Акробатика, как средство развития физических качеств у занимающихся.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В заключении хотелось бы отметить, что систематические занятия физической культурой и спортом оказывают положительное воздействие на здоровье и состояние организма человека, а также на развитие его физических качеств.
В данной работе был рассмотрен такой вид спорта как акробатика и ее влияние на состояние организма человека. Акробатика является одним из самых популярных видов гимнастики. Это сложно-координационный вид спорта, требующий от спортсменов ловкости, хорошей физической формы, особой внимательности и сосредоточенности.
В связи с этим хотелось бы отметить, что при регулярных занятиях акробатикой у занимающегося, которыми чаще всего являются дети, формируется определенная база, своеобразный фундамент, на котором в последующем будет основываться личностное развитие, что ...

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3
1. АКРОБАТИКА. ХАРАКТЕРИСТИКА АКРОБАТИКИ КАК ВИДА СПОРТА 5
1.1. Виды акробатики 5
1.2. Средства акробатики 9
1.3. Судейство соревнований по акробатике 10
1.4. Возрастные особенности занимающихся акробатикой 13
2. РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ПРИ ЗАНЯТИИ АКРОБАТИКОЙ 18
2.1. Общее влияние занятий акробатикой на организм ребенка 18
2.2. Развитие основных физических качеств при занятиях акробатикой 21
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 24
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 26

ВВЕДЕНИЕ

Во все времена во всем мире большое внимание уделялось и уделяется физической культуре и спорту, так как правильное занятие спортом неоспоримо оказывает положительное влияние не только на внешний вид человека, но и состояние его внутреннего здоровья.
Целью данной работы будет выступать рассмотрение акробатики как средства развития физических качеств человека.
Актуальность выбранной темы обусловлена тем, что акробатика – это один из наиболее популярных видов спорта. Большинство родителей выбирают для своих детей занятия акробатикой, потому что в процессе выполнения акробатических упражнений развиваются все пять физических возможностей человека – сила, выносливость, скорость, координация и гибкость. Значение акробатической подготовки в то же время не исчерпывается только совершенст вованием физических качеств. Она в известной мере содействует морально-волевой и психологической подготовке спортсменов.
Объектом исследования в данной работе будет выступать акробатика, а предметом – развитие физических качеств в процессе занятий акробатикой.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
- охарактеризовать виды акробатики;
- описать основные средства акробатики;
- рассмотреть особенности судейства соревнований по акробатике;
- раскрыть возрастные особенности занимающихся акробатикой;
- осветить общее влияние занятий акробатикой на организм человека;
- рассмотреть развитие основных физических качеств при занятиях акробатикой.
В работе будут использованы такие общенаучные методы исследова-ния, как анализ, синтез, обобщение, оценка.
Методологической и теоретической основой работы будут выступать исследования ведущих отечественных и зарубежных ученых в области физической культуры и спорта. К ним относятся Соколова Е.Г., Болобан В.Н., Виленский М.Я., Граевская Н.Д., Игнашенко А.М., Ильинич В.И., Кожевников С., Коркин В.П., Кузьмин Ю.Л., Николаев Ю.М., Суслов Ф.П., Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. и др.

e