Определение эмоций и чувств

Определение эмоций и чувств Определение эмоций и чувств . Когда вы наблюдаете во сход солнца , читаете книгу , слушаете музыку , ищете ответ на возникший вопрос или ме чтаете о будущем , то , наряду с разными формами познавательной деятельности , вы проявляет е свое отношение к окружающему миру . Читае мая книга , выполняемая работа могут вас радовать или огорчать , вызывать удоволь ствие или разочарование . Радость , грусть , боязн ь , страх , восторг , досада - это разнообразные чувства и эмоции . Они - одно из проявлени й отражательной психической деятельности человек а. Если в восприятии , ощу щениях , мышл ении и представлениях отражаются многообразные предметы и явления , их различные качества и свойства , всевозможные связи и зависимост и , то в эмоциях и чувствах человек про являет свое отношение к содержанию познаваемо го. Чувства и эмоции зависят от осо бенностей отражаемых предметов . Между человеком и окружающим миром складываются объективные отношения , которые становятся предметом чувств и эмоций. В эмоциях и чувствах проявляется такж е удовлетворенность или неудовлетворенность чело века своим повед ением , поступками , высказы ваниями , деятельностью. Эмоции и чувства - это своеобразное ли чностное отношение человека к окружающей дейс твительности и к самому себе. Чувства и эмоции не существуют вне познания и деятельности человека . Они возни кают в процессе деятельности и влияют на ее протекание. Источниками эмоций и чувств служат об ъективно существующие предметы и явления , вып олняемая деятельность , изменения , происходящие в нашей психике и организме . В разное вре мя значимость одних и тех же предметов бывает неодинакова . Стакан воды , выпитый до утоления жажды , приносит удовольствие . Ес ли же заставлять пить воду человека , не испытывающего жажды , то может возникнуть пе реживание неудовольствия , раздражения . Приятно пос лушать музыку , но если концерт затягивается слишком долго , то притупляются пе реживания и наступает утомление. Своеобразие эмоций и чувств определяется потребностями , мотивами , стремлениями , намерениями человека , особенностями его воли , характера . С изменением какого-либо из этих компоненто в меняется отношение к предмету потребн ости . В этом проявляется личностное отношение человека к действительности. Мир чувств и эмоций очень сложен и многообразен . Тонкость его организации и многогранность выражения нередко не осознаются самим человеком . Сложность пс ихического анализа испытываемых чувств объясняется такж е тем , что отношение к предметам и явл ениям зависит от той познавательной деятельно сти или волевой активности , которую проявляет личность . Всем известно , как трудно бывае т рассказать о своих чувствах, выр азить переживания в речи . Подбираемые слова кажутся недостаточно яркими и неверно отра жающими различные эмоциональные состояния и и х оттенки. Эмоциональные сост ояния В жизни личности большое з начение имеют эмоциональные состояния . На опр еделенный пери од времени они окрашивают всю психическую деятельность человека и обнаруживаются в различающихся по степени инт енсивности настроениях и аффективных состояниях . Эмоциональные состояния не только зависят от характера протекающей психической деятельно сти , но и сами оказывают огромное влияние на нее . Хорошее настроение , напри мер , активизирует познавательную и волевую де ятельность человека. Эмоциональное состояние может зависеть от выполняемой деятельности , совершенного поступка , от самочувствия , от прослушанног о ро манса и т.д. В эмоциональных состояниях раскрываются к ак типичные для человека особенности поведени я , так и случайные , не характерные для него психические проявления . В типичных для человека эмоциональных состояниях выражаются и ндивидуально-типологичес кие особенности личности . Так , например , меланхолики склонны к длит ельным минорным настроениям , сангвиников отличает жизнерадостное , бодрое состояние духа . Случай ные эмоциональные состояния не отражают сущес твенных особенностей личности , а вызваны стеч ени е м обстоятельств , особенностями сл ожившейся ситуации . Выраженное аффективное состоя ние , например , при отдельных условиях может проявиться у самого уравновешенного человека. Все эмоциональные состояния носят переход ящий характер . Но типичные состояния встреч аются у человека довольно часто и сопровождаются характерными для личности прояв лениями. Все эмоциональные состояния , как бы су бъективны они ни были , детерминированы , причин но обусловлены , хотя человек не всегда ясн о осознает причину своего состояния. Нас троение Настроение - это более или менее длительное и устойчивое эмоциональное с остояние , окрашивающее все другие переживания и деятельность человека . Настроения отличаются разной степенью продолжительности , выраженности , осознанности . Поэтому говорят о п ереход ящем и устойчивом настроении. Примером переходящего (кратковременного ) настр оения может быть эмоциональное состояние пору чика Пирогова (героя повести Гоголя “Невский проспект” ), пытавшегося ухаживать за женой одного немца-ремесленника и выброшенного за это на улицу . “Одна мысль о таком ужасном оскорблении приводила его в бешенс тво ... Он летел домой , чтобы одевшись , оттуда идти прямо к генералу , описать ему са мыми разительными красками буйство немецких р емесленников... Но все это как-то странно кончило сь : по дороге он зашел в кондитерс кую , съел два слоеных пирожка , прочитал ко е-что из “Северной пчелы” и вышел оттуда уже не в столь гневном состоянии ... К девяти часам он успокоился ... и ... отправилс я на вечер к одному правителю конторской коллегии , где б ы ло очень прия тное собрание чиновников и офицеров . Там с удовольствием провел вечер и так отличил ся в мазурке , что привел в восторг не только дам , но и кавалеров”. Длительное настроение может окрашивать по ведение человека в течении нескольких дней и даже не дель . Известны случаи , когд а складывается настолько устойчивое настроение , что , перерастая в свойство личности , оно становится характерным , отличительным для челов ека. Настроение всегда имеет причину . Ею мо гут быть окружающая природа , события , люди , выполн яемая деятельность . Однако не всегд а эти причины осознаются . Недаром говорят о безотчетной грусти , беспричинном веселье . На строения разных людей , вызванные одной и т ой же причиной , могут быть неодинаковы , да же противоположны (“Мне грустно от того , ч то вес е ло тебе” ). У разных людей настроение по-разному в ыражается в поведении . Особенности волевой ре гуляции определяют характер владения и управл ения своим настроением . Мрачное настроение не приятно не только для самого человека , но и для окружающих . Можно научит ься управлять своим настроением , но для этого необходимо следить за ним и правильно оценивать. Человек - хозяин своего настроения . В у правление настроением сказывается развитие лично сти. Аффективное со стояние и аффект . Аффективное состояние выражается в постепенно нарастающем эмоциональном напряжении . Аффективное состояние является дина мическим и ярко выраженным . Если настроение характеризуется сравнительно стабильным уровнем протекания , то аффективному состоянию свойствен но нарастание интенсивности . Аф ф ектив ное состояние всегда имеет завершение . Оно может закончиться удовлетворением , например , ко гда нежелательное событие или неприятный разг овор завершился неожиданно благополучно . При определенных обстоятельствах сильное напряжение трансформируется в эне р гию для вы полнения какой-либо деятельности. При чрезвычайной конфликтной ситуации афф ективное состояние часто разрешается в сильно й вспышке - аффекте . Аффект - это кратковременная , бурно про текающая , чрезвычайно интенсивная эмоциональная р еакция. Для аффе кта харак терна чрезвычайная сила проявления , он захват ывает человека целиком . Огромная сила и яр кость аффекта соединяются с кратковременностью его протекания . Это бурная взрывная реакция , быстро себя изживающая . Нередко в состоя нии аффекта изменяются обыч н ые ус тановки личности . Многое из происходящего вос принимается необычно , в совершенно ином освещ ении , происходит ломка привычного поведения . В состоянии аффекта суживается объем сознания : оно направлено на ограниченный круг восп ринимаемых предметов и предс т авлений , связанных с переживанием. Находящийся в состоянии аффекта человек нередко плохо сознает , что делает . Он не может сдержать себя , не предвидит резул ьтатов своей реакции , оказывается настолько п оглощен своим состоянием , что плохо оценивает характер и значение содеянного. К аффектам склонны люди с неуравновеш енными процессами возбуждения и торможения . О днако чаще всего аффекты проявляются у лю дей невоспитанных , развязных , истеричных , не пр ивыкших контролировать свои чувства . Очень трудно проявить воле вую рег уляцию во время протекания аффекта . Однако возможно предотвратить возникновение аффекта , н е доводя свое состояние до бурной вспышки . Мобилизация волевых усилий , изменение обстан овки , сознательный перевод эмоциональной энергии на другую деятельность способствует предотвращению аффекта. Существуют аффекты , которые носят положит ельный характер . Их вызывают радостные событи я личной жизни или обстоятельства большого общественного значения. Стресс Стресс - это такое эмоциональное состояние , которое вызы вается неожиданной и напряженной обстанов кой. Стрессовыми состояниями буду т действия в условиях риска , необходимость принимать самостоятельно быстрое решение , мгнов енные реакции при опасности , поведение в у словиях неожиданно меняющейся обстановки. В стресс овом состоянии может с трудом осуществляться целенаправленная деятельност ь , переключение и распределение внимания , може т наступить даже общее торможение или пол ная дезорганизация деятельности . При этом нав ыки и привычки остаются без изменения и могут заме н ить собой осознанные действия . При стрессе возможны ошибки воспр иятия (определение численности неожиданно появивш егося противника ), памяти (забывание хорошо изв естного ), неадекватные реакции на неожиданные раздражители и т.д. Однако у ряда людей незначител ьны й стресс может вызвать прилив сил , активиз ацию деятельности , особую ясность и четкость мысли. Наполеон писал об одном из своих маршалов : “Ней имел умственные озарения тольк о среди ядер , в громе сражения ; там его глазомер , его хладнокровие и энергия были несравненны , но он не умел так же хорошо приготовлять свои операции в ти ши кабинета , изучая карту”. Нельзя заранее определить , вызовет ли данная ситуация стрессовое состояние человека . Поведение в стрессовой обстановке во много м зависит от личностных особ енностей человека : от умения быстро оценивать обстанов ку , от волевой собранности , решительности , от имеющегося опыта. Фрустрация . Крайняя неудовлетворенность , блока да стремления , вызывающая стойкое отрицательное эмоциональное переживание , может стать ос новой фрустрации , т.е . дезорганизации созна ния и деятельности. Не всякое неудовлетворение желания , мотив а , цели вызывает фрустрацию . Человек часто испытывает неудовлетворенность . Например , опоздал на лекцию , не успел утром позавтракать , по лучил выговор . Од нако , эти случаи не всегда дезорганизуют наше сознание и деяте льность . Фрустрация проявляется только тогда , когда степень неудовлетворенности выше того , что человек может вынести. Фрустрация возникает в условиях отрицател ьной социальной оценки и самооценки лич ности , когда оказываются затронутыми глубокие личностно-значимые отношения . В большей мере ф рустрации подвержены эмоциональные натуры , люди с повышенной возбудимостью , не закаленные в “битвах жизни” , плохо подготовленные к не взгодам , трудностям , с нед о статочно развитыми волевыми чертами характера . У изб алованных детей , например , при ограничениях ча сто проявляется фрустрация. В состоянии фрустрации человек испытывает особо сильное нервно-психическое потрясение . Оно раскрывается как крайняя досада , озлобл енность , подавленность , неограниченное самобич евание . Типичное проявление фрустрации наблюдаетс я у Катерины Ивановны после гибели мужа (в романе Ф.М.Достоевского “Преступление и н аказание” ), Особенности протекания фрустрации зависят от возможной разрядки в озникше го напряжения . Фрустрация может ослабевать , ис чезать или усиливаться . Если чрезмерное напря жение не может завершиться разрядкой , то ф рустрация наступает в других неадекватных усл овиях . Так , раздражительность , досада , озлобленност ь могут разредиться на совершенно невинных людях , друзьях , товарищах , членах семь и ЛИТЕРАТУРА. 1. Левитов Н.Д . О пси хических состояниях человека . М ., 1964. 2. Лук А.Н . О чувстве юмора и остроумии . М ., 1968. 3. Симонов П.В . Теория отражения и психо - отрицания эмоций . М ., 2971. 4. Шингаров Г.К . Эмоции и чувства как форма отражения действительн ости . М ., 1971. 5. Якобсон П.М . Психологи я чувств . М ., 1961.