Проявления и коррекция детских страхов

Содержание : Введен ие 1. Что такое страх 2. Страх и тревога 3. Причины возникновения страхов 4. Возрастные особенности проявления 5. Что считать нормой 6. Виды страхов 7. Выявление страхов 8. Преодоление страхов Список литературы Введение Детям свойственно чего-то бояться . Еще бы , ведь их окружает такой большой мир , незнакомый и неизведанный . Порой малыша пугает то , что кажется взрослому совершенным пустяком . Но ни в коем случае нельзя показать ребенку , что вы относитесь к его боязни несе р ьезно . Детский страх нельзя высмеивать , но бороться с ним необходимо . Именно в этом случае между вами и малышом установится взаимное доверие . Иногда приходится видеть детей (а порой и взрослых ), страдающими заиканием , тиками , ночным и дневным энурезом , го ловными болями , вредными привычками , а также агрессивностью , повышенной тревожностью и возбудимостью , имеющими различные соматические симптомы . Что лежит в основе всех этих , на первый взгляд , разноплановых болезней . Почему долгое лечение порой не дает сто п роцентного результата ? Все эти болезни лишь следствия , подобные кроне раскидистого дерева , а корень один — страх , заложенный в раннем детстве . Он гложет человека изнутри , из подсознания , не давая возможности радоваться жизни. 1. Что такое страх Страх ... Что же это такое ? На первичном , биологическом уровне страх характеризуется выделением в кровь большого количества адреналина , вызывающего в организме человека гормональный взрыв . На вторичном , психологическом уровне — это боязнь ситуаций (п редметов , людей , событий ), влекущих за собой выделение данного гормона . Страх — это обыденное , на первый взгляд , чувство , которое мы испытываем по нескольку раз в день , характеризуется привыканием . Один раз , в детстве , испытав биологическую реакцию страха , мы будем ее испытывать постоянно в похожих ситуациях . Не секрет , что все мы — взрослые — чего-то боимся : инфляции , катастроф , кризисов и переворотов . Существует даже мода на разговоры о своих страхах : о войне или эпидемии гриппа . Мы говорим об этом на р аботе , в транспорте и дома , забывая порой , что рядом с нами находятся беззащитные существа — наши дети , которые воспринимают происходящее намного серьезнее , чем нам кажется . Любой учитель и классный руководитель может вспомнить и рассказать об учениках , п оселивших в портфеле любимую игрушку , боящихся плавать , возбуждающихся при проведении прививок , вздрагивающих от неожиданного звука . Ребенок часто загоняет страх внутрь себя , чтобы угодить родителям и учителям или не пугать их своими переживаниями , и в ит о ге мы получаем личность , глубоко пораженную неврозом. Как известно , новорожденный младенец ничего не боится , он смело подползает к краю кроватки , норовит схватить острую вилку или удариться о край кроватки . Но вот он растет , начинает познавать окружающий м ир , а направляем в этом его мы , взрослые , и от того , насколько грамотны будут наши слова и поведение , зависит не только его физическое состояние , но и психическое здоровье . Нужно помнить о том , что неосторожными словами , излишним обереганием или необоснов а нными угрозами мы можем зафиксировать в ребенке собственные страхи или повышенную тревожность . Мы сами учим наших детей бояться , а когда понимаем , что наступила болезнь (ее следствиями могут быть плохая успеваемость , неустроенность личной жизни , отсутстви е работы и друзей ), стараемся все повернуть назад . Но сделать это бывает сложно . Заложенная в детстве программа действует неукоснительно . Не пережитые страхи накапливаются , как снежный ком , разрастаются и переходят из осознанного в бессознательное , действ у я на уровне рефлекса . Нелегко найти человека , который бы никогда не испытывал чувство страха . Беспокойство , тревога , страх – такие же эмоциональные неотъемлемые проявления нашей психической жизни , как и радость , восхищение , гнев , удивление , печаль . Но при чрезмерной податливости к страхам , зависимости от них меняется поведение человека вплоть до «эмоционального паралича» . Устойчивые страхи – это страхи , с которыми не может справиться ни ребёнок , ни взрослый , которые при в одят к появлению нежелательных черт характера . Детские страхи , если к ним правильно относиться , понимать причины их появления чаще всего исчезают бесследно . Если же они болезненно заострены или сохраняются длительное время , то это служит признаком н е благополучия , говорит о физической и нервной ослабленности ребёнка , неправильном поведении родителей , конфликтных отношений в семье . Для того , чтобы воздействовать на ребёнка , помочь избавиться ему от страхов , родителям необходимо также знать , что такое страх , какую функцию он выполняет , как возникает и развивается , чего больше всего боятся дети и почему. Известный физиолог И . П . Павлов считал страх проявлением естественного рефлекса , пассивно-оборонительной реакцией с лёгким торм ожением коры больших полушарий . Страх основан на инстинкте самосохранения , имеет защитный характер и сопровождается определёнными изменениями высшей нервной деятельности , отражается на частоте пульса и дыхания , показателях артериального давления , выделе н ии желудочного сока . В самом общем виде эмоция страха возникает в ответ на действие угрожающего стимула . Существует 2 угрозы , имеющие универсальный и одновременно фатальный в своём исходе характер . Это смерть и крах жизненных ценностей , противостоящие таким понятиям , как жизнь , здоровье , самоутверждение , личное и социальное благополучие . Но и помимо крайних выражений страх всегда подразумевает переживание какой-либо реальной и воображаемой опасности Гораздо более распространен ы внушённые детские страхи . Их источник - взрослые , окружающие ребёнка (родители , бабушки , воспитатели детских учреждений ), которые непроизвольно заражают ребёнка страхом , тем , что излишне настойчиво , подчеркнуто эмоционально указывают на наличие опасности . В результате ребёнок воспринимает только вторую часть фраз типа : «Не ходи – упадёшь» , «Не бери – обожжёшься» , «Не гладь – укусит» . Ребёнку пока ещё не ясно , чем ему всё это грозит , но он уже распознаёт сигнал тревоги , и естественно , у него возникает реакция страха . Страх закрепился и распространился на исходные ситуации . К числу внешних можно отнести также и страхи , которые возникают у излишне тревожных родителей . Разговоры при ребёнке о смер ти , болезнях , пожарах , убийствах отражаются на его психике , калечат её . Всё это даёт основание говорить об условно - рефлекторном характере страха , даже , если ребёнок пугается (вздрагивает ) при внезапном стуке или шуме , т.к . последний ко г да - то сопровождался крайне неприятным переживанием . Подобное сочетание запечатлелось в памяти в виде определённого эмоционального следа и теперь непроизвольно ассоциируется с любым внезапным звуковым воздействием. 2. Страх и тревога. В страхе и в тр евоге есть общий эмоциональный компонент в виде чувства волнения и беспокойства , т.е . в обоих понятиях отображено восприятие угрозы или отсутствие чувства безопасности. Страх - эффективное (эмоционально заострённое ) отражение в сознании человека конкрет ной угрозы для его жизни и благополучия ; тревога – эмоционально заострённое ощущение предстоящей угрозы . Тревога в отличии от страха не всегда отрицательно воспринимаемое чувство , т.к . она возможна и в виде радостного волнения , волнующего ожидания . Эмо ц ионально неблагополучный ребёнок в зависимости от психической структуры личности , жизненного опыта , взаимоотношений с родителями и сверстниками может испытывать как тревогу , так и страх . Объединяющим началом для страха и тревоги является чувство бес п окойства . Оно проявляется в том , что ребёнок теряется , когда его спрашивают , не находит нужных слов для ответа на вопрос , говорит дрожащим голосом и часто замолкает совсем. Внутри всё холодеет , тело «наливается свинцом» , ладони становятся влажными . Он может совершать много лишних движений , или наоборот , становится неподвижным. В свою очередь , страх можно рассматривать как выражение тревоги в конкретной , объективизированной форме , если чувства не пропорциональны опасности , и тревога принимает затяжн ое течение . Если ребёнок начинает бояться самого факта возникновения страха , то здесь налицо высокий , нередко запредельный уровень тревоги , поскольку он боится , а точнее опасается всего того , что может даже косвенно угрожать его жизни и благополучию. 3. Причины возникновения страха. Так в чем же заключаются основные причины детских неврозов страха ? Многие акушеры и психологи видят предрасположенность к детскому неврозу страха в эмоциональном состоянии матери во время беременности . Нег ативное влияние на ребенка оказывает угроза выкидыша . Беспокойство за собственное существование на гормональном уровне , испытанное младенцем в период внутриутробного развития , создает предпосылки для последующих проявлений тревожности на психологическом у р овне . Такой ребенок в дальнейшем будет быстрее , глубже и острее ощущать страх . Также на появление детских страхов оказывает влияние протекание самих родов : осложнения , невозможность родить собственными силами , асфиксия . Детский невроз страха может быть на следственным заболеванием , передающимся всем членам одной семьи . Здесь имеется в виду наследование типа нервной системы и ее особенностей , межполушарной асимметрии головного мозга . Например , случай когда в семье , где мать страдала навязчивым страхом загря з нений (мизофобия ), постоянно мыла руки , без конца стирала белье , появилась дочь , которая несколько раз предпринимала попытки суицида в подростковом возрасте . А суицид — тоже страх , страх перед жизнью. Существуют внутрисемейные причины , способствующие форми рованию невротической личности : недовольство родителей полом своего ребенка ; поздний ребенок ; семейные конфликты ; неполные семьи. Часто обращаются за консультацией родители , недовольные полом ребенка . В таких случаях у ребенка высокий уровень тревожности : ему прививают качества , которые ему не должны быть свойственны . Кроме этого , существует зависимость между возрастом матери и страхами у ребенка . Если мать в момент рождения ребенка была старше 35 лет , то его тревожность неминуемо повышается . В конфликтны х семьях очень часто недовольство между супругами выливается на ребенка . Подчас маленькое существо чувствует вину за эти конфликты , боится оказаться их причиной . Как ни странно , но в семьях , где папа более активен , чем мама , у ребенка невроз страха практи чески никогда не развивается . И напротив , в семьях , где активная мама , картина противоположная . Тревожные дети могут быть в неполных семьях . Ребенку (как мальчику , так и девочке ) не хватает образца поведения представителя мужского пола . Отсутствие стереот ипа в данном случае влечет за собой страх , распространяющийся на всех мужчин . Поэтому ребенку для нормального развития обязательно необходим образец мужского поведения . В этом качестве может выступать дедушка , дядя или любой близкий родственник. Издержк и воспитания На появление детских неврозов страха влияет так называемый эгоизм родителей по отношению к ребенку , неоднократно описанный в литературе . К данному распространенному явлению можно отнести следующие негативные аспекты воспитания. Традиционализм отношений в семье В этих семьях взаимоотношения с ребенком построены по принципу «должен» и «обязан» . Мальчик хочет играть на скрипке , а отец считает , что настоящий мужчина должен ходить в секцию бокса . Мальчик , по настоянию отца , занимается спортом , но др узья смеются над его неуклюжестью и нерасторопностью . Вместо того чтобы принимать свою уникальность , ребенок чувствует ущербность , страх не выполнить какое-либо упражнение . Комплекс неполноценности надежно закрепляется , распространяясь на все жизненные об с тоятельства . Поистине прав был философ , сказав , что дорога в ад устлана благими намерениями . Эмоциональный шантаж и предчувствия «Смотри , как мне плохо , когда ты...» или «Таким поведением ты добьешься моей смерти» — знакомые многим слова . Нередко родител и играют роли . Ворчливость , высмеивание ребенка на людях — типичный тому пример . В глубине души ребенок постоянно чувствует обиду на взрослых , злость , желание отомстить , страх , а вдруг беда действительно случится . Детская тревожность и страх не соответств о вать родительским ожиданиям постепенно перерастают в агрессию , в подростковом возрасте эти дети убегают из дому , не уважают родителей . Открытые посылы и прямые угрозы Обычно в подобных семьях , что называется , за словом в карман не лезут , говоря ребенку : «Сейчас же иди...» или «Если ты не пойдешь в школу , то я...» . Ребенок открыто боится , зажимается , потому и выполняет приказания родителей . Когда он делает что-либо неумело , то его строго наказывают . Невротичные дети с патологическим страхом наказания обыч н о мало улыбаются , вообще не смеются , ходят ссутулясь , мелко семеня ногами . Сталкиваясь с таким обращением с детьми , я говорю родителям , что намного проще приказывать и бранить , чем убеждать и направлять . Искусству общения , приносящему здоровье , необходимо учиться долго , иногда всю жизнь. Нескромность родителей Многие родители читают письма и записки детей , просматривают их карманы и портфели , что совершенно недопустимо . Принцип таких родителей — контроль , контроль и еще раз контроль . Ребенок уже давно вырос , а ему все еще указывают , с кем дружить . У такого ребенка вырабатывается страх перед собственной ответственностью . Он все время боится ошибиться , принять неверное решение , по несколько раз переспрашивает . Помните , что даже совсем маленькому существу необ х одима личная жизнь , собственное духовное и психологическое поле . Только тогда момент взросления , а соответственно избавления от тревожности и детских страхов пройдет нормально. Отдаленность родителей Многие родители ходят в гости , театр или ездят отдыхать без детей . Ребенок ощущает себя брошенным , ему не с кем поговорить о своих проблемах и тревогах . У таких детей появляется страх одиночества . В дистанционных семьях у детей есть все предпосылки стать наркоманами . Они ищут друзей и эмоциональную поддержку н а стороне , в кругу сверстников , однако при этом часто становятся объектом вымогательства и обмана . Наркотики , как и алкоголь , — это маскировка страхов , желание заглушить их , забыться на время , почувствовать себя сильным . Но это , конечно , лишь иллюзия . Отс утствие привязанности внутри семьи Это семьи , где каждый имеет свою частную жизнь . «Мама , я хочу с тобой поговорить о...» — говорит маленький мальчик . «Иди лучше к папе , он тебя выслушает» , — отвечает ему мать . Обиженный ребенок идет к отцу , а отец отправл яет его обратно . Вот так он и ходит по кругу , от одного родителя к другому , в поисках любви и понимания . Проблемы мальчика не разрешаются , а только накапливаются . Следует помнить , что любовь — это не врожденное чувство , а приобретенное в процессе жизни . Л ю бовь — это универсальное средство от всех болезней , а особенно психологических . Поэтому если родители по разным причинам не могут уделить ребенку много времени , поговорить с ним о его проблемах , то следует хотя бы завести животное , чтобы ребенок реализова л свои нежные чувства , ухаживал за ним . Дружба и любовь — вот все , что нужно невротичному ребенку. Негативное отношение к престарелым В некоторых семьях старики становятся излишней обузой , на них выросшие дети срывают накопившееся зло . Необходимо помнить , что старики и маленькие дети психологически близки друг к другу и нередко объединяются в негласный внутрисемейный союз . Последний пункт является , по-моему , очень важным , в связи с чем есть один пример . Максима 9-ти лет . Он был излишне возбужден , в школе п лохо успевал по математике , а дома без конца дрался с братом , ругался с отцом . Главная психологическая проблема , по мнению психолога , Максима связана с отношениями внутри семьи , но от прямых ответов на вопросы мальчик уклонялся . Тогда психолог попросила е г о нарисовать свою семью . Его картинка выглядела следующим образом : в центре — мама , папа , он и его брат Никита , в правом верхнем углу — маленькая фигурка , съежившаяся на стуле возле огромного окна . «Кто это ? — спросила я . — Наверное , это самый дорогой теб е человек ?» Максим вдруг стал серьезным и тихо прошептал : «Это моя бабушка . Она очень добрая , но слабая . Ее все обижают , ругаются на нее . Никто не замечает , какая она хорошая и добрая . Я ее люблю , поэтому и защищаю . Ненавижу , когда Никитка ее обзывает , а о тец не хочет , чтобы она сидела с нами за ужином» . Что тут можно сказать ?! Психолог рекомендовала родителям Максима изменить отношение к бабушке. На появление детских неврозов страха оказывают влияние травмирующий опыт и стрессовые ситуации . К ним можно от нести смерть матери или отца (особенно в период дошкольного возраста ), развод родителей , землетрясение , наводнение , переезд на другое место жительства , перевод в новую школу. Классные руководители и начинающие психологи часто задают вопрос : что делать с де тьми , у которых родители страдают алкоголизмом или наркоманией ? Как ни странно , но количество страхов у детей из таких семей значительно снижено . Этот факт в данном случае не говорит о раннем взрослении таких детей , часто это связано с органическими наруш е ниями головного мозга . Поэтому в подобных случаях скорее необходимо психиатрическое , а не психологическое. Детские страхи обычно имеют своеобразную "поддержку " со стороны родителей - обычно ребенок испытывает те же страхи , что и мать - в прошлом или насто ящем . Дети очень чувствительны , поэтому , когда мать , интуитивно или сознательно , старается оградить их от ситуаций , которые ее пугали или пугают , в их душе поселяется тревога и , как следствие , - страх . Очень часто мать своим чрезмерно беспокойным поведени е м заражает ребенка страхом , например , ушибиться и заболеть. Очень часто избыточное количество страхов у ребенка - результат недостаточной эмоциональности родителей , их излишней строгости . Особенно опасна в этом плане ситуация , когда родитель того же пола , что и ребенок , очень суров , а родитель противоположного пола - мягок . Например , строгая мать и податливый отец для девочки , и наоборот , мягкая мать и строгий отец для мальчика . Ребенок обычно идентифицирует себя с однополым родителем , именно его поддержка и одобрение наиболее значимы и ценны в глазах ребенка , если же механизм естественной поддержки и одобрения нарушается , то у ребенка снижается самооценка , он чувствует себя ненужным и неудачливым , что , конечно , является плодородной почвой для возникновения разнообразных страхов. Поводом для страхов становятся и нереализованные угрозы - отдать в детдом , позвать буку , дядю и т.п . При этом особенно подверженный угрозам возраст - младший дошкольный , страшим дошкольникам наиболее неприятны и даже опасны оскорблен ия , которые также снижают самооценку ребенка . Кроме того , большую роль в возникновении страхов может сыграть испуг или психическое заражение , когда ребенок узнает от сверстников , что чего-то "надо " бояться . Обычно возрастные страхи существуют после возник новения в течении 3-4 недель , это , так сказать , норма . Если же в течении это времени интенсивность страха возрастает , то речь уже идет о страхе невротическом . Ему характерны большая эмоциональная интенсивность , напряжение , длительность . Страхи могут расти и существовать вплоть до взрослого возраста . Разумеется , это неблагоприятно влияет на формирование характера и приводит к возникновению реактивно-защитного поведения (избегание объекта страхов , а также всего нового и неизвестного ). На фоне невротического с траха возможно появление других неврозов , астении (повышенная утомляемость , нарушение сна , учащенное сердцебиение и т.д .). Обычно невротические страхи связаны со страхами родительскими и трудно устранимы , основные из них - страх перед одиночеством , темнот о й , животными . Если вы заметили что-то подобное у своего ребенка , не тяните , обратитесь к детскому психиатру или психотерапевту , запускать этот процесс нельзя . До 9-10 лет тревожность как черта характера еще обратима , периодическое мягкое управление страха м и необходимо , иначе постоянный сильный страх в детстве прейдет с возрастом в фобию. 4. Возрастная динамика страхов На каждом из этапов своего развития дети испытывают различные страхи , которые различны для разных возрастов : - от рождения до 6 месяцев малышей способен напугать громкий и неожиданный шум , любое быстрое движение со стороны другого человека , падение и потеря поддержки. - от 7 месяцев до года малыша пугают уже определенные громкие звуки (например , шум пылесоса ), практич ески любые незнакомые люди , раздевание , одевание и смена обстановки , высота . Для многих малышей источником страха является отверстие стока в ванной и душ. - дети от 1 до 2 лет могут бояться разлуки с родителями , незнакомых людей , травм , засыпания и сна (но чные кошмары ). - источником страхов детей до 3 лет являются отвержение со стороны родителей , незнакомых ровесников , смена обстановки , изменение порядка жизни . Помните об этом , отдавая своих малышей в садик , ваше категоричное поведение может привести к тому , что возрастной страх закрепится . Специалисты советуют определять детей в садик либо до 1,5 лет , либо после 3, поскольку период с 2 до 3 лет является во многом критическим и трудным для малышей . Кроме того , детей этого возраста пугают угрожающие и непоня т ные объекты большого размера - краны , машины. - дети с 3 до 4 лет начинают бояться темноты , одиночества и замкнутого пространства . Именно в этом возрасте родители наконец-то решают , что их ребенок уже не так уж мал чтобы спать рядом с родителями , и , выключ ив в комнате свет , покрепче закрывают дверь в детскую . Это очень тяжело для ребенка , ибо именно в темноте ребенок проецирует свои дневные страхи , которых у него , поверьте , немало. - в 6-7 лет апогея достигает страх смерти . Именно в этом возрасте у ребенка формируется чувство времени и пространства , появляется концепция жизни , он понимает , что жизнь не бесконечна , что люди рождаются и умирают и это касается и его семьи . Кстати , именно в этом возрасте дети довольно часто переживают первую семейную утрату - н а чинает уходить из жизни старшее поколение. - 7-8-летние дети боятся вызвать неодобрение со стороны родителей , не соответствовать их пожеланиям и ожиданиям. - дети с 8 лет больше всего боятся смерти родителей. Хочется повторить , что вышеперечисленные страхи - возрастные , в идеале они должны проходить по истечении определенного времени , однако у эмоционально чувствительных детей они могут трансформироваться и закрепляться . Самый бесстрашный возраст - у девочек в 3 года , у мальчиков - в 4 года. Можно заметить, с возрастом количество страхов у детей увеличивается , при этом у детей из неполных семей страхов больше , особенно у мальчиков , живущих с матерями . Это связано с тем , что ребенок не имеет положительного примера родителя того же пола и чувствует себя неуве р енно , самооценка у него занижена . То же касается и детей из неблагополучных семей , и детей из семей , живущих замкнуто . Наиболее же страхам подвержены старшие дошкольники и девочки . 5. Что считать нормой ? Говоря о детских страхах и их проявлении , необх одимо понять , что при этом считать нормой , а что патологией . В отечественной и зарубежной психологии выделено 29 страхов , которые могут испытывать дети от рождения и до достижения 16 – 18-летнего возраста . Что же можно считать нормой при проявлении детских с трахов ? Обратимся к таблице «Детские страхи (норма )» . Здесь приведены данные исследования М . Кузьминой «Детский невроз страха» . Для каждой половозрастной группы количество страхов мною строго регламентировано. Таблица «Детские страхи (норма )» . Звездочкой (*) отмечены страхи , которые , обычно испытывают дети соответствующего возраста . Психологам следует обратить особое внимание на следующие «кризисные» возрасты : 3 – 4 года , когда общее количество страхов у мальчиков снижается , а у девочек возрастает , 6 – 7 лет , 11 – 12 лет . Сложным «кризисным» периодом , как видно из таблицы , является семилетний возраст . Причем для дошкольников в этом возрасте характерны страхи одиночества , смерти , нападения , а для школьников — другие , более взрослые — социальные : опоздать в школу , смерти родителей . Следует знать , что с 12 лет количество страхов должно сокращаться . Нормальный р ебенок к 16 – 18 годам не должен испытывать подобных страхов . Наличие страхов в 16 – 18 лет говорит о психологической незрелости личности , склонности к депрессиям . Большое количество страхов указывает на наличие невроза или фобии . Чтобы понять , что же такое детский невроз страха , обратимся вновь к таблице . Невроз страха прежде всего как любые количественные отклонения в показателях страхов для каждой половозрастной группы . Например , для восьмилетних мальчиков количество страхов в норме должно быть — 6, для д евочек такого же возраста — 9. Если у восьмилетнего ребенка количество страхов превышает данные показатели , то значит , присутствует патология в проявлении страхов — детский невроз страха . О детском неврозе страха также можно говорить , если ребенок называе т какие-либо другие страхи , чем те , которые показаны в таблице для его возраста и пола . По-настоящему бесстрашного ребенка не существует , но иногда страхи настолько сильно поражают его , что он уже не в состоянии адекватно воспринимать действительность . И тогда возникает патология в проявлении страхов у ребенка . Представим себе ситуацию : ребенок потерял мать в магазине . Он напуган , плачет , не знает , что нужно делать . Для ребенка 3 – 4 лет подобное поведение считается нормальным , но для подростка 12 – 14 лет та кая реакция адекватной уже не является . Конечно , подобное происшествие может быть единичным , но если к тому же подросток боится выйти на улицу без сопровождения взрослого , его встречают и провожают в школу , то тогда психолог вправе поставить диагноз — нев р оз страха . 6. Виды страхов Современная психология делит 29 страхов на следующие виды : — навязчивые страхи ; — бредовые страхи ; — сверхценные страхи. К навязчивым страхам относятся : гипсофобия (страх высоты ), клаустрофобия (боязнь закрытых про странств ), агорафобия (боязнь открытых пространств ), ситофобия (боязнь принимать пищу ) и т.д . Навязчивых детских страхов сотни и тысячи ; все , безусловно , перечислить невозможно . Эти страхи ребенок испытывает в определенных , конкретных ситуациях , боится об с тоятельств , которые могут их за собой повлечь . Бредовые страхи — это страхи , причину появления которых найти просто невозможно . Как , например , объяснить , почему ребенок боится ночного горшка , отказывается принимать ту или иную пищу (фрукты , овощи или мясо ), боится надеть тапочки или завязать шнурки . Бредовые страхи часто указывают на серьезные отклонения в психике ребенка , могут служить началом развития аутизма . Детей с бредовыми страхами можно встретить в клиниках неврозов и больницах , поскольку это сама я тяжелая форма . Страхи , связанные с некоторыми идеями (как говорят , с «идеями фикс» ), называются сверхценными . Первоначально они соответствуют какой-либо жизненной ситуации , а потом становятся настолько значимыми , что ни о чем другом ребенок думать уже не может . К детским сверхценным страхам относятся страхи социальные : боязнь отвечать у доски , заикание . Детские сверхценные страхи считаются по праву самыми распространенными , именно с ними в 90% всех случаев сталкиваются практикующие психологи . На этих стр ахах дети часто «застревают» , и вытащить их из собственных фантазий бывает подчас очень сложно . Самым распространенным является страх смерти . В чистом виде этот страх проявляется у 6 – 7-летних дошкольников , а у детей более старшего возраста проявляется не н апрямую , а опосредованно , через другие страхи . Ребенок понимает , что смерть вот так вдруг , неожиданно , вряд ли наступит , и боится остаться наедине с угрожающим пространством или обстоятельствами , которые могут ее повлечь . Ведь тогда может случиться нечто н еожиданное и ему никто не сможет помочь , а значит , он может умереть . К опосредованному детскому сверхценному страху смерти можно отнести : страх темноты (в которой детское воображение поселяет ужасных ведьм , оборотней и призраков ), сказочных персонажей , а т акже страх потеряться , нападения , воды , огня , боли и резких звуков. Ритуал Детский невроз страха имеет разнообразные патологические проявления . Например , ритуалы . Собственно , по их наличию в быту и определяется детский невроз . Обычно ритуалы утомительн ы не только для ребенка , но и для родителей и учителей . Часто ритуалы шокируют окружающих . Например , один маленький мальчик , который боялся темноты . Прежде чем войти в темную комнату , он выполнял следующий ритуал : гладил ручку закрытой двери , шептал ей ла сковые слова , затем заходил в комнату и подпрыгивал на месте , при этом прыжков должно было быть ровно десять . Причина появления данного ритуала у ребенка необъяснима , он очень необычен . В той или иной степени ритуалы всегда присущи детскому неврозу страха. Ритуал — это извращенная защитная реакция психики ребенка на гипертрофированный страх . 7. Выявление страхов Прежде чем помочь детям в преодолении страхов , необходимо выяснить , каким конкретно страхам они подвержены . Выясн ить весь спектр страхов можно специальным опросом при условии эмоционального контакта с ребенком , доверительных отношений и отсутствия конфликта . О страхах следует расспрашивать кому-нибудь из знакомых взрослых или специалистов при совместной игре или дру ж еской беседе . В последующем самим родителям уточнить , чего именно и на сколько боится ребенок. Беседа представляется как условие для избавления от страхов посредством их проигрывания и рисования . Начать спрашивать о страхах по предлагаемому списку имеет смысл у детей не раньше 3 лет , вопросы должны быть доступными для понимания в этом возрасте . Беседу следует вести неторопливо и обстоятельно , перечисляя страхи и ожидая ответа «да» - «нет» или «боюсь» - «не боюсь» . Повторять вопрос о том , боится или не б о ится ребенок , следует только время от времени . Тем самым избегается наводка страхов , их непроизвольное внушение . При стереотипном отрицании всех страхов просят давать развернутые ответы типа «не боюсь темноты» , а не «нет» или «да» . Взрослый , задающий вопр о сы , сидит рядом , а не напротив ребенка , не забывая его переодически подбадривать и хвалить за то , что он говорит все как есть . Лучше , чтобы взрослый перечислял страхи по памяти , только иногда заглядывая в список , а не зачитывая его. «Скажи , пожалуйста , ты боишься или не боишься : 1. когда остаешься один ; 2. нападения ; 3. заболеть , заразиться ; 4. умереть ; 5. того , что умрут твои родители ; 6. каких-то людей ; 7. мамы или папы ; 8. того , что они тебя накажут ; 9. Бабы Яги , Кащея Бессмертного , Бармалея , Змея Горын ыча , чудовищ ; 10. опоздать в сад (школу ); 11. перед тем как заснуть ; 12. страшных снов (каких именно ); 13. темноты ; 14. волка , медведя , собак , пауков , змей (страхи животных ); 15. машин , поездов , самолетов (страхи транспорта ); 16. бури , урагана , земл ятресения , наводнения (страхи стихии ); 17. когда очень высока (страх высоты ); 18. когда очень глубока (страх глубины ); 19. в тесной , маленькой комнате , помещении , туалете , переполненном автобусе (страх замкнутого пространства ); 20. воды ; 21. огня ; 22. пожара ; 23. войны ; 24. больших улиц , площадей ; 25. врачей (кроме зубных ); 26. крови (когда идет кровь ); 27. уколов ; 28. боли (когда больно ); 29. неожиданных , резких звуков , когда что-нибудь внезапно упадет , стукнет (боишься , вздрагиваешь при этом ) .» 8. Преодоление страхов Реакция родителя на страх должна быть спокойно-сопереживающей . Нельзя оставаться равнодушными , но и чрезмерное беспокойство может привести к усилению страхов . Попробуйте обсудить с ребенком его страх , попросите его описать чувства и сам страх . Чем больше ребенок будет говорить о страхе , тем лучше - это лучшая терапия , чем больше он говорит , тем меньше боится. Попробуйте переубедить ребенка бояться чего-либо , но не преуменьшайте страх , а поделитесь сво им опытом , если он имеется , посоветуйте что-либо . Можно придумать сказку и разработать с ребенком комплекс мероприятий по борьбе со страхом . Например , ребенок , боящийся , что-то кто-то ночью влезет в его окно , придумал целую историю про то , как он победил н езваного гостя с помощью игрушечного ружья , которое для такого случая всегда было наготове . Однако ребенок должен стараться придерживаться разработанных правил . Если страх выраженный , то бороться с ним надо дробно . Например , если ребенок боится собак , для начала стоит сходить в гости , где есть маленький щенок и поиграть с ним , потом , возможно , съездить на птичий рынок и т.д. Разумеется , старайтесь повысить самооценку ребенка , поддерживайте успешные для него виды деятельности , всегда умейте тактично оценить успехи ребенка в преодолении страхов . Помните , что прямой вопрос опасен - он может спровоцировать рецидив . Всегда старайтесь готовить ребенка к приближающейся угрожающей ситуации , обеспечьте ему надежную защиту , но не делайте ее избыточной. В психотерапии существует множество методик снятия страхов , но мы остановимся на наиболее эффективных и простых . Рисование страха Невротичный ребенок должен изобразить свой страх на листе бумаги . Это задание выполняется дома в течение двух недель . На повторном занятии р ебенку предлагают подумать и изобразить на обратной стороне этого же листа , как он не боится данного страха . Таким образом бессознательный страх выводится на уровень сознания , и , размышляя над своим страхом , ребенок самоизлечивается . Бывают случаи , когда дети отказывались рисовать на обратной стороне листа . При этом они говорят , что страх очень сильный и они не знают , что нужно сделать , чтобы от него избавиться . В подобных случаях психолог в присутствии ребенка может взять лист с изображением страха и сже ч ь его со словами : «Вот видишь , от злого чудища осталась маленькая горстка пепла , а сейчас мы ее сдуем и страх испарится» . Этот несколько мистический прием работает на редкость безотказно , его можно использовать несколько раз до достижения необходимого эфф е кта. Сочинение рассказа на тему страха В этом случае задача психолога — приблизить ребенка к реальности , для того чтобы он осознал абсурдность своего страха . Осуществляется это через введение в рассказ элементов юмора . В моей практике (М.Кузьмина , псих олог ) была пациентка Кристина восьми лет , которая боялась медведя . По представлению девочки , он мог ночью влезть в окно второго этажа и загрызть ее . У Кристины был нарушен сон , аппетит , возникли школьные проблемы . Вместе с Кристиной мы рисовали медведя на бумаге , а я попутно рассказывала ей о поведении этого животного в условиях дикой природы , тайги . На одно из занятий я принесла репродукции с картин русских художников , рисовавших медведей . Кристина с удовольствием слушала , как я в лицах читала басни Крыло в а «Медведь в сетях» , «Трудолюбивый медведь» , стихотворение «Топтыгин и лиса» . Кристина отметила , что во всех сказках медведь представлен в образе неудачника , милого глупца , которого немного жалко . Затем мы вместе сочинили рассказ о том , как медведь ночью отправился на свидание к медведице и заблудился . Он попробовал влезть в чужое окно , но не смог дотянуться и свалился в сугроб , набив большую шишку . Кристина громко смеялась , слушая эту историю еще и еще раз . Теперь ее уже больше не пугал большой , злой мед в едь . Проснувшись ночью , она вспоминала эту шутку , улыбалась и спокойно засыпала . Использование игры , небольших представлений и инсценировок На занятиях в группах детям предлагают сочинить сказку или придумать страшную историю . Их можно начать словами : « Жил-был...» или «Однажды...» . Дети с неврозом страха , как правило , придумывают истории с печальным концом . Задача психолога заключается в том , чтобы проиграть их сюжеты в группе . Но настаивать на этом не нужно , ребенок сам должен предложить свой рассказ д л я постановки . Затем автор распределяет роли и начинается представление . Во время занятий в группе детей четвертого класса один мальчик написал рассказ о том , как разбойник залез ночью в дом и убил всех членов семьи . Во время спектакля другой мальчик , игра вший разбойника , отказался играть по предложенному сценарию и неожиданно предложил новый сюжет . Он пробрался в комнату , где жили родители , и нечаянно наступил на спящую собаку . Она залаяла , и все проснулись . Но поскольку разбойник был один , а домочадцев б ы ло много , он с позором бежал , забыв даже прихватить награбленное . Все было разыграно очень темпераментно . Даже сам автор , не принимавший участия в представлении , довольно улыбался . В группах детей более старшего возраста можно использовать сценки из реаль ной жизни . Они должны быть небольшими и в форме диалога . Один герой отрицательный , а другой — положительный . При этом дети могут просто импровизировать на предложенную психологом тему : «Вас остановил милиционер» , «Вы ждете на улице приятеля , а его долго н е т , и вот наконец он появляется» , «Ссора с другом» и т.д . Использование фильмов ужасов Несмотря на спорность этого метода , он вполне применяем . Обязательное условие — фильм должен быть точно по теме страха (например , страх перед ураганом или наводнением ) и с положительным концом. «Открытая война» со страхом Случай из практики . Дима , 12 лет , пострадавший от взрыва дома в Москве (осень 1999 г .). По описанию родственников , это — тихий , уравновешенный мальчик , любимый друзьями и учителями . После случившейся тр агедии он боялся оставаться дома один , ездить в лифте , боялся узких , замкнутых помещений . Успешность лечения в подобных случаях зависит от внутренней готовности ребенка к преодолению своих проблем , к ведению с ними «открытой войны» . Во время занятий Дима ложился на пол и накрывал себя сверху одеялом . Постепенно увеличивалось время его пребывания в искусственной изоляции от нескольких секунд до 15 – 20 минут . Так , постепенно , ребенок научился бороться со своим страхом , переживать его . Затем на занятия пришла бабушка , и все , взяв одеяло и посадив внутрь Диму , раскачивали его . Дима громко кричал : «Я ничего не боюсь ! Я сильный ! У меня все получится !» На групповой терапии была придумана незатейливая игра . Дима стоял в центре круга из 10 человек . Его задачей было б ороться со всеми и вырваться за пределы круга . Применение данного психологического приема работы со страхами стимулируют в ребенке смелость , уверенность в себе и своих возможностях . Кроме этого , Дима понял , что он не одинок и все его друзья готовы оказать ему помощь и поддержку. Фантазирование Не у всех детей страхи выражены конкретно . Бывают случаи , когда у ребенка превалирует неопределенность , необъяснимая тревожность и подавленность эмоций . В таких случаях невротичного ребенка можно попросить закрыть гл аза и пофантазировать на тему «Как я представляю свой страх» . Не только представить , как он выглядит и его размер , но и чем он пахнет , каков страх на ощупь . Ребенку предлагают побыть этим страхом и рассказать от его имени о своих ощущениях , зачем данный с т рах пугает людей . Пусть ребенок от имени страха расскажет самому себе , кто он , как от него избавиться . Во время диалогов надо следить за сменой интонации ребенка , ведь именно здесь могут промелькнуть важные воспоминания , касающиеся его основных внутренних проблем , с которыми в дальнейшем необходимо работать. Все описанные выше методы рекомендую применять не в отдельности , а комплексно . Нужно импровизировать , подходить к каждому ребенку индивидуально . Пусть он сам выберет , что ему больше по душе — рисование, сочинение рассказа или инсценировка страха . Это прекрасное начало для дальнейшей откровенной беседы с ребенком о его внутренних проблемах и переживаниях. Однако , лечение ребенка без терапии родителей чаще всего не приносит положительных результатов . 90% в сех страхов детей порождены семьей и стойко поддерживаются ею . А.Спиваковская : «Главное , что нужно сделать родителям в таких случаях , - это устранять основные причины повышения общей тревожности ребенка . Для этого заставьте себя внимательно присмотреться к ребенку , к самим себе , ко всей ситуации в семье в целом . Необходимо критично пересмотреть свои требования к ребенку , обратив внимание на то , не слишком ли родительские запросы превышают реальные возможности ребенка , не слишком ли часто он оказывается в ситуации «Тотального неуспеха» . Родителям надо помнить , что ничто так не окрыляет ребенка , как удача , радость от хорошо выполненного , даже самого маленького дела , и ничто так не в состоянии заглушить в ребенке чувство самоуважения , усилить чувство тревож н ости как часто повторяющиеся неудачи . Тогда станет ясно , по какому пути должны направлять свое воспитание родители , дети которых испытывают страхи . Родители должны всеми силами повысить чувство уверенности ребенка в себе , дать ему переживание успеха , пока з ать , как он силен , как он может , приложив усилия , справиться с любой трудностью . Очень полезно пересмотреть применяемые методы поощрения и наказания , оценить : не слишком ли много наказаний ? Если это так , то следует усилить поощрения , направить их на повыш е ние самоуважения , на подкрепление самооценки ребенка , на воспитание уверенности и усиление чувства безопасности . Именно тогда , когда ребенку трудно , когда он охвачен тягостным переживанием , родители могут с наибольшей полнотой проявить свою любовь , свою родительскую нежность . Помочь ребенку справиться со страхами – это значит пережить совместную радость от обретенной победы над самим собой . Это будет вашей общей победой , потому что измениться нужно не только ребенку , но и его родителям . Не стоит жалеть т р уда для достижения такой победы , ведь наградой будет ваш собственный ребенок – освобожденный от страха , а значит , приготовленный для обретения нового жизненного опыта , открытый для радости , для счатья (А.Спиваковская , СПб Т .2, 1999). А.Фромм , Т.Гордон сч итают , что для того чтобы помочь ребенку преодолеть страх , родителям необходимо понять , что кроется за страхом ребенка . Полезно сделать любое усилие , чтобы улучшить отношения с детьми . А для этого мы должны умерить свои требования к детям , реже наказывать их и меньше обращать внимания на враждебность , которую они время от времени проявляют к нам . Мы должны дать им понять , что гнев , который они иногда испытывают к родителям , а мы к ним , - это совершенно естественное и нормальное явление и оно может повлиять на наши дружеские чувства . Это , разумеется , точка зрения взрослого человека , а ребенку мы можем доказать свою любовь только ровным и неизменным отношением к нему . Снятие страха , когда он возникает , в огромной мере зависит от того , на сколько нам удается успокоить ребенка , вернуть ему душевное равновесие : на сколько мы понимаем его и как относимся к его страхам . Необходимо создать такую обстановку в семье , чтобы дети поняли : они без стеснения могут сказать нам обо всем , что их напугало . И они сделают это т олько в том случае , если не будут бояться нас и почувствуют , что мы не осуждает их , а понимаем. Мы должны с уважением отнестись к страху ребенка , даже если он совершенно беспочвен , или же вести себя так , словно вы давно знаете и нисколько не удивляетесь е го испугу ; кроме того , надо взять себе за правило употреблять понятие страх без всяких опасений и не считать его словом , на которое наложен запрет. Какой бы способ борьбы с детским страхом вы не выбрали , важно , чтобы вы не оставляли жалобы ребенка без вни мания . Только таким образом вам удастся воспитать не закомплексованного , уверенного в себе человека. Список литературы : 1. Изард К . «Эмоции человека» - М ., 1980г. 2. Китринская У . «Детские страхи и их возникновение» 3. Кузьмина М . « Детский невроз страха» 4. Левис Ш ., Левис Ш . «Ребёнок и стресс» – С-П ., 1996г. 5. Макарова Е.Г . «Преодолеть страх или искусство - терапия» – М ., «Школа-Пресс» , 1996г 6. Овчарова Р.В . «Практическая психология» - М.,Т.Ц . «Сфера» , 1996г. 7. Прихожан А.М . «Т ревожность у детей и подростков : Психологическая природа и возрастная динамика» - Москва-Воронеж , 2000г. 8. Захаров А.И . «Как предупредить отклонения в поведении ребенка» – М ., «Просвещение» , 1993г. 9. Захаров А.И . «Дневные и ночные страхи у детей» - Изд-в о «Союз» , СПб ., 2000г. 10. Эмоции , страх , стресс . // Вопросы психологии .- 1989г , - N 4. 11. Аллан Фромм «Азбука для родителей или как помочь ребенку в трудной ситуации» , Томас Гордон «Р.Е.Т . Повышение родительской эффективности» . – Екатеринбург : Изд-во АРД ЛТД .,1997г.