1. Внимание, его физиологические механизмы и психологические функции. Виды внимания
В процессе познания и деятельности человек получает массу впечатлении, причем многие раздражители действуют на мозг одновременно Сознание не может с одинаковой ясностью отразить все воспринимаемые и мыслимые объекты Биологически и социально важно для человека ясно отразить один два наиболее значимых раздражителя, действующих в данный момент на органы чувств. Во взаимодействии со
Внимание сосредоточение сознания на определенном объекте, обеспечивающее его особо ясное отражение.
Среди психических явлений внимание занимает особое место оно не самостоятельный психический процесс и не относится »к свойствам личности В то же время внимание всегда включено в познавательные процессы или практическую деятельность человека и выражает интересы, направленность личности. Внимание выступает в жизни как сторона психической деятельности оно необходимая предпосылка успешного приобретения знаний, качества и продуктивности трудовой деятельности человека.
Для возникновения внимания необходимо выделить объект, сосредоточиться на нем и отвлечься от других раздражителей. Объектом внимания может быть предчет внешнего мира, на которыи направлены акт познания, психическая деятельность, когда человек погружен в свои мысли, переживания или анализирует действия и поступки как свои, так и окружающих
Внимание, как особенность психической жизни человека, сложилось в процессе труда в течение всего времени труда необходима целесообразная воля, выражающаяся во внимании.
Физиологический механизм внимания сложен И П Павлов выделил у животных безусловный ориентировочный рефлекс, который он называл рефлексом «что такое» Биологическое значение этого рефлекса состоит в том, что животное выделяет в окружающей среде новый раздражитель и реагирует соответственно с его значением В ориентировочном рефлексе, который является врожденным и у людей, ясно прослеживается зависимость внимания от внешних раздражителей Ориентировочный рефлекс не может объяснить всей сложности произвольного внимания человека, которое развилось в процессе трудовой деятельности и приобрело новые условнорефлекторные механизмы
Понять физиологическую основу внимания помогает открытое И П Павловым явление оптимального очага возбуждения. На мозг в каждый момент действует ряд раздражителей (слуховых, зрительных, кожных и др ) Под влиянием этих раздражителей в коре больших полушарий мозга возникает множество очагов возбуждения, различных по силе Как показали исследования, оптимальный очаг возбуждения обладает средней интенсивностью, но он является наиболее благоприятным в данные условиях жизнедеятельности организма. По закону отрицательной взаимной индукции оптимальный очаг возбуждения тормозит другие участки коры. Очаг оптимальной возбудимости динамичен. Изменение природы раздражителя приводит к перемещению очага возбуждения в другие участки мозга. Изучая физиологическую деятельность мозга, А. А Ухтомский создал учение о доминанте. Доминанта, или господствующий очаг возбуждения, отличается от оптимального очага возбуждения тем, что он обладает повышенной устойчивостью. Оптимальный очаг возбуждения подвижен, а доминирующий более устойчив. Этот господствующий очаг не только тормозит вновь возникающие очаги возбуждения, но и способен усиливаться за их счет, переключать на себя процессы возбуждения, возникающие в других нервных центрах. Наличие доминирующего очага возбуждения в коре головного мозга позволяет понять такую степень сосредоточения человека на какомлибо предмете или явлении, когда посторонние раздражители не в силах вызвать отвлечение внимания, они остаются незамеченными Сильная концентрация внимания у человека связана со страстной любовью к делу, с глубокой заинтересованностью в предмете.
Ни оптимальный очаг возбуждения, ни доминанта не вскрывают до конца механизмы внимания человека, особенно его произвольный характер. В отличие от животных люди управляют своим вниманием. Поэтому в воспитании внимания человека исключительное значение имеет умение наметить и поставить цель, которая может формулироваться им самим или быть предложенной кемто. Постановка и постоянное уточнение целей деятельности вызывают, поддерживают и переключают внимание. Механизмом возникновения оптимального, или доминирующего, очага возбуждения в этих случаях будет взаимодействие первой и второй сигнальных систем, осуществляемое путем элективной (избирательной) иррадиации возбуждения из речевой (второй) сигнальной системы в первую В свою очередь первосигнальные раздражители, отражаясь в речи, спо собствуют уточнению цели и усилению очага оптимальной возбудимости.
Различают три вида внимания: непроизвольное, произвольное и послепроизвольное.
Непроизвольное внимание в психологической литературе употребляют несколько синонимов для обозначения непроизвольного внимания. В некоторых исследованиях его называют пассивным, в других эмоциональным. Оба синонима помогают раскрыть особенности непроизвольного внимания. Когда говорят о пассивности, то оттеняют зависимость непроизвольного внимания от объекта, который его привлек, и подчеркивают отсутствие усилий со стороны человека, направленных на то, чтобы сосредоточиться. Когда непроизвольное внимание называют эмоциональным, то выделяют связь между объектом внимания и эмоциями, интересами, потребностями. В этом случае также нет волевых усилий, направленных на сосредоточение объект внимания выделяется в силу соответствия его причинам, побуждающим человека к деятельности.
Итак, непроизвольное внимание это сосредоточение сознания на объекте в силу какихто его особенностей
Вот некоторые качества раздражителя, которые выделяют его как объект внимания.Более сильный раздражитель на фоне действующих привлекает внимание человека к примеру сцена из фильма «"Чапаев» Чапаевцы отбили у белых хутор, бойцы отдыхают, кругом шум, песни. На крыльцо выходит Петька, ординарец В. И. Чапаева. Ему нужно попросить бойцов вести себя тише. В общем шуме призыв утонет, на него не обратят внимания. Осмотрев площадь перед домом, ординарец понял это, вынул револьвер и выстрелил На мгновение все смолкло, и в эту тишину Петька бросает слава. «Тише, граждане, Чапай думать будет». Раздражитель более сильный (выстрел), чем другие, действующие одновременно с ним, вызывает непроизвольное внимание. Новизна раздражителя также вызывает непроизвольное внимание Вызывает внимание начало и прекращение действия раздражителя.
Перечисленные особенности раздражителя ненадолго превращают его в объект внимания. Более длительное сосредоточение непроизвольного внимания на предмете связано с потребностями в предметах, с их эмоциональным значением и интересом для человека Предмет, удовлетворивший потребность, перестает привлекать непроизвольное внимание человека.
Предметы, вызывающие в процессе познания яркий эмоциональный тон (насыщенные цвета, мелодичные звуки, приятные запахи), вызывают непроизвольное сосредоточение внимания. Еще большее значение для возникновения непроизвольного внимания имеют интеллектуальные, эстетические и моральные чувства. Предмет, вызвавший у человека удивление, восхищение, восторг, продолжительное время приковывает его внимание. Произведения искусства воздействуют на чувства, привлекают непроизвольное внимание и вместе с возникшим познавательным интересом направляют мыслительную деятельность на глубокое осознание явлений.
Интерес, как непосредственная заинтересованность чемто происходящим и как избирательное отношение к миру, обычно связан с чувствами и выступает одной из важнейших причин длительного непроизвольного внимания к предметам.
Отношения человека к предметам и явлениям проявляются в других видах внимания произвольном и послепроизвольном.
Синонимами слова произвольное (внимание) являются слова активное или волевое. Все три термина подчеркивают активную позицию личности при сосредоточении внимания на объекте Произвольное внимание это сознательно регулируемое сосредоточение на объекте. Человек сосредоточивается не на том, что для него интересно или приятно, но на том, что он должен делать. Этот вид внимания тесно связан с волей Произвольно сосредоточиваясь на объекте, человек прилагает волевое усилие, которое поддерживает внимание в течение всего процесса деятельности. Своим происхождением произвольное внимание обязано труду. Произвольное внимание возникает, когда человек ставит перед собой цель деятельности, выполнение которой требует сосредоточенности. Когда шофер ведет машину, бухгалтер подсчитывает колонки цифр, ученый обдумывает результаты эксперимента, каждый из них должен быть внимательным.Произвольное внимание требует волевого усилия, которое переживается как напряжение, мобилизация сил на решение поставленной задачи Волевое усилие неооходимо, чтобы сосредоточиться на объекте деятельности, не отвлечься, не ошибиться в действиях. Итак, причиной возникновения произвольного внимания к любому объекту является постановка цели деятельности, сама практическая деятельность, за выполнение которой человек несет ответственность.
Послепроизвольное внимания. Сам термин подсказывает, что этот вид внимания возникает после того, как было вызвано произвольное внимание. В послепроизвольном внимании снижается волевое усилие, необходимое при сосредоточении в произвольном внимании.
По психологической характеристике послепроизвольное внимание близко к непроизвольному: оно возникает также на основе интереса к предмету, но характер интереса как определенного отношения к предмету в этом случае иной. В непроизвольном внимании интерес носит непосредственный характер. В послепроизвольном внимании интерес преимущественно проявляется к результату деятельности.
Так, можно начать деятельность без всякого интереса, заставляя себя сосредоточивать внимание на ней. Во время работы по той или иной причине возникает такое отношение, когда необходимость волевого поддержания внимания исчезает, оно остается прикованным к предмету остается увлечение процессом выполнения задачи.
Включение в деятельность послепроизвольного внимания в значительной степени определяется особенностями личности, привычкой трудиться. Когда для человека «работа без лишнего счета, работа до жаркого пота, часы за упорным трудом» становится счастьем жизни, легко возникает переход произвольного внимания в послепроизвольное, при котором до наступления общей усталости не чувствуется напряжения внимания.
Рассмотренные три вида внимания в практической деятельности человека тесно переплетены взаимными переходами и поддерживают друг друга.
2. Проблема формирования и развития внимания
У новорожденного существует врожденный ориентировочный рефлексрефлекс, проявляющийся в безусловнорефлекторном ответе на раздражение При сильном звуке ребенок вздрагивает, свет вызывает реакцию глаза Здесь ориентировочный рефлекс включен в суммарную сенсомоторную реакцию ребенка на внешние раздражители У трехмесячного ребенка можно отметить заметно выраженный внешне акт внимания, связанный со зрительным восприягием: ребенок сосредоточивает взгляд на предмете, следит за его передвижением. Это свидетельствует о выделении предмета, о превращении его в объект внимания. Внимание малыша привлекают внешние особенности предметов: их яркая окраска, движение, звук.
К концу первого года жизни у младенца расширяется круг явлении, которые привлекают его внимание: это слова взрослых, собственные действия ребенка с предметами. Слово и предметные действия вызывают в этом возрасте на непродолжительное время произвольное внимание. Когда ребенок слышит слово «мама», у него возникает поисковая ориентировочная реакция.
С 1 года до 3 лет, когда начинается речевое общение ребенка, объектами внимания становится произносимое слово, а через него и образ, и мысль. Передвижение в пространстве (овладение ходьбой) делает объектом внимания удаленные предметы,
В преддошкольном возрасте сосредоточение внимания на . предмете неустойчиво: ребенок не может распределять внимание, переключение внимания происходит в значительной степени непроизвольно. Если ребенка заинтересовала новая игрушка, он не замечает, как из его рук выпадает та, с которой он только что играл. Внимание ребенка этого возраста воспитателю легко отвлечь я переключить. Ребенок бежит и падает, он с удивлением и страхом смотрит на взрослого. Во власти воспитателя привлечь внимание ребенка к возникшей боли и страху или сконцентрировать его внимание на другом предмете. Внимание преддошкольника в основном непроизвольно, но по сравнению с младенческим возрастом отдельные проявления произвольного внимания возникают чаще и становятся продолжительнее.
У детей дошкольного возраста значительно увеличивается время, в течение которого они могут удерживать внимание на предмете. К концу дошкольного периода дети могут заниматься интересной игрой около чяса Начинают проявляться все качества внимания. Однако у детей этого возраста преобладает непроизвольное внимание.Произвольное внимание дошкольника формируется в коллективных ролевых играх, в познавательных (дидактических) играх, а также при выполнении трудовых поручений. Дошкольники 5—7 лет могут с большим вниманием чем либо заниматься, но их внимание легко переключается от нужного к интересному, от неинтересного к более интересному.
Ведущее внимание у школьника непроизвольное. Учение как основной вид деятельности интенсивно формирует произвольное внимание. Необходимость произвольно сосредоточиваться на уроке в классе и во время приготовления уроков дома является трудной задачей для первоклассника, он быстро утомляется. Непроизвольность внимания первоклассника, его быструю утомляемость от собранности, сосредоточенности во время учебной работы следует учитывать преподавателю. Учащихся начальных классов могут легко отвлекать любые раздражители, так как у них преобладает непроизвольное внимание. Чтобы облегчить сосредоточение внимания детей на содержании урока, учитель организует их позу, приучает работать сосредоточенно, подготавливать все к уроку до прихода учителя в класс. В содержании наглядных пособий, в рассказе не должно быть ярких эмоциональных моментов, уводящих в сторону от основного содержания урока. Эмоциональность и яркость фактического материала должна быть связана с целью урока. Учитывая быструю утомляемость детей (и умственную и физическую), следует тричетыре раза на протяжении урока дать возможность учащимся отвлечься, отдохнуть. Особенно полезна физкультурная разминка во время урока.
Объем внимания младшего школьника меньше, чем у взрослого человека, распределение внимания слабое. Внимание учеников должно сосредоточиваться на одном предмете. Так, в начальных классах нельзя попутно с работой, выполняемой в данный момент детьми, давать им другое задание.
Обучение в школе расширяет круг объектов внимания ребенка. В него включаются особенности умственной деятельности, правильность, точность, выразительность речи, особенности запоминания, умение выразить содержание, смысл изученного.С возрастом увеличивается устойчивость внимания Младший школьник не способен длительное время удерживать внимание на одном предмете. Поэтому в младших классах рекомендуется чаще менять виды деятельности на уроке, включать в урок игровые моменты, поддерживающие непроизвольное внимание
В подростковом возрасте к вниманию ученика предъявляются более высокие требования прежде всего самим содержанием учебных предметов Сложность материала (грамматические, арифметические, физические правила и законы), его абстрактность заставляют интенсивно концентрировать произвольное внимание Возрастает устойчивость внимания на отдельных предметах, особенно в связи с возникновением более стойких дифференцированных интересов. К концу подросткового возраста возникает потребность в работе по самовоспитанию внимания
Развигие внимания тесно связано со становлением личности. Чувство ответственности за учение, за свои успехи, интерес к мыслитеьной работе и удоьотьствие от успешной мыслитетьной деятетьносги, от умело выполненного трудового задания, развитие воли все это значительно облегчает развитие произвольного внимания
У учащихся юношеского возраста складывается определенный стиль внимания, формируется внимательность как черта личности. Определяется это более осознанном отношением к учебной и трудовой деятельности, представлением своего жизненного пути, стремлением к самовоспитанию, желанием развить у себя определенные черты личности. Развитие внимания связывается со становлением познавательных, эмоциональных и волевых черт личности, с определившейся направленностью человека
Формирование внимания как произвольной психической деятельности, которой управляет сам человек, прсдполагает самостоятельную работу над собой и наличие психологичсских знаний, направляющих работу по самовоспитанию. Для развития произвольного внимания важно выработать в себе установку никогда не работать невнимательно Полезно научиться концентрировать внимание и не отвлекаться при наличии помех в работе шума, посторонних разговоров
В целом, чем выше уровень осознанности деятельности, которую выполняет человек, тем легче на ней концентрируется внимание.
Итак, развитие внимания идет по следующим направлениям:
1) совершенствуются все виды внимания,
2) особенно интенсивно развивается произвольное и послепроизвольное внимание, которое начинает занимать ведущееместо в регуляции деятельности, 3) складывается привычка работать внимательно, не отвлекаясь на внешние и внутренние факторы, выступающие как помехи для сосредоточения внимания, 4) развиваются свойства внимания.
Синтезом всего развития внимания является формирование внимательности как черты личности.
Внимание как черта личности, т е внимательность, определяется прежде всего соотношением в деятельности видов внимания. Преобладание произвольного и послепроизвольного внимания характерно для волевого, целеустремленного человека, который ясно осознает, что и зачем ему нужно. Преобладание непроизвольного внимания свидетельствует, о внутренней пустоте человека его внимание находится во власти внешних обстоятельств, волевая регулировка внимания минимальна.
3. Внимание в практике предпринимателя и педагога
Огромную ценность в обществе приобретает внимательность как черта характера, выражающая отношение к людям Внимание к нуждам и интересам, переживаниям и здоровью членов коллектива должно быть обязательной чертой каждого руководителя. Это требование в полной мере относится и к учителю, для которого жизнь детей и их развитие представляют постоянный объект внимания. Внимательность составляет основу чуткости и такта в подходе как к детям, так и к взрослым
Отмечая роль внимания в психической деятельности, вспомним слова великого русского педагога К Д. Ушинского: «...внимание есть именно та дверь, через которую проходит все, что только входит в душу человека из внешнего мира».
Предприниматель и педагог в своей деятельности решает двуединую задачу, развивает свое внимание и формирует внимание подчиненных или учеников Они должны постоянно совершенствовать свойства собственного внимания и развивать внимательность, как черту характера. Общеизвестно, что, объясняя урок, начинающий учитель не видит каждого учащегося класса, иногда сам допускает ошибки в рассказе и не замечает их, пропускает ошибки в ответах учеников Это связано с тем, что неопытный учитель не умеет распределить и организовать свое внимание Единственным объектом для него является материал, который он рассказывает Бросая во время объяснения взгляд на учеников, он не видит нарушения дисциплины. С опытом и содержание учебного материала, и его изложение начинают в меньшей мере сковывать внимание учителя. Благодаря этому возникает возможность распределять внимание между объяснением материала урока и наблюдением за поведением, работой школьников Способность распределять внимание воспитывается в деятельностии постепенно становится существенной чертой личности. Состояние глубокой концентрации внимания необходимая предпосылка точного, успешного выполнения деятельности.
Особая роль руководителя заключается в управлении вниманием подчиненных.
В практике учителя и руководителя, зная закономерности возникновения очага оптимальной возбудимости в коре головного мозга человека, могут организовать благоприятные условия для его возникновения. Ограничение движений, направленность взора на говорящего, отсутствие посторонних раздражителей все это способствует возникновению очага оптимального возбуждения в нужных для продуктивной деятельности участках мозга.
Поэтому в воспитании внимания человека исключительное значение имеет умение наметить и поставить цель, которая может формулироваться им самим или быть предложенной кемто. Постановка и постоянное уточнение целей деятельности вызывают, поддерживают и переключают внимание.
Не меньшее значение в возникновении и организации внимания имеет укрепление динамических стереотипов. У человека, привыкшего работать внимательно, постепенно вырабатывается динамический стереотип, который значительно облегчает возникновение очага оптимальной возбудимости в привычной рабочей обстановке. Следует подчеркнуть, что нельзя допускать невнимательного выполнения работы, так как изменить сложившийся динамический стереотип всегда труднее, чем выработать новый.
Состояние нервной деятельности, связанной с вниманием, выражается внешне: в специфической позе, особой мимике, которую легко можно наблюдать и по которой можно судить, насколыко внимателен человек. Поза внимания характеризуется торможением движений, направленностью органов чувств на объект, если он дан в восприятии. Мимика погруженности в мир своих мыслей характерна разведением осей глаз (говорят. у человека отсутствующий взор). Накапливая опыт работы слюдьми, руководитель, педагог должен научиться по мимике и позе определять начало отвлечения внимания и направлять его, не ожидая полного отключения человека от дела
Так как внимание не может быть беспредметно, то, организуя его, прежде всего, необходимо указывать, на чем в данный момент нужно сосредоточиться, и умело переключать внимание с одного предмета на другой. «Послушайте наши планы (доказательство теоремы), а теперь обратите внимание на чертеж (схему) такие замечания вызывают внимание к тем сторонам, которые являются наиболее существенными.
Излагая материал, ставя задачи можно вызвать непроизвольное внимание изменением силы, тембра голоса и темпа речи. Монотонная, невыразительная речь не способна внешней стороной привлечь и поддержать внимание. Выразительная речь приковывает внимание уже внешней стороной. Любой раздражитель, изменяя силу своего действия, привлекает внимание
Более длительное сосредоточение непроизвольного внимания на предмете связано с потребностями в предметах, с их эмоциональным значением и интересом для человека Предмет, удовлетворивший потребность, перестает привлекать непроизвольное внимание человека. Предметы, вызывающие в процессе познания яркий эмоциональный тон (насыщенные цвета, мелодичные звуки, приятные запахи), вызывают непроизвольное сосредоточение внимания. Еще большее значение для возникновения непроизвольного внимания имеют интеллектуальные, эстетические и моральные чувства. Предмет, вызвавший у человека удивление, восхищение, восторг, продолжительное время приковывает его внимание.
Методические приемы, направленные на то, чтобы вызвать интерес к данному делу и через него организовать внимание и к другим предметам, различны. Так, могут быть организованы игры, применены наглядные пособия картинки с изображением предметов, соответствующих лексике, использованы видеоматериалы.
Общепсихологическими принципами при которых непроизвольное внимание поддерживается интересом являются следующие: содержательность материала, изложенного в увлекательной форме, разнообразие форм и методов работы, увлеченность излагаемым материалом, живость и эмоциональная насыщенность.
Есть целый ряд условий, облегчающих произвольное сосредоточение внимания. К условиям, облегчающим поддержание произвольного внимания, относятся особенности обстановки рабочего места. В помещении не должно быть посторонних раздражителей, отвлекающих от дела
Важным условием поддержания внимания является психическое состояние человека Утомленному человеку очень трудно сосредоточиться. Многочисленные наблюдения и опыты показывают, что к концу рабочего дня увеличивается количество ошибок при выполнении работы, а также субъективно переживается состояние усталости: трудно сосредоточить внимание Эмоциональное возбуждение, вызванное причинами, посторонними для выполняемой работы (озабоченность какими.то другими мыпями болезненное состояние и другие подобного рода факторы), значительно ослабляет произвольное внимание человека
Облегчает возникновение и поддержание произвольного внимания привычка работать внимательно в различных как благоприятных, так и неблагоприятных условиях.
Организуя внимание учеников, (подчиненных), руководитель (учитель) должен продумывать не только то, как вызвать внимание к данному вопросу, но и то, как формировать волевые качества личности, облегчающие управление вниманием.
Развигие внимания тесно связано со становлением личности. Чувство ответственности за дело, за свои успехи, интерес к работе и удоьотьствие от успешной деятетьносги, развитие воли все это значительно облегчает развитие произвольного внимания
Не менее важное значение имеет выделение объекта внимания в процессе воспитания. Следует привлекать внимание школьников (сотрудников) к хорошим и отрицательным поступкам, к красоте и безвкусице, с тем чтобы выработать у них правильное отношение к поведению, сформировать эстетические вкусы.
Библиографический список
1. Ананьев Б Г, Воспитание внимания школьника. М, В.Ш., 1986.
2. Добрынин Н Ф, Внимание и его воспитание. М., «Правда», 1987.
3. Добрынин Н Ф Бардиан AM, Лаврова Н В, Возрастная психология. М., «Просвещение» 1995.
4. Петровский А.В., Ярошевский М.Г. Психология: Учебник для студентов высш. пед. уч. завед. – М., 1998.
5. Шардаков М Н, Очерки психологии учения. М., 1981.