Формы психологического воздействия тренера на спортсменов

Содержание: 1. Формы психологического воздейст вия тренера на спортсменов 2. Индивидуали зация педагогического воздействия тренеров на спортсменов 3. Особенности секундирования тренером спортсмено в на соревнованиях 4. Общение трен ера со спортсменами, имеющими разный социометрический статус Список используемой литературы 1. Формы психологического воздействия тренера на спортсменов Воздействие тренера на сознание и волю спортсмено в может осуществляться в форме проявления внимания к ним, просьбы, требо вания, убеждения, внушения и др. Проявление внимания Существенным моментом общения тренера со спортсм еном на групповых тренировочных занятиях является проявление внимания к каждому ученику. Если тренер видит ученика, но не проявляет к нему внима ния, то ученику кажется, что он лишь фон для тренера, не воспринимается им как отдельная личность, что тренер безразличен к его успехам. Пока обращ енное к ученику слово, жест, легкий кивок, улыбка не покажут ученику, что е го видят, ученик чувствует себя на тренировке обезличенным. Такое положе ние как бы освобождает его от необходимости вести себя дисциплинирован но. Больше того, нарушение дисциплины может быть сле дствием протеста ученика против невнимания к нему тренера, может быть сп особом, с помощью которого он хочет привлечь к себе внимание. Поэтому тренер должен стремиться к тому, чтобы каж дый ученик чувствовал на занятии, что он находится в поле внимания трене ра. Это достигается путем установления различных контактов-обращений к учащимся в форме вопросов: "Как ты себя чувствуешь?", "Не ушибся?", "Не больно?" или путем выражения согласия, одобрения, просьбы. Множество контактов-об ращений создает у учащегося впечатление постоянного контроля над ним. П ри этом важно, чтобы тренер в начале знакомства с новичками не путал их им ена и фамилии. Почувствовав к себе внимание, ученик становится раскованным и доверчив ым. Ему льстит проявление внимания со стороны тренера, и он отвечает взаи мностью, старается выполнить задание как можно лучше. Учитывая поощрительную функцию внимания, преднамеренное его отсутстви е может использоваться как мера наказания за плохое поведение и проявле ние лености на занятии. Например, при опросе тренер может каждый раз как б ы не замечать провинившегося ученика. Просьба как форма воздействия на ученика может использоваться в том слу чае, когда тренер не хочет из педагогических соображений придавать обще нию официальный характер. Ученику льстит, что вместо требования использ уется форма обращения, в которой проявляется некоторый момент зависимо сти тренера от ученика. Это сразу меняет отношение ученика к воздействию тренера: ему хочется показать, что и он что-то зн ачит в возникшей ситуации. Требование является жестким воздействием. Его исп ользование обусловлено более высоким статусом тренера. Надо учитывать, что смысл ряда требований тренер должен аргументировать. Аргументация снимает с требования окраску волюнтаристского воздействия тренера на спортсменов ("Потому, что я так считаю", "Потому, что я тренер, а не вы"), придае т им целесообразность. Конечный эффект всякого индивидуального воздействия на спортсмена – в педагогических либо психологич еских и психотерапевтических целях – определяется не только личностн ыми качествами этого спортсмена, но в большей степени качествами его неп осредственного окружения. Если спортсмен <…> упорно отклоняется от определенного задания тренера, то причина может заключа ться в отрицательном отношении к занятиям авторитетного члена этой ком анды или спортсменов из других видов спорта, чье мнение по какой-то причи не значимо для данного индивида. Каждое требование может быть аргументировано по-р азному в зависимости от обстоятельств. Все зависит от творчества, выдумк и тренера. При этом следует учитывать, что: 1) аргументация не должн а превращаться в постоянное чтение морали, назидание; 2) аргумент, хотя и может быть загото влен тренером, для спортсменов должен выглядеть экспромтом, поэтому нел ьзя повторять уже раз высказанную аргументацию; 3) строя аргументацию, необходимо у читывать возрастные и половые особенности своих учеников. К сожалению, очень хороший человек не бывает выдающимся тренером. Тренер должен быть жестким и требовательным. Убеждение. Его основой служит разъяснение причинно-следственных связе й и отношений, выделение социальной и личностной значимости решения тог о или иного вопроса. Убеждать можно не только словом, но и делом, личным пр имером. В психологическом отношении убеждение наиболее надежно. Чтобы переубедить учеников в чем-то и не толкать их при этом к конфликту, всегда начинайте разрешение спорного вопроса, неуд ачного поведения с похвалы, с тезисов, с которыми они согласны, и только на йдя общий язык, приступайте к разбору конфликтной ситуации, спорного воп роса. Практика убеждает: лучше сначала одобрить высказанные молодым чел овеком мысли, совершенные поступки, а потом сказать: "Но можно и по-другому …" или "А как вы думаете, если попробовать иначе, например вот так…" Внушение – это психологическое воздействие одно го человека на другого (или одного человека на группу лиц, или наоборот), к оторое осуществляется с помощью речи и неречевых средств (жестов, мимики и т.п.) и отличается сниженной аргументацией. Внушение адресовано не к раз уму и логике, а к чувствам. Спортсмены при внушении верят в те доводы, кото рые высказываются тренером даже бездоказательно. В этом случае они орие нтируются не столько на содержание внушения, сколько на его форму и исто чник, то есть на то лицо, которое дает советы или указания. Внушение, прини маемое спортсменами, становится их внутренней установкой, которая напр авляет, регулирует и стимулирует их психическую и физическую активност ь. По критерию наличия цели и усилий, применяемых тре нером для внушения, выделяются непреднамеренное и преднамеренное внуш ения. Первое характеризуется тем, что тренер не ставит перед собой цель в нушить ученику ту или иную мысль, например неверие в свои силы. Однако так ое отрицательное внушающее действие может оказать поведение тренера, с вязанное с сильным переживанием исхода предстоящего соревнования. Один из тренеров по боксу, когда не был уверен в победе своего ученика, пер ед выходом того на ринг все время от волнения поправлял свой галстук. Спо ртсмен, несколько раз проиграв бои, обратил на это внимание и теперь, прог нозируя свои шансы на успех, стал обращать внимание на эту особенность п оведения тренера. В результате, как только он замечал, что тренер поправл яет свой галстук, его победная мотивация снижалась и появлялась неувере нность. Характерной особенностью непреднамеренного внушения является то, что внушающий человек может сам этого не подозревать. Преднамеренное внушение характеризуется наличие м конкретной цели: тренер знает, что и кому он хочет внушить. В зависимости от особенностей ученика внушающий подбирает наиболее эффективный в да нной ситуации прием. По содержанию того, что внушается, выделяют специф ическое и неспецифическое внушения. Первое связано с конкретными мысля ми, действиями и поступками, второе – с теми или иными психическими сост ояниями, хорошим или плохим настроением, эмоциональным подъемом или спа дом и т.п. По способу воздействия внушения делятся на прямое (открытое) и косвенное (закрытое). Первое характеризуется открытостью це ли внушения и прямой направленностью на конкретного ученика: "Ты соверше нно спокоен… Твои руки тверды и послушны , а глаз точ ен… При стрельбе ты покажешь хороший результат". Второе обладает свойств ом опосредованного воздействия на ученика. Можно, например, сказать учен ику, что какой-то сильный спортсмен проиграл относительно слабому спорт смену. В этом высказывании будет скрыто присутствовать внушение, что дан ный ученик в состоянии обыграть этого сильного спортсмена. Отрицательная сторона внушения подобного типа будет в том с лучае, когда ученику предстоит встреча со слабым спортсменом, обыгравши м до этого сильного противника. Такое сообщение может вызвать у спортсме на неуверенность в своих силах. Косвенное, или закрытое, внушение являет ся, таким образом, как отмечает А.Г. Ковалев, внушением "окольным путем". Условия успешности прямого внушения. Поскольку пр и внушении общение происходит как минимум между двумя людьми – внушающ им (суггестером) и внушаемым (суггерентом), успех этого процесса зависит , прежде всего , от особенностей того и другого. Внушение протекает более успешно, если тренер обла дает авторитетом и высоким социальным статусом. Способствует успешном у внушению доброжелательное отношение тренера к спортсмену. Следует та кже учитывать, что возбужденное, эмоционально приподнятое состояние сп особствует положительному внушению. Кроме того, тренер должен чувствов ать психологическое превосходство над спортсменом. От этого во многом з ависит уверенность тренера в достижении цели внушения. Уверенность /неуверенность тренера при внушении сказывается в инт онации голоса, мимике и т.д. и через них передается внушаемому спортсмену. Успешность внушения определ яется также психологическими особенностями спортсменов: внушаемость в ыше у спортсменов со слабой нервной системой ивысо кой тревожностью. Имеет значение и отношение спортсмена к тому, что ему в нушается. Трудно преодолеть внутреннее сопротивление человека внушени ю, если оно касается его мировоззрения. Даже в гипнозе, когда критичность человека снижена, ему трудно внушить то, что противоречит его взглядам и убеждениям. Хуже воспринимать и то, что вызывает сомнение, недоверие. Неу веренность учеников повышает внушающие воздействия тренеров. Высокой внушаемостью обладают дети, поскольку у них сильно выражена эмоциональ ность и недостаточно развиты волевые качества и критичность мышления. В группе внушающее воздействие на каждого ее члена оказывается более сильным, чем при индивидуальном воздействии. Тренеру следует учитывать и свои возможности в осуществлении внушения. Если авторитет тренера достаточно высок, он может внушать от своего имен и, если же нет, то может прибегнуть к имени другого человека, являющегося д ля ученика более авторитетным. Можно опираться и на мнение команды. Помимо внушения существуют и другие способы словесного воздействия на учеников. Воздействие через противопоставление: один ученик противопоставляетс я другому, с которым он соревнуется. В этом случае делается ставка на то, ч то ученик не захочет уступить в заочном соревновании. Например, тренер г оворит ученику: "Вряд ли у тебя хватит смелости, чтобы сделать это упражне ние. Вот Х. (ученик, с которым сп ортсмен соревнуется) наверняка не побоялся бы". Эфф ективность этого приема зависит от ряда условий. Во-первых, ученик не дол жен знать истинных намерений тренера; во-вторых, необходимо, чтобы проти вопоставляемый действительно являлся для ученика конкурентом; в-треть их, ученик должен верить, что конкурент действительно может сделать то, о чем говорит тренер. Воздействие через запрет: словесная формула выгля дит как запрещение совершать то или иное действие, но запрет совершенно не аргументирован. В этом случае при наличии у спортсмена негативизма, т о есть скрытого противодействия приказаниям, запрет может явиться стим улом к совершению запрещенного действия. Если из формулы запрета аргуме нтация не будет исключена, то запрет может принять форму аргументирован ного убеждения и тренер не достигнет положительного эффекта. Принуждение. Эта форма воздействия должна использоваться тренером в те х случаях, когда другие формы не действенны или когда нет времени, чтобы и спользовать убеждение, уговоры. Принуждение выражается: 1) в прямом требовании тр енера к ученикам согласиться с его мнением и предлагаемым решением; 2) в выполнении распоряжения трене ра. Постоянное использование принуждения малопригодно, но полностью отказываться от него тоже неразумно. Во- первых, принуждение способствует снятию конфликта на данный отрезок вр емени и выполнению учащимися необходимых действий. Во-вторых, спортсмен , не научившийся принуждать себя делать то, чего не хочется, вряд ли достиг нет высоких спортивных результатов. Добиться повиновения можно призывом к совести и со знательности, созданием безвыходной ситуации. Наличие авторитета у тре нера облегчает выполнение распоряжений. Оценивание действий и поступков учеников. Оценивание учеников тренеро м имеет три функции: 1) контроль за результат ами тренировочного процесса и воспитательных воздействий (что являетс я обратной связью, говорит об эффективности работы тренера); 2) управление поведением и деятельн остью учеников; 3) получение с портсменами информации о правильности их действий и поступков (обратна я связь для учащихся). Чтобы оценк а имела воздействие, она должна удовлетворять следующим требованиям: - осуществляться сист ематически, но не слишком часто, так, как большое количество текущих оцен ок сковывает самостоятельность учеников, не позволяет развиться самок онтролю; - быть объективной, непредвзятой; - носить дифференцированный харак тер в зависимости от прилежания, способностей и характера учеников; - быть разнообразной по форме. Оценки могу т быть прямыми и опосредованными, положительными (одобрение) и отрицател ьными (порицание). Порицание (упрек, осуждение) может оказывать на спортсмена двоякое дейст вие. Если оно раскрывает перспективу перед учеником ("Смотри, какие у тебя способности! А ты их не реализуешь"), то является положительной стимуляци ей спортсмена, если же порицаются его способности, интересы, то это вызыв ает отрицательный эффект, а именно снижение активности и уровня притяза ний ученика. Кстати, чаще всего порицаются именно "бесперспективные" в глазах тренера ученики. Правда, если ученик имеет выс окий уровень притязаний, выраженное самолюбие, то после порицания он мож ет мобилизоваться, чтобы доказать тренеру его неправоту. Не следует упрекать спортсмена сразу после неудач ного выступления. Надо выдержать определенное время, чтобы схлынули нег ативные эмоции, спокойно поискать причины неудачи. Иначе тренер может на говорить спортсмену много обидных слов, порой и несправедливых. Лучше пр оводить разбор на следующий день после соревнований. Отсутствие оценки оказывает отрицательное влияние на ученика, снижает его активность, поскольку неоценивание одного ученика на фоне оцениван ия других воспринимается как отрицательное отношение тренера. Неоцени вание ведет к формированию у спортсмена представления о собственной не полноценности, неуверенности в собственных силах. Отсутствие оценки является самым худшим способом оценки, поскольку это не ориентирует спортсмена, вызывает у него снижени е активности и целеустремленности. В этом случае он вынужден строить сам оценку на субъективном истолковании намеков, ситуации, поведения трене ра и товарищей. Интонация, жест, мимика тренера приобретают при этом для с портсмена особое смысловое значение. Поощрение и наказание. Действенными способами воз действия тренера на детей, занимающихся спортом, являются поощрение и на казание. Поощрение может осуществляться морально – похвала, благодарность, про явление доверия и материально – награждение грамотой, призом и т.д. Поощ рением является и привлечение тренером ученика себе в помощники или наз начение его дежурным. Еще одной формой поощрения является одобрение. Одобрять можно разными с пособами: словом, интонацией, мимикой (улыбкой)Ю пантомимикой (кивком гол овы), аплодисментами. При разработке системы поощрений важно правильно объяснить ее спортсм енам и применять те награды, которые имеют действительную для них ценнос ть, исключив те, которые не соответствуют уровню и возрасту спортсменов. Использовать эту систему нужно очень осторожно, чтобы поощрения распре делились справедливо, а награды и призы соответствовали уровню достиже ний спортсменов. Оказалось, что спортсмен может заметно улучшить св ой результат, если он сам определит и рост своего мастерства, и когда его с ледует поощрить. Ранее ошибочно предполагалось, что награждающий знает, какая форма поощрения представляет интерес для спортсменов, и может пра вильно оценить его достижения. Исследования показ али, что спортсмены, которые разрешают поощрять себя за улучшение своей спортивной деятельности по своему усмотрению, в большей степени мотиви рованы на дальнейшее улучшение своих результатов, чем в случае, когда та кое решение принимают другие. Наказание ученика за проступки осуществляется тр енером только в моральной форме: в виде замечания, изменения отношения к ученику, отстранения от выполнения задания, выполнения внеочередных ра бот. Устные замечания должны делаться с глазу на глаз. Нет смысла делать заме чания одному и тому же ученику несколько раз подряд: они утрачивают свою действенность уже после третьего раза. Убеждая в чем-то юных спортсменов, целесообразно апе л лировать к их лучшим чувствам. Разгова ривая, например, с провинившимся спортсменом, необходимо дать ему почувс твовать, что веришь в него, что он – достойный член коллектива, но на этот раз допустил проступок (нагрубил, сошел с дистанции, опоздал на старт), не достойный его. В подобной ситуации, обращаясь к кол лективу, следует передать его членам веру в то, что спортсмен обязательн о найдет в себе силы исправить ошибки, не допускать их в дальнейшем. В эксперименте, проведенном в бассейне Фрунзенско го Дворца пионеров Москвы, позитивная апелляция привела к улучшению рез ультатов в проплывании дистанции 100 м вольным стилем на 5,9 с, негативная – на 2,7 с. Наблюдения показали, что об ращение к лучшим чувствам спортсмена особенно эффективны, если в обыден ной жизни он чаще сталкивается с осуждением и, видимо, адаптируется к нем у. Часть спортсменов улучшила свой результат и тогда, когда преподавател ь указывал на изъяны в их нравственном облике. Как показало изучение лич ности этих молодых людей (методом независимых характеристик), в работе с ними эффективнее прямо было говорить об их недостатках, так как в повсед невной жизни они не привыкли к осуждению. Опрос показал, что большинство юных спортсменов считают, что ласковый, доброжелат ельный упрек значительно скорее оказывает воздействие на них (85%), чем рез кий, жесткий выговор (15%). Юмор, шутка. Юмор является эффективным средством в оздействия на учеников. Он поднимает тонус, снимает напряжение в отношениях, помогает преодолеть усталость и монотонность выполнения упражнений. В арсенале тренера всегда должны быть шутка, весе лый рассказ, остроумная пословица или поговорка. Однако неумелая шутка сама может вызвать конфликт между тренером и учеником. Чтобы этого не произошло, тренеру нужно руков одствоваться следующими правилами: 1) не подвергать осмеяни ю личность ученика. И шутя, надо соблюдать этику; 2) не смеяться над тем, чего ученик не может исправить (по поводу фамилии и, его физической слабости и т.д.); 3) не смеяться первым над своей шутк ой; 4) не допускать пошлой шутки, зубоск альства; 5) не высмеивать неловкость, неволь ный промах ученика. 2. Индивидуализация пед агогического воздействия тренеров на спортсменов Как видно из вышеизложенного, регулирующие воздействия тренера на спортсменов могу т быть разнообразными. Различны и реакции на них спортсменов, одни из кот орых более внушаемы (это чаще спортсмены со слабой нервной системой и вы сокой тревожностью), поэтому легче подвергаются регулирующим воздейст вием извне, а другие менее внушаемы (в основном это спортсмены с сильной н ервной системой) и труднее подвергаются воздействиям извне, но более эфф ективно используют приемы саморегуляции, например , занимаясь психорегулирующей тренировкой. Поэтому выбор того или иного средства воздействия требует от тренера учета психологических особенностей своих учеников. Люди с низким самоуважением чувствительны ко всему, что затрагивает их с амооценку, они сильнее реагируют на смех, критику, порицание, чем люди с вы соким самоуважением. Они реже участвуют в спорах, избегают ответственны х соревнований, что мешает им проверить свои возможности. Спортсменов та кого психологического склада надо чаще поощрять, замечая даже незначит ельные их успехи. Порицание же следует высказывать в осторожной форме и в отсутствие посторонних. Спортсмены со слабой нервной систем ой имеют меньший порог фрустрирова нности (фрустрация – крушение надежд), чем спортсмены с сильной нервной системой. Кроме того, у первых фрустрация выражается в интрапунитивной ф орме, при которой спортсмен испытывает подавленность, тревожность, обвиняет себя в неудаче, считая себя бе здарным, бестолковым и т.п., а у вторых – в экстрапунитивной форме, при кот орой спортсмен видит причину своих неудач в окружающих, в сложившейся си туации. У первых может пропасть желание тренироваться и выступать, у вто рых появляется стремление во что бы то ни стало доказать свою правоту и с лучайность неудач. Велико умение находить "ключик " к спортсмену у изве стного тренера по прыжкам в воду Т. М. Петрухиной. Вот два ее ученика: серебряный призер Олимпийских игр К. и о лимпийский чемпион В. На К. тренер никогда не повышала голос, иначе та неме дленно уходила в себя, начинала плакать и выступала плохо. Во время сорев нований К. перед каждым прыжком нужно было еще и еще раз напоминать, как и что надо делать, а на В. нередко нужно было повысить голос, но после окрика к нему больше не следовало подходить. Разозлившись, он начинал напряженн о думать, жестко контролировать себя, и тренер знала, что подсказка ему уж е не нужна. Спортсмены не похожи один на другого, отмечает и за служенный тренер СССР по фехтованию В.А. К Светлане Ч. нельзя подходить по сле боя, особенно если она проиграла, так как в этот момент она вообще не в состоянии разговаривать. А с В.П. охотно беседует сразу после поединка, да же если он проиграл. Л.К. перед ответственным боем приходится убеждать, чт о от этого боя уже ничего не зависит, и, успокоившись, он прекрасно выступа ет, а Д.Т., наоборот, в трудный момент надо сказать, что от этого боя зависит все. Фигуристка И. Моисеева любое объяснение схватывает на лету, но детали бы стро забывает. А ее партнер Андрей Мининков просит объяснить ему новое у пражнение несколько раз. Часто переспрашивает объясняющего, задает уто чняющие вопросы. Но то, что понял, запоминает надолго. Станкин М.И. Учитель физической культуры: л и чность, общение. М., 1993. С. 86 Похвалой от спортсменов, имеющих слабую нервную си стему, можно добиться большего результата, чем порицанием и наказанием, поэтому их рекомендуется чаще поощрять, а на их неудачи не реагировать о стро. Это придаст им уверенность в своих силах. Спортсменов с сильной нер вной системой, если они не проявили полностью своих возможностей, отнесл ись легкомысленно к заданию, можно и критиковать, не боясь вызвать у них упадническое настроение. Если у них и возникнуть при этом отрицательные эмоции (досада, злость), то они будут лишь стимулировать их работоспособность, спортсменам захочется доказать несправедливость упреков тренера. Соответственной должна быть и тактика общения спо ртсменов в команде. Нельзя набрасываться на спортсмена со слабой нервно й системой всей команде после его неудачного выступления, так же как и не целесообразно бросать ему упреки в процессе игры: это лишь вызовет у нег о дополнительное психическое напряжение, нервозность, неуверенность в себе. Наоборот, после неудачного действия его надо успокоить, подбодрить (Таблица 1). На независимого спортсмена лучше действуют внушение и убеждение, чем пр остые указания. Такой спортсмен негативно реагирует на распоряжения ил и приказы тренера. Целесообразно объяснить и аргументировать необходи мость тех или иных действий, даваемой нагрузки. По возможности ему следу ет создавать условия для проявления независимости, свободы творчества, сохраняя тем самым у него высокий уровень самооценки. Слишком резкие пер еходы и изменения стиля взаимоотношений с таким спортсменом могут имет ь нежелательные последствия (Б.Дж. Кретти). Таблица 1 Программа индивидуально-воспитательной работы по оптимизации психиче ского состояния спортсменов в соревнованиях в зависимости от силы нерв ной системы ( Вяткин Б.А. Управлени е психологическим стрессом в спортивных соревнованиях. М.: ФиС, 1981. С. 76-77. ) Типичные недостатки деятельности Пути психолого-педагогического воздействия Спортсмены с сильной нерв ной системой Склонность к недооценке важности с оревнований и личной ответственности за выступления в них Вызывать ак тивность мотивации и интерес к тренировочному занятию, к данному соревн ованию Предрасположенность к переоценке своих сил и завышению уровня притязаний, особенно в соревнованиях с низк ой мотивацией или слабой степенью стресса Повышать чувство личной отв етственности за каждое выступление в соревнованиях Склонность к планированию на трени ровках завышенного объема нагрузки, с которым спортсмен не всегда справ ляется Предупреждать излишнюю самоуверенность путем снижения завыше нного уровня притязаний до адекватного уровня Избегать частой положительной о ценки при удачном исполнении упражнения Замечать малейшую ошибку и акцен тировать на ней внимание (дозировать похвалу и порицание) Постоянно требовать подробного анализа качества выполнения упражнения в тренировке и в соревнованиях Ставить конкретные задачи на тре нировке и соревнованиях, требовать их выполнения Спортсмены со слабой нерв ной системой Чрезмерная ответственность за выс тупления в соревнованиях Снижать чувство ответственности за выступл ения в соревнованиях путем установки не на достижение высокого результ ата, а на технику, чистоту исполнения, его оригинальность и т.д. Неуверенность в своих силах и зани жение уровня притязаний Вселять уверенность в своих силах, повышать ур овень притязаний, завышая оценку положительных качеств спортсмена, и т.д . Преобладание мотива избегания неу дачи над мотивом достижения успеха Трезво оценивать силы и возможност и свои и противника Болезненные реакции на неудачи, ош ибки, критические замечания тренера, судей, партнеров и т.д. Ставить на т ренировках и на соревнования х трудные, но выполнимые цели и задачи Акцентировать внимание на малей шем успехе Не заострять внимание на возможн ых ошибках и неудачах Вежливо, внимательно, тактично от носиться к спортсмену (особенно перед стартом) Организовать межличностные отно шения с партнерами по команде, предупреждающие возникновение конфликт ов в связи с низкой оценкой ими личности и деятельности спортсмена Обучать методам психорегуляции ( ПРТ). Чаще моделировать соревновательную обстановку в условиях трениро вки 3. Особенности секундир ования тренером спортсменов на соревнованиях Контакт тренера со спортсменами в процессе соревн ований имеет большое значение. Не каждый спортсмен может правильно оцен ить особенности соревновательной обстановки, наметить пути достижения высокого результата. У спортсмена, как уже говорилось выше, могут возник нуть паническое состояние, неуверенность в своих возможностях. Спортсм ен ждет от тренера поддержки, помощи советом. Важна в этом случае, очевидн о, не столько словесная стимуляция, сколько само присутствие тренера. Им енно поэтому тревожность у спортсменов при секундировании их тренером меньше, чем при отсутствии его или замене (Ханин Ю.Л., Копысов В.С. Состояние соревнующегося спортсмена при общении с разными секундантами // Теория и практика физической культуры. 1977. № 11. С. 37-40). Секундирование обычно осуществляется в двух форма х: советов-наставлений, даваемых перед началом соревнования, и советов-п одсказок, даваемых в ходе соревнования. Советы-наставления имеют цель сформировать у спортсмена положительное отношение к предстоящему соревнованию, укрепить его уверенность в свои х силах, мобилизовать его. Однако пользоваться наставлениями тренеру на до очень продуманно, не превращая их в "накачку". В противном случае настав ления могут вызвать либо излишнее возбуждение спортсмена, либо торможе ние как реакцию на сверхсильный раздражитель, то есть вызвать либо предс тартовую лихорадку, либо апатию. На международных выступлениях, - говорит мастер спорта М., - ясно понимаешь , что нужно выиграть во что бы то ни стало. Навряд ли есть такой спортсмен, который бы не стремился к победе н а любых соревнованиях. Там не менее часто в этот момент, когда и так напряж ен до предела, тебя начинают подстегивать и напоминать об ответственнос ти выступления. Это приводит к тому, что спортсмен выходит на лед в нервоз ном, взвинченном с остоянии, игра не клеится, игроки допускают грубые так тические и технические ошибки, теряют контроль над собой , хаотически мечутся по полю, в результате терпят поражение. Советы тренера, призывающие к осторожности, могут, с одной стороны, способствовать более продуманному, сдержанному ведени ю соревновательной борьбы, а с другой – вызвать у спортсмена сомнение в благоприятном итоге соревнования, сменить установку "одержать победу" н а установку "не проиграть". Не следует, давая наставления, подчеркивать си лу соперника, тем более не указывая конкретно, в чем состоит эта сила. Это ставит перед спортсменом новую задачу: разобраться самому, в чем силен с оперник. Не обладая достаточной информацией, спортсмен может снизить ве роятность достижения победы, у него может возникнуть страх перед соперн иком. С другой стороны, желая вселить веру в себя, не нужно внушать спортсмену п редставление о слабости соперника, о легкости победы над ним. Встретив в опреки наставлению тренера достойное сопротивление, спортсмен может р астеряться и проиграть борьбу. Поэтому если тренер хочет реально помочь воспитаннику, он должен давать конкретные указания об основных сильных и слабых сторонах соперника. Но и эти сведения надо сообщать остор ожно, учитывая индивидуальные особенности и опыт спортсмена. Советы-подсказки , даваемые тренером в ходе соревно вательной борьбы, тоже надо использовать осторожно, поскольку они также могут привести к отрицательному эффекту. Чаще всего это связано с тем, чт о подсказки не дают спортсмену сосредоточиться, отвлекают его от анализ а меняющейся соревновательной ситуации, мешают самостоятельно решать соревновательные задачи. Систематическое примене ние подсказок делает спортсмена беспомощным, когда ему приходится выст упать без тренера или когда условия соревнований не позволяют тренеру "с уфлировать". Кроме того, подсказка тренера может вступать в противоречие с имеющимся у спортсмена замыслом, что создает у него внутренний мотива ционный конфликт, разрешение которого при дефиците времени на принятие решения весьма затруднительно. Как правило, подсказки полезны лишь в кри тических ситуациях. Следует учитывать, что в пылу соревновательной борь бы спортсмен может вообще не воспринимать подсказки тренера или воспри нимать их искаженно. Выявлены индивидуальные способности общения трен ера со спортсменами во время соревнования (Богданова Д.Я. Общение тренер а в условиях соревнований по спортивным играм // Вопросы психологии спор та. Л., 1975. С. 79-83). Одни тренеры ведут себя эмоционально, другие сдержанно. Эмоциональным тренерам свойственна высокая интенсивность общения: за игру они обращаются к игрокам в среднем 61 раз. Их речь сопровождается бога той мимикой и жестами. По направленности общение ограничено тремя-четыр ьмя сильнейшими игроками команды. В обращениях к игрокам преобладает повышенный и резкий тон голоса. Содержание обра щений характеризуется преобладанием технической, оценочной и организа ционной информации. Успокаивающие и дисциплинарные обращения встречаю тся редко. Среди форм обращений преобладают указания, побуждения и неодо брения (за игру они используются в среднем 36 раз), замечания. Одобрения и тр ебования используются реже. Эмоциональные реакции у таких тренеров носят нерв озный, почти конфликтный характер и вызываются неудачными действиями и гроков. Общение сдержанных тренеров значительно отличается от общения эмоцион альных коллег. Интенсивность общения составляет у них в среднем 35 обраще ний за игру. Их речь небогата мимикой и жестами. Тон обращения несколько п овышенный, но резкий тон встречается редко. В содержании обращений часто встречается техническая, оценочная и тактич еская информация. Почти отсутствуют организационные, успокаивающие и д исциплинарные обращения. В формах обращений преобладают побуждения, ук азания, неодобрения и замечания. Редко встречаются одобрения и почти ник огда требования. Причинами обращений наиболее часто служат реакци и на технические моменты; эмоциональные реакции на неудачные действия и гроков внешне почти не проявляются. Чаще всего наблюдается нормальное, с покойное проявление эмоций. У эмоциональных тренеров интенсивность общения на соревнованиях выше, чем на тренировках, а у сдержанных тренеров – меньше, чем на тренировках ( Максаков А.Н. Стили педагогического общения тренеров детских команд и их оптимизация: Автореф. Дис. … канд. наук. Л., 1990). Восприятие спортсменами замечаний и советов тренера страдает, если спо ртсмены находятся в состоянии эмоционального напряжения, поскольку ос лабляются смысловая обработка и анализ запечатлевшейся в памяти инфор мации. При выступлении без секунданта (тренера) состояние тревоги повыша ется у спортсменов за счет возникновения дополнительных трудностей (не достаточно качественная разминка, не с кем заполнить паузы, возникающие в ходе соревнований, и т.п.). Отсутствие желаемой эмоциональной поддержки, общения создает для спортсмена дискомфортные условия, так как из стереотипа его представлений о соревновании выпадает од на из существенных деталей. Знание того, кто будет секундировать на соре внованиях, создает у спортсмена специфическую эмоциональную преднастр ойку, вызывает состояние комфорта или тревоги. Взаимоотношения тренера и спортсмена в процессе с оревнований во многом отличаются от таковых во время тренировок. Во врем я соревнований тренер должен быть предельно внимателен и корректен. Спо ртсмены из-за эмоциональной напряженности иногда очень остро реагирую т на замечания тренера, тяжело переживают его упрек. Иногда это может ста ть причиной поражения. Специфика общения тренера со спортсменами на сор евнованиях заключается и в том, чт о корригирующие воздействия тренера на спортсмена в случае неблагопри ятного хода борьбы последним либо с трудом, либо совсем не воспринимаютс я. Осознаваемость указаний тренера на качество выполнения тактических и технических приемов колеблется от 25 до 44% случаев (Рыжкина Ю.Е. Эксперимен тальное исследование внушаемости и внушающих воздействий в экстремаль ных условиях деятельности (по материалам изучения соревновательной де ятельности в спорте): Автореф. Дис. … канд. Наук. Л., 1977). Естественно стремление тренера уделять спортсмену в процессе соревнов аний большее внимание. Однако заботливость может быть воспринята спортсменом неадекватно. Во-первых, она расценена как выражение чувства жалости к нему, и спортсмен начинает судить трудности своего положения. Во-вторых , эта заботливость может быть воспринята как неискренняя ("Ведь раньше эт ого не было!"). В результате спортсмен может на будущее сделать неправильн ые выводы и начнет злоупотреблять этим, думая, что тренер должен относит ься к нему мягко и нетребовательно. В итоге это приведет к снижению дисци плины. При секундировании тренер не должен обнаруживать перед спортсменом свое эмоциональное состояние (ведь для тренеров хара ктерны те же предстартовые состояния, что и для спортсменов), имеющиеся с омнения, неуверенность в исходе спортивного соревнования. Следует имет ь ввиду, что эмоции обладают заразительностью, передаются от тренера к с портсмену. Иногда сам тренер индуцирует свое эмоциональное состояние и свою неуверенность спортсмену, да же не подозревая об этом. 4. Общение тренера со сп ортсменами, имеющими разный социометрический статус По данн ым А.Н. Максакова, направленность и интенсивность обращений тренера к иг рокам юношеских команд во многом зависят от статус а игрока в команде. На тренировочных занятиях и во время соревнований ин тенсивность обращений к лидеру была наиболее высокой, ниже – к игрокам со средним статусом и очень низкой – к аутсайдерам. Во время соревнован ий интенсивность обращений к лидерам повышается. Воздействие на игроков повышенным тоном речи испо льзуется реже по отношению к лидерам, чаще – к аутсайдерам. При этом на тр енировочных занятиях количество таких воздействий возрастает, причем опять-таки в большей степени на лидеров. В общении тренера с лидерами преобладает контролирующая форма общения, с игроками среднего статуса – стимулирующая, а с аутсайдерами – стимул ирующая, контролирующая и организующая формы. С учетом всех категорий об ращений их наименьшее количество достается аутсайдерам, а наибольшее – игрокам со средним статусом. Таким образом, основное внимание тренеры уделяют лидерам и игрокам со ср едним статусом. Наименее благоприятное общение спортсменов с тренером – у социометрических аутсайдеров. Список используемой литератур ы 1. Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Пс ихология физического воспитания и спорта. М.: AKADEMIA , 2000. 2. Джамагаров Т.Т,, Румянцева В.И. Лиде рство в спорте. М.: ФиС. 1983. 3. Мальчиков А.В. Социально-психологические основы управления с портивной командой. Смоленск, 1987. 4. Марищук В.Л., Блудов Ю.М. Методики пс иходиагностики в спорте. М.: Просвещение, 1982. 5. Найдиффер О.М. Психология соревну ющегося спортсмена. М.: ФиС, 1979. 6. Новиков М. А. В сб.: Психологическая подготовка спортсменов ра зных видов спорта к соревнованиям. М.: ФиС, 1968. 7. Параносич В., Лазаревич Л. Психодин амика спортивной группы. М.: ФиС, 1977. 8. Петровски й А. В., Шпалинский В. В. Социальная психология коллек тива. М., 1978. 9. Пилоян Р.А. Мотивация спортивной д еятельности. М.: ФиС, 1984. 10. Психология и современный сп орт. М.: ФиС, 1973. (с. 72-85) 11. Родионов А.В. Психология спортивн ого поединка. М.: ФиС, 1968. 12. Рыжонкин А. В. О соотношении положения спортсмена в команде и характера про явления некото-х личностных особенностей: Тезисы докладов VII Всесоюзной конференции «Псих ология физи ческого воспитания и спорта». М., 1973. Ч. 2. С. 153. 13. Спортивная психология в тру дах отечественных специалистов: Хрестоматия. СПб.: Питер, 2002. 14. Станкин М. И. Учитель физической культуры: личность, общение. М ., 1993. 15. Теория и пра ктика физической культуры. 1974. № 9.