Вход

Методика организации внеклассной работы по сохранению и укреплению здоровья школьников

Курсовая работа по педагогике
Дата добавления: 17 февраля 2003
Язык курсовой: Русский
Word, rtf, 839 кб
Курсовую можно скачать бесплатно
Скачать
Данная работа не подходит - план Б:
Создаете заказ
Выбираете исполнителя
Готовый результат
Исполнители предлагают свои условия
Автор работает
Заказать
Не подходит данная работа?
Вы можете заказать написание любой учебной работы на любую тему.
Заказать новую работу
СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ 3 1) Внеклассные формы работы 5 2). Праздники здо ровья в эмоционально-игровой деятельности школьни ков. 6 2.1. Примерный сценарий праздника здоровья для детей 6 лет . 10 2.2. Примерный сце нарий праздника здоровья д ля учащихся 1-2-х классов . 12 2.3 Примерный сце нарий праздника здоровья для учащихся 3-4-х классов 13 2.4 Примерный с ценарий праздника здоровья для учащихся 5-6-х классов . 17 2.5 Примерный сценарий праздника здоровья для учащихся 7-8-х классов . 21 2.6 Праздники здоровья для учащихся 9-11-х классов . 22 3) Туристические походы и экскурсии …………………………………… ..25 4) Формирование здоровых привычек средствами художественной литературы…………………………………………………………… ... ……… .27 5) ЗАКЛЮ Ч ЕНИЕ………………………………………………………… 47 6) СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ………………………………………………… 48 Введение Актуальность Здоровье подрастающего человека - это проблема не только социальная , но и нравственная . Ребенок сам должен уметь быть не только здоровым , но воспитыва ть в будущем здоровых детей . Приобщение школьника к проблеме сохране ния своего здоровья это прежде всего проц есс социализации - воспитание . Это создание выс окого уровня душевного комфорта , который закл адывается с детства на всю жизнь . Для формир ования душевного комфорта необходимы знания о законах развития своего организма , его взаимодействии с социальными факторами . Существующая система школьного образования при всей ее научности не учитывает главно го : конкретного человека , индивидуальных закон о в его развития . Несоответствие шк ольной системы образования и развития личност и ребенка конкретным закономерностям индивидуаль ности накладывает своеобразный порочный стереоти п на так называемое домашнее воспитание , к огда каждая мать исходит не из потребно с тей своего ребенка , изученного до сконально , а из общей позиции "так принято , так надо !" Что же касается отцов , то они вообще в большинстве своем , не озад ачивают себя данной проблемой. В хорошем здоровье подрастающего поколени я заинтересованы все - и родите ли , и учителя , и врачи , но практика показывает , что они прикладывают недостаточно усилий д ля его сохранения . Здоровье детей с возрас том ухудшается : их функциональные возможности в ходе учебы снижаются , что затрудняет ус воение учебной программы , ограничива е т выбор будущей профессии . Базовое , а тем более профилированное школьное образование д олжно не ухудшать , а улучшать здоровье уча щихся посредством совершенствования их знаний , формирования умений и навыков укреплять св ое здоровье и здоровье окружающих. ЦЕЛЬ разраб отать и составить внеклассные мероприятия для курса валеологии , используя уже имеющуюся по данной тематике научную и художественну ю литературу , для осуществления наиболее каче ственного , полноценного обучения школьников здоро вому образу жизни , воспитание личности заботящейся о своем духовно-нравственном и физическом благополучии . Для реализации такого обучения необходимо уточнить , что входит в само понятие "з доровье ". Согласно уставу Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ ) это н е только отсутствие болезни и повреждений , но и пол ное физическое и социальное благополучие . Так ое определение имеет явные преимущества перед бытующим мнением , что здоровье - это отсут ствие болезни . Вместе с тем определение зд оровья ВОЗ недостаточно для х а рак теристики растущего организма , так как оно направленно на оценку статической сиюминутной ситуации и не учитывает динамики развити я . Кроме того , данное определение не описы вает конкретных признаков здоровья , не позвол яет правильно вычленить отклонения в его состоянии , выработать тактику последу ющих действий , направленных на их преодоление. В современном научном пон имании здоровье школьников включает комплекс признаков : 1) Соответствующий возрасту уров ень жизнеобеспечивающих систем (нервной , сердечно-с осуд истой , дыхательной , костно-мышечной ); 2) Гармоничное физическое развитие (рост , масса тела , окружность груди , жизненная емкост ь легких , сила кисти ) среднего или выше среднего уровня ; 3) Быстрое приспособление организма (адаптаци я ) к новым условиям (занятия в школе , отдых в туристическом походе и т.д .); 4) Высокая умственная и физическая работо способность (без напряжения заниматься в школ е ); 5) Отсутствие болезней в течение года либо кратковременная болезнь (не более 5-7 дне й ) с полным выздоровлением . Таков современный эталон здоровья ш кольника. Характеристика возрастной динамики здоровья учащихся свидетельствует о том , что оно ухудшается с возрастом . Так , комплексная оценка здоровья (распределение детей по групп ам здоровья ) показывает , что здоровых детей ( I групп а ) среди выпускников школ в 3-5 раз меньше , чем среди первоклассников , и наоборот , числ о старшеклассников , имеющих хронические заболеван ия ( III группа ), в 2-3 раза больше , чем среди ученик ов начальных классов. В младших классах (1-4 классы ) часто вст речается нес овпадение биологического и метрического возраста учащихся . Незрелые и условно зрелые дети составляют 25-30 %, задержка моторного развития на блюдается у 40-50 %, затруднения при адаптации к школе у 15- 20 %. место класс I II III I V V 1 – 4 5 – 8 9 – 11 В средних классах (5-8 классы ) идет ин тенсивное созревание организма . Оно характеризует ся резкими эндокринальными сдвигами , изменения функционального состояния всех органов и с истем , интенсивным ростом (увеличени ем раз меров тела ) и дифференцированием строения и функций органов и тканей . Повышается возбуд имость нервной системы , ослабевают все виды торможения . Нередки сосудистые расстройства , из менение ритма дыхания , повышенная утомляемость , как при умственных , так и при физических нагрузках . А если учесть , что более половины детей этого возраста относя тся ко II группе здоровья , т.е . группе риска , т о для успешного обучения от учителя требу ется новый уровень знаний по вопросам сох ранения здоровья учащихся. В старших к лассах (9-11 классы ) здор овье учащихся еще больше ухудшается . Увеличен ие фактической учебной нагрузки в школе (д о 6-8 часов ) и при подготовке домашних задани й (еще 2-4 часа ), не устраненные на предыдущих возрастных этапах отклонения здоровья , недос таток зн аний по вопросам его сохранен ия ведут к тому , что здоровых детей ( I группа здоровья ) среди старшеклассников почти нет . 2/3 учащихся имеют серьезные отклонения здоровья : хронические заболевания дыхательной , сердечно-сосуд истой и пищеварительной систем . Пони жение зрения диагностируется более чем у 30 % стар шеклассников , снижение слуха - у 5-7 %, нарушение ос анки - у 15-25 %. Эти дефекты здоровья не только затрудняют восприятие учебного материала , но и являются причиной низкой работоспособности , ограничивают в ыбор будущей професс ии . К сожалению , учителя и родители часто привыкают к жалобам учеников на вялость , головокружение , ослабление памяти , головные б оли , боли в животе , которые являются посто янными спутниками их обучения в школе . Эт и так называемые "школь н ые болезни " создают предпосылки массовой инвалидизации взрослого населения , снижение трудоспособного воз раста и продолжительности жизни. При внеклассных формах рабо ты учитель , воспитатель осущест вляют преемственность между учебным и воспита тельным процесс ом и тем самым учат детей беречь свое здоровье . В их обязанности входит : 1) Составление , оформление , разъяснение правил для дежурного по классу , столовой , мастер ской , спортивному залу , школе , отряду , лагерю и т.д ., а также контроль за их выполн ением ; 2) По дготовка и проведение экскурсий , туристических походов , отдыха на природе ; 3) Организация деятельности отдыха в груп пах продленного дня ; 4) Обучение гигиеническим правилам в лаге рях труда и отдыха , школах-интернатах и ко нтроль за их выполнением ; 5) Организ ация работы учащихся по благоустройству школьных помещений , на пришколь ном участке , в подшефных учреждениях , колхозах и совхозах и контроль за их выполнен ием ; 6) Подготовка и проведение праздников здо ровья. Чтобы правильно организовать труд школьни ков , осо бенно старших классов , учителю целесообразно руководствоваться основами законодател ьства по охране труда подростков , учитывать медицинские противопоказания к различным видам работ подростков , консультироваться у «подро стковых» врачей в поликлиниках , враче й отделений гигиены детей и подростков территориальных центров гигиены и эпидемиологи и. Праздники здор овья в эмоционально-игровой деятельности школьник ов В каждой школе должна быт ь общешкольная программа "Здоровье ". Она включа ет следующие разделы : повыше ние медицинск их знаний учителей , персонала школы ; обучение учащихся сохранению здоровья (урочная , внеуро чная формы ); оздоровление детей в школе ; ра бота с родителями ; праздники здоровья. Для ее реализации используют ся различные формы деятельности администра ции школы , педагогического коллектива , уча щихся . Одной из форм обучения школьников о сновам здоровья является подготовка и проведе ние дня , недели , месячника здоровья как ви дов эмоционально-игровой деятельности , которые спо собствуют закреплению урочного мат е ри ала . Они повышают уровень знаний учащихся о том , как сохранить свое здоровье , формир уют соответствующие навыки . В период подготов ки к празднику выявляется , насколько эффектив ны другие (урочные , внеурочные ) формы обучения укреплению здоровья и как высока степень усвоения материала . Совместные де йствия подсистем "учитель - ученик ", "родитель - уч еник ", "ученик - ученик " раскрывают новые грани понимания того или иного вопроса. Правомерно заметить , что если знания ш кольников по тому или иному предмету могу т б ыть удовлетворительными , то знания и умения , касающиеся здоровья , должны быть хорошими . Следует учесть и тот фактор , что подростковый и юношеский возраст обуславлива ет переоценку учащимися своих возможностей , ч то является причиной недооценки здоровья как в ысшей ценности человека . Это о бязывает учителей , воспитателей , родителей находит ь убедительные мотивы действий каждого школьн ика , которые побуждали бы его к укреплению своего здоровья , раскрытию возможностей собс твенного организма . Важно вовлечь учащихся в процесс подготовки праздников , пре дусмотрев при этом нагрузку на все органы чувств (зрения , слуха , обоняния , тактильной чувствительности , вкуса ) и все виды памяти (моторную , двигательную , слуховую , зрительную , эмоциональную ). Это особенно важно при форми р овании интереса учащихся к своем у «Я» – «Я девочка (девушка )» , «Я мальчик (парень )». Праздники здоровья должны постоянно совер шенствовать знания , умения и навыки учащихся сохранять и укреплять свое здоровье . Чтобы достигнуть этой цели , педагогическому кол лективу необходимо : - пополнять свои знания о возрастных изменениях в организме учащихся ; - осваивать самим правила физической и гигиенической культуры ; - уметь оценивать собственные знания и навыки по вопросам здоровья ; - вызывать у шко льников интерес , вырабатывать потребность по стоянно заботиться о своем здоровье ; - убеждать учащихся беречь здоровье как главную ценность лич ности. Планирование праздников , выбор их тем обуславливается : 1) Материалом учебных программ , шк ольных учебников , методических р азработок для данного класса (ответственный за праздник учитель должен познакомиться с ним ); 2) Показателями здоровья школьников , которые имеются в медицинском кабинете ш колы в форме листка здоровья класса (анали з конкретных отклонений здоровья позволит п одобрать актуальные для детей вопросы , знания и т.д .); 3) Фактическим и навыками здорового образа жизни учащихся данного класса , определяющимися по результатам выполнения ими правил поведения (перечень правил составляется с учетом возраста дете й , возможнос ти их выполнения в течение учебного дня ); 4) Знакомство с литературой по формированию гигиенических навыков. Тема праздника не должна б ыть всеобъемлющей . Лучше ограничивать число в опросов и осветить их глубоко , чем поверхн остно охватить большой материал. Выбрав тему , классный руководит ель либо учитель , отвечающий за праздник , составляет его сценарий , используя при этом рекомендации медицинских работников школы , врач ей-валеологов территориальных центров здоровья , со циальных педагогов , психологов . Целесообр а зно привлекать к составлению сценариев учащихся , особенно при подготовке праздников в средних и старших классах . Работа над сценарием обязывает детей просмотреть учебны й материал с новых позиций , освоить дополн ительную литературу , является темой для обсуж д ения со сверстниками элементов п редстоящего праздника здоровья. Праздник здоровья – итог дня , недели , месячника здоровья , поэтому в период раб оты над сценарием вся программа предыдущих праздников здоровья уточняется и оформляется в виде специальной наглядн ой информаци и. Праздник здоровья может проходить в р азличных формах : «Путешествие в страну Здоров ья» , «Клуб веселых и находчивых» , «Конкурс знатоков здоровья» , «Мама , папа , я – спорт ивная семья» , «Дискотека здоровья» , «Вечер здо ровья» и т . д . Длительность праздника для младших школьников составляет 40-60 минут , и проводиться он не реже одного раза в учебную четверть , для средних и старших – соответственно 90-150 минут 1-2 раза в учебны й год. В праздниках участвуют ученики параллельн ых классов , от каждого кл асса выделяют ся команды , в которую могут входить учител я и родители . К их проведению необходимо привлекать каждого школьника , - этому способст вуют домашние задания по теме праздника , н апример написание сочинения на тему «Мое здоровье» , составление перечня действий по укреплению своего здоровья и т.д ., а так же контроль за выполнением правил гигиены всеми учащимися (он может быть проведен накануне праздника ). Оценки домашних заданий суммируются и учитываются при подведе нии итогов праздника. Заранее готовятся оформление и атри буты праздника , протоколы для жюри с переч нем конкурсов , подбираются разнообразные игры , танцы , эстафеты , продумывается музыкальное сопров ождение . В ходе праздника жюри не только оценивает ответы команд , но и комментируе т их . В конце под в одятся итоги , награждаются победители (важно , чтобы каждый участник праздника не остался без вниман ия ). Рассмотрим примерные программы дня и недели здоровья для младших школьников. Примерная программа дня здоровья : 1. Гимнастика до уроков (по классам ). 2. Уроки «Че ловек и его здоровье». 3. Динамическая перемена на пришкольном участке : после 2-г о урока для 1-2 классов , после 3-го урока для 3-4 классов. 4. Обед «Здо ровье». 5. Праздник здоровья. 6. Заседание «круглого стола здоровья» педагогического колл ектива . За «круглым столом здоровья» п одводятся итоги праздника здоровья , обсуждаются результаты выполнения программы «Здоровья» или ее отдельных разделов , включенных в общий план работы школы , методическая работа уч ителей , библиотекарей , рассматриваются в опросы повышения квалификации учителей по раз делу гигиены , валеологии и т.д . поощряются лучшие учителя. Примерная прогр амма недели здоровья для учащихся 3-4-х клас сов № п /п Мероприятия Выполнение Ответственный 1 Контроль за выполнением дежурных по к ласс у , оценка Ежедневно Дежурный учитель 2 Контроль за соблюдением правил личной гигиены учащимися п осле урока физкультуры , оценка Ежедневно Врач , медсестра , учащиеся 3 Открытые уроки здоровья : В 3-х классах В 4-х классах Понедельник , вторник Врач , завуч Вра ч , завуч , директор 4 Динамич еская перемена , ее гигиеническая оценка Ежедневно Медсестра , дежурн ый врач 5 День бегуна Среда Преподаватель фи зкультуры , завуч , медсестра , врач 6 Сочинен ие «Мое здоровье» в 4-х классах Четверг Учитель класса , врач 7 Методич еское совещание учителей по вопросу преемственности преподавания правил ли чной гигиены учащимся 1-4-х классов Четверг Учителя младших классов , врач 8 Праздник здоровь я «Сам себе доктор» Пятница Учитель , врач При подгото вке и проведении месячника здоров ья п рограммой предусматривается большее количество м ероприятий . Кроме названных в программе дня и недели здоровья могут проводиться : - консультации медицински х работников школы для родителей на актуа льные темы , например «Профилактика утомления учащихся» ; - цикл лекций для воспитателей по проблемам валеологии ; - семинар-практикум для учителей по теме «Взаимосвязь формирования навыков по сохранению и укреплению здоровь я учащихся на уроках биологии и физкульту ры» ; - обмен опытом работы школьных кружков «Юн ый медик» , «Юные учителя здоровья» , «Познай себя» , клуба « Здоровье» , вечеров вопросов и ответов и т. д . между собой. Для всех мероприятий указывает ся конкретное время (число , час ). Месячник з аканчивается общешкольным праздником здоровья по д девизом , наприме р , «Физкультура , знание и труд – здоровье дают». Анализ праздников здоровья дел ается на основе обсуждения всех этапов их подготовки и проведения . Следует учесть з амечания и предложения не только организаторо в , ведущих , членов жюри , но и детей , уча ствовавши х в праздниках . Внесение исправл ений в программы дней , недель , месячников здоровья обеспечивает постоянное совершенствование обучения и воспитания учащихся в форме эмоционально-игровой деятельности , позволяет накопить банк программ , сценариев праздников з д оровья для последующего многократного ис пользования их применительно к разным коллект ивам. Примерный сценар ий праздника здоровья для детей 6 лет Поскольку о бучение укреплению здоровья целесообразно начина ть в детском саду , то школьные праздники для уча щихся 1-2-х классов могут пр оводиться по сценарию детского праздника для детей 6 лет. Праздник проходит под девизом «Чистота – залог здоровья» . Он проводиться с це лью формирования у детей сознания того , чт о здоровье зависит от них самих , а так же усвоения и ми знаний о здоровье посредством игр , конкурсов , стихов и т.д . Тема праздника определяется девизом. Сценарий пра здника 1. Приветствие команд. 2. Конкурс « Чистюли». 3. Конкурс р исунков «Мое здоровье». 4. Танцы. 5. Конкурс « Умейка». 6. Комплекс утре ней зарядки. 7. Подвижная игра. 8. Песни о здоровье. 9. Стихи о здоровье. 10. Эстафета с упражнениями на ловкость. 11. Общий тан ец. 12. Подведение итогов , награждение. В празднике участвуют группы детей 6-7 лет . В числе зрителей могут быть родители , дети из других групп детс кого сада , а также первоклассники. Место проведения праздника – зал для музыкальных занятий или физкульт урный зал – оформляется флажками , шарами и т.д . Вывешивается флаг праздника с эмбле мой девиза , вымпелы с надписями конкурсов и указаниями 1-х и 2-х мест , личные награды (медали из плотного картона с отв ерстиями , через которое продевается ленточка ). Подбираются музыкальные инструменты , наборы мелко го спортивного инвентаря , готовится угощение ( витамины ) в красивых тарелках от докто р а Айболита или богини здоровья Гигие и. Некоторые задания дети выполняют заранее , например , разучивают стихи и песни о здоровье , рисуют . За неделю до намеченного торжества им рассказывают , какие вопросы буде т задавать жюри во время конкурсов . В ходе подгото вки воспитатель суммирует пол ученные детьми знания и учит их , как и зложить свои мысли четко и понятно , исполь зуя материал для школьных детских учреждений , а также материал 3-й части «Человек и его здоровье» из учебника «Человек и мир» . К подготовке и пров е дению праздника привлекаются медицинские работники дошкольного учреждения. В начале праздника ведущий знакомит присутствующих с его особенностями , подчеркивает , что дети уже научились , как сохранять свое здоровье , и сейчас будут по дведены итоги их знаниям и умениям . Затем зачитывается приказ доктора Айболита , п редставляются члены жюри . Используя протокол , жюри объявляют 1-й конкурс – приветствие команд . Затем следует музыкальная пауза и слово от жюри (важно не только объявить баллы , но и прокомментировать и х ). Так , последовательно , в соответствии с пр отоколом , проходят все конкурсы. В конце праздника подводятся итоги , награждаются победители . Следует добиват ься , чтобы каждый участник праздника получил памятный знак. Протокол ведени я праздника № п /п Названи е конкурса Команда , балл Примечания 1 Приветствие кома нд 2 Конкурс «Чистюля» (накануне оценивается содержание и ндивидуальных шкафчиков , ящиков , столов , игрушек , книг и т.д .; в день праздника оцениваетс я внешний вид детей : уши , нос , ногти , ру ки , платье и т.д .) 3 Конкурс рисунков «Мое здоровье» 4 Танцы (по одному танцу от каждой к оманды ) 5 Конкурс «Умейка» : кто быстрее и правил ьнее , т.е . последовательно оденется на прогулку (оценивается накануне праздника ) 6 Комплекс утренне й заряд ки (демонстрирует одна девочка от команды ) 7 Подвижная игра 8 Песни о здоровье (по одной песни о т каждой команды ) 9 Стихи о здоровье (по одному стихотворе нию от каждой команды ) 10 Эстафета с у пражнениями на ловкость 11 Общий танец 12 Подвед ение итогов , награждение Примерный сценарий праздника для учащихся 1-2-х классов. Праздник здоровья проходит под девизом «Я здоровье сберегу , сам себе помогу» . Тема праздника : правила личной гиги ены. Сценарий праздн ика 1. Приветствие ком анд. 2. Танец. 3. Конкурс « Вымой руки правильно». 4. Стихи , пес ни о здоровье. 5. Эстафета с мячом. 6. Конкурс « Класс (команда ) Чистюль». 7. Пантомима «Мое здоровье». 8. Домашнее задание «Здоровье». 9. Подвижная игра (эстафета ). 10. Подведение итог ов , награждение. При подготовке праздника место его проведения оформляется флажками и т.д ., вывешиваются правила дежурных по классу , перечень действий детей по укреплению своего здоровья в школе и дома , рисунки физи ческих упражнений для комплексов утренней гимнастики , гимнастики для глаз , физкультминуто к и т.д. В празднике участвуют ребята из параллельных или смежных классов , наприм ер 1 «А» , /2 «А» и 1 «Б» , 2 «Б» . Формируются с мешанные команды по 7-9 человек , остальные дети являются болельщиками и активным и уч астниками в ходе подготовки к празднику . В качестве зрителей приглашаются родители (они могут принять участие и в организации праздника ). Каждая команда имеет свое название и символику , которые в той или иной сте пени отражаются в приветствии команды . П ри подготовке танца следует уточнить количество танцующих . При проведении конкурса «Вымой руки правильно» жюри информируется о полном наборе правильных действий при мы тье рук : закатывание рукавов ; смачивание рук ; намыливание ладоней , тыльной поверхности к и стей , расстояния между пальцами , запястий , ногтей ; смывание мыла и повторное намыливание до пены с повторением всей процедуры ; последующее вытирание рук , возвращение полотенца на место ; раскатывание рукавов. Накануне праздника определяется победитель ко нкурса «Класс (команда ) Чистюль» . Спец иальная комиссия и члены жюри контролируют личную гигиену учащихся , порядок в классе , раздевалке , результаты заносятся в протокол выполнения гигиенических правил . Пантомима може т проходить на другую тему , например «Ка к празднуют дни здоровья Здоровяки и Хлюпики» . Движения пантомимы продумываются и разучиваются при участии преподавателей ритмики и танца. Протокол выпол нения гигиенических правил Выполнение правил личной гигиены Класс , кол-во учащихся Выполнение пр авил дежурного по классу Класс , бал л 1«А» 1 «Б» 1 «А» 1 «Б» Чи стота одежды 22 25 Чистота доски 5 5 Чистота носового платка 15 20 Чистота подоконника 3 4 Чистота рук 28 28 Использование мыла 5 4 Правильное хранение верхней одежд ы в раздевалке 18 30 П ров етривание класса 4 5 Итого : 83 103 Итого : 17 18 Домашнее задание может быть в форме выполнения комплекса утренней гимн астики либо в форме специальных упражнений на осанку , гибкость , точность прыжка . На конкурсе они выполняются представителями от к а ждой команды . Упражнения , а также эст афеты и подвижные игры подбираются учителем физкультуры в соответствии с программой физического воспитания. Результаты всех конкурсов запи сываются в протокол. Примерный сценар ий праздника здоровья для учащихся 3-4-х к лассов Праздник здоровья проходит под девизом «Как все успеть» или «Где на йти время» . Тема праздника : как правильно работать (учиться ), не причиняя вреда здоровью . Учитывая , что состояние здоровья меняется в течении дня , каждый школьник должен с оставить с вой режим дня . Обсуждению ва риантов режима дня в игровой форме и посвящается праздник. Протокол ведени я праздника № п /п Название конкурса Комментатор Кла сс (команда ), балл Примечания 1 «А» 1 «Б» 1 П риветствие команд Жюри 2 Танец Учитель рит мики , танцев 3 Конкурс «Вымой руки правильно» Врач , медсестра 4 Стихи , песни о здоровье Жюри 5 Эстафета с м ячом Преподаватель физкультуры 6 Конкурс «Класс (команда ) Чистюль» Меди цинский работник 7 Пантоми ма «Мое здоровье» То же 8 Д омашнее задание «Здоровье» Меди цинский работник , преподаватель физкультуры 9 Подвижная игра (эстафета ) То же 10 Подведение итого в , награждение Сценарий праздника 1. приветствие команд. 2. Домашнее задание : выполнение режима дня ; рисунки здо ровья ; рассказ «Мой выходной». 3. Конкурс « Выбери полезный отдых на перемене». 4. Конкурс « Игры на перемене». 5. Конкурс « Красивая улыбка». 6. Эстафета с прыжками. 7. Конкурс-кросс ворд о работе сердца. 8. Эстафета на проверку точности движений. 9. К онку рс «Доскажи фразу». 10. Общая игр а или танец. 11. Подведение итогов , награждение. Исходя из сценария , составляется протокол для жюри. При подготовке к празднику здоровья определяется место его проведения (а ктовый , спортивный зал школы ), готовится офо рмление в соответствии с темой праздн ика , формируются команды , продумываются их наз вания и символика. Разрабатывая сценарий , учитель должен обосновать необходимость режима дня на доступном учащимся 3-4-х классов уровне . Дет и обычно не любят слово «режим» , так как связывают его с представлениями об ограничительных запретах самостоятельности . Задача учителя – доказать на основе примеров , в том числе упоминая и детей данного класса , что школьник , выполняющий распорядок дня , меньше устает и может использовать в ыигранное таким образом время на интересные для него занятия . Праздник на данную тему является итогом усвоения соо тветствующего раздела учебной программы «Человек и его здоровье» . Сведения о режиме дн я сообщались детям в 1-2 классах , а в 3-4 кл ассах уже д о лжен быть сформирован навык осознанно выполнять распорядок дня . В сценарий включаются домашние задания. 1. Написать свой режим дня на всю неделю , включая воскресенье. Зада ния дается за неделю до праздника . Лучше всего заполнять формы ежедневно в классе п од контролем учителя . Накануне празд ника учитель собирает выполненное задание и передает жюри для анализа . При анализе обращается внимание на время , отведенное на приготовление домашних заданий , на подвижные игры , занятия по интересам , а также уч итывается злоупотребление просмотром теле передач . Подсчитывается число детей , выполнивших режим : а ) почти полностью ; б ) наполовину ; в ) меньше половины. 2. Нарисовать рисунок на тему «Что я делаю ежедневно для укрепления здоровья» . Задолго до праз дника учитель разби рает вопросы по да нной теме , используя соответствующие рисунки . Давая задание детям , он просит честно нари совать только то , что они делают. 3. Написать рассказ «Мой выходной» . При оценке рассказа учитывается не только стиль , грамотность , н о и содержание действий ребенка , направл енных на сохранение и укрепление здоровья. Оценки домашних заданий переда ются жюри и учитываются при подведении ит огов конкурса праздника. Примерный режим дня ученика… класса… Занятия Пн. Вт. Ср. Чт. Пт. Сб. Вс. Встал Сделал ут реннюю зарядку (да , нет ) Позавтракал (время ) Завтракал в школе (время ) Большую перемену провел : в классе в коридоре Число уроков Вернулся из школы (время ) Обедал (время ) Гулял (время ) Помогал по дому (да , нет ) Выполнял домашнее задание (время ) Делал физкул ьтминутки (да , нет ) Занимался в кружках (да , нет ) Ужинал (время ) Чем еще занимался (назвать время ) Принимал душ (да , нет ) Мыл ноги (да , нет ) Чистил зубы (да , нет ) Лег спать (время ) 7.30 нет 8.00 10.30 да 6 14.00 15.00 15.30-17.00 нет 17.00-19.00 нет не т 19.00 смотрел телевизор 19.30-21.00 да нет нет 22.00 Для провед ения конкурса «Выбери полезный отдых на п еремене» готовятся 2 комплекта рисунков , изображающ их действия детей на перемене . Выбор осуще ствляют капитаны команд или член команды , назначе нный капитаном , выигрывает тот , кто быстрее и правильнее подберет рисунки. Конкурс «Игры на перемене» состоит в том , что команды демонстрируют одну из игр , в которую они любят играть на перемене . Учитывается точность движений , активност ь каждого из игроко в (игры разучивалис ь на уроках физкультуры ). Конкурс «Красивая улыбка» требует полного перечисления правил чистки зубов и после дующей демонстрацией действий . Эти правила уч итель излагает в течение учебного года . Ко нкурс выявляет знания и умения сохранять з убы здоровыми. Эстафета с прыжками включает прыжки н а одной и обеих ногах с продвижением вперед по ориентирам (резиновые кольца диамет ром 30 см ) в быстром темпе . Расстояние между ориентирами – 50 см . побеждает та команда , которая быстрее преодолеет выбранн ое заранее расстояние – 10-15 метров. Конкурс-кроссворд о работе сердца преслед ует цель закрепить знания о понятиях серд це , расслабление , сосуды , кислород , упражнения , напряжение , мускулы , углекислый газ , легкие. Эстафета на проверку точности движений гото вится преподавателем физкультуры в различных вариантах , один из которых выноси тся на конкурс. В конкурсе «Доскажи фразу» участвуют все дети : первые три фразы досказывают уча стники одной команды , последующие три – у частники другой команды . Приведем пример : Ну , ребята , не зевайте : я начну , а вы кончайте. В нашей школе есть закон : вход нер яхе… (запрещен ) Содержи всегда в порядке парту , книжки и… (тетрадки ) Платье обувь и жилье быть должны как можно… (чище ) Помогает нам всегда солнце , воздух и… (вода ) Крепла чт об мускулатура , занимайся… (физкультурой ) Чтобы хорошо учиться , меньше за день уставать , надо… (режим выполнять ) Могут быть использованы и другие фраз ы , придуманные участниками праздника или взят ые из книг. Примерный сценарий праздника здоровья для учащи х ся 5-6-х классов Праздник з доровья проходит под девизом «Сам себе до ктор» . Он посвящается теме укрепления здоровь я средствами физической культуры . В празднике участвуют все школьники параллельных или смежных классов . В качестве зрителей и членов жюри мог ут быть учащиеся старш их классов. Сценарий праздника 1. Приветствие команд. 2. Конкурс « Что входит в понятие «здоровье». 3. Конкурс « Самый выносливый». 4. Конкурс « Самая гибкая». 5. Конкурс « Самый тренированный». 6. Эстафета с препятствиями. 7. Пра ви ла личной гигиены после урока физкультуры. 8. Номер худ ожественной самодеятельности. 9. Домашнее задание. 10. Общая под вижная игра , эстафета. 11. Подведение итогов , награждение. В спортивн ом или актовом зале вывешивается плакат с девизом праздника , в ыставляются рисунки учащихся на тему «Здоровье» , оформляется «Уголок смекалки» с шарадами и ребусами . И нвентарь подбирается в соответствии со сценар ием праздника (аппаратура для музыкального со провождения праздника и т.д .) На одежде сор евнующихся команд п р икрепляются эмбле мы названия команд. При подготовке праздника для жюри пис ьменно (в форме карточек ) подготавливаются пра вильные ответы (перечень правильных действий ) для некоторых конкурсов . Конкурсы «Самый выно сливый» и «Самая гибкая» проводятся с исп ольз ованием рисунков , определяющих правильнос ть действий . При оценке конкурса «Самый тр енированный» определяется : а ) частота пульса (измеряют на правом запястье в положении сидя ); б ) сумма сила правой и левой кисти (измеряют 2 раза , учитывая максимальную вели чину ) в ) жизненная емкость легких или (если нет спидометра ) разность окружности груди при вдохе и выдохе (измеряют 2 раза , учит ывая максимальную величину ). Ответ по правилам личной гигиены посл е урока физкультуры должен содержать следующе е : как правильно о бмыть руки , лицо , слизистую оболочку полости носа ; снять спорти вную форму , майку , трусы (брюки ), носки , обув ь ; сложить спортивную форму (спортивную обувь подошвами друг к другу в один целлоф ановый пакет , тренировочные брюки (трусы ) штани на к штанине с пос л едующим за кручиванием от пояса , а также сложенную вд вое и скрученную майку – в другой це ллофановый пакет . Отдельно должны храниться п олотенце (тряпочка ) и мыло . Три пакета (с обувью , спортивной формой , полотенцем и мыло м ) складывается в общий пакет , котор ы й школьник приносит с собой в ден ь , когда есть урок физкультуры. При подготовке номера художественной само деятельности команды уточняют , что именно буд ут готовить (жюри не сможет оценить разные номера , если одна команда исполнит песню , а другая - танец ). Д омашнее задание может быть в форме составления «Азбуки здоровья» . Команды выбирают слова , начинающиеся с какой-либо бу квы , пишут их на карточке и поясняют . К оличество букв может быть ограничено , наприме р 5 (А , Б , В , Г , Д ,) или 10 (А , Б , В , Г , Д , Е , Ж , З , И , К ). можно дать одной из команд буквы первой части алфавита , второй – буквы последующей части алфавита . Многократное использование этого з адания , выбор из него наилучших ответов по зволят составить интересную азбуку здоровья , которой можно пользоваться в р азных формах учебно-воспитательного процесса. Праздник открывает ведущий учитель , воспи татель . Он коротко говорит о теме праздник а , представляет жюри и объявляет конкурс : приветствие команд . Затем следует музыкальная пауза и слово жюри . Последовательно , в соответствии с протоколом , проводятся все виды конкурсов. Праздник здоровья для учащихся 5-6 классов может быть посвящен и другим темам . Д ети уже многое должны знать о своем о рганизме из учебных программ прошлых лет . Например , праздник на тему «Физкультура и здоровье» проводиться после того , как де ти не только овладели умением выполнять т е или иные упражнения , но и закрепили знания об их воздействии. В ходе праздника целесообраз но предложить учащимся такие вопросы и за дания : - как изменяется п ульс при выпо лнении упражнений и поче му ? - о чем свидетельс твует время восстановления пульса ? - как проверить , чт о твое здоровье улучшается (отсутствие болезн и не означает , что человек хорошо заботитс я о здоровье )? - почему физкультминут ка снимает утомление ? - пере числите свои действия перед сном в тот день . К огда был урок физкультуры или тренировка ; - составьте памятку подготовки к туристическому походу ; - какие ошибки мож ет допустить дежурный при приготовлении костр а на костре ? Протокол ведения праздника № п /п Название конкурса Комментатор Кла сс (команда ), балл Примечания 5 «А» 5 «Б» 1 Приветствие коман д Член жюри 2 Конкурс «Что входит в понятие «Здоров ье» (вопрос для капитанов ) Медицинский работник 3 Конкурс «Самый выносливый» (выполняет оди н мальчик от команды ) Преподаватель физкультуры , член жюри 4 Конкурс «Самая гибкая» (выполняет одна девочка от команды ) Член жюри 5 Конкурс «Самый тренированный» (выполняет 1 мальчик от команды ) Врач , член жюри 6 Эстафета с пр епятствиями Член жюри 7 Правила личной гигиены после урока фи зкультуры (1 человек от команды демонстрирует п равильное складывание спортивной формы ) Вр ач 8 Номер художествен ной самодеятельности от команды (стихи , песни , рассказ , пантомима , танец ) Член жюри 9 Домашнее з адание Врач , член жюри 10 Общая подвижная игра , эстафета Жюри 11 Подведение итогов , награждение победителей , в том числе авт оров лучших рисунков на тему здоровья , шко льников ., правильно и быстро разгадавших шарад ы , загадки в «Уголке смекалки» В сценарий входят : физкультминутки , подвижные игры с мячом , различные эстафеты , соревно вания по легкой атлетике , плаванию , лыжам . Результаты определяются на уроках физкультуры и суммируются на празднике здоровья. При составлении сценария на тему «Кра сивая о санка и здоровье» используются все аспекты формирования осанки : физические упражнения , укрепляющие мышцы спины и живот а , соответствующая росту мебель (стул , стол , парта , жесткая постель , навыки удерживать п равильную позу , использование разных рабочих поз. Раскрытие темы «Вкусная еда и здоровь е» в сценарии осуществляется через вопросы , задания , действия детей , направленные на вы бор наиболее полезных для здоровья продуктов . обращается внимание на частые ошибки дет ей (недостаточный завтрак или его отсутствие, пренебрежение горячими блюдами , еда всухомятку , на ходу , в транспорте . К праз днику делаются рисунки по данной теме , осу ществляется набор нужных продуктов , подбираются поговорки , инсценируются сочиненные детьми прои зведения. Праздники здоровья для учащихс я 7-8-х кл ассов Уче бными программами по биологии , географии , физи ческой культуре , химии и другим предметам предусмотрен значительный объем материала , позвол яющий углубить знания школьников о необходимо сти ежедневно заботиться о своем здоровье . Например , в разделе , характеризующем разли чные типы червей , рассказывается о путях з аражения глистами , что должно убедить учащихс я выполнять правила личной гигиены . В разд еле «Класс млекопитающих» говориться о том , что у человека существуют общие с живо тным миром за к ономерности , в частн ости работа различных систем – сердечно-сосу дистой , дыхательной , - это обязывает его следова ть биологическим законам . Изучение среды обит ания животных , сезонных изменений в живой природе , основ экологии дает возможность опре делить допо л нительные направления в деле укрепления здоровья. Сценарии праздников здоровья для данного возраста могут быть построены по прежней схеме , но к составлению и обсуждению их содержания должны привлекаться сами школьн ики . Можно избрать другую форму , например заседание круглого стола. В небольших докладах учащихся на тему «Из собственного опыта укрепления здоровья» излагается как положительный , так и отриц ательный опыт . Целесообразно ограничить круг рассматриваемых вопросов , которые даются предвари тельно , каким -то одним разделом . В конц е заседания ведущим делается обобщение , даютс я комментарии учителем , врачом , лучшие сообщен ия поощряются. В докладах на тему «Писатели о зд оровье» школьники анализируют художественные про изведения с позиций укрепления здоровья , за читывают прозаические отрывки , стихи . Можн о дать музыкальное сопровождение , например «В ремена года» Чайковского , 20-30-минутный концерт. На заседании круглого стола по теме «Здоровье и профессия» рассматривается подгото вка космонавтов . Ребята изучают прогр амму тренировки космонавтов , показатели их жизнен ных функций , которые затем сравнивают со с воими , а также с эталонами здоровья (станд артами развития и физической подготовленности школьников ). Среди ребят выделяются те , сост ояние здоровья которых в наиболь ш ей степени соответствует эталону , при этом учитываются усилия самого школьника в сохр анении здоровья. На заседании круглого стола целесообразно продумать , обсудить и утвердить коллективом правила здоровья класса. В данном возрасте особый интерес пред ставля ет праздник здоровья , который завер шает лекторий «Секреты здоровья» . Лекторий из 5-7 лекций может быть проведен врачами цент ра здоровья или врачом школы . Затем ребята , используя рекомендации лектора и предложенн ую им литературу , составляют сценарий праздн и ка , облекают полученные знания в интересную форму – стихи , частушки , зага дки , присказки и т.д . Конечно же праздник заканчивается награждением активных слушателей и участников. Праздники здоров ья для учащихся 9-11 классов Сове ршенствование знаний о здоро вье в 9-м классе базируется , прежде всего , на таких учебных предметах , как : "Биология " ("Человек и его здоровье "), которая включает анатомию , физиологию и гигиену ; "Основы безопасной жи зни "; "Физическая культура "; "Физика "; "Химия "; "Геогр афия ". В 10-11 к лассах учебной программой предусмотрен раздел "Мой мир ", который сод ержит 5 тем о здоровье и заключительный ди спут "Современный человек - это что такое ?" Знакомство учителя , классного руководителя , завуча по воспитательной работе с содержан ием перечисленны х предметов и отдельных разделов учебных программ , освещающих вопрос ы здоровья , позволит выделить и спланировать на год внеурочную работу по закреплению навыков сохранения здоровья старшеклассников . Такие мероприятия планируются не реже 2-4 раз а за учебны й год . Это может быть внеклассные часы-семинары , вечера (праздники ) здоровья , расширенные заседания клубов "Сам себе доктор ", "юные учителя здоровья " и д р. Сценарии таких мероприятий составляются л ибо по схеме 7-8 классов , либо по типу "Кл убов веселых и нах одчивых ", либо по произвольной программе . Составной частью каждог о мероприятия независимо от его названия должны быть соревнования : в знаниях ; умениях (продемонстрировать ежедневные приемы сохранения здоровья , а также оказание помощи в экс тремальных ситу а циях , при выполнении различных видов труда ); навыки здорового образа жизни (оздоровительные действия в режи ме дня в семье и в школе ). Примерный сцен арий вечера здоровья для учащихся 9-10 классов Вече р проходит под девизом "Здоровье - главное достоинство Человека ". Тема праздника опреде ляется девизом. Соревнуются "знатоки здоровья " параллельных или смежных классов (9-10). Может быть общешколь ный вечер старшеклассников . Оптимальное количеств о человек в команде - 7-9. При подготовке праздника место его пр ов едения - актовый зал - оформляется в с оответствии с девизом . Вечер ведет ученик (ученица ) - конферансье. Сценарий праздника 1. Краткая информация о здоров ье учащихся (участников вечера ), желательно в юмористической форме с использованием диаграмм , признак ов заболеваний и т.д. 2. Приветствие соревнующихся команд. 3. Домашнее задание "Здоровье человека и Закон ". В ходе подготовке учащиеся знаком ятся с законами , защищающими человека. 4. Блиц вопросы капитанам. 5. Номер художественной самодеятельности (тан ец , песня ). 6. Стихи собственного сочинения , посвященные здоровью. 7. Пантомима "Здоровье " (одна команда предс тавляет , другая - угадывает содержание пантомимы , затем - наоборот ). 8. Загадки и пословицы о здоровье (как ая команда назовет больше ). 9. Подведение и тогов , награждение. 10. Дискотека (целесообразно продумать коммент арии 3-4 танцев по их энерготратам , разнообразию движений , эстетичности . Например , вальс , кадрил ь , полька , брэйк , реп , степ . За наиболее правильный ответ и выполнение танца - приз ). Рассм отрев праздники здоровья как внеурочную форму обучения учащихся основам здоровья , выделим общие положения реализации учебных программ. итак , в начале учебного года следует четко спланировать все формы работы , их систематичность , последовательность . Укрепле н ие здоровья - не эпизодическое , а повседневное дело школы . Дни , недели , месячники здоровь я - составные части программы "Здоровье " каждой школы - являются лишь рубежами , на которых подводятся итоги каждодневной работы , уточня ются задачи педагогического ко л лектив а школы. В этой связи заслуживают внимания меж предметные связи , например физики и химии , биологии и физической культуры . Вместо раздел ьных уроков можно провести урок-олимпиаду "Физ ико-химические свойства воды и здоровье челов ека ", "Физико-химические свойства воздуха и здоровье человека " и др. Полезно показать взаимосвязь биологии , ан атомии и физиологии . Важно раскрыть учащимся анатомические и физиологические основы физич еской культуры , т.е . познакомить их с жизне нными процессами организма не только в состоянии покоя , но и во время мыш ечной деятельности (физические упражнения , физичес кая работа ). Не усложняя материал учебного предмета , преподаватель биологии должен формирова ть интерес к физической культуре , и наобор от , физическая культура должна формир о вать интерес к физиологии. Опыт учителей-энтузиастов позволяет привести такие примеры . Давая характеристику мышц человека , учитель биологии показывает их топо графию сначала на учащемся , затем на табли це . Потом демонстрируются движения , связанные с работой этих мышц , даются пояснения , говорится о значении их развития . На ур оке физкультуры закрепляются знания анатомии и физиологии путем выполнения упражнений и последующего выяснения , какие мышцы принимали в них участие. На уроке по теме "Работа сердца " пр ивод ятся данные об изменении деятельности сердечно-сосудистой системы при мышечной раб оте - учащаются ритмы сердца , увеличивается ско рость кровообращения , повышается кровяное давлени е . Так , частота пульса после интенсивной м ышечной работы подростка может дост и гать 200-220 уд /мин , время полного круга кровообращения крови - 8-10 с , кровяное давление 160/80 мм рт.ст . После мышечной работы кровообращ ение восстанавливается , т.е . достигает величины покоя (частота сердечных сокращений - 65-75 уд /ми н , время полного к р уга кровообраще ния крови 22-25 с , кровяное давление - 120/70 мм рт . ст .) Еще лучше продемонстрировать пульс и кровяное давление на конкретном ученике , по том дать нагрузку - 20 приседаний за 30 с , и снова определить эти показатели. На основании указанных да нных учи тель подводит школьников к выводу о взаим озависимости работы органов кровообращения и мышечной деятельности . При этом подчеркивается значение тренированности сердца , занятий физкул ьтурой . По такому принципу следует излагать почти все темы анатомии и физио логии. Совместная работа учителей физкультуры и биологии формирует интерес учащихся к пр едметам , так как позволяет на собственном опыте понять значение физкультуры , знание физ иологии для здоровья . Известно , что преподават ель физкультуры часто не да ет учащимс я даже элементарного физиологического обосновани я тех или иных движений , и тогда физич еское воспитание сводится к набору упражнений по принципу "чем больше , тем лучше ". Пр и таком подходе к обучению упускается ана томо-физиологический анализ движе н ий учащихся . А ведь именно он раскрывает прич ины допущенных ошибок при выполнении упражнен ий . Например , не пояснив , что при прыжке через козла лучше отталкиваться не всей ступней , а носками , так как толчок носка ми позволяет совершать пружинящие движения н е только в коленном , но и в голеностопном суставе , отчего сила толчка увеличивается и результат улучшается , упражнени е будет выполнено неверно. На уроках физкультуры необходимо ссылатьс я на известные школьникам анатомо-физиологические понятия , пользоваться общей с курсом анатомии и физиологии терминологией . Практика выявляет недостаточное понимание учащимися п равил тренировки , усвоения навыка самоконтроля нагрузок , отсюда чрезмерные тренировки с га нтелями , езда на велосипеде "до упаду ". Тако е обучение биоло г ии и физической культуре ведет к уменьшению оздоровительного содержания этих предметов. Целесообразно объединить усилия преподавател ей биологии и физической культуры для раз работки и проведения уроков-семинаров по тема м "Сам себе доктор ", "Самоконтроль и з доровье " и т.п . Обучение этим предметам взаимосвязано и с системой полового восп итания . Интимные отношения , секс могут (в и звестной мере ) вытесняться целенаправленной двига тельной активностью : занятиями в спортивных с екциях , работой в кружках самодеятельн о сти и т.д. Таким образом , закреплению знаний о зд оровье способствуют почти все учебные предмет ы , так как процессы , происходящие в органи зме , подчиняются биологическим , физическим , химичес ким , психологическим законам. Туристические походы и экскурсии Осо бую заботу учителей , медицинских работник ов школы составляют организация , подготовка и проведение экскурсий , туристических походов и путешествий . Эти формы внеклассной работы требуют усилий в различных направлениях . Уч ащихся необходимо определенным способ о м подготовить , т.е . они должны быть : а ) закалены , ибо точно предсказать пог одные условия (температуру , влажность , скорость движения ветра , осадки ) невозможно ; б ) физически подготовлены , так как в походе требуется выносливость , умение с наи меньшим напряжени ем выдержать непривычную обстановку ; в ) информированы о том , как поддержива ть здоровье в новых условиях.. К любому туристическому походу , даже к однодневной экскурсии , нужна существенная и длительная подготовка . Важно учесть сложност ь похода и его длительн ость. Общая продолжительность туристических походо в , экспедиций , экскурсий учащихся не должна превышать : для 1-2 классов – 1 дня ; 3-4 – 2 дне й ; 5-6 – 3-8 дней ; 7-8 – 10-24 дней ; 10-11 – 15-30 дней. В пеших и лыжных горных походах д ля выполнения нормативов на III юношеский раз ряд могут участвовать дети с 11 лет , в в одных походах – с 12 лет , в велосипедных – с 14 лет ; для выполнения нормативов на II -I юноше ский разряды – соответственно с 12-13, 13-14 и 14 ле т. К пешим походам I категории сложности допускаются учащиеся с 13 лет , к водным , горным , лыжным и спелеопоходам – с 14 (к спелеопоходам в вертикальных пещерах – с 16 лет ), к велопоходам – с 15 лет . Все участники вожных походов должны уметь плав ать. Подготовка к туристическому походу включает три этапа. Пер вый этап – з анятия с участниками по специальному тематиче скому плану . В Зависимости от категории сл ожности похода в программу входит разный объем подготовительных работ , но в любом с лучае должны иметь место общие медицинские аспекты (правила личной гигиены , закаливан ие , самоконтроль , самообслуживание , умение оказыват ь доврачебную медицинскую помощь , пользоваться аптечкой , питьевой режим , питание , правила п риготовления пищи и т.д .) Второй этап – определение степени закаленности , физической подготовленности у частников . Целесообразно осуществить проверку в виде различных (с у четом возраста ) форм соревнований : например , кт о лучше уложит рюкзак , точнее перечислит о бязанности дежурного по приготовлению туристичес кого обеда и т.д . Перечень вопросов , подлеж ащих изу ч ению участниками похода , сообщается заранее , рекомендуется литература , веду тся предварительные беседы , консультации. Третий этап – повторное медицинское освидетельствование нак ануне похода . Первичное медицинское освидетельств ование выполняется при комплект овании гру ппы . На каждого участника турпохода оформляет ся справка о состоянии здоровья (она может быть общей на всю группу ). Справка дол жна быть заверена медицинским учреждением. В период подготовки к предстоящему по ходу целесообразно провести родительские со брания , привлечь родителей к его организации . Врач может воспользоваться случаем , чтобы дать советы по вопросам закаливания , режиму дня и не только в период похода , но и на каждый день . Заботой врача и руководителя туристического похода является ги гиен и ческая характеристика маршрута . Для этого необходимо связаться с центрами гигиены и эпидемиологии (бывшие санитарно-эпиде миологические станции , на территории которых проложен маршрут ), согласовать с ними состояни е источников питьевой води , места привалов, обсудить вопросы охраны природы. Руководитель группы отвечает за жизнь и здоровье детей – участников похода . По окончании похода он подводит итоги , оце нивает оздоровительное воздействие многодневного похода. Фо рмирование здоровых привычек средствами ху дожественной литературы. Формирование здоровых привычек – сложней шая педагогическая проблема . Санитарное просвещен ие в форме санитарной медицинской информации о вреде курения и алкоголя , их послед ствиях и т.д . выявило свою полную несостоя тельность , неэффе ктивность . Без активного участия школы в воспитании учащихся санитарно е просвещение дает обратный результат. Что должен знать учитель ? Каким образо м проводить гигиеническое обучение и воспитан ие (ГОВ )? Формирование здоровых привычек базируется на сознатель ном самовоспитании учащимися полезных для здоровья стереотипов . Здоровье несовместимо с вредными привычками , разрушающим и его , поэтому отказ от них – один из обязательных элементов здорового стиля жизни . К вредным привычкам относятся прежде всего , различн о го рода наркоманичес кие пристрастия : наркомания , табакокурение , злоупот ребление алкоголем , кофе («кофемания» ), черным ч аем («чаемания» ), переедание («пищемания» ), половые излишества («сексомания» ) и прочие виды пове дения человека , в основе которых лежит с о стояние зависимости , т.е . привычка. Физиологическим проявлением наркомании являе тся перераздражение центра удовольствия ретикуля рной формации – подкорковой нервной структур ы , которая выходит из-под контроля коры го ловного мозга и становится доминантой , или господствующим центром , подчиняющим себе высшие нервные центры , а с ними и в ысшую нервную деятельность . Воля , сознание , пов едение , память – все , что отличает челове ка от животных , становится вторичным , зависимы м от того наркотического средства , которое в ы звало удовольствие . В этом см ысле наркотик или алкоголь , рок-музыка или секс , кофе или сладости , снотворное или ус покаивающее средство стоят на одной линии . Кроме того , они отрицательно воздействуют н а функции коры головного мозга , правда , в разной степен и . Отсюда вывод ; эф фект удовольствия , независимо от источника , ст ановясь привычкой , грозит утратой здоровья – его следует сдерживать , контролировать. С целью повышения эффективности ГОВ ш кольников разработана методика целенаправленного медицинского коммента рия художественных текс тов . Создавая определенный эмоциональный и пс ихологический настрой , активизируя мышление , сопер еживание , художественная литература становится до брым помощником учителя в чрезвычайно сложно й , но необходимой работе по ГОВ учащихся . Н и же приводятся специально подго товленные отрывки из художественных произведений , соотнесенных с вопросами , заданиями и по яснениями к тексту. Работая с этим материалом , учитель мож ет : - пополнить свои з нания по пяти разделам : «Наркомания» , «Употреб ление ал коголя» , «Табакокурение» , «Половое воспитание и профилактика венерических заболев аний» , «Гигиена» ; - предложить детям прочитать или прослушать отрывок из художе ственного произведения . Желательно продемонстрировать книгу , содержащую данный текст , чтобы у р ебенка появилось желание прочитать ее полностью . При необходимости дополнительно п риводятся другие отрывки на ту же тему , которые даны в данном разделе . Целенаправле нная работа с художественными текстами может стать содержанием классного часа или про водит ь ся в качестве внеклассного мероприятия ; - задавать вопросы , задания по тексту ; - использовать некотор ые пояснения , прилагаемые к тексту , - своего рода «шпаргалку» для учителя ; - обсудить полученную из текста информацию и ответить на в опросы. Наркомания С давних времен человечеству известны вещества растител ьного происхождения , обладающие одурманивающим де йствием . Это наркотические вещества , или нарко тики . С развитием химии в XIX - XX вв . были получены и скусственные наркотики – лекарственные средства сил ьного обезболивающего действия . Они способны привести к психическому заболеванию , которое называется «наркомания» . Наряду с наркотиками , состояние одурманив ания способны вызвать и другие лекарственные препараты , а также средства бытовой и промышленной хим ии . Такие вещества назы ваются токсикантами , а заболевание , которое он и вызывают , токсикоманией . В своем развитии наркомания и токсикомания п роходят следующие стадии : 1) Состояние эйфории – удовольствие , комфорт , неадекватные данной ситуации ; 2) Психичес кая зависимость – психический дискомфорт при отсутствии наркотика или токсиканта : состояние , когда все помыслы и поступки пр отиворечат прежним жизненным целям , здравому смыслу , морали , этикету и полностью подчинены болезненной потребности в наркотике ; 3) Физическая зависимость или синдром отмены (наркоманы н азывают его «ломка» ), - тяжелое состояние , котор ое проявляется «ломающими» болями , судорогами во всем теле , рвотой , поносом , потерей созн ания . Нередко развивается острое психическое расстройство – бред преследования. Виды нарк омании : - опийная (морфинная ) – при употреблении опия , морфия и друг их препаратов мака ; - гашишная - при уп отреблении препаратов из конопли (гашиш , анаша , марихуана ); - эфедриновая – п ри употреблении самодельно обработанного эфе дрина ; - барбитуровая – после приема снотворных ; - кокаиновая – пр и употреблении кокаина ; - после приема сре дств , возбуждающих нервную систему. Ви ды токсикомании ; - при злоупотреблении успокаивающими средствами (транквилизаторами ); - при вдыхании сре д ств бытовой и промышленной химии ; - вследствие приема некоторых лекарств , действующих на центральную нервную систему , антиаллергических и антигис таминных средств. Употребление наркотиков первонач ально было связано с религиозными и бытов ыми обычаями в рай онах , где произраста ли растения , содержащие наркотические средства . Это так называемые очаги или зоны перв ичного наркотизма : Азия (опийный мак , конопля ), Южная Америка (растение кока , из которого добывают кокаин ), Африка (растение кат , близк ое к кока ). Пос ледствия , к которым приводит по стоянное применение наркотиков , раскрывает эпизод из повести известного врача Ф.Г . Углова «Сердце хирурга» Ф.Г . Углов «Сердце хирурга» В ночно й час мы свернули с широкой центральной улицы на узкую боковую , по ступенькам с пустились к закрытой двери полуподвальног о помещения . На вопрос , кто стучит , заданны й по-китайски , Гаврилов тоже по-китайски отозва лся : «Четырехглазый» . Нас тут же впустили . Оказывается , за круглые очки обитатели притон ов окрестили милиционера Гаврилова « ч етырехглазым». В нос ударил тяжелый запах гнили и застоявшейся сырости . В огромной комнате плавал сине-желтый ядовитый дым , и , пригляде вшись , я увидел много людей , в разных п озах сидящих и лежащих на захламленном по лу . Кое-кто из них спал , кое-кто бредил , бормоча непонятные фразы , другие с туп ой полусонной отрешенностью смотрели перед со бой и – было видно – ничего не замечали . Иные же с блаженным выражением н а лице курили длинные глиняные трубочки , н аполненные гашишем . Как после объясним мне Гаврилов , за щ е потку гашиша , вот за такой миг – посидеть с заветной трубкой во рту – тут готовы на любое , самое тяжкое преступление . Порок затмев ает разум. Среди всех особенно жалкий вид имели женщины , опустившиеся в конец , утратившие человеческий облик… Хозяин притона – т олстый , с длинной черной косой и заплывшим и глазками китаец – подобострастно отвечал на вопросы моего спутника . Гаврилов подош ел к одному из обитателей подвала и п опросил снять рубаху . Тот , хотя и не ох отно , но снял ее . Страшное зрелище предста вляло соб о й его тело , сплошь п окрытое гноящимися струпьями . Это был морфини ст , сам себе делающий уколы морфия . Так как при уколе шприц и игла , руки и тело не дезинфицировались , тут же возникл о нагноение . Нагноения захватили уже всю с пину , грудь и плечи… Еще ужасней выглядели у него ноги от паха до лодыжек – на них были огромные , неза живающие язвы . Зачастую морфинисты , подгоняемые нетерпением , вводят себе морфий прямо через одежду , не выбирая где на теле здоров ое место , а где рубцы и струпья. Гаврилов попросил снять к офточку молодую , но изможденную , с потухшими равнодушн ыми глазами женщину , и она безропотно , без признаков смущения обнажила тело . Та же мрачная картина – язвы , сочащийся из-под струпьев гной… Вопросы и задания 1. Какие мы сли вызывает у вас описание прит она наркоманов ? 2. Опишите внешний вид морфиниста. 3. Дайте оп исание гашишной наркомании из текста. 4. О каких признаках психической зависимости от наркоти ков рассказывал милиционер Гаврилов ? 5. Что вы знаете о наркомании и ее исходе ? Пояснение к текс ту Гашиш – препарат наркотического действия , получаемый из конопли . Способ употребления : курение , ча сто вместе с табаком , прием внутрь в в иде пилюль , напитков , с различными блюдами , а также жевание . Начинают применять гашиш обычно в группе . Горящая папиро са с гашишем имеет запах жженой травы. При остром отравлении гашишем характерны следующие признаки : покраснение лица , повышен ный блеск и покраснение глаз , расширение з рачков , учащение пульса , повышенное чувство го лода , жажда , нарушение координации , изменчи вое настроение , болтливость , неадекватная веселост ь , склонность к агрессивным действиям. При хроническим употреблении препаратов к онопли снижается интеллект , ухудшается память , человек испытывает постоянную слабость , апатию. Следует обратить внимание учени ков на то , что описанный выше исход употреб ления препаратов конопли относится и к ма рихуане , которую принято считать безопасным , л егким наркотиком. Морфинист – наркоман , делающий инъекции морфия. Признаки острого морфинного (опийного ) опь янения : узкие зрач ки (симптом «булавочной головки» ), сухость кожи , понижение артериально го давления , редкий пульс , снижение критическо й оценки поступков и высказываний , расторможе нность. Употребление алкоголя Одним из видов наркомании является ал когольная зависимость . Алкоголь , или этиловы й спирт , в медицинской классификации лекарств енных средств относится к противомикробным ср едствам . Спиртом хирург обрабатывает руки , кож у перед операцией . В нем в течении пол учаса становится стерильным скальпель , которым хирург будет о перировать . При нар ужном применении спирт уничтожает микробные к летки , сушит кожу. При всех других способах применения , в том числе при приеме внутрь , алкоголь действует как средство для наркоза , т.е . действует непосредственно на центральную нервную систем у , вызывая потерю сознания , рас слабляя мышцы , выключая болевую чувствительность . Как все другие средства для наркоза , например эфир , алкоголь – токсическое средст во , которое может привести к острому отрав лению , циррозу печени , алкоголизму. Алкоголь – яд дл я нервной си стемы . При внутреннем употреблении передозировка его смертельно опасна . Тяжелое алкогольное опьянение может привести к смерти . Концентр ация алкоголя при этом не имеет значения. При циррозе печени печеночные клетки заменяет соединительная ткань, которая не способна синтезировать белок , витамины , обезвре живать яды. Алкоголизм – психическое заболевание. Много жизненных поучительных примеров мож но найти в книге Ф.Г . Углова «Сердце хи рурга» , а также перенять оттуда опыт перех ода у безалкогольным трад ициям . Ниже п риводится отрывок из этой повести : с описа нием острого отравления алкоголем , отравления со смертельным исходом , алкогольного цирроза печени. Ф.Г . Углов «Сердце хирурга» К употреб лению алкоголя многие взрослые относятся чуть ли не благоскло нно . Устоявшаяся тради ция превращает почти любое дружеское застолье или вечеринку в состязание по части винопития. Огромен вред даже одноразового приема алкоголя подростками . Тринадцатилетняя Таня Р . приехала из Москвы на летние каникулы в деревню к родс твенникам . У них в сарае хранилось самодельное вино из яблок . Напиток был приятного вкуса , и Таня выпила около стакана . (Если представить , ч то это вино было крепостью около 10-12 градус ов , то девочка выпила около 20-25 граммов чист ого алкоголя , или 50-60 г раммов водки ). Вскоре она почувствовала резкую слабость , после чего потеряла сознание . В детской бо льнице , куда ее привезли , состояние девочки было крайне тяжелым . У нее наблюдались судороги , во время которых она выкрикивала бессвязные слова , билась голов о й о кровать . Девочку с трудом удавалось у держивать в постели . На окружающих она не реагировала , болезненности уколов не ощущала . Дыхание было шумным , клокочущим . Только ч ерез шесть часов судороги прекратились и больная погрузилась в глубокий сон . Постепен н о здоровье Тани улучшилось . Однак о быстрая утомляемость , вялость , головные боли оставались у нее в течении нескольких месяцев , что говорило о глубоком и стой ком поражении не только коры головного мо зга , но и всей центральной нервной системы . Вопросы и зад ания 1. Какие мы сли вызывает у вас прочитанный текст ? 2. Могла ли Таня предвидеть , что «напиток приятного в куса» вызовет отравление ? 3. Через ка кое время проявилось отравление ? 4. Каковы п оследствия однократного употребления яблочного в ина 13-летней де вочкой ? 5. Какие сл учаи отрицательного действия легких алкогольных напитков вы знаете ? 6. Поразмышляй те над афоризмом «Опьянение – добровольное сумасшествие» . Кому принадлежат эти слова ? (И.П . Павлов ) 7. Хотели б ы вы завести безалкогольные традиции в св оей семье ? Знаете ли вы как провод ят безалкогольные застолья ? Пояснения к тексту Сложность проблемы в том , что заранее определить безопасную дозу невозможно . Ни один алкоголик в мире не планирует закончить свою ж изнь в психбольнице. Чувствительность к алк оголю зависит от возраста , пола , наследственности , состояния здоровья , настроения и многих других факт оров . Подростки наиболее чувствительны к разл ичным токсическим веществам , так как они п ереживают очень ответственный период своей жи зни – период созреван и я , когда организм расходует силы на развитие полово й системы , на взросление . Женский организм более чувствительней к алкоголю , чем мужской . Кроме того , организм Тани был ослаблен после учебного года. Вкус алкоголя и его вредность неадекв атны . «Приятный нап иток» оказался для Таня ядом. Ф.Г . Угл ов «Сердце хирурга» У них была небольшая и дружная семья . Отец ра ботал на заводе , она на фабрике . Сын Ва ня десяти лет перешел в четвертый класс . Он хорошо развивался , учился на «отлично» , проявлял способности к рис ованию. Отец увлекался рыбалкой , и сын нередко рыбачил в летнее время вместе с ним . Зимой отец уходил со своими приятелями на последний лов и сына , как правило , с собой не брал . В этом году Ваня упросил взять его с собой. Когда пришло время обеда , все това рищи отца собрались вместе , достали те рмосы с горячей пищей . Кроме того , каждый вытащил по бутылке водки . Как говорят злые языки , весь интерес зимней ловли д ля рыбака заключается в том , чтобы выпить на морозе . И в этот раз всем нали ли по стакану водки ! Ма л ьчику тоже поднесли стакан , наполовину наполненный водкой . Он испугался , так как знал , что вино вредно . Мать неоднократно ему об это м говорила. - Я не буду пить . Мне мама запрет ила , - робко возразил он . Но его сразу ж е стали уговаривать все мужчины. - Прич ем тут мама ? Ты же мужи к ! Надо привыкать быть в компании ! - С мороза обязательно надо выпить , ч тобы согреться ! - Я не замерз , - продолжал сопротивляться мальчик. - Зачем уговариваете мальчишку ? Надо радо ваться , что он не хочет пить , - возразил кто-то из ко мпании. - Пускай привыкает , на то он и му жик , - настаивали другие. - Ничего , сынок , выпей , раз старшие пр осят , - согласился отец , на которого мальчик все время поглядывал , как бы ища у него защиты. Ваня выпил немного и тут же , закаш лявшись , поставил стакан. - Нет , брат , давай выпей как следует , чтобы согреться. - Пей , это сначала водка кажется горь кой , а потом сладкой будет ! Первая рюмка колом , вторая соколом , - гоготали мужики и настояли на том , чтобы Ваня выпил . За второй прием он сделал еще несколько г ло тков , но , не допив до конца , оста вил стакан . По словам отца , выпито было не более одной трети стакана . Ему дали закусить , но руки у него дрожали , его мутило , и есть ему не хотелось . Мужики , довольные своей шуткой , отстали от мальч ика , занялись другими раз г оворами , угощая друг друга . Мальчик же , посидев нем ного , вдруг повалился на снег и потерял сознание . Отец подбежал к нему , а тот лежит бледный , глаза закрыты , дышит прерывис то . Опомнившись , отец схватил сына на руки и , благо у одного из рыбаков была машин а , срочно повез ребенка в больницу. Врачи спасали ребенка , делали уколы , в ливания . Но ничего не помогало . Поздно вее ром врач вышла усталая , бледная и сказала , что Ваню спасти не удалось , он умер , не приходя в сознание. Отец тяжело переживал смерть своего е д инственного любимого сына , которую он , что называется , сам ему уготовил . В недо умении разводил руками : неужели из-за такого малого количества спиртного может наступить смерть ? Ведь он не выпил и полстакана ? Вопросы и задания 1. Какие мы сли вызывает у вас прочитанный текст ? 2. Сколько лет было Ване ? 3. Как отне сся мальчик к предложению выпить водки ? 4. Сколько водки выпил мальчик ? 5. Почему о тец не защитил своего сына ? 6. Что случ илось с мальчиком после приема алкоголя ? 7. Какую по мощи нужно было ока зать ребенку при отравлении алкоголем ? 8. Как вы относитесь к употреблению алкоголя ? 9. Каким мо г быть исход знакомства мальчика с алкого лем , если бы он не умер ? Табококурение Курение табака и других табачных изде лий – самая распространенная вредная п ривычка наркотического типа . Она обычно сочетается с употреблением алкоголя и може т стать начальной стадией пристрастия к н аркотикам . Стадии табакокурения : 1) Начальная , с эффектом эйфории , ложного ощущения повыше ния тонуса и работоспособности ; 2) Повре ждение различных органов и тканей : бро нхит , рак губы , языка , гортани , трахеи ; повре ждение сосудов нижних конечностей ; С-гиповитаминоз (раздражительность , быстрая утомляемость , нарушени е сна , частые простудные заболевания ); нарушени е полового развития дете й и под ростков , половых функций у взрослых . Практичес ки нет таких органов и тканей в орган изме , которые бы не повреждались при курен ии . Следует учесть , что пассивное курение , т.е . нахождение рядом с курильщиком , еще бо лее вредно , чем само курение ; 3) Нарко маническая – привыкание к табаку , раз витие токсикомании. Нередко д ети и подростки хотят казаться взрослыми и вследствие этого приобщаются к курению , не задумываясь о последствиях . В повести Л .Н . Толстого «Юность» дается описание острого отравления никотино м. Л.Н . Толстой «Юность» В соседне м магазине , на вывеске которого был написа н негр , курящий сигару , я купил султанског о табаку , трубку и два розовых липовых чубука . Курительные же препараты я тотчас решил пустить в дело и испробовать. Запах табака бы л очень приятен , но во рту было горько , и дыхание за хватывало . Однако , скрепив сердце , я довольно долго втягивал в себя дым , пробовал пус кать кольца и затягиваться . Скоро комната вся наполнилась голубоватыми облаками дыма , т рубка начала хрипеть , горячий т а ба к подпрыгивать , а во рту я почувствовал горечь и в голове маленькое кружение . Я хотел уже перестать и только посмотретьс я с трубкой в зеркало , как , к удивлению моему , зашатался на ногах ; комната пошла кругом , и , взглянув в зеркало , к котор ому я с трудом подошел , я увиде л , что лицо мое было бледно , как полотн о . Едва я успел упасть на диван , как почувствовал такую тошноту и такую слабост ь , что , вообразив себе , что трубка для меня смертельна , мне показалось , что я уми раю . Я серьезно испугался и хотел уже зв а ть людей на помощь и посыл ать за доктором. Однако страх этот продолжался недолго . Я скоро понял , в чем дело , и со страшной головной болью , расслабленный , долго лежал на диване , с тупым вниманием вглядыв аясь в валявшиеся на полу трубку , окурки и остатки ко ндитерских пирожков , и с разочарованием грустно думал : «Верно , я еще не совсем большой , если не могу курить , как другие , и что , видно , мне не судьба , как другие , держать чубук между средним и безымянным пальцем , затягиваться и пускать дым через русые усы». Дмитрий , заехав за мною в пятом ча су , застал меня в этом неприятном положени и . Выпив стакан воды , однако , я почти о правился и был готов ехать с ним. - И что вам за охота курить , - сказ ал он , глядя на следы моего курения , - э то все глупости и напрасная тра та денег . Я дал себе слово не курить… Вопросы и задания 1. Какие мы сли у вас вызывает прочитанный текст ? 2. Что чувс твовал курильщик ? Хочется ли вам пережить такие ощущения ? 3. Опишите признаки отравления никотином. 4. Что прив лекло героя повести в ку рении ? 5. Согласны ли вы с мнением Дмитрия , что курение – это глупости и напрасная трата денег ? Пояснения к тексту Табак сод ержит около 80 вредных веществ . При сгорании сигареты образуются другие отравляющие веществ а . Табачный деготь , растворяясь в слюне , оказывает воздействие на гортань , язык , пищевод , желудок , мочевой пузырь . Табачный дым , смешиваясь с выхлопными газами от транспорта , образует еще более опасные соедин ения . Курящий человек отравляет других – некурящих , так как они становятся пассивными к урильщиками . Особенный вред пассив ное курение наносит ребенку – растущему организму . Табачный дым и его примеси заде рживают возрастное развитие , снижают сопротивляем ость к болезням (такие дети чаще и тяж елее болеют ),затрудняет восприятие учебного м атериал а и т.д. Чрезвычайно опасно курение , в том числ е пассивное , для женского организма . Курящая девочка , став матерью , не сможет выносить и родить здорового ребенка . Дети курящих матерей рождаются с малым весом , недостаточ ным развитием нервной системы , со склон ностью к заболеваниям бронхо-легочной сис темы , системы кровообращения . У них чаще о тмечается низкая успеваемость , чем у детей , чьи родители не курят . Важно и то , ч то задержка возрастного развития не восстанав ливается полностью в последующие годы Курить или не курить – это совсем не личное дело . Курящий человек не имеет морального права считать себя куль турным. В отрывке из романа Н.А . Островского «Как закалялась сталь» показано , как силой воли можно заставить себя бросить курить. Н.А . Ост ровский «Как зак алялась сталь» Однажды в ечером , когда у Анны собралось много молод ого люда , электрик неожиданно избавился от одного старого нездорового наследства . Он , п ривыкший к табаку почти с детских лет , сказал жестко и бесповоротно : - Я больше не курю ! Это произошл о неожиданно . Кто-то з авязал спор о том , что привычка сильнее человека , и как пример привел курение . Г олоса разделились . Электрик не вмешивался в спор , но его втянула Таня , заставила гов орить . Он сказал то , что думал : - Человек управляет привычкой , а не н а оборот . Иначе до чего же мы догов оримся ?! Цветаев из угла крикнул : - Слово со звоном . Это Корчагин любит . А вот если это форс по шапке , то что же получается ? Сам-то он курит ? Ку рит . Знает , что курение ни к чему ? Знае т . А вот бросить – гайка слаба. … Наступ ило молчание . Резкость тон а Цветаева неприятно подействовало на всех . Электрик ответил не сразу . Медленно вынул изо рта папироску , скомкал и негромко сказал : - Я больше не курю… Грош цена то му , кто не сможет сломить дурной привычки.. Вопросы и задания 1. Какие мы сли вызывает у вас прочитанный текст ? 2. Знаете л и вы людей , которые так же , как и К орчагин , волевым усилием расстались со своими вредными привычками ? 3. Кто же управляет поведением человека : он сам или его привычка ? 4. Как быст ро формируются п олезные и вредные при вычки ? 5. Поделитесь своим опытом отказа от вредных привычек или методиками , о которых вы узнали и з книг или из других источников. Пояснения к тексту Возникновение вредной привычки нельзя прогнозировать . «зна л бы где упасть – соломки бы по дстелил» – учит русская народная пословица . Время , в течении которого формируется пр ивычка курить , человек знать не может . Сущ ествует более десяти способов бросить курить . Но главное – нужно по-настоящему захоте ть освободиться от вредной привычки , п р оявить волевое усилие. Половое воспитание и профилактика венерических заболеван ий Половое в оспитание – наиболее сложная проблема педаго гики – требует не только медицинской ква лификации , но и высокой внутренней культуры педагога и особых методических при емов , поскольку она предполагает воздействие на самую сокровенную , интимную сферу жизни чел овека. Составным элементом полового воспитания я вляется противовенерическая пропаганда . Ее чрезвы чайная важность объясняется в первую очередь тем , что в республике в 90-х гг . наблюдается эпидемический рост венерических бо лезней , которые способствуют распространению СПИД а . Нарушение целостности слизистых оболочек ч еловеческого тела при венерических болезнях создает входные ворота для вируса иммунодефиц ита человека и з начительно повышает риск заражения этой инфекцией при сексуа льных контактах. Основная нагрузка по притивовенерической пропаганде среди молодежи ложится на педагого в учебных заведений . Во-первых , врачи , которых традиционно приглашают читать лекции для молод ежи , обычно не знают осведомленнос ти аудитории по сути вопроса , не могут быстро определить нужную степень «откровенност и» разговора , а главное – зачастую не обладают педагогическими способностями . Поэтому именно преподаватели должны начинать противове нери ч ескую пропаганду среди младших школьников . Врачи должны дополнять и углу блять знания подростков . Такая преемственность позволит активно формировать стереотип половог о поведения молодежи. Термин «венерические болезни» , используемый в разговорной речи , медиц инской и н аучной литературе для обозначения болезней , к оторые передаются главным образом при сексуал ьных контактах , стал узок для этой группы заболеваний . Их чаще называют болезнями , передаваемыми половым путем . А венерическими они были названы по имени В е н еры – мифологической богини любви . Но нич его общего ни с любовью , ни с красотой они не имеют , а , скорее , связаны с отсутствием всяких представлений о любви и красоте. Согласно международной классификации , насчиты вается более 20 заболеваний , передаваемых п о ловым путем . В данную группу помимо класси ческих венерических болезней – сифилиса и гонореи , включены трихомониаз , урогенитальный х ламидиоз , уреаплазмоз , микоплазмоз , гарднереллез , г енитальный герпес , ВИЧ-инфекция , урогенитальный кан дидоз , гепатит «В» , а также педикул ез , чесотка и др . Рост этих заболеваний , в частности хламидиоза , герпеса , микоплазмоза , во всем мире даже превосходит рост вен ерических инфекций первого поколения. Венерические заболевания наносят значительны й материальный ущерб государству . Э кономи ческие расчеты показывают , что расходы только на лечение одного больного сифилисом сос тавляют 120-180 долларов США . Кроме того , профилакти ческому лечению подвергаются совместно проживающ ие с больным члены семьи . Затраты на л ечение одного больного го н ореей с оставляют 35-40 долларов. Венерические болезни носят инфекционный х арактер , т.е . вызываются определенным микробом , который тем либо другим путем попадая в организм , вызывает заболевание . Они не остав ляют у переболевшего человека выраженного имм уните та (невосприимчивости ). Поэтому во вра чебной практике нередко встречаются случаи по вторных заболеваний сифилисом , гонореей и дру гими болезными этой группы. О признаках проявления венерических забол еваний , в частности вторичного сифилиса , говор ится в расска зе М.А . Булгакова «Звездн ая сыпь» М.А . Бул гаков «Звездная сыпь» Человек п овернулся , и свет керосиновой лампы-молнии зал ил его желтоватую кожу . Сквозь эту желтизн у на выпуклой груди и на боках просту пала мраморная сыпь . «Как в небе звезды» , - подумал я. «Это он – сифилис» , вторично мысленно и строго сказал я . В первый раз в моей врачебной жизни я натолкнулся на него , я – врач , с университетской скаме ечки брошенный в деревенскую даль в начал е революции. На сифилис этот я натолкнулся случайн о . Этот челове к приехал ко мне и жаловался на то , что ему заложило глотк у . Совершенно безотчетно и не думая о сифилисе , я велел ему раздеться и вот тогда увидел эту звездную сыпь. Я сопоставил хрипоту , зловещую красноту в глотке , странные белые пятна в ней , мраморную гр удь и догадался . Прежде всего я малодушно вытер руки сулемовым шариком , причем беспокойная мысль – «кажется , он кашлянул мне на руки» , - отравила е ще минуту . Затем беспомощно и брезгливо по вертел в руках стеклянный шпатель , при пом ощи которого исследовал г орло моего пациента . Куда бы его деть ? Решил положить на окно , на комок в аты. - Вот что , - сказал я… - У вас , видит е ли , нехорошая болезнь – сифилис… - Это что же ? – спросил человек с мраморной сыпью. Я заставил пациента раздеться еще бол ьше и нашел зажива ющую уже первичную язву. - Застегивайтесь , - заговорил я , - у вас сифилис ! Болезнь весьма опасная , захватывающая весь организм . Вам долго придется лечиться !.. Тут я запнулся , потому что – клян усь ! – прочел в этом , похожем на курин ый , взоре удивление , смеша нное явно с иронией. - Глотка вот захрипела , - молвил пациент. - Ну да , вот от этого и захрипела . От этого и сыпь на груди . Посмотрите на свою грудь… Глотке мы тоже поможе м , но самое главное , нужно вашу общую б олезнь лечить . И долго вам придется лечить ся – два года… Тут пациент вытаращил на меня глаза . И в них я прочел свой приговор : «Да ты , доктор , рехнулся !» - Что ж так долго ? – спросил пац иент , - как это так два года ?! Мне бы какого-нибудь полоскания для глотки… Внутри у меня все загорелось . И я стал гов орить . Я уже не боялся испугать его . О , нет . Напротив , я намекну л , что и нос может провалиться . Я расск азал о том , что ждет моего пациента вп ереди , в случае если он не будет лечит ься как следует . Я коснулся вопроса о заразительности сифилиса и долго говор и л о тарелках , ложках и чашках , об отдельном полотенце… - Вы женаты ? – спросил я. - Женат , - изумленно отозвался пациент. - Жену немедленно пришлите ко мне ! – взволнованно и страстно говорил я , - ведь она тоже , наверно больна ? Я рассказал о том , что бывает с костями нелеченного сифилитика , а по путно очертил и прогрессивный паралич . Потомс тво ! - Вы будете делать втирания . Вам даду т шесть пакетиков мази (ртутной ). Будете вт ирать по одному пакетику в день… вот так… Сегодня – в руку , завтра – в ногу , потом опять в руку – другую . Когда сделаете шесть втираний , вымоетесь и придете ко мне . Обязательно . Кроме того , нужно внимательно следить за зубами и вообще за ртом , пока будете лечиться . Я вам дам полоскание . После еды обязательно полощите. А еще через несколько ми нут , п робегая по полутемному коридору из амбулаторн ого своего кабинета , я услыхал бегло хрипл ый шепот : - Плохо лечит . Молодой . Понимаешь , глотку заложило , а он смотрит , смотрит… То гр удь , то живот… Глотка болит , а он мази на ноги дает. Мне было страшно. Не ужели все в пустую ? Вопросы и задания 1. Какие мы сли вызывает у вас прочитанный текст ? 2. С какими жалобами обратился больной к врачу ? 3. Чем обра ботал врач руки после осмотра больного ? 4. Какие пр изнаки сифилиса были обнаружены ? 5. О каких путях зар ажения сифилисом рассказал врач пациенту ? 6. Какие по следствия ожидали больного при отказе от лечения ? 7. Почему б ольной не поверил врачу ? 8. Прочитайте полностью рассказ М . Булгакова «Звездная сыпь». 9. Что ново го узнали из данного рассказа о сифилисе ? Какова продолжительность скрытого периода этой болезни ? Каковы пути заражения ? Где может появиться и как выглядит первичная язва ? Пояснения к тексту «Хрипота» – признак сифилитического поражения гортани . При прогрессировании заболевания дыхание бывае т з атруднено настолько , что требуется оперативное вмешательство – трахеотомия (разрез трахеи с введением в нее специальной трубочки ). Прогрессивный паралич – поражение нервно й системы при третичном сифилисе . Проявляется в нарушении умственных способностей и д вигательных функций . Человек становится г лубоким инвалидом : умственно неполноценный , не может ходить , не контролирует физиологические отправления. Ф.Г . Углов в повести «В плену иллюз ий» описал заражение молодого художника , кото рый пил шампанское из одного стакана с другом . Через месяц он почувствовал б оль в горле , полтора месяца без результата лечился от ангины , после чего , наконец , была выявлена сифилитическая ангина . «Водка в состоянии разрушить все ткани и орга ны человека , но на микробы она никак н е дей с твует» , - пишет Углов. Предупреждение венерических болезней. Работа всех социальных институтов по предупреждению венерических заболеваний должна в ключать : 1) Разъяснение о начале половой жизни среди молодежи в более поздние сроки ; 2) Объяснения , что секс уальных контактов со случайн ыми знакомыми следует избегать , необходимо им еть постоянного полового партнера ; 3) Обучение умелому использованию средств индивидуальной п рофилактики венерических болезней (презерватив , ра створ мирамистина 0,01%, раствор хлорге ксидина биглюконата 0,05%, «Фарматекс» ) Все три условия могут быть выполнены при наличии у каждого конкретного индиви дуума положительного стереотипа сексуального пов едения , который сформирован в процессе полово го воспитания . Нами доказано , что достаточная информированность о признаках , последствиях и профилактике венерических болезней являетс я фактором , активно формирующим внутренние ус тановки человека , которые , в свою очередь , определяют стереотип его поведения . Поэтому п ротивовенерическая пропаганда явл я ется очень важным элементом общегосударственной сис темы формирования здорового образа жизни и должна занять свое место в программе п одготовки молодежи к взрослой жизни. Чтобы предупредить раннее начало сексуаль ной жизни , необходимо проводить в школе ра боту по половому воспитанию , вырабатывать убеждения , взгляды , привычки здорового сексуаль ного поведения Гигиена Гигиена , в частности гигиена детей и подростков , - медицинская наука , из учающая влияние природных и социальных фактор ов на растущий организм и ра зрабатыва ющая на этой основе гигиенические нормативы и требования , оздоровительные мероприятия , на правленные на укрепление здоровья . Выделяют г игиены воздушной среды , освещения , двигательного режима , режима обучения . Еще одной составной частью гигиеническ о й науки являе тся гигиена питания : суточный набор продуктов и их распределение в течении дня , осо бенности питания в зависимости от возраста , типичные ошибки в питании школьников и т.д. В отрывке из романа Ф . Рабле «Гарг антюа и Пантагрюэль» рассказывается о т ом , что чревато неуемное потребление пищи. Ф . Рабл е «Гаргантюа и Пантагрюэль» В любое время великан Грангузье был большой весель чак и любитель покушать . В его погребах хранился большой запас окороков , множество колбас . Целые горы солонины с горчицей , икры и жирных сосисок . Уже в не мол одом возрасте он женился на Гаргамели , кра сивой и здоровой девице , а через год у них родился Гаргантюа . По случаю рождения сына Грангузье задал такой пир , каких давно не бывало в тех краях . Как ра з к этому времени зар е зали 367014 штук жирных быков , чтобы засолить мясо к весне . Потрохов получилось , сами понимаете , достаточно . И таких вкусных , что каждый пальчики облизывал . Решено было сожрать их без промедления. Для этого пригласили молодцов со всей округи . Все они были любители покуш ать , веселые ребята и славные игроки в кегли. Пир получился на славу . Сам Грангузье на радостях съел ровным счетом шестнадца ть бочек , два ведра и шесть горшков . То -то расперло ему кишки !.. У Гаргантюа была удивительная рожа с десятью подбород ками . Кроме того , над о сказать , что кричал он очень редко , з ато закусывал ежеминутно. Вопросы и задания 1. Какие мы сли вызывает у вас прочитанный текст ? 2. Почему у Гаргантюа развился неуправляемый аппетит и он «закусывал ежеминутно» ? 3. Что вы знаете о вредной и полезной пище ? 4. Соблюдаете ли вы режим питания ? 5. Можете л и вы отойти от стола , если видите на нем что-то вкусненькое ? 6. Как опре делить объем еды , необходимый для здоровья ? 7. Как вы понимаете пословицу : «Ешь просто – дожив ешь до ста». Пояснения к тексту В пищевой рацион должны ежедневно входить белки (мя со , творог , яйца , рыба , бобовые ), а также овощи и фрукты. Переедание ведет к сложной переработке пищевых веществ и последующему их отложени ю в жировых тканях организма , лишнему весу . Эт о затрудняет работу сердечно-сосудисто й системы , ведет к дисгармонии физического развития. Школьники должны знать , что каждый чел овек обязан заботиться не только о своем здоровье , но и о здоровье окружающих . Созданный В . Маяковским «Санплакат» преследует ц ель привлечь внимание читателей к вопросам здоровья . Для обсуждения можно выдел ить 19 пунктов , каждый из которых может стат ь темой для разговора по данной теме. В.В . Мая ковский «Санплакат» 1 Убирайте комнату, чтоб она блестела. В чистой комнате – чистое тело. 2 Воды – не бойся , ежедневно мойся. 3 Зубы чистить дважды, каждое утро и вечер каждый. 4 Курить – бросить. Яд в папиросе. 5 То , что брали чужие рты, в свой рот не бери и ты. 6 Ежедневно обувь и платье чисть и очищай от грязи и пятен. 7 Культурная привычка, приобрети ее – ходи ежедневно в баню и меняй белье. 10 Не пейт е спиртных напитков. Пьющим – яд , Окружающим – пытка. 11 Затхлым воздухом – жизнь режем. Товарищи, отдыхайте на воздухе свежем. 12 Товарищи люди, на пол не плюйте. 14 Запомните – надо спать в проветренной комнате. 17 Мойте о кна, запомните это, окно – источник жизни и света. 18 Товарищи, мылом и водой мойте руки перед едой. 19 Запомните вы, запомни ты – пищу приняв, полощите рты. 20 Грязь в желудок идет с едой, мойте посуду горячей водой. 21 Фрукты и овощи перед едой мойте горячей водой. 22 Нельзя человека закупорить в ящик, жилище проветривай лучше и чаще. 23 Вытрите ноги !!! забыли разве , - несете с улицы разную грязь вы. 29 Держите чище Свое жилище. Вопросы и задания 1. Какие мы сли вызывает у вас прочитанный текст ? 2. О каких правилах личной гигиены напоминает поэт ? (Отвечая на вопросы , находите в тексте соответствующие строки .) 3. Назовите правила ухода за жилищем. 4. Назовите правила ухода за одеждой. 5. Что поэт пишет о вредных привычках ? 6. Какие по лезные для здор овья привычки описаны в стихотворении ? 7. Составьте таблицу правил гигиены. Пояснение к тексту Разговор о привычках , их пользе и вреде для здо ровья становится более отвлеченным и раскован ным при использовании художественного текста . Герой литературного п роизведения вне кри тике . Его нельзя обругать , огорчить вызовом родителей в школу , ему можно посочувствоват ь , его можно понять. Заключение Совершенствование образования связано с с амообразованием педагогов , потребностью в освоени и информации , поис ке нового в обучении и воспитании , а так же их собственным здоровьем и умением сохранить его . Новые подходы к обучению требуют систематизации накопленного материала , в том числе методич еских пособий по укреплению здоровья подраста ющего поколения. Многие уч ителя и родители убежден ы в том , что забота о здоровье входит в обязанность врача . Но это не так . Учеными доказано , что здоровье человека лиш ь на 7-10 % зависит от здравоохранения и более чем на 50 % от образа жизни , т.е . от з наний и умений сохранять его с а мим человеком . Пренебрежение этим в дошкольны е и школьные годы приводит к тому , что человек не принимает на себя ответственн ость за собственное здоровье , не рассматривае т здоровье как высшую ценность. Эффект обучения и воспитания существенно снижается , ес ли учителя игнорируют со стояние здоровья учеников , если на ряду с другими вопросами учебной программы не р аскрывают "секреты " их здоровья , если не ис пользуют в полном объеме гигиенические правил а организации и проведения учебно-воспитательного процесса в школе. Необходима ежедневная скрупулезная работа , проводимая по четкой системе при различных формах обучения и воспитания . Однако след ует отказаться от узкого подхода : только л ечить , только учить , только воспитывать . Важны совместные усилия учителей , враче й , р одителей и самих детей по предупреждению отклонений их здоровья в школе и дома . Нужно показывать преимущество здорового стиля жизни , обучать радости ощущать себя здоро вым , удовлетворенным от помощи другому в с охранении и укреплении здоровья. Первым шаг ом к которо му в условиях школы могут быть уроки и внеклассные мероприятия по валеологии Список литературы 1)Агаджанян Н.А ., Катков А.Ю. Резервы нашего организма . М ., 1991. 2)Адамович Г.Г. За чистоту воды , воздуха , почвы : Метод . материалы в помощь лектору . М ., 1977. 3)Амосов Н.М. Раздумья о здоровье . М ., 1987. 4)Буянов М.И. Размышления о наркомании : Кн . для уч ителя . М ., 1990. 5)Гавалов С.М ., Демченко А.Е. Не кури , мама . Новосибирск , 1989. 6)Га дасина А.Д. Плоды запретов : Подростки и секс : Кн . для учителей . М ., 1991. 7)Казьмин В.Д. Курение , мы и наше потомство . М ., 1989. 8)Колесов Д.В. Предупреждение вредных привычек у школ ьников . М ., 1982. 9)Колесов Д.В . Беседы о половом воспитании . М ., 1986. 10 )Колесов Д.В. Не допустить беды : О сущности и профилактике наркомании и токсикомании . М ., 1988. 12)Колесов Д.В. Беседы об антиалкогольном воспитании : К н . для учителя . М ., 1989. 13)Коростелев Н.Е. От А до Я . М ., 1987. 14)Лисицин Ю.Н ., Радбиль О.С ., Комаров Ю.М. Когда привы чка приводит к болезни . М ., 1986. 15)Петленко В.П . Валеология человека : Здоровье – Любовь – Красота : В 5 т . СПб ., 1996. Т .1. 16)Табакокурение и здоровье : Тез . докл . Всесоюз . науч-практ . конф . Новосибирск , 1988. 17)Татарникова Л.Г ., Поздеева М.В. Валеология подростка (5-7 класс ). СПб ., 1997. 18)Тверская С.С ., Утешинский Д .Д. Здоровье человека : Учеб . п особие для дифференцир . обучения учащихся 9-11 кл ассов средн . шк . М ., 1992. 19)Умецкий О.С. Совсем не личное дело . Мурманск , 1986. 20)Шевердин С .Н. У опасной черты : Как уберечь детей от алкоголизма . М ., 1987. 21)Ягодинский В.Н. Школьнику о вреде никотина и алког оля : Кн . для учащихся . М ., 1986.
© Рефератбанк, 2002 - 2017