Вход

Секс для нормализации отношений

Реферат по психологии
Дата добавления: 23 января 2002
Язык реферата: Русский
Word, rtf, 198 кб
Реферат можно скачать бесплатно
Скачать
Данная работа не подходит - план Б:
Создаете заказ
Выбираете исполнителя
Готовый результат
Исполнители предлагают свои условия
Автор работает
Заказать
Не подходит данная работа?
Вы можете заказать написание любой учебной работы на любую тему.
Заказать новую работу
Секс для но рмализации отношений Упражнения высокого уровня , опи санн ые в этой главе , направлены на то , чтобы укрепить незримые узы любви , уси лить близость , преданность , доверие , взаимность и уважение . Я уверена , что , выполняя те или ины е упражнения , в особенности упражнение на укрепление интимной связи , вы узнали о сво их отношениях много нового . Но вашей способности любить может помешать то , что я называю "трехглавым драконом ": насилие , одержи мость , измена . Если отношения между вами омрачены эти ми тяжелыми душевными травмами , вам и ваше му партнеру может понадобиться помощ ь специалиста , но опыт учит меня , что упражн ения курса сексуального исцеления обладают до статочной силой , чтобы начать именно с них . Любовные отношения обладают удивительной ги бкостью , особенно когда влюбленные находят ср едства для преодоления последствий душе вных травм . Мне приходилось бывать свидетельн ицей того , как подобные травмы ставили под угрозу дальнейшие отношения , и наблюдать , как курс сексуального исцеления помогал прео долеть трудности . Ниже следует краткое описан ие каждой из голов этого дракона, а также варианты возможных решений . Каждая те ма достойна отдельного , глубокого обсуждения , и есть несколько хороших книг , посвященных данным вопросам . Если вам пришлось пережить что-либо подобное , я рекомендую обратиться к специалисту . Если вы чувствуете потребность в дополнительной литературе , м ожете взять в библиотеке или купить три-че тыре книги . Если же вам требуется эмоциона льная помощь , то в большинстве местных газ ет есть списки анонимных групп поддержки . Насилие Насилие может быть физическим , эмоци ональным или сексуальным . Оно могло им еть место в прошлом , а может быть факт ором нынешних отношений . Сексуальное насилие , особенно испытанное в детстве , может стать причиной серьезного разлада между любовными отношениями и сексом . Человек может страдат ь о т последствий детских травм да же во время интимной близости . Кэрол нужна была помощь секс-инструктора , чтобы научиться испытывать возбуждение и оргазм . Каждый раз , когда Кэрол приближалась к оргазму , она вдруг замыкалась , и ее внимание переключало сь на что -то другое . Работая с инст руктором , Кэрол обнаружила ряд серьезных псих ологических конфликтов в своих любовных отнош ениях , где присутствовало насилие . Каждое заня тие , включающее совокупление , возвращало ее к этим отношениям . Для полного излечения Кэ рол по т ребовалось обсуждение темы насилия с врачом , а также работа с сек с-инструктором над преодолением безучастности и тревоги в сексе . Благодаря сексуальному исц елению Кэрол обрела душевный покой и науч илась принимать свое тело . Упражнения курса сексуального и сцелени я прекрасно помогают устранить антагонизм меж ду любовью и сексом . Правда , чтобы они были успешными , нужно делать их не спеша-и это прекрасно. Чрезвычайно важно помнить , уп равляете ходом любого упражнения и всегда можете определить его границы . Упражнения , описанные в главах 2 и 5, будут особенно полезны и вновь дадут вам ощущение дин амической силы прикосновения и его здорового , исцеляющего заряда . Помимо сексуального исцеления , одним из средств , которые , как мне известно , могут изменить жизнь жертв насилия , является ведение записей . Доктор Джеймс Пеннебейкер приводит эту эффективную методику в книге "Новые возможности " (Opening Up). Он рассказывает , как изложение на бумаге того , что когда-то про изошло и нанесло душевную травму , может по мочь в преодолении ее последствий , и дает совет , как это делать . Поразительно , но запись рассказа о пер еживаниях прошлого имеет еще один положительн ый эффект - стимуляцию иммунной системы . Резуль таты известны , но механизм действия пока н е раскрыт . Существует пре дположение , что сознательное или бессознательное подавление по следствий травмы порождает сильный стресс , чт о ослабляет иммунную систему . Изложение своих мыслей на бумаге дает человеку эмоционал ьную отдушину и уменьшает стресс . Одержимость (навязчивое влеч ение ) Не стоит понимать одержимость так , буд то речь идет только об алкоголизме , привер женности к наркотикам или , скажем , о сексу альной невоздержанности . Данное понятие определяе т все виды принудительного поведения , включая страсть к покупкам , еде или азар тн ым играм . Принудительное поведение - это когда кто-то или что-то управляет вами помимо вашей воли , изменяя , а нередко и перевор ачивая весь жизненный уклад . Подобные мании в целом порождаются тревожными состояниями и часто усугубляются ; например , наркома н ам требуется постоянное увеличение дозы наркотика , чтобы достигать одного и того же состояния . Гиперсексуальность может нанести вред ваш им интимным отношениям . Она может принимать разные формы : один из вас может испытыв ать влечение к неадекватным сексуаль ным объектам (детям или , к примеру , неодушевленн ым предметам ) или предаваться сексу сверх меры (навязчивая мастурбация или нимфомания ). Упражнения курса сексуального исцеления о казываются полезными в этих случаях по ря ду причин . Мания питается определенны ми эмоциями и поведением : тревожное состояние требует адекватных действий , которые приносят сиюминутное расслабление . Поскольку большинство у пражнений нашего курса учит расслаблению , они могут помочь людям с маниями облегчить изначальное тревожное состоян и е , явл яющееся причиной их поведения . Когда сила принуждения ослабнет , они смогут работать над восстановлением более здорового , а в коне чном счете более приемлемого поведения . Гиперсексуальность часто развивается из-за того , что у людей отсутствует нормаль ное представление о сексуальном поведении и сексуальных отношениях . Упражнения курса сексуального исцеления дают такое представлени е , в особенности главы 3, 5 и 6. Я также пол агаю , что для людей с любой манией оче нь важно начать работать над собой незаме д л ительно и последовательно . Измена С одной стороны , я считаю , что ревн ость способна отравить любые отношения . Я встречала многих людей , которые были слишком ревнивы и обладали чрезмерным собственническ им инстинктом . Их "паранойя ", или потребность управлят ь партнером , отражает их самооце нку и недостаток доверия и уважения к партнеру , к их отношениям и к себе . Это мешает им в полной мере наслаждаться настоящими любовными отношениями . С другой стороны , некоторые люди злоупотребляют доверием своих партнеров , в ступая во внебр ачные связи . То , что в ваших отношениях ведет к неверности , вы должны установить вместе . Любовь , обеты и обязательства - вот краеугольны е камни интимных отношений . Но их смысл и то , как они сочетаются , можете определ ить только вы вдвоем . Я знала пары , в которых один подозревал другого , даже если речь шла всего лишь о ланче с коллегой противоположного пола . Знала я и такие пары , в которых партнеры говорили друг другу : "Можешь заниматься сексом на стороне , только не влюбляйся ". Большинство из нас находятся где-то посередине . Важно одно : вы должны определить для се бя "стандарты " ваших отношений и придерживатьс я их в дальнейшем . Я думаю , что длительные , исцеляющие отн ошения , которые подробно описываются в этой книге , имеют наибольшую целительную силу , когда они моногамны . В большинстве случаев внебрачные связи разрушают взаимоотношения , так как партнеры теряют доверие друг к другу . Из моего опыта следует , однако , чт о эти раны можно залечить и вернуть о тношениям прежнюю силу , особенно если связь н а стороне была непродолжительной . Во всяком случае , используйте упражнения этой книги , чтобы помочь себе стать выше г нева и вернуть взаимную привязанность друг к другу . Упражнения , описанные в главе 3, будут особенно полезны для вас . Если в истории ваших отношений бы вали измены , вы можете обнаружить , что у истоков ваших сексуальных проблем стоят не решенные вопросы прошлого . Например , Стив искал профессиона льной помощи , так как у него были труд ности с эрекцией и оргазмом на протяжении нескольких лет . Выясни лось , что в начале семейной жизни у его жены было увлечение , и даже спустя 20 лет Стив все еще не мог простить ее . Неудивительно , что со временем он потерял способность испытывать оргазм . Благодаря терапии Стив э нергично взялся за работу над своими эмоц ия м и . В спальне он смог расслаб иться и стал вместе с женой работать над углублением их близости . С другой стороны , постоянные измены и использование их для манипуляции партнером просто оскорбительны , и здесь требуется п рофессиональная помощь . Если над вашим и отношениями нависл а тень "трехглавого дракона ", наилучшие целител ьные намерения будут бесполезны , пока вы о ба не преисполнитесь энтузиазма изменить ситу ацию . Для того , чтобы произошло сексуальное исцеление , намерения должны быть взаимными . Углубление ва шей близости Есть два разных подхода к укреплению близости . Они очень просты , однако часто остаются незамеченными . В суете повседневной жизни нам необходимо лелеять те чувства , которые свели нас вместе , продолжая для этого играть друг с другом . Мы можем т акже чтить эти чувства и поддерж ивать нашу близость , разговаривая друг с д ругом . Некоторые из следующих упражнений были приведены в моей книге "Сексуальное насла ждение " (Sexual Pleasures). Игра Стихийные занятия любовью во многом яв ляются для нас тем же, чем для де тей - игры . Такого рода занятия помогают ра сслабиться и снимают груз забот . Они подви жные , творческие , выразительные и неэгоистичные . В отличие от большей части наших созна тельных "взрослых " действий , занятия любовью не служат какой-либо цели ( в о всяком случае , не должны ). Воистину , семья , члены которой играют вместе - крепкая семья . Есл и вы и ваш партнер желаете обогатить ваши отношения , одна из вещей , которую вы можете сделать - это вместе заниматься сп ортивными или другими играми , которые нра в ятся вам обоим . Или же можете попробовать выполнить такие вот романтически е игривые упражнения . Упражнение Эротический душ "Эротический душ " - это ласки всего те ла под душем . Цель здесь не в достижен ии чистоты тела (хотя , вероятно , это получи тся у вас с амо собой ), но в насл аждении собственным гелом и телом партнера . Существует много возможностей испытать уд овольствие от чувственного душа . Ласкайте дру г друга всеми способами , которые узнали из этой книги , ласкайте лицо , грудь , спину , половые органы . Можн о включить и ора льный секс . Если хотите , меняйтесь активной и пассивной ролями . Или превратите это упражнение во взаимные ласки . Не забывайте , что ласкать можно не только пальцами , н о и любой частью тела . Старайтесь пользоваться жидким мылом или ароматным гелем для душа . Ласкайте л юбые части тела партнера , которые вам нрав ится . Прикасайтесь в свое удовольствие . Сконце нтрируйтесь на ощущениях от влажной бархатист ой кожи и волос вашего партнера . Когда ласкают вас , старайтесь прочувствовать место прикосновен и я , как делали бы во время любого упражнения с фокусировкой о щущений . Если почувствуете возбуждение , просто позв ольте себе насладиться им . Не пытайтесь ус илить его или избавиться от него . Расслабь тесь и получайте удовольствие от ласк пар тнера и от воды , ст руящейся по коже . Если у вас будет эрекция , эякуляция , оргазм - прекрасно . После душа , мягко прикасаясь , промокните друг друга теплыми полотенцами . "Эротический душ " может быть прелюдией к целительным упражнениям , таким , как генита льные или оральные ласк и . Если душу вы предпочитаете ванну , притушите свет в ванной комнате , зажгите несколько свечей и примите ванну вместе , не забыв при эт ом об ароматном масле или мыле . Упражнение Люди как звери Частью обретения близости является осозна ние того , что заняти я любовью - это веселое дело , и они не должны быть сер ьезными ; с партнером можно позволить себе "распуститься ". Секс - одно из основных занятий животных , и иногда вам может захотеться выразить свою животную сущность . Это упра жнение базируется на разработк е из моей предыдущей книги "Говорите о сексе с тем , кого любите " (Talk Sexy to the One You Love). Там оно назы вается "Дикая штучка ". Я всегда называла ег о "Поиски огня " и привожу здесь усовершенс твованный вариант . Один из вас будет активным , другой - пасси вным . Пассивный партнер ложится на спину . Активный использует его тело для удовлетворения своих "животных инстинктов ", как говорится , "дает волю чувствам ". Когда вы - активная сторона , лижите , ласк айте , сосите , терзайте тело вашего партнера , словно вы - ж ивотное . Рычите , как звер ь , хрюкайте , как зверь . Тритесь о тело партнера . Если вы женщина , и у вашего п артнера произошла эрекция , вскарабкайтесь на него и совершайте фрикции вверх-вниз . Если вы мужчина , закиньте ноги женщины назад и войдите в нее , или пов е рните ее и делайте это сзади . (Не забудьте повыть на Луну , когда закончите .) Подходите к делу творчески , веселитесь , но не делайте ничего , что способно причин ить боль или вред вашему партнеру . Близость , выраженная в словах Помимо игры , еще одной вещью , спос обной обогатить ваши отношения , является умен ие разговаривать друг с другом без стесне ния . Чтобы научиться некоторым забавным сексу альным играм со словами , попробуйте упражнени я из книги "Говорите о сексе с тем , кого любите ". Или , если у вас все еще н е поворачивается язык сказать н екоторые вещи , попробуйте следующее базовое у пражнение . Упражнение Наблюдай , говори , проси Это упражнение на развитие общения , ко торое можно видоизменить и использовать во время занятий любовью . Многие партнеры , неза висимо от того , сколько они пробыли в месте , прекрасно справляются с упражнениями с фокусировкой ощущений , но им трудно разго варивать во время занятий любовью . Этот ви д интимной связи может доставить вам боль шое удовольствие , как физическое , так и эм оциональное . О собенно полезным упражнение будет для тех , кто не может сказать ничего, занимаясь сексом . Один будет активной стороной , другой - п ассивной . Решайте сами , какие ласки изберет активный партнер . Допустим , в этой роли выступает женщина . Активный партнер ласк ает пассивного примерно полчаса , переходя от ласк задней поверхности тела к ласкам передней , ласкам половых органов , оральному сексу . Как пас сивная сторона остановите партнершу в какой-т о момент , когда вам действительно понравится то , что происходит . Во-п е рвых , заметьте себе : "О на ласкает мой пенис так , как мне на самом деле нравится ". Затем выскажите эту мысль от первого лица : "Мне очень нравится , как ты ласкаешь мой пенис ". Затем попросите партнершу продолжат ь делать это еще некоторое время : "Пожалуй ста , ласкай мой пенис так же еще несколько минут ". На протяжении получасового упражнения наб людайте и просите о разных вещах . Затем поменяйтесь ролями . Взаимность Ниже описываются некоторые упражнения выс окого уровня , дающие партнерам возможность по чувствова ть , что они вместе и идут в одном направлении . Используя знания , приобре тенные при выполнении упражнений на регулиров ку уровня возбуждения , вы учитесь испытывать непередаваемое чувство слияния энергий . Упражнение Совместный оргазм Вы наверняка знаете сл овосочетание "одновременный оргазм ", которое означает , что о ба партнера одновременно испытывают оргазм во время соития . В сексологии такой оргазм долгое время считался альфой и омегой физической любви . Эту точку зрения сексолог и больше не разделяют , потом у что она накладывает слишком суровые ограничения на пары . Особенно это касается мужчин с преждевременной эякуляцией и женщин , испы тывающих трудности с оргазмом во время со вокупления . Кое-кто из нас , тем не менее , не сдается , отыскивая редкостную мощь одно вре менного оргазма , который я называю "совместным оргазмом ", потому что за этим понятием должно стоять нечто большее , чем просто два оргазма , случившиеся в одно и то же время . "Совместный оргазм " предполагает , ч то каждый любовник наслаждается оргазмом дру г ого , как своим собственным . Использ уя методики , описанные в этой книге , особе нно упражнения на регулировку уровня возбужде ния , вы и ваш партнер узнаете столько о реакциях тел друг друга , что будете способны испытывать совместные оргазмы . Упражнение Совме стный оргазм вырастает из сов окупления с чувственной концентрацией ощущений . Вы начинаете с произвольной предварительной игры или ласк , чтобы пробудить чувства . Затем решите , кто будет наверху . Примите п озицию , в которой вы окажетесь лицом к лицу . Тот , кт о наверху , контроли рует темп фрикций и должен начинать так медленно , как только возможно . В ходе медленных , чувственных фрикций поднимитесь до уровня возбуждения 6, затем 7 и 8. Расслабьтесь , дышите и сконцентрируйтесь на ощущениях пениса и влагалища . Му жчины , думайте о ласке влагалища своим членом . Женщины , думайте о ласке стенками влагалища пениса своего партнера . Сохраняйте синхронно сть и единство движений , сливаясь и разъед иняясь . Смотрите друг на друга . Если вы сделали много упражнений на регулировк у уровня возбуждения , вы , наверное , хорошо чувствуете , когда и вы сами , и ваш партнер достигаете определенных уровней возбуж дения . Помните , что лучшими сигналами относите льно уровня возбуждения партнера являются уча щенные сердцебиение и дыхание . Когда тот, кто наверху , близок к оргазму , другой не должен отставать . Когда оргазм начнется , глубоко вздохните , расслабьт е все тело , широко раскройте глаза и с мотрите в глаза партнера . С приобретением соответствующего опыта вы увидите , что можете в такие моменты ли б о чуть сдержаться , чтобы подождать партнера , либо сил ьнее возбудиться , чтобы догнать его . Если вы с партнером будете часто и спытывать совместный оргазм , вам будет казать ся , что это вершина того , что могут дат ь занятия любовью . А как насчет множествен ных о ргазмов вдвоем ? Читайте дальше . Упражнение Мно жественный оргазм у мужчин В книге "Как заниматься любовью всю ночь " (How to Make Love All Night) я уделила много внимания этому восхитительному опыту . Здесь я хотела бы изложить его основы , потому что для п а ры это является поистине верхом блаже нства при совместном оргазме . Вопреки общепринятому мнению , не только женщины , но и мужчины могут испытывать множественный оргазм . Чтобы узнать , как это происходит , вам для начала нужно понять , что эякуляция и оргазм - два разных процесса . Оргазм - это реакция всего орган изма , включающая спазмы длинных мышц тела , учащенные сердцебиение и дыхание , интенсивное наслаждение и облегчение . Эякуляция же связ ана только с половыми органами и происход ит , когда ЛК-мышцы сокращают с я , форси руя выброс семени из пениса . Каждый мужчина способен на множественный оргазм , когда его тело будет испытывать оргастические ощущения , а эякуляция будет отложена или не состоится совсем . Этого можно добиться , зная , что вы чувствуете на пороге неизб ежного оргазма , или в "точке невозвращения ", и не позволяя себе перейти эту границу . Поскольку эякуляции не произойдет , а эрекция останется , вы сможе те дальше заниматься любовью и испытать е ще один или несколько оргазмов . Многим муж чинам особенно нравится, когда эякуляция наступает с последним оргазмом . Мужчинам множественный оргазм дает целый ряд преимуществ . Понимая силу оргазма , вы приобретаете способность "видеть насквозь " ва шего партнера , а это облегчает сексуальное общение . Женщины , партнеры которых имеют множественные оргазмы , испытывают блаженство , р азделяя с мужчинами этот необычный опыт . Упражнение Давайте начнем с подготовительного упражн ения . Некоторые мужчины усваивали этот матери ал всего за несколько занятий . Во-первых , осознайте скрытую си лу ор газма , мастурбируя в одиночестве . Лаская свои половые органы , поднимитесь до уровней во збуждения 6, 7 и 8, затем задержитесь на уровнях 8 и 9. Когда до спазма ЛК-мыщц останется до ля секунды , напрягите их как можно сильнее и удерживайте в таком состоя н и и 5-10 секунд . Откройте глаза , сделайте не сколько глубоких вдохов и расслабьте в се остальные мышцы . Вы испытаете необычное ощущение - оргазм без эякуляции . Если вы все же немного эякулируете , значит , вам ну жно потренироваться , чтобы ориентироваться во в ремени . Затем попробуйте выполнить данное упражне ние с партнершей . Большинство мужчин предпочи тают выполнять его в положении стоя на коленях . Я заметила , что мужчины , которые научились этому очень быстро , были способны избавиться от мыслей о том , как они этого добиваются , и заниматься любовью просто потому , что им это нравится , а также нравятся их партнерши . Упражнение Множественный оргазм у женщ ин Женщины испытывают множественный оргазм т ак , как описано в упражнении "Ступени возб уждения во время совоку пления " в главе 8. Множественные оргазмы могут быть очень сильными , спокойными , средними или же их к омбинацией . Вы можете испытывать множественный оргазм в любом положении . Многие женщины считают , что положение сверху дает больше возможн остей контролирова ть фрикции . Другие наход ят , что когда мужчина стоит на коленях , а женщина лежит на спине , они получают большую стимуляцию , особенно G-пятна . Пожалуйст а , пробуйте разные позиции и разные типы оргазмов . Перед тем , как делать это с партнером , вы можете снача л а и спытать множественные оргазмы в одиночестве , лаская свои половые органы или с помощью дильдо . Упражнение Пусть возбуждение поднимется до уровней 4, 5 и 6. Затем задержитесь на уровне 7 и дела йте дыхательные упражнения , движения тазом , со кращайте ЛК-мы шцы или переключайте внимани е . Когда возбуждение дойдет до уровней 8 и 9, вместо того , чтобы задерживаться на одно м из них , дайте свободу оргазму . Затем продолжайте стимулировать себя и ощущать пики возбуждения , пока не испытаете следующий оргазм . Чем дол ь ше вы сможете н аслаждаться своими ощущениями , тем больше у вас шансов испытать множественный оргазм . Укрепление чувства преданности В конечном счете , вы и ваш партнер питаете вашу преданность друг другу тем , что собой представляет ваша совместная ж изнь , и усиливаете ее тем , что чтите друг друга . Есть несколько способов испол ьзовать методики сексуального исцеления для у глубления вашей сплоченности и преданности др уг другу . Объединяясь , чтобы познать целительн ую силу физической любви , вы становитесь б лиже д руг другу . Для укрепления пр еданности нет специальных упражнений . Вы движ етесь к цели , выполняя любое из упражнений , описанных в этой книге . Есть несколько важных вещей , о которых необходимо помнить . Когда вы назначаете д ату или составляете план выполнени я уп ражнений , обязательно придерживайтесь его . И в ы , и ваш партнер будете ждать этой мин уты , а предвкушение необходимо для успеха . Заранее решите , какое упражнение вы будете делать , поговорите о нем и по возможнос ти не отклоняйтесь от первоначально намече н ного плана . Постарайтесь не менять решения . Наконец , выполняя любое упражнение , оставайтесь в тех его рамках , насчет ко торых вы договорились . Если вы и ваш п артнер будете делать это постоянно , вы угл убите доверие друг к другу или восстанови те его , если он о было утрачено из-за необузданной страсти или неверности . В аша верность этим маленьким обещаниям кирпичи к за кирпичиком будет возводить прочное з дание доверия . Обсуждайте ваши отношения Спросите друг друга : "Какие проблемы су ществуют в наших отношениях ?" Затем каж дый из вас составляет свой список , в к отором перечисляет , что его беспокоит - от самых важных вещей до незначительных . Прочтите списки друг другу и пометьте те пункты , которые совпадают по темам - например , доверие , близость , преданность , общени е , уважение или взаимность . Отметьте их таким образом , чтобы они были в центр е вашего внимания . Вы должны выделить в этом списке т е сферы отношений , в которых хотели бы что-то улучшить , а затем можете использовать соответствующие упражнения курса сексуаль ного исцеления . Допустим , ваш список включает пункты , к оторые объединяет тема "Мы никогда ничего не делаем вместе ". Это вопрос взаимности , и лучше всего было бы решить его , вмест е выполняя упражнения - начиная с базовых и кончая регулировкой уровня возбуж дения . Теперь предположим , что ваш список вкл ючает ряд пунктов , выражающих одну мысль : " В общем , у нас нормальные отношения , но мы не так близки , как раньше ". Все яс но ! Ваш путь "пролегает " через главу 3. Что-нибудь еще ? Конечно , мне бы хотелось пойти д альше и познакомить вас со всеми у пражнениями сексуальной терапии , какие только есть в природе ... Но вы знаете себя луч ше , чем кто-то другой . Вы знаете , что тр ебует исцеления , и как достичь его наилучш им образом . На этой стадии вы и ваш партнер можете сам и разрабатывать свои собственные упражнения . Обсудите , что наи более важно для улучшения ваших отношений , и возьмите из предыдущих глав те фрагм енты , которые вам помогут . Чтобы мощь секс уального исцеления росла и приносила пользу , нужно , чтобы оно шло от са м ого сердца и основывалось на взаимност и . Поверьте , сейчас вы обладаете навыками и интуицией , чтобы соединить ваши чувства и придать им жизнеутверждающую и целительную направленность . Хотелось бы напоследок сказать еще кое -что об отношениях , потому что сли шком часто все так и остается на словах . Уважение и почитание - это не просто слова . Это краеугольные камни той жизни , которую вы строите вместе как супруги и партнеры . Если вы послушаете людей , прож ивших вместе лет пятьдесят и более , вы непременно услыши те от них эти самы е слова . Уважение сродни самоуважению , но направлен о на вашего партнера . Вы испытываете по отношению к партнеру такие же чувства , что и к себе . Уважение идет в своей формулировке дальше , чем Золотое правило : "(Н е ) делай другим то , чего ( не ) желаешь себе ". Уважение выражается словами : "Я отношу сь к своему партнеру не просто так , ка к мне хотелось бы , чтобы он относился ко мне , но так , как я хотел бы отно ситься к себе ". Без почитания и уважения ваши отношени я могут пасть жертвой быта . Над э ти ми сторонами ваших отношений нужно работать . Иногда это тяжелый труд . Они зарождаются у вас дома и затрагивают ваши надежд ы и ваши реакции . Даже если вы сердите сь или испытываете потребность покритиковать что-нибудь , вы можете сделать это так , чтоб ы пок а зать , как вы уважаете и почитаете вашего партнера . Прочные долговременные отношения основываются на взаимной любви , радости и играх , се ксуальном удовлетворении , преданности и доверии , взаимном почитании , уважении к телу и и ндивидуальности другого и готовн ости идти по жизни вместе . Я желаю вам и ва шему партнеру , чтобы ваши отношения развивали сь именно на этой основе , становились бога че , углублялись и переходили в новое качес тво . Список использованной литературы : 1. Кислинг Б . Целительные свойства секса . 1999.
© Рефератбанк, 2002 - 2017