Академия Труда и Социальных Отношений
Иркутский филиал
реферат
на тему:
Социальный опыт личности.
реферат выполнил:
студент юридического факультета
группы ЗЮ – 3 – 3,5
проверил:
Иркутск 2004 г.
Содержание:
Личность 3
Знания, умения, навыки. 4
Правила и нормы 6
Стереотипы 9
Самооценка 10
Самоуважение 14
Самоконтроль 15
Список литературы 18
Личность
Личность - понятие емкое и многоплановое. Когда мы говорим о каком-нибудь человеке - "это личность", то, конечно, подразумеваем при этом не его возраст, рост, сложение в целом или красоту. В данном случае мы подчеркиваем прежде всего комплекс его социально-психологических характеристик: оригинальность и глубину мыслей и суждений, богатство и разносторонность его потребностей и интересов, его привычки, развитость склонностей и дарований, красоту и общественную значимость поступков. Личность - это прежде всего индивидуум, богатство внутреннего мира которого ярко раскрывается для людей в его повседневной деятельности, в неразрывности его слов и дел.
В общественных наука, в том числе в общей и социальной психологии на сегодня известны сотни и тысячи теорий личности, т.е. позиций, с точки зрения которых она рассматривается и какие ее атрибуты в связи с этим выделяются. Вот почему, опираясь на квинтэссенцию определений типа "личность есть субъект деятельности и общения" или "личность - это субъект и объект социальных отношений на уровне ее взаимосвязей с различными группами и объединениями людей", мы используем формулировку, соответствующую рассматриваемой нами проблематике: личность есть субъект обособленной или коллективной персонифицированной деятельности. Учитывая взаимоувязанные параметры не только личности и деятельности, но коллектива и других социально-психологических понятий, можно видеть, о каком сложном и динамичном феномене идет речь.
На развитие и формирование личности в течение всей жизни и особенно в детстве оказывают влияния ряд факторов. Обобщенно их можно рассмотреть следующим образом.
1. Это биологический фактор. Его представляют собой генетически, наследственно заложенные в человеке особенности и черты. Конкретно к ним можно отнести тип нервной системы и связанный с ним тип темперамента, индивидуальные характеристики высших психических функций - главным образом интеллекта, специфичность в построении некоторых органов и систем организма и базирующиеся на них задатки, некоторые половые и возрастные особенности. То есть это прежде всего то, что присуще человеку от природы. Биологические потенциалы или изъяны могут существенным образом повлиять на развитие индивидуума. Например, хромота или заикание могут сформировать в человеке какие-то качества и характеристики, отличающие его от других людей.
2. Это - социальный фактор. В его содержание входит, в первую очередь, окружающая среда, в которой человек родился и вырос (семья, родственники, сверстники и т.п.), детские учреждения и школа, трудовые, учебные, воинские и т.п. коллективы. Это также книги, из которых он узнает и вбирает в себя опыт предыдущих поколений, средства массовой информации, обеспечивающие человеку знания об окружающем мире, учреждения культуры и т.д.
Но влияние любого социального компонента опосредуется чаще всего через общение с окружающими людьми, через взаимодействие с ними. Привычки, знания и умения сотрудничающих с человеком лиц, их отношение к труду и познанию, их интересы и суждения, чувства и желания, наконец, характерные для них особенности во взаимных контактах составляют ту атмосферу, ту духовную сферу, которая оказывает постоянное влияние на человека, на формирование его внутренних характеристик и потенциалов.
3. Это - активность самого человека, проявляющаяся в его многочисленных деятельностях, ведь какими бы богатыми и разносторонними не были задатки и потенциалы индивида, какие бы разнообразная материально-вещная среда и разносторонне развитые люди его ни окружали, все это в должной мере не окажет ожидаемого влияния на развитие и становление человека, если сам по себе он будет лишь пассивным созерцателем и потребителем предметных и духовно-нравственных богатств. Именно разнообразные деятельности выступают своеобразными катализаторами и стимуляторами эффективного взаимодействия и взаимовлияния генетических потенциалов и окружающей среды.
Знания, умения, навыки.
Какими бы прекрасными целями ни руководствовались мы в своей деятельности, её осуществление и успешность находятся в зависимости от тех знаний, умении, навыков которыми мы обладаем.
Знания о той области действительности, в которой она осуществляется или будет осуществляться, необходимы человеку. Но знания не существуют ради знания. Они теснейшим образом связаны с нашими действиями. Когда мы сталкиваемся с незнакомым предметом, то прежде всего стремимся получить знание о том, как с ним действовать. На основе полученных знаний можно уметь что-то делать, но еще не владеть навыками выполнения этого дела. Так, к концу первого класса ученики уже знают, как писать, умеют писать, но еще не овладевают навыком письма. Умения и навыки связаны между собой. Для формирования умения важно понимать, что требуется, и знать способ действия.
Умения – это элемент деятельности, позволяющий что-либо делать с высоким качеством, например точно и правильно выполнять какое либо действие, операцию, серию действий или операций. Умения обычно включают в себя автоматически заполняемые части, называемые навыками, но в целом представляют собой сознательно контролируемые части деятельности, по крайней мере в основных промежуточных пунктах и конечных целях.
Одно из основных качеств, относящихся к умениям, заключается в том, что человек в состоянии изменять структуру умений — навыков, операций и действий, входящих в состав умений, последовательность их выполнения, сохраняя при этом неизменным конечный результат. Умелый человек, к примеру, может заменить один материал другим при изготовлении какого-либо изделия, сделать сам или воспользоваться имеющимися под рукой инструментами, другими подручными средствами, словом, найдет выход практически в любой ситуации.
Умения в отличие от навыков всегда опираются на активную интеллектуальную деятельность и обязательно включают в себя процессы мышления. Сознательный интеллектуальный контроль — это главное, что отличает умения от навыков. Активизация интеллектуальной деятельности в умениях происходит как раз в те моменты, когда изменяются условия деятельности, возникают нестандартные ситуации, требующие оперативного принятия разумных решений. Управление умениями на уровне центральной нервной системы осуществляется более высокими анатомо-физиологическими инстанциями, чем управление навыками, т.е. на уровне коры головного мозга.
Умения и навыки делятся на несколько типов: двигательные, познавательные, теоретические и практические. Двигательные включают разнообразные движения, сложные и простые, составляющие внешние, моторные аспекты деятельности. Есть специальные виды деятельности, например спортивная, целиком построенные на основе двигательных умений и навыков. Познавательные умения включают способности, связанные с поиском, восприятием, запоминанием и переработкой информации. Они соотносятся с основными психическими процессами и предполагают формирование знаний. Теоретические умения навыки связаны с абстрактным интеллектом. Они выражаются в способности человека анализировать, обобщать материал, строить гипотезы, теории, производить перевод информации из одной знаковой системы в другую. Такие умения и навыки более всего проявляются в творческой работе, связанной с получением идеального продукта мысли. Большое значение в формировании всех типов умений и навыков имеют упражнения. Благодаря им происходит автоматизация навыков, совершенствование умений, деятельности в целом. Упражнения необходимы как на этапе выработки умений и навыков, так и в процессе их сохранения. Без постоянных, систематических упражнений умения и навыки обычно утрачиваются, теряют свои качества.
Навыки - это частично автоматизированные действия, которые образуются в результате упражнений. Навыки необходимы в любой работе и деятельности человека. Каждая профессия предполагает определенные навыки, которые дают возможность действовать быстро и уверенно и достигать лучших результатов с минимальными затратами энергии.
Автоматизированными называются такие действия, которые в результате многих повторений перестают нами осознаваться. Мы пишем, не думая, как писать ту или иную букву. Но было время, когда каждый из нас учился писать, старательно выводил каждый элемент буквы.
Навык - это способ выполнения действий. Автоматизированный характер навыков означает, что не все внимание человека принимает участие в выполнении деятельности, часть его освобождается для другой деятельности, для улучшения качества деятельности. Так, опытный специалист лучше работает и меньше устает, чем начинающий работник. Навык - это только компонент деятельности, а не сама деятельность. Деятельность же в целом всегда является ясно осознаваемой и целенаправленной.
Навыки не только облегчают труд, но и открывают возможности для творческой работы. Например, ученик пишет сочинение, - он думает о содержании, а не следит за техникой написания каждого слова.
Выделяют следующие виды навыков: ходьба, бег, спортивные навыки, письмо и пр.; мыслительные (интеллектуальные) - чтение, вычисление, доказательство теорем, чтение чертежей, заучивание и пр.; сенсорные, связанные с восприятием (различения оттенков цветов, слуховые различения и пр.); навыки поведения.
Навыки образуются посредством упражнений, обучения, причем в процессе упражнений, обучения они не просто закрепляются, но и совершенствуются. В выработке навыка существенную роль играют индивидуальные различия - у одних навыки формируются значительно скорее, чем у других. Поэтому не существует единой универсальной кривой обучения.
Следует учитывать, особенно при работе с детьми, что процесс формирования навыков происходит неравномерно. Утомление, ослабление внимания, временное падение интереса к деятельности, желание или нежелание учиться могут стать причиной задержки развития навыка. Но за периодом спада может последовать новый подъем, который во многом зависит от внимания и поведения взрослых по отношению к детям.
Навыки в процессе выполнения деятельности взаимодействуют между собой. Иногда уже сложившиеся навыки затрудняют образование новых или снижают их эффективность. Например, навык беглого чтения мешает проверять свои ошибки ученику или чужие - учителю.
Очень важное свойство навыков перенос - распространение положительного эффекта от упражнения одного навыка на другой. Например, учитель решает с учениками задачу, а затем говорит: «Эту задачу решите сами». Чем сознательнее будет вырабатываться навык, тем легче он будет обобщаться и переноситься.
Правила и нормы
Каждый человек, осмысливая свою жизнедеятельность в обществе или конкретной социальной группе или тем более вливаясь в какую-то новую группу (общественное объединение), замечает, что в них действуют какие-то определенные социальные нормы, которые полностью или частично устанавливают порядок его взаимоотношения с окружающими, выполнение действий и операций в работе и в целом предписанных ему обязанностей, оценки его поведения и т.п. Причем большинство норм существует объективно, т.е. независимо от того, хочет этого индивид или не хочет: влившись в общество или его подразделение, он обязан выполнять функционирующие в них нормы.
К нормам, действующим в обществе и его социальных институтах (сообществах, организациях, объединениях) относятся официальные и неофициальные предписания, шаблоны, стандарты, традиции и социально-психологические стереотипы, регламентирующие поведение или действия людей, задающие цели, условия, способы выполнения различных деятельностей и критерии их оценки. Норма - это прежде всего такое предписание, в соответствии с которым должно (допустимо или не должно) быть осуществлено поведение или исполнение действия для достижения определенной цели. Не всякое предписание есть норма, а только то, которое приняло форму безличного, обязательного для членов данного сообщества (общества в целом) требования или правила. Норма должна быть удобна для многократного применения в аналогичных ситуациях. Нормы дают человеку представление о том, что считается "должным", обязательным", "желаемым", "одобряемым", "ожидаемым", 'Отклоняемым " и т.п.
В социологии принято отличать собственно социальные нормы от норм экономических, административных, производственных, правовых и т.д. Хотя все виды норм представлены в обществе - "социуме" и призваны упорядочивать, регулировать, контролировать и обеспечивать жизнь общества, и деятельность его членов, их все же различают по сфере распространения и применения, способу выработки, способам и средствам их обеспечения, санкциям за невыполнение или неточное выполнение, по содержанию, механизму и степени осознания их членами общества и специализированных групп.
Многие первичные социальные нормы, нормы-"пращуры", "архенормы" имеют одним из своих прародителей "психического" предка. В основу "архенормы" легла повторяемость внешних событий, явлении, действий (например, смена дня и ночи), которая закрепляла в психике адекватные стереотипы. Осознаваясь в качестве соответствующих ситуаций и необходимых, а нередко единственно возможных вариантов действий, реакций, суждений, определенные стереотипы отдельных людей становились групповыми, сословными, этническими нормами, которые впоследствии через межгрупповое и межэтническое взаимодействие расширялись, обогащались, разнообразились. В конце концов многие из таких норм воспринимались как общечеловеческие требования и соответственно оформлялись в официальные предписания, до сих пор регулирующие все сферы общественной жизни. Можно сказать, что человек стал по-настоящему человеком через внутреннее принятие социальных норм, когда он осознал их наличие и необходимость.
Большинство норм-прародителей были "общечеловеческими" не только по содержанию, но и по форме, т.е. они не делились на виды, подвиды, классы и т.п. - это впоследствии сделали ученые в зависимости от употребляемости норм в различных сферах жизнедеятельности и выполняемых функций. В связи с данным обстоятельством любое категоричное отграничение норм друг от друга вряд ли можно признать обоснованным. Нельзя согласиться с тем, например, что правовые нормы отечественные социологи отграничивают от социальных. Несостоятельность подобных позиций в настоящее время ярко бросается в глаза. Взять хотя бы проблему правонарушении и преступлений в различных сферах жизнедеятельности общества. Она глубоко социальна по своему содержанию, хотя нередко вызвана недостатками в функционировании правовых норм:
их слабым знанием или незнанием, скептическим отношением к ним из-за их "неработоспособности", несоответствием многих норм реальным отношениям в обществе и т.п. Понимая социальные издержки названных моментов, общество сегодня все больше осознает, что в правовом государстве овладение правовыми нормами и их активное проведение в жизнь - важнейший критерий оценки зрелости каждой личности.
Аналогично, неумелое или неправильное выполнение производственных или технологических норм в конкретных видах труда может привести к серьезным социальным последствиям (единичный, но весьма существенный пример - авария на Чернобыльской АЭС), также к психической дискомфортности личности в трудовом коллективе.
В зависимости от сфер своего функционирования основные нормы, действующие в обществе, можно подразделить:
1) организационно-административные, определяющие структуру различных официальных сообществ, организаций, учреждений и т.д., порядок и регламент их работы, обязанности рядовых исполнителей, должностных лиц, руководства, правила взаимодействия с внешними организациями и т.п.;
2) экономические, устанавливающие формы собственности и порядок их использования, расценки оплаты труда работников, нормативы использования денежных средств на материальное обеспечение производственного, учебного и иных процессов;
3) правовые, фиксирующие полномочия и ответственность граждан, и должностных лиц в качестве субъектов юридических отношений; они включают также общие юридические нормы, выполнение которых является обязанностью всех индивидуальных субъектов права, включая детей, достигших соответствующего возраста, сюда же надо отнести международные документы, регистрирующие и закрепляющие права человека и народов, общие нормы мирового развития и правопорядка;
4) технологические - стандарты и шаблоны, определяющие порядок организации и реализации различных промышленных производств, защиты природы и окружающей среды от загрязнений, регулирования физических и химических процессов, сюда же относятся различные профессиональные установления, инструкции, указания. Технологические нормы в общем виде показывают правила наиболее целесообразного обращения людей с предметами природы, орудиями труда, различными техническими средствами;
5) моральные - это наиболее важные нравственные императивы, выражающие общественные и групповые требования и предписания к поведению человека и его взаимоотношениям с другими людьми; моральные нормы могут выступать как в виде обычаев, традиций, дозволений и запретов, коллективного суждения о человеке, его поступках и действиях, так и в качестве внутреннего регулятора, когда данная норма становится органической принадлежностью нравственного сознания личности (в последнем случае используется понятие "нравственная норма");
6) нормы официальных объединений - мировоззренческие, организационные и религиозно-нравственные установки и позиции, правила и традиции жизнедеятельности, добровольно принимаемые в качестве регуляторов собственного поведения членами и приверженцами различных объединении на основе вероисповедания, этнического сотрудничества, приверженности к определенным политическим группировкам и т.п.;
7) нормы неформальных сообществ и неофициальных групп -общие ценности и взгляды, стереотипы общения и поведения, привычные способы достижения поставленных целей и реализации групповых запросов различных самодеятельных и спонтанно возникающих общностей.
Конечно, нельзя провести резких границ между нормами большинства из семи названных групп, поскольку видоизменения, модификации, вариации каждой из них встречаются в разных сферах, а некоторые установления касаются всех обозначенных групп. Особенно это относится к моральным нормам, которые по сути своей подключаются к разным направлениям и формам регулирования деятельности и поведения.
Даже краткий обзор вариантов классификации социальных норм показывает их значимость для регулирования и упорядочения поведения и деятельности человека и общностей, и что многие исследователи считают их весьма полифункциональными единицами. Вместе с тем в социально-психологическом исследовании необходимо подчеркнуть условность, относительность разграничения норм, что связано в первую очередь с двумя взаимосвязанными причинами. Во-первых, реальное отношение к конкретной норме будет всегда зависеть от той позиции, официального статуса, которые человек занимает в обществе (страта, группа) и организации, от той роли, которую он выполняет. Во-вторых, и в связи с первым, восприятие, понимание и побудительные потенциалы в отношении норм будут в немалой степени предопределяться индивидуальными целями и ценностями, которые человек стремится достигнуть. В этом плане то, что для одного выступает как право, для другого - обязанность; дозволение для одного может быть запретом для его партнера, находящегося на другой иерархической позиции; для кого-то данная норма может выглядеть как жесткое предписание, другой же в ней видит лишь необязательную рекомендацию; состояние которое какая-то личность воспринимает как идеальное, для более развитого индивида - уже давно пройденный этап.
Стереотипы
Осознанные и неосознанные установки восприятия и оценивания других людей со временем могут превращаться в относительно жесткие и нередко подсознательные образования - стереотипы. Стереотип - относительно устойчивый, схематичный образ-клише, в соответствии с которым человек воспринимает окружающих и намеренно или спонтанно строит отношения с ними. "Прокрустово ложе" восприятия - вот суть стереотипа, поскольку при стереотипном взгляде на человека отсекаются и отбрасываются все индивидуальные тонкости его обличия, специфические и тем более уникальные особенности его внутреннего мира, и он предстает перед воспринимающим как один из многих унифицированных и похожих друг на друга по определенным критериям объектов внимания.
Одномасштабно воспринимая особенности контактирующих с ним индивидов, человек как бы приписывает сходные или совершенно одинаковые характеристики всем членам какой-либо социальной группы, слоя людей или общности. При стереотипизации одни признаки и качества людей могут не замечаться, игнорироваться, другие, наоборот, выпячиваться. Примером стереотипов восприятия могут служить суждения типа: "все бухгалтеры и счетные работники - "сухари", "все уроженцы юга - темпераментны" и т.д.
Если попытаться определенным образом классифицировать предвзятые мнения, то, можно выделить следующие группы:
а) предубежденность по отношению к внешности человека, его эксцентричным, неожиданным привычкам, манерам, которая в свою очередь, может быть двух видов: I) установившиеся в данной среде стереотипы ("это - чисто уголовная внешность") и 2) мнения в связи с внешним сходством разных людей (например, кто-то в прошлом грубо оскорбил человека, и поэтому он начинает, возможно неосознанно, плохо относиться к внешне похожему индивиду);
б) предвзятость по национальным, профессиональным, групповым и т.п. признакам, степени родства и т.д. ("Все они одним миром мазаны", "один другого не лучше", "яблоко от яблони недалеко падает" и т.п.);
в) предвзятость по отношению к должностному положению,
статусу, рангу человека в социальной иерархии (психологи провели интересный эксперимент: человек, представленный группе испытуемых как занимающий высокую должность на социальной лестнице и якобы имеющий особую компетентность, восприняло» многими из них и группой в целом солидней, представительней, даже выше по росту, чем в ситуации, когда этот же человек в идентичной аудитории был назван "рядовым" работником);
г) предвзятость в связи с заметным расхождением с человеком во взглядах, позициях, суждениях о других людях, возникающих проблемах, миропонимании ("какой же все-таки у него неприятный голос и вид в целом") и, наоборот, в связи с их близостью или даже полным совпадением ("какая милочка", "как верно сказано");
д) предвзятость к другому человеку в связи с высказанными людьми мнениями, суждениями о нем, оценками его качеств ("этого поберегись, он - карьерист", "от этого "баламута" ничего хорошего не жди", "этот тупица тебе обязательно чем-нибудь навредит")
О стереотипах, как и об установках в целом, невозможно говорить как только об отрицательных моментах в общении. Сам по себе процесс стереотипизации жизненно целесообразен, поскольку позволяет человеку быстро, просто и чаще всего достаточно объективно дифференцировать, категоризировать воспринимаемые явления. Если бы человек не мог выделять общие, стандартизированные черты в разных объектах внешнего мира, объединять их в группы, он был бы просто-напросто задавлен, завален массой неоднородной информации. Негативно лишь то, что значение и роль некоторых стереотипов у отдельных индивидов абсолютизируется, они становятся единственным и непререкаемым источником информации о других людях и их оценки, и уже безотчетно, инстинктивно, с огромной долей предвзятости обусловливают реакции воспринимающего по отношению к объекту унифицированной установки. В таких случаях стереотип становится подсознательным регулятором поведения и действует почти независимо от таких свойств индивида как его экстравертированность - интровертированность, тип темперамента и т.д.
Самооценка
С течением времени в сознании каждого человека складывается обобщенный "образ Я" - своего рода "Я-концепция'', интегрирующая в себе весь опыт жизнедеятельности человека.
Одним из важных составляющих "Я-концепции" являются самооценка личности, которая выступает как оценка человеком самого себя, своих возможностей, качеств, места среди других людей. От того, какая самооценка сложится у личности, во многом зависит эффективность ее деятельности, ее общественные позиции и отношение к другим людям.
Механизмы формирования самооценки различны. Рассмотрим основные из них.
Во-первых, самооценка человека рождается прежде всего в деятельности, когда происходит неоднократная оценка его действии, поступков, сформированных для реализации деятельности знаний, умений, навыков, способностей и т.д. Чем раньше и успешнее человек включается в практическую полезную, престижную или высокооцениваемую деятельность, тем быстрее формируется высокий уровень его самооценки. Хорошим примером здесь выступают повышенные и обостренные самооценки детей, чьи творческие успехи рано проявляются: музыкантов, певцов, танцоров, математиков и т.д. На самооценке через деятельность личности, естественно, будут сказываться и "веер деятельностей", которыми удачно или неудачно овладевает индивид, и сравнение собственных успехов в деятельности с аналогичными результатами партнеров и, особенно "конкурентов", и масштаб признания его профессиональных, деловых достижений - окружающими людьми.
Во-вторых, каждый индивид в обществе обладает определенным материальным достатком, и чем богаче становится человек, тем больше это дополняет ему уверенности в жизни, т.е. наличие и уровень собственности (в большинстве своем материализованных результатов деятельности выступает мощнейшим стимулом самооценки личности (бедность и нищета редко укрепляют достоинство человека).
В-третьих, на формирование самооценки личности будут влиять вкупе с его материальным благополучием стартовые и групповые особенности его окружения. Чем выше положение страты или группы по социальной лестнице, тем скорее можно ожидать от человека соответствующей оценки своего положения в обществе, своего профессионального и должностного статуса. (Причем некоторые группы специально подчеркивают свою элитность, престижность принадлежности к ней индивида по национальным, этническим, наследственным и иным признакам).
В-четвертых, характер отношения к человеку в семье, школе, трудовом коллективе и т.д. также отразится на уровне самооценки:
например, в авторитарной среде, где основной метод воздействия на человека - давление, так или иначе становление самооценки будет замедляться.
В-пятых, некоторые природные данные также играют свою роль в формировании самооценки: красивая девочка, которой любуются и восхищаются окружающие и которой предугадывают в будущем роль известной фотомодели скорее, чем другие, почувствует свою самоценность, перенеся ее со своей привлекательности на все качества личности. Точно так же незаурядные физические данные (сила, ловкость, борцовские качества и т.д.) формируют в человеке снисходительное отношение к людям, не имеющим таких достижений.
У зрелого человека обычно наблюдается самооценка, при которой происходит смысловая интеграция своих внутренних потенции, свойств и особенностей. Такой человек знает свои положительные и отрицательные качества, видит их влияние на успешность - неуспешность различных видов деятельности и поэтому может вполне уверенно и правильно прогнозировать свои результаты, будущие успехи и т.д.
В социальной психологии выделяют ряд уровней сформировавшейся самооценки человека: заниженная, адекватная и завышенная. Кратко рассмотрим каждый из этих уровней.
Заниженная самооценка - проявляется в недооценке человеком своих качеств, возможностей. В детском возрасте она возникает после неоднократных низких оценок и негативного отношения к деятельности человека со стороны окружающих - учителей, родителей, сверстников - тем более, если они солидарны в данной оценке. Заниженная самооценка чаще всего последствие слабого знания личностью своих возможностей или стимулируемая значимыми другими недооценка ею самой себя. Она ведет к пассивности личности в связи с боязливым ожиданием плохих результатов, к высокой тревожности, к постоянному самоунижению. Дети и взрослые с низкой самооценкой всегда более остро реагируют на критику, смех, порицание. В общении с окружающими они чувствуют себя неловко, заранее уверены в том, что партнеры о них плохого мнения. Низко оценивающие себя люди принимают значительно меньшее участие в общественной жизни, не стремятся на выборные должности, склонны к самоизоляции и одиночеству. В эмоциональном плане для них свойственен постоянный страх: субъект не только охвачен всевозможными подозрениями, но, накапливая опыт своих ошибок и поражений, он может почувствовать себя совершенно безнадежно, склониться к суициду.
В деятельности для них характерен низкий уровень мотивации, неуверенность в достижении цели, отказ от попыток добиться какого-то успеха: "Меня не интересует...", "Это не для меня..." В реализации своих ролевых функций, такому человеку свойственны неуверенность, негативные ожидания в результатах: "Я никогда не смогу достичь таких успехов...", "Зачем волноваться, у меня все равно шансов нет". Даже положительную оценку такой человек воспринимает с подозрительностью: "Вы, конечно, на самом деле так не считаете".
Адекватная, т.е. соответствующая, соразмерная внутренним потенциалам самооценка может проявляться в целом спектре своих вариантов - от адекватно низкой до адекватно высокой. Между конкретными модификациями адекватной самооценки естественно наблюдается определенная, порой существенная несхожесть и каждый из них при их многообразии очень трудно охарактеризовать. Поэтому рассмотрим лишь крайние проявления адекватной самооценки.
Адекватно низкая самооценка - человек видит ограниченность своих возможностей в каких-то видах деятельности и творчества, свои слабости и недостатки, не позволяющие ему претендовать на определенные посты и должности, но совершенно не удручается этим, поскольку "нашел себя" в других делах и видах досуга, сумел выработать компенсаторные механизмы, способствующие сохранению уровня собственного достоинства, внутриличностного комфорта.
Адекватно высокая самооценка - признание человеком высокого значения своих потенциалов для социального окружения и для его самого. Имеет основой объективную оценку личности со стороны окружающих, а также знание ею своих положительных и отрицательных сторон с опорой прежде всего на сильные стороны личности. Адекватная самооценка означает, что человек принимает и уважает себя, положительно относится к себе как к личности, а это ведет к уверенности в своих действиях и поступках, к стабильности настроения, к высокому уровню самостоятельности. В силу его личностных характеристик избранные виды деятельностей выполняются им без особых затруднений, как "сами собой", принося ощутимые результаты. Такой человек активно участвует в общественной работе, объективно, с пониманием принимает критику со стороны окружающих. Отношения с другими людьми обычно ровные, строящиеся на равноправии и уважении. Именно потому, что индивид принимает свою собственную высокую ценность, он способен видеть, принимать и уважать достоинство других.
Когда жизнь ставит перед таким человеком сложные задачи и воздвигает труднопреодолимые препятствия, когда проблемы возрастают и требуют своего решения, он может снизить свою самооценку и переживать собственные неудачи. Однако он понимает, что это - временное состояние, поэтому не комплексует, не ищет оправданий и не занимается самобичеванием, способен принять помощь со стороны других людей.
Завышенная самооценка - переоценка человеком своих задатков, навыков и умений, возможностей. Формируется обычно после частых захваливании в семье и школе, необоснованного восхищения талантами "вундеркинда" или "грандиозными успехами" специалиста и профессионала. Такая самооценка нередко ведет к сознанию собственной исключительности, к зазнайству. К окружающим такой человек относится с явным превосходством, любит, чтобы все восхищались его деятельностью и успехами, высказывали ему благодарственные чувства. Если вовремя не принять меры, в таком человеке могут сформироваться серьезные негативные качества: поверхностность. высокомерие, карьеризм.
Взаимодействие с людьми, имеющими завышенную самооценку. также затруднено, поскольку апломб, амбиции, зазнайство или самодовольство, характерные для многих из них, детерминируют неправильные реакции на внешние воздействия.
Необходимо признать нормальным и естественным для любого человека стремление к адекватно высокой самооценке. Он будет "искать" такие обстоятельства, которые обеспечивают достижение данного состояния и, наоборот, всеми средствами и способами стремиться уйти от ситуаций, которые не дают ему такой комфортности, "принуждая" формировать адекватно низкую, тем более заниженную самооценку. Если достижение высокой самооценки не удается личности в общественно полезной и значимой деятельности, она стремится к таким суррогатам активности, которые все же ставят ее в центр внимания, побуждая окружающих "восхищаться" действиями и поступками "умельца" (например, питье пива "на скорость", другие эксцентричные "выходки"). Кстати, немало "рекордов" из книги Гиннеса сделаны именно в таком плане. Более того, даже преступное поведение нередко стимулируется стремлением "показать себя", почувствовать свою значимость в особых, пусть и противоправных, сферах влияния.
Психологическая восприимчивость оценивания усиливается для индивида в связи с подключением к этому процессу эмоций и чувств. Частая невысокая или негативная оценка или даже возрастание вероятности получения таковой ведет к отрицательным эмоциям, которые объект оценки стремится минимизировать - ослабить, прервать, предотвратить. Наоборот, одобрение результатов и хода деятельности, позитивное подкрепление самооценки индивида со стороны других порождает положительные эмоции, активно максимализируемые оцениваемым с целью их усиления, продления, повторения.
Таким образом, и рациональные и эмоциональные аспекты самооценки показывают ее особенную весомость в структуре личности, стремление любого индивида высоко держать над собой "'знамя собственного достоинства", подчеркивать перед другими значимость своего "Я".
Самоуважение
Самоуважение - обобщенная характеристика, которая складывается в раннем детстве, ее сложно изменить. Самоуважение имеет синоним в повседневной речи как чувство собственного достоинства. Уровень самоуважения отражается в преобладающей мотивации.
Т.Шибутани показывает связь желания власти с низким самоуважением. Адекватное самоуважение предполагает небольшое и хорошо регулируемое чувство вины, независимость от чужих оценок. Чем ниже самоуважение, тем более нетерпимо человек относится к критике, юмору.
Самоуважение определяет адекватность человека в окружающем мире. Низкое самоуважение влечет за собой для индивида неадекватность, в значимых для него областях, склонность к самообману, боязнь правды, доминирование мотивации самоутверждения и высокое развитие многих форм психологической зашиты. Самоуважение определяет характер взаимоотношений с другими (например, чем более человек не уважает себя, тем больше он не ценит и опасается других, стремится самоутвердиться, принижая своих партнеров).
Низкое самоуважение может проявляться как чувство малоценности, скрываться за самоуверенностью и бравадой, выливаться в постоянное занижение своих возможностей, самоуничижение. Эти люди, как правило, неадекватно оценивают других: ждут агрессивных действий или похвалы.
Адекватность самоуважения зависит от воспитания в раннем детстве. Если ребенка воспринимают как собственность, у него появляется чувство малоценности. Влияет отсутствие эмоциональной, теплой атмосферы в семье, преобладание жестких мер воздействия, авторитарность и деспотичность родителей и многое другое. Низкое самоуважение требует больших затрат энергии на психологическую защиту. У таких детей часто формируется психология самобичевания, постоянный психологический дискомфорт, комплексы (но они могут изживаться); обычно присутствует застенчивость, боязнь ошибок, сильный самоконтроль, отсутствие спонтанности.
Способы компенсации пониженного самоуважения различны. Можно понизить уровень притязаний. Для других людей это выливается в бегство от себя, своих проблем и трудностей (т.е. формируются различные формы психологической защиты). Более достойный путь - изменить свое отношение к ситуации и изменить свое поведение, снизить уровень притязаний до своих возможностей.
У людей с пониженным самоуважением складывается большая внутренняя дистанция с другими людьми. Часто они испытывают увлечения и страсть, которые быстро сменяются страхами, беспокойством, подозрительностью, непременной боязнью потерять любимого человека, ревностью. Эти противоречивые чувства объясняются неуверенностью в себе, мучительным чувством малоценности, которое заставляет требовать постоянных доказательств со стороны партнера уважения и любви, и приводят к острому переживанию одиночества.
Общее самоуважение у "зрелого" индивида обосабливается в автономную подструктуру личности, поскольку накапливающийся громадный опыт оценок и самооценок в разных ситуациях и обстоятельствах помогает адаптироваться ко многим перипетиям жизнедеятельности. Самоуважение, самооценка "берут на себя" реализацию следующих функций в деятельности:
- определение социально приемлемых и индивидуально подходящих критериев эффективности собственных усилий;
- сличение на этой основе целей и результатов деятельности;
- оценка уровня своих способностей;
- контроль за адекватностью используемых средств и способов;
- поиск и формулирование наиболее перспективных для личностного комфорта и развития целей и ценностей последующей жизнедеятельности и т.п.
Значимость названных функций самоуважения предопределяет важность понимания того, какое самоуважение сложилось у конкретного индивида и каким образом оно может повлиять на протекание деятельности.
Самоконтроль
Самоконтроль является условием адекватной, целенаправленной, интегрированной психики. Самовоспитание и самосовершенствование личности, обучение и профессиональная деятельность, поведение в обществе предполагают непременную включенность в них самоконтроля. Самоконтроль относится к числу обязательных признаков сознания и самосознания человека. Он выступает как условие адекватного психического отражения человеком своего внутреннего мира и окружающей его объективной реальности. Самоконтроль является одним из неотъемлемых компонентов процессов самоуправления (саморегулирования) систем различной качественной природы, среди которых человек представляет собой пример живой и в высшей степени сложной системы.
Человек может выступать в роли объекта и субъекта контроля. Как существо общественное человек на протяжении всей своей жизни является объектом контроля со стороны окружающих его людей. Под контролем общества находятся процессы обучения и воспитания человека, его занятость в профессиональной деятельности, поведение в быту. С другой стороны, уже как субъект контроля человек сам является носителем контрольных механизмов. При этом направленность контроля может быть различной: вовне и на себя. В первом случае объектом контроля для человека выступают поведение и деятельность других людей, характер протекания процессов в общественных, природных, технических системах. Но объектом контроля для человека становятся также его собственные поступки и действия, присущие ему психические явления. Именно в последнем случае, когда человек контролирует свою психическую сферу, мы имеем дело с самоконтролем.
С одной стороны, самоконтроль не может осуществляться без наличия того, что, собственно, контролируется, проверяется. С другой стороны, в составе самоконтроля обязательно присутствие эталона, т.е. того, что должно быть. Вопрос о степени совпадения контролируемой и эталонной составляющих решается посредством операции сличения. Если в результате ее осуществления контролируемая и эталонная составляющие не совпадают, то на "выходе" самоконтроля будет иметь место сигнал рассогласования, отражающий степень их расхождения. Если же факт рассогласования не будет выявлен, то это означает, что контролируемая составляющая соответствует эталону.
Самоконтроль неотъемлемым образом включен во все виды деятельности человека: игровую, учебную, трудовую, научную, спортивную и др. К числу общих, т.е. не зависящих от специфики выполняемой деятельности, принципов классификации видов самоконтроля можно отнести временной, пространственный, структурный, а также принцип произвольности самоконтроля.
В соответствии с временным принципом следует различать предварительный (антиципирующий), текущий (промежуточный) и результатирующий (итоговый) виды самоконтроля. Объектом предварительного самоконтроля, включенного в процесс антиципации, является все то, что еще не вступило в фазу непосредственного осуществления, реализации. Например, предварительной проверке с точки зрения правильности их выбора могут подвергнуться цель и программа еще только предстоящей деятельности. Трудно переоценить роль предварительного самоконтроля для предотвращения возможных ошибочных решений, действий, неправильных поступков. Текущий самоконтроль сменяет предварительный и, будучи включенным в процесс выполнения деятельности, направлен на проверку правильности промежуточных результатов. Наконец, результирующий самоконтроль как бы подводит итоги проделанному и помогает ответить на основной вопрос: достигнута ли исходно поставленная цель?
В соответствии с пространственном принципом контролируемая составляющая, как, впрочем, и сам эталон, может поступать в операцию сличения по каналам различной модальности. В связи с этим различают зрительный, слуховой, тактильный и другие виды самоконтроля. В процессе жизнедеятельности человека доминирует самоконтроль, осуществляемый через внешние каналы связи. Такой самоконтроль преобладает в разнообразных видах деятельности в поведенческой практике. Например, идет ли человек пешком или пользуется транспортом, он проверяет правильность своего местоположения по отношению к предварительно намеченному им маршруту и конечному пункту следования с помощью контрольной информации, поступающей к нему извне. Характерным же примером поступления контролируемой переменной по внутренним каналам связи являются интроцептивные ощущения, на основе которых осуществляется психическая саморегуляция состояния.
Согласно структурному принципу присущее человеку многообразие механизмов самоконтроля иерархически организованно. Механизмы самоконтроля имеют место уже на клеточном уровне жизнедеятельности человека. Саморегуляция физиологических функций осуществляется по гомеостатическому принципу, состоящему в поддержании в требуемых пределах сложившихся в процессе эволюции биологических констант, или, иначе говоря, эталонов организма. В качестве примера таких констант можно назвать концентрацию сахара в крови, содержание в ней углекислого газа и кислорода, температуру тела, артериальное давление и др. Саморегуляция по гомеостатическому принципу заключается в том, что та или иная контролируемая составляющая посредством самоконтроля непрерывно сличается с соответствующим биологическим эталоном, и если в результате сличения появляется сигнал рассогласования, то это оказывается толчком к восстановлению нарушенного равновесия. Самоконтроль пронизывает все психические явления, присущие человеку (процессы, состояния, свойства). В этом смысле можно говорить о самоконтроле за протеканием отдельного психического процесса: ощущения, восприятия, опознания, мышления и др.; о самоконтроле человека за собственным психическим состоянием, например, самоконтроль эмоциональной сферы; о самоконтроле как о свойстве человека, ставшем в результате воспитания и самовоспитания чертой его характера. В деятельности, как в фокусе, пересекаются все психические явления и наиболее полно обнаруживает свое присутствие в них самоконтроль.
И наконец, в соответствии с принципом произвольности следует различать произвольный и непроизвольный виды самоконтроля. Произвольный самоконтроль предполагает осознанный характер постановки и достижения соответствующих целей при выполнении определенного вида деятельности. Сам же процесс выполнения деятельности, реализуемый через последовательность действий и отдельных движений, может осуществляться при участии самоконтроля, постоянная осознанность которого уже не является обязательным условием. Характерный пример непроизвольного самоконтроля связан с биологическим уровнем, на котором механизмы самоконтроля включены в различные контуры саморегуляции, обеспечивающие жизнедеятельность организма, и их функционирование осуществляется вне сферы сознания человека.
Список литературы:
Психология. Учебник./ Под ред. А.А. Крылова. – М.: ПБОЮЛ, 2000. – 584 с.
Карнышев А.Д. Очерки социальной психологии. - Иркутск.: ИГУ, 1998 – 325 с.
Петровский А.В. Ярошевский М.Г. Психология. – М.: 2001 – 460с.
Немов Р.С. Психология. - М.: 1997. – 688 с.