Вход

Формирование здорового образа жизни как компонента содержания физич-го воспитания школьников.

Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
Код 154019
Дата создания 2006
Страниц 36
Источников 16
Покупка готовых работ временно недоступна.
320руб.

Содержание

Введение
Глава 1. Здоровый образ жизни как компонент содержания физического воспитания школьника
1.1. Понятие здорового образа жизни
1.2. Формы организации двигательной активности школьника
1.3. Урок физической культуры как форма организации физической активности школьника
Глава 2. Формирование здорового образа жизни школьников
2.1. Исследование мотивации учащихся к занятиям физической культурой
2.2. Оздоровительные задачи физического воспитания и способы их решения
Заключение
Список литературы
Приложение

Фрагмент работы для ознакомления

Кроме того, спортивная деятельность школьников служит ключевым инструментом организации их досуга, что во многом определяет их резистентность к наркогенному заражению и другим социально значимым неблагоприятным влияниям окружающей среды. Поэтому мы рассматриваем двигательную активность в качестве одного из фундаментальных факторов сохранения и укрепления здоровья детей и подростков. [8]
Педагогическая работа с учащимися в школе должна иметь конкретную цель и выполняться в соответствии с определенной программой, которая ведет к реализации этой цели. В зависимости от программы подбирается конкретное содержание и методики, которыми может пользоваться педагог в ходе воспитательного и образовательного процесса.
Цели физического воспитания на каждом из этапов обучения определяются Государственным стандартом, который утверждается органами государственного управления и имеет ранг Закона РФ, что позволяет добиться единообразия подготовки школьников вне зависимости от того, в каком учебном заведении они получают образование. В настоящее время Государственный стандарт по физической культуре находится в стадии доработки. Основное его содержание для начальной (1-4 классы) и основной (5—9 классы) школы изложено ниже. [10]
Чему надо научить ребенка в начальной школе. Выпускник начальной школы (4 класс) должен
знать:
Что такое здоровый образ жизни.
Для чего нужна физкультура
Что такое правильная осанка и как ее поддерживать
Как нужно правильно дышать при физической работе
Что такое закаливание и как себя закаливать
Что такое гигиена и как соблюдать правила гигиены при занятиях физическими упражнениями.
Правила и нормы поведения на уроках физической культуры, соревнованиях, в игровой деятельности, на воде и в туристских походах.
уметь:
Правильно и красиво ходить, бегать, прыгать, метать теннисный мяч, лазать по канату, ползать, перелезать через барьеры, плавать, ездить на велосипеде
Измерять длину и массу своего тела, частоту дыхания, частоту пульса в покое и после физической нагрузки.
уметь выполнять:
Гимнастические упражнения утренней гимнастики и физкультпауз; упражнения на спортивных снарядах: гимнастической стенке, перекладине, канате, гимнастическом козле (висы, упоры, наскоки, лазание, стойки, шаги, махи, соскоки).
Элементы простейших акробатических упражнений (стойки, подскоки, перекаты, равновесия, упоры, перевороты лежа, кувырки, прыжки) в различных вариантах.
Основные плавательные упражнения (для рук и ног).
Передвижение на лыжах разными способами (с учетом климатических особенностей региона).
Упражнения, направленные на развитие быстроты, выносливости, координации движений, для формирования правильной осанки, профилактики плоскостопия.
Подвижные (сюжетные) игры с предметами: мячом, скакалкой.
Простейшие элементы спортивных игр, элементы ритмической гимнастики и танцев.
уметь применять в повседневной жизни:
Основные двигательные действия (ходьба с различной постановкой стопы, в том числе в полуприседе и приседе, с различными движениями рук; бег и ходьба из разных исходных положений, в различных направлениях, на различных поверхностях; прыжки с места и разбега в длину и высоту, через предметы, со скакалкой; метания мяча, броски различных предметов на дальность и в цель; лазания по гимнастической скамейке и стенке различными способами).
Правила поведения в физкультурной и игровой деятельности.
Чему надо научить ребенка в основной школе. Выпускник основной школы (9 класс) должен:
знать:
Основные элементы здорового образа жизни (режим дня, питания, учебного труда, активного отдыха, использование физических упражнений, отказ от вредных привычек)
Что такое физическая культура и спорт, какова их роль в современном обществе.
Чем полезны физические упражнения и с какими рисками связано их выполнение
История развития физической культуры и спорта.
Олимпийские игры древности и современности.
Значение физической культуры для сохранения и укрепления здоровья человека.
Представление о существующих оздоровительных системах физических упражнений
Представление о разнообразии существующих видов спорта.
Особенности занятий с оздоровительной и спортивной направленностью, сходства и различия спортивной и оздоровительной тренировки.
Правила поведения и профилактики травматизма при занятиях физическими упражнениями
Правила техники безопасности при выполнении физических упражнений
Гигиенические требования к местам проведения занятий, спортивному оборудованию и инвентарю, спортивной одежде.
Физиолого-гигиенические правила организации занятий: понятие о разминке, основной части занятия, заминке, представление о циклической структуре тренировочного процесса
Элементы судейства соревнований
Правила проведения туристских походов
Основы само- и взаимопомощи при травмах, ушибах и в других нестандартных ситуациях
уметь:
составлять и выполнять комплексы утренней гигиенической гимнастики и специализированной зарядки; закаливающих процедур, корригирующей гимнастики для выработки правильной осанки, для развития функции дыхания, профилактики нарушений зрения и переутомления;
использовать приемы самонаблюдения, самоконтроля в процессе выполнения физических упражнений
уметь выполнять:
Упражнения утренней гигиенической гимнастики и специализированной зарядки.
Комплексы физических упражнений, направленных на развитие скоростно-силовых качеств, выносливости, быстроты, силы, гибкости, ловкости.
Гимнастические упражнения на спортивных снарядах:
на перекладине (подтягивания, махи и перемахи, перевороты, подъемы, соскоки);
на брусьях (висы, упоры, седы, махи и перемахи, соскоки);
на гимнастическом козле (наскоки, соскоки, прыжки);
на гимнастическом коне (наскоки, соскоки, прыжки);
на бревне (наскоки, упоры, шаги, повороты, седы, стойки, соскоки).
Преодоление гимнастической полосы препятствий.
Акробатические упражнения (стойки, упоры, прыжки с поворотами, перевороты).
Легкоатлетические упражнения: основы базовой техники спортивной ходьбы; бега на короткие и средние дистанции; эстафетного и кроссового бега; прыжков в длину и высоту; метаний.
Спортивные игры: основы базовой техники и элементы тактических действий в баскетболе, волейболе, футболе,
Туризм: способы ориентирования на местности, преодоления естественных препятствий. Подготовка личного туристского снаряжения. Индивидуальная подготовка к туристскому походу.
Элементы самообороны, спортивных и восточных единоборств.
Основы базовой техники бега на лыжах (с учетом климатических особенностей региона).
Основные способы плавания: вольный стиль, на спине, брасс.
уметь применять в повседневной жизни:
Комплексы упражнений для коррекции осанки, развития отстающих физических качеств, совершенствования техники движений и технических приемов в спортивной деятельности; при необходимости — комплексы лечебной физической культуры с учетом состояния здоровья и медицинских показаний
Навыки организации и проведения с младшими детьми или сверстниками комплексов физических упражнений и игровых занятий
Элементы судейства, организации и проведения соревнований и туристских походов
Знания о способах управления физической нагрузкой в процессе занятий на основе данных самоконтроля
Заключение
Проблема физического воспитания школьников не теряет своей актуальности. Существует множество подходов к ее решению. В последнее десятилетие предпринимались попытки создания в школах службы здоровья (валеологической службы), подготовки специалистов для школы, «ответственных за здоровье», предлагались и апробировались различные формы и технологии профилактики и укрепления здоровья. Существует также опыт создания в школах поликлиник и центров здоровья с постоянным штатом медицинских работников. Во многих школах ведется специальная работа по формированию культуры здоровья. Но, как правило, школа выбирает только одно из направлений работы по сохранению и укреплению здоровья. Чаше всего эта деятельность не связана с изменением неблагоприятных условий жизни школьника, инфраструктуры школы, нарушениями гигиенических требований к организации учебного процесса, повышением объема двигательной активности, устранением стресса ограничения времени, сокращением многочасовых домашних заданий и т.п., а предполагает введение оздоровительных (например, фиточай, кислородные коктейли) или лечебных (ингаляция, вибромассаж, иглоукалывание и др.) процедур.
При таком подходе не ликвидируются причины возникновения «школьных» нарушений здоровья, а предпринимается попытка снизить их негативное влияние. Поэтому столь низка эффективность порой очень больших материальных вложений в создание оздоравливающей инфраструктуры школ.
Экспериментальное исследование мотивации школьников к занятиям физической культурой показало, что ведущими мотивами старшеклассников к занятиям физической культурой являются самосовершенствование, спортивные интересы, самосохранение здоровья, игры и развлечения. При организации физического воспитания в школе важно учитывать мотивацию школьников к занятиям. Таким образом, воспитание физической культуры учащихся и формирование здорового образа жизни в частности - важный и весьма сложный элемент внутришкольного управления. Оно осуществляется и направляется совместными скоординированными усилиями всего педагогического коллектива: руководителей школы, учителей, классных руководителей, органов ученического самоуправления при активной поддержке и помощи родителей.
Список литературы
Бордовская., Н.В. Реан А.А. Педагогика. СПб: Издательство “Питер”,2000. ( 304 с.
Гинецинский В. И. Основы теоретической педагогики. СПбГУ, 1992.
Гребенюк О.С. Проблемы формирования мотивации учения и труда. - М., 1985.
Как быть здоровым (из зарубежного опыта обучения принципам здорового образа жизни). М.: Медицина, 1990.
Книга о здоровье: Сборник // Сост.: Ю.В.Махотин, О.В.Карева, Т.Н. Лосева. Под. Ред. Ю.П.Лисицына. - М.: Медицина, 1988.
Куликов Л. В. Психогигиена личности. СПб., Питер., 2004
Матвеев Л.П. Общая теория спорта. - М., 1997.
Муравов И.В. Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта. Киев, 1989.
Немов Р. С. Психология. Книга 3., М., 2001
Платонов В.Н. Теория и методика физической культуры. М.: Бек, 1999
Селиванов В. С. Основы общей педагогики: Теория и методика воспитания. - М., 2000.
Сластенин В.А. и др. Педагогика. — М., 1997
Станкин М. И. Психолого-педагогические основы физического воспитания. - М., 1988.
Физическая культура / Под ред. Н.В. Решетникова, Ю.Л. Кислицин - М., 2002.
Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта.: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. - М.,2001.
Яковлев Н.М., Сохор А.М. Методика и техника урока в школе.- М., 1985.
Приложение
Анкета:
Я всегда с нетерпением жду уроков физической культуры, потому что они помогают укреплять мое здоровье
Занятия физкультурой и спортом помогают мне развивать волю и целеустремленность
Я всегда нахожу возможность заниматься физкультурой, потому что движения доставляют мне радость
В любых обстоятельствах я стараюсь регулярно заниматься физической культурой
Мне приходится ходить на уроки физической культуры, чтобы получить оценку
Занятия физкультурой и спортом мне нужны для того, чтобы в дальнейшем использовать эти знания, навыки и умения в жизни
В спортивной секции есть все условия для общения с интересными людьми
Участвуя в физкультурно-спортивных мероприятиях и соревнованиях, я стремлюсь стать победителем
Интерес к физической культуре у меня не пропадает и во время школьных каникул
Мне нравятся физкультурно-спортивные праздники и соревнования, связанные с борьбой и соперничеством
Я получаю удовольствие от занятий физкультурой и спортом
Я думаю, что все оздоровительные мероприятия - физкультминутки, подвижные перемены, спортивный час - должны содержать разные игры и развлечения
Я хочу заниматься физическими упражнениями и спортом, потому что это модно и престижно среди молодежи
Самостоятельные занятия физическими упражнениями уже стали моей привычкой
Занятия физическими упражнениями мне приятны, улучшают мое настроение и самочувствие
Дополнительные занятия физическими упражнениями полезны для здоровья, потому что школьных уроков физкультуры недостаточно
На занятиях физическими упражнениями и спортом я воспитываю в себе смелость, решительность и самодисциплину
Во время каникул мне нравится много двигаться и заниматься физическими упражнениями
Даже в каникулы я заставляю себя уделять время занятиям физическими упражнениями
Чтобы занятия физкультурой и спортом во время каникул не прерывались, меня обязательно кто-то должен контролировать
Я стараюсь накопить опыт физкультурно-оздоровительной работы, чтобы использовать его в будущей жизни
Возможность общения с друзьями во время физкультурно-спортивных мероприятий доставляет мне большое удовольствие
На соревнованиях мне нужна только победа
Я всегда интересуюсь физкультурно-спортивной работой и принимаю в ней участие
Мне нравится, что в занятиях физкультурой есть элементы соперничества
Мне хочется заниматься физическими упражнениями, чтобы научиться красиво двигаться, иметь стройную фигуру и сильные мышцы
Уроки физической культуры привлекают меня играми и развлечениями
Я участвую в спортивных соревнованиях только тогда, когда в них участвуют мои знакомые и друзья
Активный отдых в выходные дни – это моя привычка
Физкультура, спорт, подвижные игры на досуге и в каникулы помогают мне оставаться радостным, бодрым, веселым
35

Список литературы

Список литературы
1.Бордовская., Н.В. Реан А.А. Педагогика. СПб: Издательство “Питер”,2000. ? 304 с.
2.Гинецинский В. И. Основы теоретической педагогики. СПбГУ, 1992.
3.Гребенюк О.С. Проблемы формирования мотивации учения и труда. - М., 1985.
4.Как быть здоровым (из зарубежного опыта обучения принципам здорового образа жизни). М.: Медицина, 1990.
5.Книга о здоровье: Сборник // Сост.: Ю.В.Махотин, О.В.Карева, Т.Н. Лосева. Под. Ред. Ю.П.Лисицына. - М.: Медицина, 1988.
6.Куликов Л. В. Психогигиена личности. СПб., Питер., 2004
7.Матвеев Л.П. Общая теория спорта. - М., 1997.
8.Муравов И.В. Оздоровительные эффекты физической культуры и спорта. Киев, 1989.
9.Немов Р. С. Психология. Книга 3., М., 2001
10.Платонов В.Н. Теория и методика физической культуры. М.: Бек, 1999
11.Селиванов В. С. Основы общей педагогики: Теория и методика воспитания. - М., 2000.
12.Сластенин В.А. и др. Педагогика. — М., 1997
13.Станкин М. И. Психолого-педагогические основы физического воспитания. - М., 1988.
14.Физическая культура / Под ред. Н.В. Решетникова, Ю.Л. Кислицин - М., 2002.
15.Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта.: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. - М.,2001.
16.Яковлев Н.М., Сохор А.М. Методика и техника урока в шко¬ле.- М., 1985.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
© Рефератбанк, 2002 - 2019