ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АРТ-ТЕРАПИИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ТРЕВОЖНОСТИ СТУДЕНТОВ ЗАОЧНОГО ОТДЕЛЕНИЯ В ПЕРИОД СЕССИИ

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АРТ-ТЕРАПИИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ТРЕВОЖНОСТИ СТУДЕНТОВ ЗАОЧНОГО ОТДЕЛЕНИЯ В ПЕРИОД СЕССИИ ...

1. Введение……………………………………………………………………3
2. Теоретическая часть……………………………………………………….
2.1. Содержание понятия арт-терапии и ее исторический аспект…….
2.2. Возникновение тревожности в процессе профессиональной подготовки……………………………………………………………
3. Практическая часть…………………………………………………….
3.1. Методы изучения тревожности у студентов в период сессии…………………………….……………………………….
3.2. Методы арт-терапии, используемые при работе с разными видами тревожности (Мандолы)………………………………………..
4. Список используемой литературы……………………………………

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ АРТ-ТЕРАПИИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ТРЕВОЖНОСТИ СТУДЕНТОВ ЗАОЧНОГО ОТДЕЛЕНИЯ В ПЕРИОД СЕССИИ

«А.К. Маркова в качестве критерия выделения этапов становления профессионала избрала уровни профессионализма личности. Она выделяет 5 уровней и 9 этапов:Допрофессионализм включает этап первичного ознакомления с профессией.Профессионализм состоит из трех этапов: адаптации к профессии, самоактуализации в ней и свободного владения профессией в форме мастерства.Суперпрофессионализм также состоит из трех этапов: свободного владения профессией в форме творчества, овладения рядом смежных профессий, творческого самопроектирования себя как личности.Непрофессионализм — выполнение труда по профессионально искаженным нормам на фоне деформации личности.Послепрофессионализм — завершение профессиональной деятельности.Исследуя профессиональное становление личности, Н.С. Пряжников обосновал следующую его содержательно-процессуальную модель:1. Осознание ценности общественно-полезного труда и необходимости профессиональной подготовки (ценностно-нравственная основа самоопределения).2. Ориентировка в социально-экономической ситуации и прогнозирование престижности выбираемого труда.3. Общая ориентировка в мире профессионального труда и выделение профессиональной цели – мечты.4. Определение ближних профессиональных целей как этапов и путей к дальней цели.5. Информирование о профессиях и специальностях, соответствующих профессиональных учебных заведениях и местах трудоустройства.6. Представление о препятствиях, осложняющих достижение профессиональных целей, а также знание своих достоинств, способствующих реализации намеченных планов и перспектив.7. Наличие системы резервных вариантов выбора на случай неудачи по основному варианту самоопределения.8. Начало практической реализации личной профессиональной перспективы и постоянная корректировка намеченных планов по принципу обратной связи» (А.К. Маркова) [13, с. 49-54].Анализируя потенциальные возможности самореализации личности, «Н.С. Пряжников предлагает семь типов ее самоопределения:Самоопределение в конкретной трудовой функции. Для этого типа самоопределения характерна реализация себя в рамках выполняемой деятельности. Работник находит смысл своей деятельности в качественном выполнении отдельных трудовых функций или операций (например, при работе на конвейере). Свобода выбора и диапазон действий человека минимальны. Для многих работников такой однообразный и монотонный труд почти невыносим. Поэтому организаторы производства стараются обогатить такой труд дополнительными функциями за счет смены характера выполняемых операций, усиливают кооперативное начало в деятельности, расширяя тем самым возможности самореализации работников. Вместе с тем следует отметить, что некоторые люди получают удовлетворение от такого однообразного труда.Самоопределение на конкретном трудовом посту предполагает выполнение довольно многообразных функций (например, труд токаря). Трудовой пост характеризуется определенными правами и производственными заданиями, ограниченной производственной средой, включающей средства труда. Возможность самореализации в рамках выполняемой деятельности значительно выше, чем в первом случае. Смена конкретного трудового поста негативно сказывается на качестве и производительности труда и вызывает неудовлетворенность работника.3. Самоопределение на уровне конкретной специальности предполагает сравнительно безболезненную смену различных трудовых постов и в этом смысле расширяет возможности самореализации личности. Например, водитель автотранспорта легко управляет любыми видами автомобилей.4. Самоопределение в конкретной профессии предполагает, что работник способен выполнять близкие смежные виды трудовой деятельности. Как известно, профессия объединяет группу родственных специальностей. Поэтому по сравнению с предыдущим типом самоопределения работник выбирает уже специальности, а не только трудовые посты.5. Следующий тип – жизненное самоопределение, к которому, помимо профессиональной деятельности, относятся учеба, досуг, вынужденная безработица и др. По сути, речь идет о выборе образа жизни человека. Следует отметить, что немало людей видят смысл своей жизни во внепрофессиональной деятельности. Жизненное самоопределение предполагает не только выбор и реализацию человеком тех или иных социальных ролей, но и выбор стиля жизни и самого образа жизни. В этом случае профессия может стать средством реализации определенного образа жизни.6. Более сложный тип – личностное самоопределение, рассматриваемое как высшее проявление жизненного самоопределения, когда человек становится хозяином ситуации и всей своей жизни. Личность в этом случае как бы приподнимается и над профессией, и над социальными ролями и стереотипами. Человек не просто овладевает социальной ролью, а создает новые роли и в каком-то смысле даже занимается социально-психологическим нормотворчеством, когда окружающие люди говорят о нем не как о хорошем инженере, враче, педагоге, а просто как об уважаемом человеке — уникальной и неповторимой личности. Можно сказать, что личностное самоопределение — это нахождение самобытного «образа Я», постоянное развитие этого образа и утверждение его среди окружающих людей.7. Наконец, самый сложный тип — самоопределение личности в культуре (как высшее проявление личностного самоопределения). Здесь обязательно обнаруживается внутренняя активность, направленная на «продолжение себя в других людях», что в каком-то смысле позволяет говорить о социальном бессмертии человека. Высший тип самоопределения проявляется в значительном вкладе личности в развитие культуры, понимаемой в самом широком смысле (производство, искусство, наука, религия и др.)» (Н.С. Пряжников) [16, с.54-56].В каждом из представленных типов самоопределения автор условно выделяет пять уровней самореализации человека (критерий выделения уровней – внутреннее принятие человеком данной деятельности и степень творческого отношения к ней):Агрессивное неприятие выполняемой деятельности (деструктивный уровень).Стремление мирно избежать данной деятельности.Выполнение данной деятельности по образцу, по шаблону, по инструкции (пассивный уровень).Стремление усовершенствовать, сделать по-своему отдельные элементы выполняемой работы.Стремление обогатить, усовершенствовать выполняемую деятельность в целом (творческий уровень).Процесс профессионального самоопределения начинается еще в ранние школьные годы, в 9-х и 11-х классах он становится наиболее интенсивным и порой болезненным. Школа постепенно, последовательно имеет возможность приобщать учащихся к трудовой деятельности, тем самым способствуя постепенному самоопределению в выборе профессии (Н.С. Пряжников) [16, с.56].3. Практическая часть3.1 Методы изучения тревожности у студентов в период сессииВ настоящее время проблема тревожности приобретает все большую актуальность. Можно говорить о том, что тревожность неотделима от самого понятия жизни человека.Обозначим понятие тревожности и приведем его определение. Итак, «тревожность - этосклонность человека к переживанию состояния тревоги. Но чаще всего тревожность связана с ожиданием социальных последствий его успеха или неудачи. Тревожность - это определенное состояние индивида в ограниченный момент времени; является устойчивым свойством любого человека» (А.М. Прихожан) [14, с.108].Также классификаций видов тревожности достаточно много, рассмотрим самые основные и наиболее известные классификации тревожности. «Самым первым классифицировал тревожность З. Фрейд. Он выделил три основных вида тревожности:объективную, вызванную реальной внешней опасностью;невротическую, вызванную опасностью не известной и не определенной;моральную, определяемую им как «тревожность совести» (З. Фрейд) [14, с.54].Невротическая тревожность, по Фрейду, может существовать в трех основных формах. Во-первых, это «свободно плавающая», которую тревожный человек носит повсюду с собой, и которая всегда готова прикрепиться к любому более или менее подходящему объекту (как внешнему, так и внутреннему). Например, она может воплотиться в страх ожидания. Во-вторых, это фобические реакции, которые характеризуются несоразмерностью вызвавшей их ситуации, -- боязнь высоты, змей, толпы, грома и т.п. В-третьих, это страх, возникающий при истерии и тяжелых неврозах и характеризующийся полным отсутствием связи с какой-либо внешней опасностью (З. Фрейд) [14, с.55].Но не стоит обходить стороной и некоторые другие классификации. Так, например, «А. М. Прихожан выделяет виды тревожности на основе ситуаций, связанных:с процессом обучения (учебная тревожность);с представлениями о себе (самооценочная тревожность);с общением (межличностная тревожность)» (А.М. Прихожан) [14, с. 19].Таким образом, нами было рассмотрены две авторские наиболее известные классификации тревожности.Проявления тревожности у студентов и развитие студента на различных курсах имеет некоторые особенности.«На первом курсе студенты решают задачи приобщения недавнего абитуриента к студенческим формам коллективной жизни. Поведение студентов отличается высокой степенью конформизма. Отмечается слабая регуляция своего поведения и немотивированный риск. Неумение предвидеть последствия своих поступков (возраст бескорыстных жертв и полной самоотдачи). Часто формируется неадекватная идентичность; неспособность строить жизненные планы, избегание тесных межличностных отношений, выбор отрицательных образов для подражания.Второй курс является периодом самой напряженной учебы (учебной деятельности). В жизни второкурсников интенсивно включены все формы обучения и воспитания. Студенты получают общую подготовку, формируются их широкие культурные запросы и потребности. Процесс адаптации к данной среде в основном завершен.Третий курс - начало специализации, укрепление интереса к научной работе как отражение дальнейшего развития и углубление профессиональных интересов студентов. Настоятельная необходимость в специализации зачастую приводит к сужению сферы разносторонних интересов личности.Четвертый курс - это первое реальное знакомство со специальностью в период прохождение практики. Происходит переоценка студентами многих ценностей жизни и культуры.На пятом курсе формируются четкие практические установки на будущий род деятельности. Проявляются новые, становящиеся все более актуальными ценности, связанные с материальным и семейным положением. Студенты постепенно отходят от коллективных форм жизни вуза.(Это ваши мысли или вы это берете у какого-то автора, тогда какого?)Несмотря на разное развитие студентов на каждом курсе обучения, тревожность в период сессии присутствует у каждого студента несмотря на курс обучения, другое дело, что уровень тревожности на каждом курсе может быть отлична, но бесспорно, что сессионный период у любого студента вызывает тревожные переживания.Определенный уровень тревожности - естественная и обязательная особенность активной деятельности личности. У каждого человека существует свой оптимальный или желательный уровень тревожности - это так называемая полезная тревожность. Оценка человека своего состояния в этом отношении является для него существенным компонентом самоконтроля и самовоспитания» [15, с. 49-50]. Таким образом, тревожность влияет на межличностное взаимодействие студентов, на само поведение, а, следовательно, и на учёбу результаты, получаемые в период сессии.