Формирование силы, быстроты и координации движений в период лыжной подготовки школьников в условиях инклюзивного образовательного процесса

Заключение
В настоящее время большинство исследований обращает внимание на то, что большинство учащихся с ограниченными возможностями проявляют себя лучше в интегрированных классах по сравнению со специальными образовательными программами по их разделению. Более того, подходы и методы инклюзивного образования не только могут привести положительную пользу детям с ограниченными возможностями, но и для общества обычных учащихся, педагогов школьного сообщества также могут быть полезными.
Одной из важных проблем в последние годы является всеобъемлющее образование и воспитание. Всеобъемлющее образование и воспитание представляют собой такой процесс, на основе которого изменения в школе и системе образования и воспитания будут происходить таким образом, что они могут собрать в один класс и вместе ...

Оглавление
Введение 3
Глава 1. Краткий теоретический обзор психолого-педагогических исследований по проблеме формирование силы, быстроты и координации движений в период лыжной подготовки школьников в условиях инклюзивного образовательного процесса 7
1.1.Инклюзивное образование как социально-педагогическая проблема 7
1.2.Принципы физической тренировки и ее организация в инклюзии 16
1.3.Лыжный спорт как метод развития физических качеств в инклюзивном образовании в условиях школы 17
1.4.Основные средства в лыжной подготовке учащихся с ОВЗ 20
Заключение 28
Библиографический список 30

Введение
Актуальность. Физические упражнения и, в частности, передвижение на лыжах имеют решающее значение не только в борьбе с болезнями, их профилактике, укреплении здоровья, но и в замедлении процессов старения и продлении активной жизни людей во все возрастные периоды. Регулярные и правильно организованные занятия на лыжах, дополненные самостоятельной подготовкой, служат средством активного отдыха, повышения общей работоспособности, способствуют гармоничному физическому развитию и воспитанию морально-нравственных качеств. Регулярные и правильно организованные занятия на лыжах доступны для людей различного возраста и пола [1].
Лыжная подготовка имеет большое оздоровительное и прикладное значение и является первой ступенью занятий лыжным спортом. Лыжный спорт - понятие более широкое. Пер едвижение на лыжах способствует увеличению функциональных возможностей организма и уровня развития физических качеств, расширению диапазона двигательных умений и навыков, повышению устойчивости организма к психическому стрессу и умственному перенапряжению.
В беге на лыжах участвуют практически все мышечные группы тела, что обусловливает высокие требования к функционированию всего организма лыжника, а главное - к деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. При передвижении на лыжах активизируется деятельность органов дыхания и кровообращения, развиваются жизненно важные физические качества: выносливость, сила, ловкость и др. Выносливость как способность человека преодолевать наступающее утомление в лыжных гонках является ведущим физическим качеством. Этот вид спорта не предъявляет высоких требований к быстроте, координации движений, гибкости, что делает его исключительно доступным, можно начинать осваивать его в любом возрасте и продолжать заниматься им до старости. Регулярные занятия лыжным спортом воспитывают у человека такие психические качества, как целеустремленность, трудолюбие, упорство, настойчивость, способность преодолевать трудности, выдержку и хладнокровие в непростых жизненных ситуациях. Ученые доказали, что занятия видами спорта, связанными с развитием выносливости, благотворно влияют на темперамент человека, изменяя его в сторону увеличения силы нервной системы.
При занятиях лыжной подготовкой движения осуществляются с опорой на четыре точки, что наиболее эффективно для работы функциональных систем организма, так как при этом включаются в работу дополнительные группы мышц. В результате систематических занятий на лыжах в организме человека развивается совокупность изменений, способствующих развертыванию механизма общей адаптации, направленной, в частности, на энергетическое и пластическое обеспечение специфических гомеостатических реакций, перестройку различных органов и систем, расширение их функциональных возможностей, совершенствование регуляторных механизмов. Это имеет важное значение для поддержания здоровья, повышения работоспособности, сопротивляемости организма воздействию неблагоприятных факторов.
От мощности работы сердца зависят количество поставляемого работающим мышцам кислорода и образование энергии в результате распада энергетически богатых фосфорсодержащих соединений, находящихся в мышцах. В процессе занятий лыжной подготовкой увеличиваются систолический и минутный объемы сердца, улучшаются показатели аэробной работоспособности. Занятия лыжным спортом способствуют совершенствованию функции органов дыхания (отмечено хорошее развитие дыхательных мышц, особенно межреберных и диафрагмы). Во время напряженной работы отмечается повышенная легочная вентиляция. Кроме этих характеристик, отражающих внешнее дыхание, выделяют тканевое дыхание, одним из основных показателей которого является способность организма максимально утилизировать поступающий в кровь кислород. Занятия на лыжах тренируют и эту способность.
Энергетическое обеспечение работы мышц происходит за счет процессов, происходящих в особых образованиях клеток - митохондриях, получивших название «энергостанции» клетки. Именно здесь энергия, получаемая с пищей, преобразуется в мышечную деятельность. Работа аэробного характера способствует увеличению количества митохондрий вплоть до предела, т. е. на 50 %. Кроме того, занятия лыжным спортом благоприятно влияют на функционирование самих митохондрий. По мнению В. А. Наседкина (2004), все это приводит к тому, что организм лыжника приобретает мощный энергетический потенциал, являющийся фундаментом хорошего здоровья и высокой общей работоспособности.
Лыжник за единицу времени устает меньше, чем бегун. Это объясняется прежде всего тем, что нагрузка при ходьбе на лыжах снижается благодаря скольжению и распределяется на различные группы мышц, а процессы возбуждения в коре головного мозга равномерно распределяются по двигательным центрам. Кроме того, работа всех систем организма облегчается благодаря чистому зимнему воздуху, а также комфортному психическому состоянию, связанному с удовольствием от процесса скольжения по снегу и от смены пейзажа. Относительно продолжительная мышечная деятельность при передвижении на лыжах на свежем морозном воздухе укрепляет здоровье, закаляет организм. Длительная мышечная работа при лыжной подготовке предъявляет также и повышенные требования к функциям печени, почек, селезенки, стимулирует метаболические процессы [ 1].
Что особенно важно для детей с ограниченными возможностями.
В связи с этим целью нашего исследования является изучение особенностей формирования силы, быстроты и координации движений в период лыжной подготовки школьников в условиях инклюзивного образовательного процесса.
Объект исследования: инклюзивное образование.
Предмет исследования: формирование силы, быстроты и координации движений в период лыжной подготовки школьников в условиях инклюзивного образовательного процесса.
Задачи исследования:
1. Рассмотреть инклюзивное образование как социально-педагогическую проблему.
2. Выделить лыжный спорт, как метод развития физических качеств в инклюзивном образовании в условиях школы.
3. Проанализировать основные средства в лыжной подготовке учащихся с ОВЗ
Методы исследования: теоретический анализ литературы по теме исследования.
 

Однако кажется, что доминирующая образовательная система в школах отделяет детей школьного возраста, являвшегося самым подходящим периодом в получении ими знаний и образования, от общества и бросает их в замкнутый круг, откуда невозможны никакие обмены с внешней средой, которой является обычное общество. Образование детей с ограниченными возможностями опирается на правильное и логичное образование, от которого дети могут извлечь пользу.В этой образовательной системе индивидуальные различия являются естественными, обучение должно соответствовать потребностям детей, а не дети должны адаптировать свои потребности к ним. Следовательно, эти школы должны создать различные условия по учебе для детей, имеющих различные способности и интересы. Учебные программы для детей с ограниченными возможностями не должны отличаться от учебных программ для нормальных детей. Наоборот, этим детям следует оказывать дополнительную поддержку в разработке и реализации их учебных программ. Для достижения больших успехов в учебных программах школ, содействия в коммуникации, мобильности и обучении, при необходимости следует использовать соответственные и передовые технологии.Образование и воспитание представляют собой интерактивную и взаимную связь между учащимся и учителем в образовательной структуре, учебной программе и в учебном содержании. В эффективной и здоровой системе образования баланс между этими факторами должен быть создан таким образом, чтобы для компенсации какого-либо фактора не было нужды во введении дополнительного давления на другой фактор. Неэффективность некоторых нынешних образовательных систем следует искать в отсутствии такого баланса. Так что игнорирование других факторов может создать максимальное давление на фактор учащихся. В таких системах учащиеся рассматриваются как фабричный продукт, и при таком все должны соответствовать заранее установленным стандартам и достичь одинакового прогресса. Так что, если учащийся будет отставать по какой-либо причине от достижения этих стандартов, он исключается из этой фабрики [5, с. 86].Такая ситуация приводит к разрушению баланса между факторами, так как из-за отсутствия достижения успеха учащимся заранее определенных критериев, единственным фактором, оказывающим под вопросом, являются учащиеся. Другие факторы же, такие как учитель, среда и образовательные возможности, учебная программа и учебное содержание являются проблематичными в меньшей степени. Следовательно, возникает вопрос -что же может снова восстановить баланс в системе образования? Ответ на этот вопрос следует искать в обеспечении эффективной системы образования и воспитания, в которых учащийся для компенсации дисбаланса между различными факторами, не оказывается под давлением нереальных ожиданий.Эта образовательная структура в действительности является той же системой инклюзивного образования. Система инклюзивного образования с точки зрения образовательных возможностей и образовательного пространства расширяется до такой степени, что дети всех социальных .и культурных слоев, со всеми способностями и дееспособностями охватываются вместе под одной крышей. С другой стороны, будет подготовлена достаточная квалифицированная рабочая сила.Так, учитель не только будет ощущать себя ответственным перед каждым учащимся по отдельности, но и в некоторой степени увеличит свою педагогическую способность до такой степени, что при встрече с ребенком, который не соответствует заранее определенным критериям, и, в некоторых или во многих отношениях имеет некоторые ограничения, он не будет чувствовать себя немощным, не будет выводить его из класса.Взамен этого, полагаясь на свои возможности и гибкость, он будет использовать правильное методы обучения, которые отвечают реальным потребностям рассматриваемого ребенка. Фактически, при такой системе образования не только учащиеся получат достаточную и соответствующую выгоду, но и учитель достигает более высокий уровень образовательного и человеческого потенциалов.Учитывая вышесказанное, можно сказать, что инклюзивное образование представляет собой систему, обладающую гибкостью, и считается политикой, играющую важную роль в общественном прогрессе. Все дети и взрослые независимо от пола, возраста, расы, способностей или инвалидности могут принимать участие в этом образовании и пользуются уважением. Такая система предоставляет соответствующее образование для всех учащихся в обычных школах, предпочтительно в одной обычной школе и в ближайшей школе от места жительства учащегося.Образование является правом для всех детей и инклюзивное образование направлено на достижение всеми детьми соответствующего и эффективного образования в своем обществе. Инклюзивное образование, с подтверждением того, что каждый ребенок уникален и имеет разную скорость и способность учиться, расширяет свое внимание на ребенке. Инклюзивное образование является частью развития и развитие должно быть всеобщим делом.Инклюзивное образование отвечает реальным потребностям людей, отличающимся друг от друга. И, наконец, инклюзивное образование является способом, требующим прямого сотрудничества между различными отраслями, и считается широким партнерством. Инклюзивное образование способствует не только развитию и прогрессу школ, но и повышению уровня информированности в области прав человека, что также является фактором, содействующим уменьшению социальной дискриминации [3, с. 46].Другими словами, инклюзивное образование и воспитание способствуют повторному философскому возрождению основы для формирования народного образования и воспитания, что выражается в обеспечении равных возможностей для детей с различиями, ограничениями и различными инвалидностями. С другой стороны, система инклюзивного образования способствует реактивации роли учителей в интерактивной образовательной связи. И самое главное, инклюзивное образование и воспитание считается первым и наиболее основным шагом по пути создания общества, в котором расслоение людей на основе того, что они имеют, как способность, культура и т.д., отодвигается в сторону, взамен люди приобретают способность принимать и терпеть друг друга.Реализация инклюзивного образования и воспитания предоставляет возможность по пересмотру того, что в любом обществе выдвинуто в качестве системы образования и воспитания. Поскольку именно такая система создает базовую инфраструктуру всей общественной структуры общества и взаимоотношений между людьми, то принципы, регулирующие место человека в системе образования и способ оценки этих людей в этой системе, считается отражением места и ценности индивида в обществе.Осознавая теоретическую ограниченность термин «ориентации на ученика», в которой образовательной проблемой считались ученики, на этой же основе некоторые дети были рассмотрены различными и имеющими недостаточность (инвалидность). «В последние годы начались движения по поиску новых методов с тем, чтобы разрешить проблемы детей с ограниченными возможностями в обычных классах. Предположением этого движения было то, что трудности возникают в результате спектрального взаимодействия, часть которых связана с учениками, а другая часть с решением учителей. В этом новом мышлении вместо группировки учащихся в специальных группах, предполагается, что все дети являются исключительными (с ограниченными возможностями). В результате, необходимо, чтобы реакция на детей были индивидуальными, а личность учащихся пользоваться уважением [4, с. 86].Инклюзивное образование не считается синонимом лишь физическим присутствием детей с различиями и дееспособностью вместе с другими детьми. Создание соответствующих условий в инклюзивном образовании и воспитании охватывает все аспекты, в том числе материального, физического, позиционного аспектов. Среда и возможности в такой системе должны быть на таком уровне, чтобы они охватили всех детей с различными ограниченными возможностями.С другой стороны, необходимо, чтобы все человеческие факторы, участвующие в этом деле имели позитивный и реалистичный настрой по отношению к этой программе. Человеческие факторы включают ребенка с различиями или ограниченными возможностями, его родителей, обычных детей, их родителей, учителей, спонсоров образования, администраторов, других работников школы и политических руководителей системы образования.Отсутствие подготовленности этих факторов по принятию инклюзивной системы образования и воспитания, а также отсутствие возможности создания позитивного подхода в них привели к физической дифференциации детей с различными ограниченными возможностями с другими детьми, что в конечном итоге приведет к тому, что их классы будут разделены. Таким образом, подготовка обычных кадров образования и воспитания, в особенности посредством образования, имеет большое значение.Так что не только устранение физических барьеров, но и устранение позиционных препятствий считается необходимым.Поддержка философии инклюзивности учителями имеет важное значение для успешной реализации инклюзива, так как только учителя могут содействовать всеобъемлющей успешной реализации на высоком уровне.1.2.Принципы физической тренировки и ее организация в инклюзииФизические тренировки инклюзивном образовании могут дать стойкий положительный эффект лишь при соблюдении следующих основополагающих принципов.Принцип доступности - один из важнейших в педагогической стратегии физического воспитания студентов.Принцип постепенности диктуется необходимостью увеличения общей нагрузки при изменении условий внешнего воздействия и на основе индивидуального подхода к каждому конкретно занимающемуся с учетом его физической подготовленности, возраста, пола, эмоционального состояния.Принцип сознательности и активности является одним из ведущих для формирования устойчивой мотивации к физическим упражнениям не только контролируемым, но и к проведению самостоятельных форм физической активности. Этот принцип реализуется в систематическом сознательном и активном освоении теоретических и методических основ физической культуры, медико-биологических знаний, в постоянном самоконтроле.[6]Принцип систематичности в плане непрерывного многолетнего процесса физических тренировок обусловлен известными закономерностями процесса адаптации к воздействию физических факторов, а также взаимосвязи между ними, как в отдельных занятиях, так и в недельных, месячных, годовых циклах.Задачей подготовительной части будет организация занимающихся, психологическая настройка на сознательное, активное участие в занятии. Целью подготовительной части, или разминки, как ее чаще называют, является функциональная подготовка организма к предстоящей физической нагрузке. Продолжительность разминки может составлять от 3-10 до 20 минут.В основной части решаются задачи овладения какими-либо двигательными навыками или воспитания одного из физических качеств (выносливости, силы, гибкости) с целью тренировки всех систем организма, а также улучшения его функциональных возможностей.Распределение учебно-тренировочного материала в основной части занятия должно быть таким, чтобы физиологическая кривая ответной реакции организма на физическую нагрузку (по данным частоты сердечных сокращений) имела несколько подъемов. Продолжительность основной части может составлять от 50 до 70 минут.Задачей заключительной части является снижение нагрузки для постепенного перевода всех систем организма занимающихся из состояния повышенной функциональной активности в состояние стабилизации функций его. Продолжительность ее 7-10 минут.1.3.Лыжный спорт как метод развития физических качеств в инклюзивном образовании в условиях школыЛыжный спорт - один из самых доступных и массовых видов физического воспитания, а также эффективное средство укрепления здоровья и всестороннего физического развития, который входит в одну из частей базового раздела программы дисциплины «Физическая культура» в вузе.С другой стороны, лыжная подготовка - специфический вид спортивной и оздоровительной деятельности, требующий высокой координации движений, выносливости, скоростно-силовых возможностей, то есть хорошего уровня физической подготовленности и специального обучения.Многочисленные исследования показывают, что лыжная подготовка как специализированный процесс физического воспитания, направленный на укрепление здоровья занимающихся, имеет органическую связь с педагогическими, биологическими, социально-психологическими и другими аспектами деятельности студентов [9; 12; 6].В настоящее время существует две основные формы лыжной подготовки: физкультурно-оздоровительная и спортивная (лыжный спорт). Этот вид деятельности оказывает комплексное воздействие на укрепление и развитие основных систем организма, вовлекая в работу различные группы мышц. Все это и обеспечивает высокий уровень здоровья и активное долголетие [6; 4; 13].Следует отметить, что лыжная подготовка - обязательный раздел физического воспитания в общеобразовательных школах, средних и высших учебных заведениях различного профиля, который предполагает выполнение учебных и контрольных нормативов, а также участие в соревнованиях, лыжных пробегах оздоровительной и спортивной направленности.Кроме того, во время лыжной подготовки прививаются навыки самостоятельной работы [1; 10 и др.].Занятия таким циклическим видом спортивной деятельности как (ходьба на лыжах) значительно повышают общую работоспособность организма, способствуют тренировке и совершенствованию механизмов терморегуляции, что повышает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям. [5; 7 и др.].С введением в процесс физического воспитания в вузах спортивноориентированной формы обучения студенты, владеющие техникой ходьбы на лыжах, полученной в детско-юношеской спортивной школе, или проявляющие интерес к этому виду спорта, продолжают совершенствоваться на учебно-тренировочных занятиях специализации «лыжные гонки».Однако спортивные тренировки накладываются на учебную деятельность, что требует большого напряжения, как физического, так и умственного, а значит и разработки специальной, дополнительной подготовки. Следует отметить, что данные исследования были проведены для группы спортивного совершенствования, куда приходят студенты, уже имеющие спортивную квалификацию, и количество тренировочных занятий у них удваивается за счет внеучебного времени.Кроме того, включение эстафет, подвижных игр в конце тренировок поддерживает интерес к выполнению изучаемых двигательных действий [5; 1 и др.].Однако, как свидетельствуют результаты исследования, проведенногоВ.В. Ермоленко, преподаватели часто испытывают трудности с внедрением игровых средств в учебный процесс [6].Для школьников с ОВЗ занятия проводятся по индивидуальному плану. В. Г. Романов (2003) считает, что лыжная подготовка учащейся молодежи является областью проявления спортивных интересов, налаживания дружеских контактов, развития духовных качеств и определяется уровнем построения процесса физического воспитания еще в школе. При этом автор указывает на то, что 2-х часовая программа физического воспитания учащихся не позволяет уделить должного внимания обучению технике коньковых ходов и считает необходимым ввести в разделы «Лыжная подготовка» трехчасовую программу с 1 по 11 класс [13].Многочисленные исследования последних лет свидетельствуют о том, что традиционно сложившиеся формы занятий базового компонента дисциплины «Физическая культура», направленные преимущественно на выполнение контрольных требований и зачетных нормативов, не всегда являются эффективными с точки зрения укрепления здоровья, так как не удовлетворяют в полной мере социально-культурные потребности личности ребенка с ОВЗ.В условиях перестройки системы физического воспитания приоритетным направлением в работе должно стать не только поддержание и укрепление ребенка с ОВЗ, но и формирование у них потребности заниматься самообразованием в этой сфере деятельности в течение всей жизни. И здесь важное место занимают виды физкультурно-оздоровительной деятельности, которые можно использовать как на организованных занятиях, так и самостоятельных. Повышает уровень общей физической подготовки и укрепляет здоровье студентов широкое использование в учебном процессе циклических упражнений аэробного характера - лыжная подготовка.Проведенные А. И. Шульгиным (2001) исследования доказывают, что использование в учебном процессе циклических упражнений аэробного характера, таких как оздоровительный бег и ходьба на лыжах в объеме 8085 % от учебного времени, способствует оптимальному росту физической подготовки и повышению уровня здоровья.Н. Д. Синани, Т. А. Кузьменко, Н. В. Матвеева (2004) проводили лыжную подготовку студентов специальной медицинской группы наряду с основной. В течение 5-6 занятий они должны были научиться правильному отталкиванию палками, скольжению на одной лыже без палок, а также усвоить одновременный ход и способы торможения. В феврале, после каникул, совершенствовалась техника попеременного двухшажного хода и одновременных ходов, а также преодолевалась дистанция в 2-4 километра на каждом занятии. При этом время дистанции фиксировалось только на контрольном занятии [3].В то же время известно, что все виды контрольных нормативов для студентов специальной медицинской группы проводятся без учета времени. Сомнительно, что студенты данной группы могли выполнить требуемый по программе норматив.Таким образом, одной из важнейших задач физического воспитания в любом разделе учебной программы является повышение эмоционального фона учебно-тренировочных занятий, но особенно актуально это для лыжной подготовки ребенка с ОВЗ, так как способствует более быстрому и прочному усвоению необходимого материала.1.4.Основные средства в лыжной подготовке учащихся с ОВЗВ процессе подготовки лыжника для развития волевых и физических качеств, обучения технике и тактике, повышения уровня функциональной подготовки применяется необычайно широкий круг различных упражнений. Каждое из применяемых упражнений оказывает на организм лыжника многообразное воздействие, но вместе с тем решение тех или иных задач подготовки зависит от целенаправленного применения определенных упражнений.Точный выбор упражнений при обучении во многом определяет эффективность подготовки. Во всех случаях подбора упражнений следует исходить из взаимодействия навыков при обучении и физических качеств при тренировке, используя их положительный перенос с одного упражнения на другое.Все физические упражнения, применяемые с учащимися с ОВЗ, принято делить на следующие основные группы:Упражнения основного вида лыжного спорта - лыжных гонок, избранных как предмет специализации. В эту группу входят все способы передвижения на лыжах. Все эти упражнения выполняются в различных вариантах и разнообразными методами.Общеразвивающие упражнения, подразделяющиеся, в свою очередь, на две подгруппы: а) общеразвивающие подготовительные; б) упражнения из других видов спорта.В первую подгруппу включаются разнообразные упражнения без предметов и с предметами (набивные мячи, гантели, подсобные предметы - отягощения, ядра и др.). Сюда же включаются упражнения с сопротивлением партнеров и упругих предметов (амортизаторы резиновые, пружинные и т.п.).Наиболее широко общеразвивающие упражнения применяются в тренировке с учащимися с ОВЗ.Во вторую подгруппу входят упражнения из других видов спорта, (легкой атлетики, гребли, спортивных игр, плавания и др.). Эти упражнения применяются в основном в бесснежное время года для развития физических качеств, необходимых лыжнику.