Вход

Роль физической культуры

Реферат по физкультуре и спорту
Дата добавления: 03 декабря 2011
Язык реферата: Русский
Word, rtf, 88 кб
Реферат можно скачать бесплатно
Скачать
Не подходит данная работа?
Вы можете заказать написание любой учебной работы на любую тему.
Заказать новую работу
Роль физическ ой культуры – заметно возросла в эпоху научно- технического прогресса. Физическая культура как не отъемлемая часть общей культуры современного общества представляет со бой многогранное социальное явление, оказывающее мощное воздействие н а развитие и воспитание всех слоев населения. В наш век – век значительны х социальных, технических и физических преобразований научно-техничес кая революция, как уже говорилось, наряду с прогрессивными явлениями вн есла в жизнь и ряд неблагоприятных факторов. К ним следует отнести гипод инамию, нервные и физические перегрузки, связанные с овладением сложной современной техникой, а также стрессы профессионального и бытового пор ядка и как следствие – нарушение обмена веществ, избыточный вес, предра сположение к сердечно-сосудистым заболеваниям, а подчас и сами эти болез ни. Влияние неблагоприятных ф акторов на здоровье человека настолько велико, что внутренние защитные функции самого организма не в состоянии справиться с ними. Как показывае т опыт, лучшим противодействием неблагоприятным факторам оказались ре гулярные занятия физической культурой, которые помогли восстановлению и укреплению здоровья людей, адаптации организма к значительным физиче ским нагрузкам. Чем дальше идет человечество в своем развитии, тем в боль шей степени оно будет зависеть от физической культуры. Совсем недавно миллионы лю дей ходили на работу и с работы пешком, на производстве от них требовалос ь применение большой физической силы, в быту люди также не могли обойтис ь без выполнения трудоемких работ. В настоящее время объем пе редвижений в течение дня сведен к минимуму. Автоматизация, электроника и робототехника на производстве, автомобили, лифт, стиральные машины в бы ту настолько повысили дефицит двигательной деятельности человека, что это уже стало тревожным. Адаптационные механизмы человеческого органи зма работают как в сторону повышения работоспособности различных его о рганов и систем ( при наличии регулярных тренировок), так и в сторону дальн ейшего ее снижения (при отсутствии необходимой двигательной активност и). Следовательно, урбанизация и технизация жизни и деятельности жизни и деятельности современного общества неизбежно влекут за собой гиподина мию, и совершенно очевидно, что кардинально решить задачу повышения режи ма двигательной деятельности людей, минуя средства физической культур ы и спорта, в настоящее время практически невозможно. Отрицательное влияние г иподинамии сказывается на всех контингентах населения и требует поэто му использования в борьбе с ней всех средств, форм и методов физической к ультуры и спорта. Важнейшей специфическо й функцией физической культуры в целом является создание возможности у довлетворения естественных потребностей человека в двигательной акти вности и обеспечения на этой основе необходимой в жизни физической деес пособности. Кроме выполнения этой ва жнейшей функции отдельные компоненты физической культуры нацелены на решение специфических функций частного характера. К ним следует отнести: образовательные функци и, которые выражаются в использовании физической культуры как учебного предмета в общей системе образования в стране; прикладные функции, имею щие непосредственное отношение к повышению специальной подготовки к т рудовой деятельности и воинской службе средствами профессионально-при кладной физической культуры; спортивные функции, кото рые проявляются в достижении максимальных результатов в реализации фи зических и морально-волевых возможностей человека; реактивные и оздоровит ельно-реабилитационные функции, которые связаны с использованием физи ческой культуры для организации содержательного досуга, а также для предупреждения утомления и восстановления временно утраченных функци ональных возможностей организма. Среди функций, присущих общей культуре, в выполнении которых непосредственно используются сре дства физической культуры, можно отметить воспитательную, нормативную, эстетическую и др. В решении центральной з адачи всестороннего гармонического развития человека участвуют все фу нкции физической культуры в своем единстве. Каждая из ее составных часте й (компонентов) имеет свои особенности, решает свои частные задачи и поэт ому может рассматриваться самостоятельно. БАЗОВАЯ ФИЗИЧЕСКА Я КУЛЬТУРА. Эта часть физической ку льтуры включена в систему общего образования в качестве одной из учебны х дисциплин, обеспечивающих разностороннюю физическую подготовку. Важность и высокую знач имость этого вида физической культуры в жизни каждого человека трудно п ереоценить. То, что и как закладывается с детских лет в организм человека в виде фундамента здоровья, во многом определяет не только его физически е кондиции в будущем, но и его психическое состояние, умственную деятель ность, активное творческое долголетие. Нельзя не вспомнить слова М.И.Кал инина: «Почему же я поставил физкультуру на одну линию с русским языком и математикой? Почему я считаю ее одним из осно вных предметов обучения и воспитания? В первую очередь потому, что я хочу, чтобы все вы были здоровыми советскими гражданами. Если наша школа будет выпускать людей с испорченными нервами и расстроенными желудками, нужд ающихся в ежегодном лечении на курортах, то куда же это годится? Таки м людям будет трудно найти счастье в жизни. Какое же может быть счастье бе з хорошего, крепкого здоровья? Мы должны готовить себе здоровую смену – здоровых мужчин и здоровых женщин». Базовая физическая куль тура является основным звеном системы физического воспитания и сопутс твует практически всем периодам творческой жизни человека, начиная от з анятий в дошкольных учреждениях и кончая занятиями в группах здоровья в пожилом возрасте. Важнейшей формой базово й физической культуры является школьная, представляющая собой реализа цию в педагогическом процессе основных задач физического воспитания в виде учебных занятий. Уроки физкультуры обязательны для всех учащихся, и х содержание определяется государственной программой. Кроме школьной формы физ ическая культура включает в себя и другие виды организованных секционн ых или самостоятельных занятий, способствующих общей физической подго товке. В базовую физическую кул ьтуру частично входит и спорт, а именно - в его массовых формах- в пределах 2-го спортивного разряда Единой всесоюзной спортивной классификации. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДН АЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. Профессионально-прикладн ая, или производственная, физическая культура направлена на решение зад ач развития и повышения профессионально значимых качеств и навыков, на с овершенствование подготовки людей к конкретной деятельности. Она обус ловлена влиянием на человека особенностей профессионального труда и н аходится в прямой зависимости от его специфики. Профессионально-прикладн ая физическая культура может как предшествовать занятию профессиональ ным трудом и осуществлять в виде организованного и целенаправленного п роцесса физического воспитания в ПТУ, техникумах, вузах и других специал ьных учебных заведениях, так и проводиться на предприятии в режиме рабоч его дня (физкультпаузы, производственная гимнастика и т.п.) или в свободно е от работы время (восстановительные мероприятия). Научными исследованиями установлено, что высокий профессиональный уровень специалистов требуе т значительной общей, а подчас и специфической физической подготовленн ости. Обнаружена также прямая зависимость производственных показателе й от ее уровня. Так, люди, регулярно занимающиеся физкультурой и спортом, з начительно реже болеют, меньше утомляются к концу рабочей недели и рабоч его дня, а следовательно, производительность их труда намного выше. Одной из разновидностей профессионально-прикладной физической культуры является физическая п одготовка в армии и на флоте. Несмотря на то, что для большинства военносл ужащих, кроме кадровых офицеров, служба в армии не является профессионал ьной деятельностью и военнослужащие рядового и сержантского состава п осле демобилизации возвращаются к своим гражданским специальностям, э тот вид физической культуры по ряду причин необходимо рассматривать ка к составную часть профессионально-прикладной физической культуры. Во-первых, подготовка к з ащите Отечества – одна из основных задач физической культуры. Во-вторых, служба в Воору женных Силах – конституционная обязанность каждого гражданина мужско го пола. В-третьих, физ.подготовк а в армии и на флоте имеет особую направленность, отражающую не только сп ецифику Вооруженных Сил в целом, призванных защищать страну от возможн ого нападения, включая атомную агрессию, но и отдельных видов: военно-воз душных сил, мотострелковых войск, ракетных, противовоздушной обороны и т .д., а овладение конкретной воинской специальностью возможно только с п омощью средств и методов физической культуры. Основная цель физическо й подготовки в Вооруженных силах – достижение высокого уровня готовно сти личного состава в короткий срок и с наибольшей эффективностью решен ие боевой задачи. ОЗДОРОВИТЕЛЬНО-РЕАБИЛИТАЦ ИОННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. Этот вид физ. Культуры предс тавляет собой комплекс мероприятий, направленных на лечение или восста новление функциональных возможностей организма человека в связи с заб олеванием или временной потерей работоспособности, вызванной значител ьным утомлением. Наиболее важной частью этого вида является лечебная ф изкультура. Лечебная физическая культ ура является лечебно-педагогическим процессом, предусматривающим созн ательное и активное выполнение больным рекомендуемых физических упраж нений и назначенных процедур. Она располагает широким арсеналом средст в и методов воздействия на организм, таких, как лечебная гимнастика, гиги еническая гимнастика, плавание, разнообразные двигательные режимы и др. Применение тех или иных средств и методов, их дозировка научно обоснован ы, а в ряде случаев – при особенно тяжелых заболеваниях, как, например, ин фаркт, - лечение осуществляется по определенной научно разработанной пр ограмме.
© Рефератбанк, 2002 - 2017