Вход

Двигательные умения и навыки

Реферат по физкультуре и спорту
Дата добавления: 20 июля 2010
Язык реферата: Русский
Word, rtf, 246 кб
Реферат можно скачать бесплатно
Скачать
Данная работа не подходит - план Б:
Создаете заказ
Выбираете исполнителя
Готовый результат
Исполнители предлагают свои условия
Автор работает
Заказать
Не подходит данная работа?
Вы можете заказать написание любой учебной работы на любую тему.
Заказать новую работу
План 1. Опр еделение понят ия навык. Разновидности нав ыков 2. Формирование навыка 3. Деавтоматизация навыка 4. Перенос двигательных навыков 5. О бразование двигательного навыка 6. Структура обучен ия двигательным действиям 1. Определение понятия навык. Разновидности навыков В настоящее время известно два типа осозна ния выполняемой деятельности: 1. когда осознается большей частью техническая сторона де я тельности. Человек, впервые приступая к деятельности, обращает внимание на все сост авляющие ее элементы. 2. наблюдается тогда, когда выполняемая деятельность в какой-то мере осво ена и осознается главным образом ее цель, т.е. основное вн и мание направлено на результат частных действий, движений. При этом есть возможность лучше сочетать отдельные элементы деятельно сти и выполнять ее точнее и быстрее благодаря навыкам. Навык – это с пособность в процессе целенаправленной деятельн о сти выполнять сос тавляющие ее частные действия автоматизи ровано , без специально направленного на ни х внимания, но под контролем со з нания. Качество навыков различно из-за различной способности автомат и зировано выполня ть частные действия данной деятельности. Навыки делятся на: 1. Умственные (сенсорные) – это навыки восприятия, сравнения (музыкальный слух, глазомер, чтение показания приборов) 2. Волевые навыки – это навыки дисциплины, подавления эмоций 3. Двигательные (моторные). Процесс физического воспитания связан, в основном, с формир о ванием двигатель ных навыков, о которых мы будем вести речь ниже. В зависимости от условий, в которых двигательные навыки формировались, в ыдел я ют: 1. Сформированные и несформированные. 2. Молодые и старые. 3. Простые и сложные. 4. Разрозненные и комплексные. 5. Шаблонные и гибкие. 2.Формирование навыка Навыку присуще: постепенность и неравномер ность его формир о вания. А.Ц. Пуни представил графически пофазное формирование навыка. Особенности формирования навыка. 1. Формирование двигательного навыка с «отри цательным ускор е нием». Заключается в крутом подъеме кривой в начале обучения, далее он замедляется и становится незначительным. Человек быс тро осваивает основу действия, а детали осваивает длительно в последующ ем. Такой тип формирования навыка наблюдается при освоении простых двиг ательных действий, когда элементарные движения осваиваются быс т ро. 2. Формирование двигательного навыка с положительным ускор е нием. Формировани е идет с большой трудностью (ошибки, недостатки и т.д.). Затем кривая прироста качес тва навыка резко возрастает. Такой вид формирования навыка характерен д ля сложных двигательных де й ствий, когда внешне незаметные качественные измене ния дают в п о следствии большой прирост (скачок). 3. Плато – временная задержка в прогрессиро вании формирования двигательного навыка. Возникновение плато двояко: Во-первых, это может быть результатом причин тормозящих ход развития нав ыка (например, недостает физической подготовленности, болезни и т.п.); Во-вторых, может возникнуть при изменении ст руктуры навыка (например, при внесении новых приемов его выполнения). «Плато» может выражать внутренние перестр ойки при переходе к выполнению действия более совершенным способом. Такой переход не с разу сказывается на качественном результате, т.к. мешают еще старые связ и, старые приемы. Поэтому и навык как бы останавливается перед новым каче ственным подъемом. Длительность задержки зависит от мастерства педагога; от применяемых м етодов и средств; от внутренних механизмов перестройки о р ганизма. 3. Деавтоматизация навыка Деавтоматизация – это постепенное затухание навыка при пер е рыве в деятель ности. Этот процесс проходит медленно и в обратном п о рядке автоматиза ции. В первую очередь затухают сложные по психологической структ у ре (координации), с енсорные навыки и только потом двигательные. Выражается это в ухудшении результата, в допущении целого ряда ошибок, н арушении координационной связи между движениями, тер я ется красота и эко номичность движений. Однако, многие навыки по л ностью не разруша ются (езда на велосипеде, плавание). Повторив их, происходит восстановлен ие навыка на высоком уровне (что свидетел ь ствует о стойкост и следовых явлений в коре головного мозга). Ухудшение навыка может возникнуть при снижении уровня разв и тия двигательных качеств и функциональных возможностей организма (возраст и условия тре нировки). 4. Перенос двигательных навыков Положительный перенос наблюдается тогда, к огда ранее освое н ные двигательные действия помогают (способствуют) о своению новых, более сложных видов движений. На положительном переносе основана вся система использования подводящ их упражнений при изучении сложных двигательных дейс т вий. Поэтому положительное влияние переноса необходимо учитывать при опред елении последовательности обучения движениям, так, чтобы структура дви жений одних действий подходила и была сходна с друг и ми. Отрицательный перенос (интерференция) наблюдается тогда, когда ранее ос военные действия мешают освоению новых. Причины отрицательного переноса: 1. Различие в ведущих звеньях движения при сходстве в дополн и тельных звеньях; 2. Наличие тормозных рефлексов там, где их не следовало бы иметь (например, при плавании на спине голову поднимают вверх, чего не должно быть; при вып олнении упражнений на в ы соте срабатывает рефлекс самосохранения, выражающ ийся в ск о ванности движений и др.). 5. Образование двигательного навыка Формирование навыка рассматривается с физ иологической и психолого-педагогической сторон. Все сведения об образо вании двигател ь ного навыка можно рассмотреть согласно 6 разделов: I. Основная направленность образования двигательно го навыка. Этой направленностью является процесс соз дания прочной сист е мы согласования напряжения (возбуждения) и расслабл ения (тормож е ния) мышц в соответствии с правильной структурой дви гательного н а выка – т.е. создание динамического стереотипа. Но динамический стереотип хорош для стандартных, стереотипных условий. Человек должен предвидеть в каждой изменяющейся ситуации какой стерео тип применить. Это предвидение называется экстрапол я цией . Чем богаче у чело века двигательный опыт, чем больше сформир о вано аварийных ст ереотипов, тем шире диапазон экстраполяции. II. Схема образования условн ого двигательного рефлекса (навыка), состоит из звеньев: 1. Анализаторы – воспринимающее звено 2. Афферентные нервные волокна (чувствительные). Передают раздражитель о т анализатора к двигательному центру. 3. Двигательный центр (как регулирующее и контролирующее зв е но). Он воспринимае т и перерабатывает возбуждение от органов чувств и посылает по двигател ьным нервам (эффекторным) сигналы возбужд е ния или торможени я к органам движения (мышцам) 4. Мышцы (исполнительное звено) получают сигналы возбуждения или торможе ния от двигательных нервов с последующим воспроизвед е нием сокращения и ли расслабления. 5. После выполнения движения по афферентным нервам передаю т ся обратные сигна лы в ЦНС о выполненном действии, его точности, к а честве. Обратная связь обеспечивает точность контроля коры за выпо л ненным движением при формировании навыка. III. Условия образования двигательного навыка. 1. Сознательное отношение – заинтересованность и ак тивность в овладении навыка 2. Учет влияния индивидуальных особенностей (психиче ских, морфологических, физиологических) 3. Степень совершенства механизмов безусловных рефле ксов и наличие запасов условных рефлексов как основа успешного о б разования нов ых двигательных навыков. 4. Оптимальная сила, точность и системность условных р аздраж и те лей. Сила . Отклонение от пределов условного раздражителя вызывает условное торм ожение и з а трудняет двигательный навык. Общее торможение возникает от длительного применения одного раздражит еля. Внешнее торможение возникает быстро в результате вн е запного действия постороннего раздражителя. Поэтому в начале образования двигательного навыка нужно огр а ничить неожиданн ость нового раздражителя – т.е. создать стереотипные постоянные услови я. С установлением прочности навыка постепенным включением ра з нообразных раздр ажителей исключается возможность возникновения внезапного внешнего т орможения. Прочность в образовании двигательного навыка достигается повторность ю и обязательным подкреплением – оценкой точности исполнения движени я. необходимым условием является этапная последов а тельность образо вания нового двигательного навыка, а так же повышение уровня деятельнос ти вегетативн ых функций организма, обеспеч и вающих возможность выполнения необходимых действи й. IV. Условные раздражители пр и образовании двигательного нав ы ка. 1. Слово – воздействие на слуховой анализат ор имеет решающее значение в создании правильного представления о ново м двигательном действии. Словесное объяснение определяет сознательное отношение человека при образовании навыка. 2. Показ – воздействует на зрительный анализатор, ускоряет пр о цесс образования навыка. Вначале показ вызывает воспроизведение движений на основе подр ажания. При повторном выполнении движений по показу в сочетании со слово м способствует более точному анализу движений. 3. Внешние силы (тяжести, инерции, сопротивление, реактивная) воздействуют на двигательный, вестибулярный и кожный анализаторы. Взаимодействие внешних сил и внутренних (мышечные усилия) – способству ют созданию правильных представлений о двигательном действии, что необ ходимо для образования двигательных навыков. 4. Пространственно-временные соотношения – являются условн ы ми раздражителям и для всех анализаторов. Пространство, время, ритм, темп – позволяют правильно соотн о сить, ощущать движ ение человеком. Точное воспроизведение движений с правильными пространстве н но-временными соо тношениями определяет совершенное владение дв и гательным навыко м. V. Деятельность анализатор ов при образовании двигательного н а выка. 1. Слуховой - воспринимает словесное объяснение, ритм движ е ний, внешн ие звуковые сигналы. 2. Зрительный – уточняет направление, амплитуду, скорость дв и жения по отношени ю к определенным предметам (ориентирам). 3. Двигательный – воспринимает механическое воздействие вне ш них сил, отвечая со ответствующим усилиям мышц, уточняя направл е ние, амплитуду, ско рость, отправляя соответствующие сигналы в двиг а тельные центры, об еспечивая согласованную деятельность двигательн о го аппарата. 4. Вестибулярный – воспринимает механические воздействия вне ш них сил в зависимо сти от положения, направления и скорости движения головы. Мышечный тонус . 5. Кожный – механические и температурные действия внешней среды на мыше чные усилия, функциональную деятельность организма в целом. VI. Последовательность обра зования навыка (физиологические ф а зы двигательного навыка). 1. В первой фазе происходит иррадиация возбу ждения в больших полушариях головного мозга. 2. Во второй фазе происходит концентрация возбуждения и торм о жения. Может преоб ладать иррадиация возбуждения. Характеризуется неустойчивостью согла сования возбуждения и торможения. 3. Третья фаза. Стабилизация возбуждения и торможения на основе согласов анного протекания возбуждения и торможения во всех звеньях условно-реф лекторной связи. 6. Структура обучения двигательным действи ям I. Этап ознакомления с двигательным действи ем. Главной задачей является создание у обучаю щихся представления, необходимого для правильного выполнения двигател ьного действия, и побуждение к сознательному и активному овладению дейс твием. Обучение начинается с формирования представлений о двигател ь ных действиях. В этом процессе ус ловно выделяют три взаимосвяза н ных звена: 1. Осмысливание з адачи обучения; 2. Составление проекта ее ре шения; 3. Попытка выполнить двигат ельное действие II. Эт ап начального разучивания. Главная задача этого этапа – обучить осно ве техники и ведущим движениям, сделав их исполнение стабильным. Для выполнения подобной задачи необходимо, во-первых, устр а нить излишнее нап ряжение при выполнении движений, во-вторых, пр е дупредить возник новение ненужных движений или устранить их, в-третьих, добиться освоения общего ритма д вигательного действия. На данном этапе широко используются все группы методов обуч е ния. Данный этап обучения завершается освоением основного варианта двигате льного действия, выполнение которого характеризуется уже признаками н авыка, но еще сохраняется нестабильность под влиянием самых различных ф акторов, т.е. достигает уровня двигательного ум е ния. На втором этапе обучения особенно важно предусмотреть пред у преждение и испра вление двигательных ошибок. Ошибки классифицируются (по В.В. Белиновичу, 1991): 1. Ошибки в конкр етных двигательных действиях и ошибки общие (плохая осанка и др.); 2. Ошибки отдельные и компле ксные (появление одной ошибки вл е чет появление целого комплекса других); 3. Ошибки неавтоматизированные и автоматизированные; 4. Ошибки существенные (груб ые) и незначительные (мелкие), т.е. не нарушающие структуру движения; 5. Ошибки типичные (характерные для всех) и нетипичные (индив и дуальные). Зная , какие существуют ошибки, легче понять причины, которые их порождают. Наи более типичные из них следующие: 1. Неправильное п онимание обучающимся задачи обучения. 2. Недостаточная физическа я готовность. 3. Неуверенность в своих сил ах, нерешительность. 4. Отрицательное влияние ра нее изученных действий. 5. Несоответствие мест заня тий, инвентаря и оборудования. 6. Нарушение требований и ор ганизации занятий ведущее, в час т ности, к преждевременному утомлению. Для и справления ошибок существуют следующие правила: 1. Ошибка должна быть понята занимающимся; 2. Ошибки следует исправлят ь не все сразу, а последовател ь но, по степени их значимости; 3. Указание учителя об испра влении ошибки должно соотве т ствовать возможностям ученика в данный момент; 4. При внезапном появлении, и счезнувших ранее ошибок, необходимо использовать те подводящие упражн ения, с п о м ощью которых эти ошибки устранялись до этого; 5. Недопустимо показывать с овершенные учеником ошибки в утрированном виде. III.Эт ап закрепления приобретенного умения. Главная задача этого этапа – сформировать двигательный навык в основном варианте и создать основу для применения его в различных условиях. На третьем этапе обучения применяется весь комплекс методов, однако вед ущее значение приобретают методы разучивания в целом, а затем – игровой и соревновательный. В итоге обучения на данном этапе учащийся должен научиться в ы полнять отдельны е движения, входящие в действие, без сосредоточения на них внимания. Возм ожность подобного исполнения движений об ъ ясняется их автом атизацией. Схематично структуру обучения представил М.М. Боген (1981). Переход зна ния в представления, умения, навыки (по М.М. Богену, 1981) Список литературы 1. Матвеев Л.П . Теория и методика физической культуры: Учеб.для ин-тов физ.культуры. – М.: ФиС, 1991. 2. Педагогика: Учеб.пособие д ля студентов пед.ин-тов/Под ред. Ю.К. Бабанского. – М.: Просвещение, 1988. 3. Теория и методика физичес кого воспитания/Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов, З.Н. Вяткина и др.; Под ред. Б.А. Аш марина. – М.: Просвещение, 1990. 4. Теория и методика физичес кой культуры: Учебник/Под ред. Ю.Ф. Курамшина. - М.: Сов.спорт, 2003. 5. Уткин В.Л. Биомеханика физ ических упражнений. - М.: Просвещ е ние, 1989. 6. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Т еория и методика физического во с питания и спорта. - М.: "Академия", 2003.
© Рефератбанк, 2002 - 2017