Влияние систематических занятий спортом на состояние жизненной емкости легких (ЖЕЛ)

В условиях спортивной деятельности к аппарату внешнего дыхания предъявляются чрезвычайно высокие требования, реализация которых обеспечивает эффективное функционирование всей кардио-респираторной системы. Несмотря на то, что внешнее дыхание не является главным лимитирующим звеном в комплексе систем, транспортирующих кислород, оно является ведущим в формировании необходимого окислительного режима организма. Для получения данных о функциональном состоянии дыхательной и других основных физиологических систем организма спортсмена, выявления ранних признаков нарушения спортивной работоспособности в процессе обследования применяют функциональные пробы.

Функциональное состояние системы внешнего дыхания оценивается как по данным общеклинического обследования, так и путем использования инструментальных медицинских методик. Обычное клиническое исследование спортсмена (данные анамнеза, пальпации, перкуссии и аускультации) позволяет врачу в подавляющем большинстве случаев решить вопрос об отсутствии или наличии патологического процесса в легких. По мнению В.А. Епифанова при анализе системы внешнего дыхания целесообразно рассматривать несколько аспектов: работу аппарата, обеспечивающего дыхательные движения, легочную вентиляцию и ее эффективность, а также газообмен [3].

Под влиянием систематической спортивной деятельности увеличивается сила мускулатуры, осуществляющей дыхательные движения (диафрагмы, межреберных мышц), благодаря чему происходит необходимое для занятий спортом усиление дыхательных движений и, как следствие, увеличение вентиляции легких.

Целью данной работы явилось изучение влияния систематических занятий спортом на функцию внешнего дыхания. Задача исследования — изучить и оценить с помощью физиологических методик изменение показателей жизненной емкости легких (ЖЕЛ) у лиц, занимающихся спортом, в зависимости от специализации и длительности занятий.

Известно, что показатели внешнего дыхания в значительной степени определяются физическим развитием человека. В процессе исследований физическое развитие изучалось по основным антропометрическим показателям (рост, вес), а также некоторым функциональным показателям (артериальное давление).

1.1 Физиологический мониторинг спортсменов

При медицинском освидетельствовании спортсменов различной специализации используются методы клинического обследования и функциональной диагностики, а также специальные, разработанное в спортивной медицине приемы. Периодичность, объем и содержание врачебного обследования определяются контингентом занимающихся — их возрастом, полом, характером занятий, спортивной квалификацией, соответственно с чем освидетельствование проводится по краткой или углубленной методике [8].

Обследованию по краткой методике для решения вопросов о допуске к занятиям, проверки их воздействия на состояние здоровья и физическое развитие подвергаются лица следующих категорий: занимающиеся по обязательной программе физического воспитания в учебных заведениях; занимающиеся в группах общей физической подготовки, в физкультурных коллективах учреждений и др. По краткой методике врачебного обследования проводится физикальное обследование, основные антропометрические измерения (определение веса, роста, мышечной силы и др.), клинические анализы мочи и крови. При необходимости врач-терапевт, проводящий обследование, привлекает врачей-специалистов другого профиля. Проводятся эти обследования врачами районных поликлиник, медпунктов стадионов, бассейнов и других спортивных сооружений, врачами здравпунктов промышленных предприятий, а также врачами средних и высших учебных заведений. Эта работа проводится под общим организационно-методическим руководством врачебно-физкультурных диспансеров.

...

1.2 Особенности физиологических показателей внешнего дыхания у спортсменов различной специализации

Жизненная ёмкость лёгких (ЖЕЛ) — максимальное количество воздуха, выдыхаемое после максимального глубокого вдоха. ЖЕЛ является одним из показателей внешнего дыхания и представляет собой совокупность трех легочных объемов — дыхательного объема (объем вдыхаемого или выдыхаемого воздуха при каждом дыхательном цикле), резервного объема вдоха (объем газа, который можно вдохнуть после спокойного вдоха) и резервного объема выдоха (объем газа, который можно выдохнуть после спокойного выдоха). После максимального выдоха в легких остается определенное количество воздуха — так называемый остаточный объем (00). ЖЕЛ и 00 суммарно составляют общую емкость легких (ОЕЛ). Объем воздуха, находящегося в легких после спокойного выдоха (сумма резервного и остаточного объемов), называется функциональной остаточной емкостью (ФОЕ)

...

2 Организация и методика исследования

Объектом исследования явились молодые люди мужского пола в возрасте от 18 до 24 лет. Все исследуемые являлись студентами различных ВУЗов Санкт-Петербурга и были практически здоровы, не имели хронических заболеваний. В основную (экспериментальную) группу были включены спортсмены различной специализации, контрольную группу составляли лица, не занимающиеся спортом. В основную группу вошли лица, систематически занимающиеся спортом в течение различного времени. Участники основной группы имели следующую специализацию: плавание, гребля, марафонский бег, бег на длинные дистанции, спортивная ходьба, лыжные гонки, футбол, волейбол. Срок систематических занятий спортом составил от 1 года до 16 лет. Спортсмены основной группы имели квалификацию от первого юношеского разряда до КМС. В основной группе было 11 человек, в контрольной - 13.

...

Таблица 1 - Средние величины признаков физического развития спортсменов и лиц контрольной группы

...

Таблица 2 - Характеристика функций внешнего дыхания спортсменов различной специализации

...

Таблица 3 - Динамика изменения ЖЕЛ в процессе занятий спортом

...

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Полученные результаты исследования позволяют установить, что систематические занятия спортом приводят к достоверно значимому усилению функции внешнего дыхания (критерий Стьюдента больше 2), что является адекватной физиологической реакцией и является показателем адаптированности организма к физической нагрузке. Установлено, что максимальное повышение ЖЕЛ имеется у спортсменов, занимающихся плаванием и греблей. Минимальные показатели ЖЕЛ имели волейболисты, их показатели не отличались от таковых у лиц, не занимающихся спортом. Отмечено также повышение ЖЕЛ при увеличении времени занятий спортом любой специализации.

...