Вход

Упражнения по бильярду

Реферат по физкультуре и спорту
Дата добавления: 11 апреля 2007
Язык реферата: Русский
Word, rtf, 117 кб
Реферат можно скачать бесплатно
Скачать
Упражнения по освоению удара Упражнения по овладению первоначальными ударами Все первоначальные удары наносятся только клапштосом, т.е. в центр шара. За время прохождения начального курса тренировок, состоящего из 10 упра жнений, обучающийся должен освоить правильную постановку корп уса, рук и отработать удар в центр шара. Упражнение 1. Простой удар по битку без прицеливания Первые удары ученик делает со средней силой, не целясь, а только для того, чтобы немного пообвыкнуть. Во время удара обязателен самоконтроль за пр авильным положением корпуса, рук и за нанесением удара точно в центр шар а. Чтобы исключить порчу дорогостоящего сукна и с самого начала научитьс я правильно владеть кием, особое внимание следует обратить на то, чтобы е го толстый конец (турняк) не поднимался вверх, а ходил свободно и плавно по чти параллельно плоскости стола. Удары наносятся наклейкой с шерохова той и слегка намеленной поверхностью. Упражнение 2. Попадание битком прямо в точку. На противоположном борту мелком отмечается несколько точек. Ученик ста вит шар на любое место в “доме” и ударами в центр шара отрабатывает попад ание в намеченные точки-цели. В дальнейшем места отметок меняются и расп олагаются на длинных бортах. Упражнение 3. Подкатка шара. 1. биток , стоящий на первой точке, подкатывается попеременно ко второй и третьей точкам; 2. то же к противоположному короткому б орту, но не коснувшись его; 3. то же к различным местам на выбор. Данное упражнение является особенно важным, поскольку по зволяет приступить к освоению так называемого размера удара, включающе го в себя силу, точность и направление. Примером высшего мастерства во в ладении размером удара является подкатка своего шара, стоящего на перво й точке таким образом, чтобы биток стал вплотную к другому шару, стоящему на третьей точке, тушуя (касаясь) его, но не сдвинув с места. Размером удара нельзя овладеть за определенное количество уроков. Это д остигается годами серьезной и настойчивой работы. Упражнение 4. Кладка битка в лузу. 1. биток , стоящий в первой точке, положить сначала в правый, затем в левый угол; 2. то же в правую и левую середину; 3. проделать все эти покладки в лузы с р азличных точек стола, но при свободном ударе, т.е. не от борта. Упражнение 5. Подкатка шара от одного борта. 1. подка тить биток отраженным ударом от короткого противоположного борта к тре тьей точке; 2. то же ко второй точке; 3. то же к первой точке; 4. то же к короткому борту “дома”, но шар не должен коснуться его; 5. то же с различных точек стола на опре деленное место на выбор. Упражнение б. Подкатка шара от двух бортов. Проделать все подкатки предыдущего упражнения, но от двух бортов. Упражнение 7. Удары в биток с прицеливанием. 1. удары с прицеливанием битка в определенную точку или в лузу, постепенно отдаля я биток за линию “дома” до предельной возможности, при необходимости пол ьзуясь машинкой и длинным кием; 2. то же, приближая постепенно биток к б ортам; 3. то же, поставив биток плотно к борту и ли в разрез лузы, но точка попадания должна быть видна. Упражнение 8. Попадание в шар. В игру вводится второй шар. Биток ставится на первую точку, другой шар - на третью. 1. попас ть битком прямо “в лоб” другого шара; 2. попасть битком попеременно то в прав ую, то в левую сторону шара; 3. то же, по выбору изменяя положение об оих шаров Упражнение 9. Дуплетирование бортовых шаров. 1. снача ла сыграть один “свой” шар простым дуплетом в середину; когда из пяти дуп три раза “свой” упадет в лузу, можно приступить к следующему прием у; 2. то же, но в угол; 3. выполнить попеременно прямой дупле т шаром по шару в среднюю и в угол. Упражнение 10. Комплексная тренировка в пройденных упр ажнениях. Вводятся несколько шаров; создаются различные комбинации их взаимного расположения. Обучающийся на выбор производит удары по различным шарам с целью постановки их в определенное место, выполнения дуплетов в угол и в середину, а также сыгрывания шаров в лузы. В связи с тем что отработка в течение полутора-двух часов одного и того же приема утомительна, рекомен дуется в ходе занятий варьировать элементы из разных упражнений. Это вно сит разнообразие в тренировки и повышает к ним интерес. В процессе само обучения, кроме одиночных занятий, полезно проводить совместные тренир овки, объединяясь по 2-3 новичка в группе и соревнуясь между собой: кто из 10 у даров больше положит шаров в определенную лузу, ближе подкатит биток к н амеченной точке и т.д. Дальнейшее повышение квалификации - на тренирово чных парных играх. Следует также использовать любую возможность для при глашения в качестве инструкторов опытных игроков, которые могли бы дать хорошие советы и продемонстрировать отдельные приемы игры. Количеств енные и временные характеристики всего курса упражнений по овладению п ервоначальным ударом по шару приведены в таблице: Количество уроков и распределение време ни при отработке упражнений № Упра жнение Уроков Часов 1. Простой удар без прицеливани я 5 5 2. Попадание битком прямо в точку 5 5 3. Подкатка шара 10 20 4. Кладка битка в лузу 5 10 5. Подкатка шара от одного борта 5 10 6. Подкатка шара от двух бортов 5 10 7. Удары в биток с прицеливанием 5 10 8. Попадание в шар 5 10 9. Дуплетирование бортовых шаров 5 10 10. Комплексная тренировка 10 20 Всего : 60 110 Во время игры часто возникает ситуация, ко гда шар легко может быть сыгран “не с руки”. В связи с этим все первоначаль ные удары уже на ранней стадии обучения рекомендуется отрабатывать обе ими руками попеременно. В тех случаях, когда необходимо играть “не своей ” рукой, а биток и играемый шар находятся недалеко от борта, можно пользов аться приемом “через спину”. При этом кий закладывается за спину, правая ( или левая) рука охватывает турняк, а другая рука поддерживает тонкий кон ец кия. Умение действовать обеими руками, а также приемом “через спину” отличает хорошего игрока и часто выгодно для него влияет на исход состяз ания. Правила пионера 1. Угол падения равен углу отражения. 2. В угол - сильно, в середину - тихо. 3. Класс игры в пря мых ударах. 4. Забивать - не гл авное, главное - не подставлять. 5. Где один, там и в торой. 6. Неудобно бить - не бей. 7. Куда крутишь, ту да и катится. 8. Нечего бить - бе й "сказочных". 9. Мастера мелят н аклейку каждый раз. Ты играешь лучше? 10. Чем больше стол , тем интереснее. 11. Бей между глаз. 12. Средняя луза ла ску любит. 13. Второй прицел х уже г *** а. 14. Хочешь играть - крути, не можешь крутить - клади, не можешь класть - плати. 15. Люди приличные играют на наличные. 16. Наклейку мелят до удара, а не после. 17. Фукс... - хороший удар зря не проходит! 18. Надо игру вести, а не "ушами" трясти. 19. Дурачок..., а приятн о. 20. Должен зайти ... но н е обязан. 21. Главное не выиг рать, а получить. 22. Чужая подставк а сложней в два раза.
© Рефератбанк, 2002 - 2017