Профилактика распространения зависимого поведения в системе формирования здорового образа жизни современной молодежи

В работе рассматриваются теоретические аспекты распространения зависимого поведения в системе формирования здорового образа жизни современной молодежи и разработана программа первичной профилактики зависимого поведения среди молодежи. ...

Введение 3
Глава 1. Теоретические аспекты распространения зависимого поведения в системе формирования здорового образа жизни современной молодежи 5
1.1 Общая характеристика зависимого поведения 5
1.2 Проблемы формирования здорового образа жизни современной молодежи 12
Глава 2. Направления профилактики зависимого поведения в системе формирования здорового образа жизни молодежи 17
2.1 Система формирования здорового образа жизни молодежи в современном обществе 17
2.2 Место профилактики зависимого поведения молодежи в системе формирования здорового образа жизни 21
2.3 Программа первичной профилактики зависимого поведения среди молодежи 28
Заключение 32
Библиографический список 34

Происходящие политические и социально-экономические трансформации российского общества на рубеже веков привели к системным сдвигам в социальной жизни общества. Не составила исключение и сфера здорового образа жизни, особенно здорового образа жизни молодого поколения. Под образом жизни следует понимать качественную характеристику определенных типов жизнедеятельности или показатель уровня социализации, который сформирован под влиянием духовной и материальной жизни общества. Таким образом, современная молодежь дифференцирована и по уровням дохода, и по образу жизни, и по духовным и нравственным ценностям. На этой основе границы зависимого поведения существенно расширяются. А негативные тенденции в способе жизнедеятельности молодого поколения становятся реальной проблемой будущего страны.

Проблемы здорового образа жизни молодежи изучались еще во времена Ф. Бекона, Ф. Спинозы, Ж. Ламетри, М.В. Ломоносова, А.Н. Радищева и т.д. На современном этапе особым вниманием отличаются такие составляющие здорового образа жизни молодежи, как степень их увлеченности вредными привычками, их состояние здоровья, отношение к культуре, спорту и т.д. Повышенное внимание к здоровому образу жизни объясняется снижением продолжительности жизни населения, а также основных демографических показателей, увеличением влияния на молодежь различных рисков и др. Особую сложность придает и противоречие между социальным потенциалом молодежи и снижением позитивных качественных характеристик социальной группы. Так, доказано, что 80-85% студентов имеют нарушения в состоянии здоровья. Примерно третья часть первокурсников имеет хронические заболевания, которые препятствуют им в полноценной жизни. Таким образом, возникает противоречие между постоянно растущей потребностью общества в социально активных, здоровых гражданах и ухудшением их здоровья. Российская система здравоохранения не может полностью обеспечить полноценное здоровье своих граждан. Общественное сознание формирует представление об определенном образе жизни для сохранения и развития здоровья. Следует отметить, что институциональная структура здорового образа жизни формируется достаточно медленно. Услуги населения в данной сфере коммерционализированы, а пропаганда здорового образа жизни не всегда ведется на должном уровне. Поэтому социально-востребованными становятся меры по формированию здорового образа жизни молодого поколения, а также разработка современной модели его развития. На современном этапе состояние здоровья молодого поколения выступает важным показателем общественного развития. Он характеризует санитарно-гигиеническое и социально-экономическое состояние страны. Кроме того, состояние здоровья является ключевым в оборонном, экономическом, культурном и трудовом потенциале населения. Бытует мнение, что молодежь является самой здоровой категорией населения. Но, именно в годы студенчества наблюдается повышенный рост практически всех заболеваний. Молодые люди не всегда могут четко осознавать взаимосвязь их социальной успешности и состояния здоровья. Очень часто молодые люди рассчитывают исключительно на собственные силы, свой талант, часто эксплуатируют свое здоровье. При этом они забывают, что именно здоровье является наиболее важным жизненным ресурсом. Отдельно следует остановиться на плохой информированности молодежи в сфере заботы о своем здоровье, а также отсутствии мотивации здорового образа жизни. А к основным причинам нежелания или невозможности здорового поведения относятся при этом отсутствие силы воли, денег и времени, несмотря на осознание молодыми людьми необходимость ведения здорового образа жизни. На современном этапе молодежная среда отличается негативными тенденциями в отношении здоровья. Поэтому существует необходимость разработки ряда мер по сохранению и укреплению здоровья молодого поколения. Необходимо прививать ориентацию на развитие самосохранительной стратегии поведения, которая поможет молодым людям в процессе социализации. Главная проблем заключается в том, что здоровье, как ценность, и здоровый образ жизни для современной молодежи отличаются формально-декларативным характером. При этом в реальности практически отсутствуют мероприятия по реализации принципов здорового образа жизни. Привитие молодому поколению основ здорового образа жизни на данном этапе психолого-педагогическая проблема, которую необходимо решать. Расхождение представлений и реальных действий можно связать с недостаточно разносторонним взглядом на здоровье и здоровый образ жизни. Для большинства молодых людей он выражается в отказе от вредных привычек, правильном питании и др. При этом, здоровый образ жизни не всегда является основой для подражания. Для некоторых молодых людей принципы здорового образа жизни являются навязчивыми и не могут быть связаны с их установками. Поэтому целесообразно вырабатывать специальные формы обучения здоровому образу жизни. Это позволит молодежи значительно расширить имеющиеся представления о здоровом поведении, а также увязать это с внутренними потребностями. К еще одной проблеме формирования здорового образа жизни современной молодежи относится то, что, несмотря на осознание ценности здоровья, его составляющие не всегда занимают высокие позиции среди личностных установок. Если здоровый образ жизни не является для них потребностью, то они не осуществляют никакие действия по его поддержанию и сохранению. Это может быть связано с нежеланием изменять свои привычки или стереотипы поведения. Очень часто только неординарный случай сможет повлиять на такого человека, например, тяжелая болезнь. Наша страна отличается восприятием здоровья, как инструментальной ценности, которая не имеет фундаментального характера. Оценку своему здоровью люди дают на основании особых мотивов, которые связаны с конкретным моментом жизни. С жизненными перспективами здоровье связывают не всегда. Кроме того, молодое поколение считает свое здоровье неисчерпаемым ресурсом, который обеспечивает их существование в современных условиях. Другими словами, если они могут работать, значит – они здоровы. Данное отношение к своему здоровью отличается ярко выраженным экономическим фактором. Кроме того, на отношение к здоровью влияет и социокультурный фактор. А именно, учитываются общественные установки на здоровое поведение. В молодежной среде прослеживается четыре модели отношения к здоровому образу жизни:1 модель – молодежь активно формирует свое здоровье и следует здоровому образу жизни;2 модель – молодежь, несмотря на понимание необходимости поддержания своего здоровья, здорового образа жизни в полном объеме не придерживается;3 модель – молодежь не старается следовать здоровому образу жизни, признавая его необходимость;4 модель – здоровый образ жизни молодых людей не интересует. Они не стремятся к нему. Таким образом, можно сделать вывод, что формирование здорового образа жизни современной молодежи играет огромную роль в формировании общественного не только физического, но и социального здоровья. Молодежь это будущее страны, поэтому необходимо бороться с деструктивными формами молодежных объединений. Профилактика является эффективным средством предотвращения появления зависимого поведения, а значит с помощью нее можно предотвратить многие социальные проблемы. Первоначально формирование зависимого поведения необходимо пресекать на уровне семьи, необходимо создавать условия для развития здоровой гармоничной личности, тогда шансы попасть под влияние какого-либо фактора сводится к минимуму.Глава 2. Направления профилактики зависимого поведения в системе формирования здорового образа жизни молодежи2.1 Система формирования здорового образа жизни молодежи в современном обществеЗдоровый образ жизни формируется всеми сторонами и проявлениями общества, связан с личностно-мотивационным воплощением индивидом своих социальных, психологических и физиологических возможностей и способностей. От того, насколько успешно удается сформировать и закрепить в сознании принципы и навыки здорового образа жизни в молодом возрасте, зависит в последующем вся деятельность, препятствующая раскрытию потенциала личности.По современным представлениям в понятие здорового образа жизни входят следующие составляющие:а) отказ от вредных пристрастий (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических веществ);б) оптимальный двигательный режим;в) рациональное питание;г) закаливание;д) личная гигиена;е) положительные эмоции.Одной из составляющих здорового образа жизни является отказ от разрушителей здоровья: курения, употребления алкогольных напитков и наркотических веществ. О последствиях для здоровья, которые возникают в результате этих пристрастий, существует обширная литература. Если говорить об образовательных учреждениях, то действия педагогов должны быть направлены не на то, чтобы молодой человек бросил курить, употреблять спиртные напитки и наркотические вещества, а на то, чтобы он не начал этого делать. Следовательно, необходима профилактика зависимого поведения у молодежи посредством формирования ценностного отношения к здоровому образу жизни.Как уже отмечалось, аддиктивное поведение – это поведение, связанное со злоупотреблением алкоголем, токсическими и наркотическими веществами, до момента возникновения психической или физической зависимости.По данным Министерства здравоохранения Российской Федерации, за последние пять лет резко взросло число детей и подростков, страдающих алкоголизмом, наркоманией, токсикоманией. Широкую распространённость среди школьников получило курение. В полтора раза увеличилось число школьников с хронической патологией. Только 30 % школьников относятся к числу здоровых, у 70 % наблюдаются какие-либо патологии.Данные факты заставляют медиков, педагогов чаще обращаться к проблеме формирования у подростков ценностного отношения к здоровому образу жизни и своему здоровью. Здоровье – это состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений. Оно представляет собой не только биологическую, но и социальную категорию. Здоровье является личной и общественной ценностью. Под здоровым образом жизни понимают биологически и социально целесообразные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, адекватные его потребностям и возможностям, осознанно реализуемые и обеспечивающие сохранение и укрепления здоровья, а так же достижения активного долголетия.Ценностные отношения — это отношения человека к наивысшим (высокого уровня абстракции) ценностям, таким, как «человек», «жизнь», «здоровье», «общество», «труд», «познание». Но это и совокупность общепринятых, выработанных культурой отношений, таких, как «совесть», «свобода».Формирование установки на здоровый образ жизни является важнейшей задачей государства, так как образ жизни — определяющий фактор здоровья.В систему формирования здорового образа жизни входит деятельность органов здравоохранения, социальной защиты, образования. На формирование здорового образа жизни направлены рекомендации Всемирной организации здравоохранения:- питание с малым содержанием жиров животного происхождения;- сокращение количества потребляемой соли;- сокращение потребления алкогольных напитков;- поддержание нормальной массы тела;- регулярные физические упражнения;- снижение уровня стрессов и т.д.Формирование установки на здоровый образ жизни лежит в основе любой профилактической деятельности, многочисленных программ, направленных на повышение здоровья общества. Пропаганда здорового образа жизни является важнейшей функцией и задачей всех органов здравоохранения (особенно учреждений первичной медико-санитарной помощи), центров санитарного просвещения, учреждений образования, органов социальной защиты и т. д. Система формирования здорового образа жизни должна содержать следующие направления: 1) усиление и создание положительного в образе жизни; 2) преодоление, уменьшение факторов риска.Изучение и формирование общественного мнения относительно оценки собственного здоровья — одна из трудных задач системы формирования установки на здоровый образ жизни. Наряду с органами здравоохранения большая роль в этом принадлежит СМИ. Необходимо понимание того, что здоровье населения обеспечивается не только ответственностью государства и общества, но и ответственностью каждого из нас за свое здоровье и здоровье всех.Основными направлениями работы педагогов по формированию здорового образа жизни является профилактика аддиктивного поведения, проводимая в форме бесед, консультаций, тренингов, диспутов, деловых игр, экскурсий.Таким образом, профилактика аддиктивного поведения в молодежной среде посредством формированию здорового образа жизни осуществляется, прежде всего, при воспитании ребенка в семье и школе. Если родители ведут здоровый образ жизни, они могут формировать у своих детей необходимые навыки здорового образа жизни. Поэтому важно найти контакт с родителями и сделать их своими союзниками.2.2 Место профилактики зависимого поведения молодежи в системе формирования здорового образа жизниВ общефилософском понимании профилактика - есть предупреждение возникновения какого-либо процесса, явления или действия. В общенаучной трактовке профилактика это совокупность мероприятий, направленных на охрану здоровья, предупреждение возникновения и распространения болезней человека, на улучшение физического развития населения, сохранение трудоспособности и обеспечение долголетия. Применительно к процессу формирования зависимостей, профилактика понимается как «комплекс социальных, медико-биологических и образовательных мероприятий, направленных на выявление причин и условий, способствующих возникновению зависимостей, на предупреждение развития и ликвидацию их негативных личностных, социальных и медицинских последствий».Важно отметить, что профилактика зависимого поведения занимает центральное место в системе формирования здорового образа жизни молодежи. Именно профилактика позволяет «направить» молодое поколение в правильном направлении и избежать возникновения негативных последствий для жизни и здоровья. В настоящее время разработаны и реализуются на практике следующие методы профилактики зависимого поведения:1. Информационный метод. Данный метод основан на представлении фактов об опасности взаимодействия с предметами или действиями, вызывающими зависимое поведение (ПАВ, игровая деятельность и т.д.), и о социальных, правовых и медицинских последствиях такого взаимодействия. С точки зрения психологии, эффективность метода объясняется когнитивной моделью зависимого поведения, согласно которой субъект самостоятельно принимает более или менее осознанное решение о взаимодействии с конкретным предметом;2. Метод, связанный с формированием жизненных навыков. Под жизненными навыками понимаются навыки поведения и общения, которые позволяют субъекту контролировать и направлять свою жизнедеятельность, развивать умение жить вместе с другими и вносить изменения в окружающую среду. Ведущими компонентами этой теории являются активные, основанные на опыте методы и групповая работа с молодежью. Профилактику зависимого поведения в данном случае следует осуществлять через включение субъекта в социальную деятельность. Такое научение происходит при обсуждении разнообразных проблем из всех сфер жизнедеятельности, повышении устойчивости к социальным влияниям, формировании навыков общения, уверенности в себе при повышении индивидуальной и социальной компетентности;3. Метод «эмоционального научения». Здесь профилактическая работа концентрируется на ощущениях и эмоциях субъекта, а также на умении управлять ими. В основе метода лежат экспериментально подтвержденные положения о том, что зависимое поведение чаще развивается у лиц, имеющих как затруднения в определении и выражении эмоций, так и личностные факторы риска, исходя из чего, риск зависимости может быть снижен путем развития эмоциональной сферы. Наиболее эффективным в образовательном процессе является использование психоэмоциональных методов коррекции функционального состояния (аутогенная тренировка, психогимнастика, арттрерапия, ролевая игра);4. Метод «физиологического воздействия». Предполагает профилактическую работу по принципу коррекции функционального состояния центральной нервной системы. Учитывая, что любые аддикции формируются с задействованием основных нервных центров, то наиболее перспективным в образовательном процессе является использование психофизиологических методов коррекции (самомассаж, дыхательные упражнения, физические упражнения и др.);5. Метод альтернативной деятельности. Он базируется на положении о том, что при формировании позитивной зависимости от среды люди приобретают;6. Пропаганда здорового образа жизни. Профилактика основана на воспитании альтернативных привычек, таких как занятие спортом, активный досуг, здоровый режим труда, мероприятия по укреплению здоровья и др., которые могут стать барьером формирования зависимого поведения.Совокупность обозначенных методов составляет профилактические программы, реализуемые на нескольких уровнях. Традиционно в системе профилактической работы выделяется три уровня. Первичный уровень направлен на выявление и устранение причин, провоцирующих такое поведение, и предполагает работу, как с группами риска, так и с лицами, не проявляющими склонности к зависимому поведению. Объектом профилактической работы на данном уровне является также ближайшее социальное окружение. Именно данный уровень может быть эффективно реализован в рамках общеобразовательных учебных заведений в контексте образовательного процесса.Вторичный уровень профилактики предполагает работу с теми, у кого наблюдается склонность к формированию зависимого поведения с целью изменения моделей поведения и развития личностных ресурсов, препятствующих зависимости. Третичный уровень связан с предупреждением рецидивного поведения аддиктов. На этих уровнях профилактические мероприятия реализуются специалистами профильных медицинских учреждений.Следует отметить, что подростковый, да и юношеский возраст является сложным «кризисным» этапом развития и характеризуется изменениями в психофизиологическом, психологическом и социально-личностном плане. Именно на этом этапе могут проявляться черты отклоняющегося поведения, в том числе возникать риски развития зависимостей разных видов. Так как на данном возрастном этапе, значительная часть молодых людей «включены» в систему социальных институтов сферы образования, то активное применение различных подходов к профилактике зависимых форм поведения в рамках образовательного пространства представляется особенно актуальным и важным. При этом образовательная модель профилактики зависимого поведения построена на учебно-воспитательных методах деятельности специалистов образовательных учреждений, направленных на формирование у детей и молодежи знаний о социальных и психологических последствиях зависимостей; создание педагогических условий для диагностики, предупреждения, исправления деструктивных стратегий поведения учащихся; развитие их личностных ресурсов, способствующих успешной адаптации к требованиям среды.Актуальность этой проблемы обусловила проведение исследования по теме «Профилактика аддиктивного поведения у подростков посредством формирования ценностного отношения к здоровому образу жизни».Цель данного исследования — определить социально-педагогические условия, методы и формы работы, необходимые для профилактики аддиктивного поведения среди подростков.Задачи данного исследования:1. систематизировать понятийно-терминологический аппарат исследования;2. обобщить данные по проблеме профилактики аддиктивного поведения у подростков посредством формирования ценностного отношения к здоровому образу жизни;3. опытно-экспериментальным путём изучить ценностное отношение подростков к здоровью и причины, мешающие им вести здоровый образ жизни.Исследование проводилось на базе МБОУ «Лицей-интернат № 1» г. Владимира. В качестве испытуемых выступали учащиеся 8 класса в количестве 20 человек, из них 9 мальчиков и 11 девочек, в возрасте 13–14 лет.В процессе работы были использованы две диагностические методики: тест «Индекс отношения к здоровью» С. Дерябо, В. Ясвина и методика «Что мешает мне вести здоровый образ жизни?» В. Д. Пурина. Тест «Индекс отношения к здоровью» С. Дерябо, В.