);
- физиология воспитания выносливости рассматривается в работах В.М. Зациорского [], С.М. Симоненко [8], Е.Б. Мякинченко [16] и других;
- методический инструментарий по развитию выносливости представлен в работах В.П. Губа [3], Я.А. Пашковской [17], С.-А. М. Аслаханова [1].
Практическая значимость работы состоит в том, что результаты, выполненного исследования, мо¬гут быть использованы при разработке уроков физической культуры, направленных на развитие выносливости, при организации контроля на определение уровней развития выносливости у школьников, при разработке практических семинаров для студентов физкультур¬ных вузов и факультетов физического воспитания педагогических вузов.
Список литературы
1. Аслаханов, С.-А. М. Народные игры и физические упражнения как средства оптимизации морфофункционального состояния школьников / С.-А. М. Аслаханов // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. 2012. – 10 (92). – С. 24-30.
2. Верхошанский, Ю.В. Физиологические основы и методические принципы тренировки в беге на выносливость / Ю.В. Верхошанский. – М. : Советский спорт, 2014. – 80 с.
3. Губа, В.П. Основы спортивной подготовки: методы оценки и прогнозирования: морфобиомеханический подход : монография / В.П. Губа. – М. : Советский спорт, 2012. – 384 с.
4. Зациорский, В.М. Методика воспитания выносливости // Физические качества спортсмена : основы теории и методики воспитания / В.М. Зациорский. – 3-е изд. – М. : Советский спорт, 2009. – Гл. III. – С. 103-153.
5. Здоровьесберегающая деятельность в системе образования: теория и практика : учебное пособие / Э.М. Казин, Н.Э. Касаткина, Е.Л. Руднева [и др.]. – 3-е изд., перераб. – М. : Омега-Л, 2013. – 443 с.
6. Иорданская, Ф.А. Мониторинг функциональной подготовленности юных спортсменов – резерва спорта высших достижений / Ф.А. Иорданская. – М. : Советский спорт, 2011. – 142 с.
7. Германов Г.Н. Классификационный подход и теоретические представления специального и общего в проявлениях выносливости / Германов Г.Н., Сабирова И.А., Цуканова Е.Г. // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2014. – № 2. – С. 36-39.
8. Симоненко, С.М. Физическое воспитание и здоровье школьника / С.М. Симоненко // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2009. – № 10. – С. 86-89.
9. Соболева, Т.С. Женщина в мужских видах спорта. Нарушение полоролевого поведения у спортсменок / Т.С. Соболева, Д.В. Соболев // Экономические и гуманитарные исследования регионов. – 2012. – № 4. – С. 75-78.
10. Солодков, А.С. Физическое и функциональное развитие и состояние здоровья школьников и студентов России / А.С. Солодков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2013. – № 3. – С. 163-171.
11. Сонькин, В.Д. Развитие мышечной энергетики и работоспособности в онтогенезе / В.Д. Сонькин, Р.В. Тамбовцева. – М.: Книжный дом «ЛИБРОКОМ», 2011. – 368 с.
12. Социальные детерминанты здоровья и благополучия подростков. Исследование «Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья» (HBSC): международный отчет по материалам обследования 2009/2010 гг.». Копенгаген, Европейское региональное бюро ВОЗ, 2012 г. [Электронный ресурс] // URL : http://www.euro.who.int/HBSC – Дата обращения 25.05.2014.
13. Лях, В.И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха. 5−9 классы : пособие для учителей общеобразовательных организаций / В.И. Лях. – 3-е изд. – М. : Просвещение, 2013. – 104 с.
14. Маджуга, А.Г. Здоровьесозидающее образование: теория, методология, практика : монография / А. Г. Маджуга. – Уфа : Изд-во РИО Респ. учеб.-науч. метод. центра, 2010. – 300 с.
15. Матвеев, Л.П. Воспитание выносливости // Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. – 3-е изд. – М. : Физкультура и спорт, СпортАкадемПресс, 2008. – Гл. XIII. – С. 359-390.
16. Мякинченко, Е.Б. Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта / Е.Б. Мякинченко, В.Н. Селуянов. – М. : ТВТ Дивизион, 2009. – 360 с.
17. Пашковская, Я.А. Методика проведения тренировки по оздоровительной аэробике с учетом соматотипа девочек 11-13 лет / Я.А. Пашковская // Учёные записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2013. – № 11 (105). – С. 101-105.
18. Полуэктов, Е.С. Влияние физических нагрузок на состояние опорно-двигательного аппарата бегунов на средние дистанции / Полуэктов Е.С. // Учёные записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2013. – № 12 (106). – С. 133-139.
19. Шелегина, А.В. Теоретические основы моделирования педагогической системы развития, формирования и сохранения здоровья школьника / А.В. Шелегина // Валеология. – 2009. – № 2. – С. 12-21.
20. Щетинина, С.Ю. Социально-педагогические факторы физкультурно-спортивной среды, способствующие повышению эффективности физического воспитания в общеобразовательной школе / С.Ю. Щетинина // Учёные записки университета имени П. Ф. Лесгафта. – 2012. – № 6 (88). – С. 133-139.
21. Шлык, Н.И. Сердечный ритм и тип регуляции у детей, подростков и спортсменов / Н.И. Шлык. – Ижевск : Изд-во «Удмуртский университет», 2009. − 259 с.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00501