Виды и роль эмоций в жизни человека

Содержание 1. Общ ее представление об эмоциях - . Роль эмоций - 3 - 3. Проявление эмоций - 5 - 4. Механизмы эмоции - 6 - 5. Управление эмоциями - 7 - 6. Эмоции и личность - 8 - 7. Расположение эмоций по выражению лица - 11 - 8. Список литературы - 1 4 - 1. Общее представление об эмоциях В процессе эволюции животного мира появилась особая форма п роявл е ния отра жательн ой функции мозга — эмоции (от лат. emove o - возбуждаю, волную). Они о тражают личную значимость внешних и внутренних стим у лов, ситуаций, событий для челове ка, т о есть т о, что его волнует, и в ыраж а ются в форме переживаний . В психологии э моции определяются как переживание ч еловеком в да н ный момен т своего отношения к чему-ли б о (к наличной или будущей ситу а ции, к другим людям, к са мому себе и т. д.). П онятие «эмоция» используется и в широком смысле, когда под ней имеют в виду целостную эмоциональную реакцию лично сти, включающую не только психический компонент - переживание, но и специфи ческие ф и зио логические изменения в организме, сопутствующие этому переживанию . Эмоции име ют ся и у животных, но у человека они приобретают особую гл у бину, имеют множе ство оттенков и сочетаний . Немецкий философ И. Кант делил эмоции на стенические (от греч. ste n os - сила), повышающие жизнедеят ельность организма и астенические - осла б ляющ ие её. Эмоции делят также на положительные и отр и ц ательные , то есть приятные и не приятные. Фил о генетически наиболее дре вними являются переж и в ания удовольствия и неудов ольствия (так назыв а емы й эмоциональный тон ощущений), которые направляют поведение человека и животных на сближение с ист очником удовольствия или на изб е гание источника неудовольствия. Более сложными являю тся другие положительные (радость, восторг) и отри цательные (гнев, горе, страх) эмоции. П. В . Симонов выделяет смеша н н ые эмоции , ког да в одном и том же переживании сочет аются и положител ь ные, и отрицательные оттенки (например, получение удовольствия от страха в «к омнате ужасов»). В з ависимости от личностных (вкусов, интересов, нравственных устан о вок, опыта) и темпераментных о собенностей людей, а также от ситуации, в которой они находят ся, одна и та же причина может вызывать у них разные эмоции. Эмоции различаются по интенсивности и длительно сти, а также по ст е пени осознанности причины их поя вления. В связи с этим выделяют настр о ения, собственно эмоции и аффекты. Настроение - это слабо выраженное устойчивое эмоциональное состо я ние, причина которого чело веку может быть не ясна. Оно постоянно прису т ствует у человека в качестве эмоционального тона, повышая или понижая его активность в общении или работе. Собственно эмоции — это более кратковременное, но достаточно сильно вы ражен ное переживание человеком радости, горя, страха и т. п. Они возн и кают по поводу удовлетворения и ли неудовлетворения потребностей и им е ют хорошо осознаваемую причину п оявления. Аффект - быстро возникающее очень инт енсивное и кратковременное эмо цио нальное состояние, вызываемое сильным или особо значимым для ч е ловека стиму лом. Чаще все го аффект является следствием конфликта. Он всегда проявляется бур но и сопровождается снижением спос обности к пер е ключению внимания, сужением поля восприя тия (внимание фокусируется в основном на объекте, вызвавшем аф фект). При аффекте мало продумываются последствия совершаемого, вследствие чего поведение человека становится импульсивным. Про такого человека говорят, что он не помнит себя, нах о дился в беспамятстве. Посл е аффекта часто наступает упадок сил, равнод у шие ко всему окружающему или раскаяние в содеянно м. Частое прояв ление аффекта в нормальной обстановке сви детельствует либо о невоспитанности чело века, либо об имеющемся у него нервно-психическом заболевании. 2. Роль эмоций Отражательно-оценочная роль эмоций. Эмоции дают субъективную окраску про исходящему вокруг нас и в нас сами х . Это значит, что на одно и то же с обытие разные люди могут эмоционально реагировать совершенно различно . Например, у болель щиков проигрыш их любимой команды выз о вет разочарование, огорчение, у б олель щиков же команды соперника — р а дость. А определенное произведение искусства может вызы вать у разных людей прямо противоположные эмоции. Недаром в народе говор ят: «На вкус и цвет товарища нет». Эмоции помогают оценивать не только прошедшие ил и происходящие сейчас дей ствия и события, но и будущие, включаясь в проце сс вероятнос т ного прог нозирова ния (предвкушение удовольствия, когда человек идет в т е атр, или ожидание непри ятных переживаний после экзамена, когда студент не успел к нему как следует по дготовиться). Управляющая роль эмоций. П омимо отражения окружающей человека действи тельности и его отношения к тому или иному объекту или событию эмоции важны и для управления повед ением человека, являясь одним из психофизиологических ме ханизмов этог о управления. Ведь возникновение того и ли иного отношения к объек ту влияет на мотивацию, на процесс пр и нятия решения о дейс твии или поступке, а сопровождающие эмоции физи о логические изменения влияют на к ачество деятель ности, работоспособность человека. Играя управляющую п оведением и деятельно стью человека роль, эмоции выполняют разнообразн ые положительные функции: за щитную, м о билизующую, санкционирующую (переключающую), компенсато рную, си г нальную, подкр епляющую (стабилизирующую), которые часто совмещаются друг с другом. Защитная функция эмоций с вязана с возникновением страха. Он пр е дупреждает человека о реальной или о мнимой опасности, сп особствуя тем самым лучшему про думыванию возникшей ситуации, более тща тельному определению вероятности дости жения успеха или неудачи. Тем са мым страх защищает человека от неприятных для него последствий, а возмож но, и от гибели. Мобилизующая функция эмоций проявляется, например, в том, что страх может способствовать мобилизации резервов человека за счет выброса в кровь дополнитель ного количества адреналина, например при активно-оборонительной его форме (с па сении бегством). Способствует мобилизации сил организма и воодушевле ние, радость. Компенсаторная фун кция эмоций состоит в возмеще нии информации, недостающей для принятия решения и ли вынесения суждения о чем-либо. Возникающая при с толкновении с незнакомым объектом эмоция придас т этому объекту соответствующую окраску (плохой встретился человек или хороший) в связи с его схож естью с ранее встре чавшимися объектами. Хотя с помощью эмоции человек в ыносит обобщенную и не всегда обоснованную оценку объекта и ситуации, он а все же помогает ему выйти из тупика, когда он не знает, что ему делать в да нной ситуации. Наличие у эмоций отражательно-оценочной и компен саторной функций делает возможным проявление и санк ционирующей ф ункции эмоций (идти на контакт с объектом или нет). Сигнальная функция эмоций связана с воздействием человека или ж и вотного на другой живой об ъект. Эмоция, как правило, имеет внешнее выр а жение (экспрессию), с помощью которой человек или жи вотное сообщает другому о своем состоянии. Это помогает взаимопонимани ю при общении, предупреждению агрессии со стороны дру гого человека или животного, ра с познаван ию потребностей и состояний, имеющихся в данный момент у др у гого субъекта. Сигнальная функци я эмоций часто соче тается с ее защитной функцией: устрашающий вид в мину ту опасности способствует запугиванию другого человека или животного. Академик П. К. Анохин подчеркивал, что эмоции важны для закрепл е ния, стаби лизации рационального поведения животных и человека. Полож и тельные эмоции, возникающие при достижении цели, запоминаются и при соответствующей ситуа ции могут изв лекаться из памяти для получения так о го же полезного результата. Отрицательные эмоции, извлек аемые из памяти, наоборот, предупреждают от повтор ного совершения ошиб ок. С точки зр е ния Анохи на, эмоциональные переживания за крепились в эволюции как м е ханизм, который удерживает жизне нные процессы в оптимальных границах и предупреждает разрушительный х арактер недостатка или избытка жизне н но важных факторов. Дезорганизующая роль эмоций. Страх может нарушить поведение ч е ловека, свя занное с достижением какой-либо цели, вызывая у него пассивно-оборонительную реакцию (ступор при сильном стра хе, отказ от выполнения задания). Дезорганизую щая роль эмоций видна и при злости, когда человек стремится достичь цели во что бы то ни стало, тупо п овторяя одни и те же действия, не приводящие к успеху. Положительная роль эмоций не связывается прямо с положительными эмоция ми, а отрицательная — с отрицательными. Последни е могут служить стимулом для самосовершенствования человека, а первые — явиться пов о дом для с амоуспокоения , благодушествова ния. Многое зависит от цел е устремленности человека, от условий его воспитания. 3. Проявление эмоций О переживаниях человека можно судить как п о самоотчету человека о переживаемом им состоянии, так и по характеру из менения психомотори ки и физиологических параметров: мимике, пантомиме (позе), двигательным р е а к циям, голосу и вегетативным реакциям (частоте сердечных сокращений, ар териаль ному давлению, частоте дыхания). Наибольшей способностью в ы ражать различные эмоциона льные оттенки обладает лицо человека. Г. Н. Ланге, один из крупных специалистов по изучени ю эмоций, привел описание физиологических и поведенческих характерист ик радости, печали и гнева. Радость сопровождается возбуждением двигательных центров, из-за че го появляются харак терные движения (жестикуляция, подпрыгивания, хлопанье в ладоши), усилением кр овотока в мелких сосудах (капиллярах), вследствие чего кожа тела краснее т и ста новится теплее, а внутренние ткани и органы начинают лучше снабжа ться кислоро дом и обмен веществ в них начинает происходить интенсивнее . При печали происхо дят обратные сдвиги; торможение моторики, суж е ние кровеносных сосудов. Э то вызывает ощущение холода и озноба. Суж е ние мелких сосудов легких приводит к оттоку из них кро ви, в результате ухудшается поступление кислорода в организм, и человек начинает ощущать недостаток воздуха, стеснение и тяжесть в груди и, стар а ясь облегчить это состояние, начинает делать продолжительные и глубок ие вдохи. Внешний вид тоже выдает печального человека. Его движения медл енны, руки и го л о ва опущены, голос слабый, а речь ра стянутая. Гнев сопровождае тся резким покраснением или же побледнением лица, напряжением мышц шеи, лица и рук (сжимание пальцев в кулак). У разных людей проявление эмоций различно, в связи с чем говорят о такой лич ностной характеристике, как экспрессивность . Чем более выражает ч еловек свои эмо ции через мимику, жесты, голос, двигательные реакции, тем больше у него выражена экспрессивность. Отсутствие внешнего проявлени я эмоций не говорит об отсутствии эмоций; человек может скрывать свои п е реживания, загонять их вглубь, что может стать причиной длительного пс и хического напряжения, отрицател ьно влияющего на состояние здоровья. Различаются люди и по эмоциональной возбудимости ; одни эмо ционально реагируют на самые слабые раздражители, другие — то лько на очень сильные. Эмоции обладают свойством заразительности. Это з начит, что один ч е ловек м о жет невольно передавать свое настроение, переживание другим л ю дям, общающим ся с ним. Вследст вие этого может возникнуть как всеобщее веселье, так и скука или даже пан ика. Другим свойством эмоций является их способность долгое время храни ть ся в памяти. В связи с этим выделяют ос о бый вид памяти — эмоциональную память. 4. Механизмы эмоци и Имеется несколько теорий, объясняющих , почему возникают эмоции. А мерикан ский психолог У. Джемс и датский психолог Г. Н. Л анг е выдвин у ли периферическую теорию эмоций, основанную на том, что эмоции связ а ны с определенными физиологическими реакциями . Они утверждают, что мы не потому смеемс я, что нам смешно, а нам потому смешно, что мы смеемся. Смысл этого па радоксального утверждения заключ ается в том, что пр о извол ьное изменение мимики и позы при водит к непроизвольному появл е нию соответствующей эмоции. Эти уче ные говорили: изобразите гнев — и вы сами начнете пережинать это чувство; начните смеяться — и ва м станет смешно; попробуйте с утра ходить, еле волоча ноги, с опущенными ру ками, согнутой спиной и грустной миной на лице — и у вас действитель но и спо р тится настроение. Хотя отрицать наличие усл овнорефлекторной связи между пережив а нием эмо ции и ее внешним и внутренним проявлением нельзя, содер жание эмоции не сводит ся только к физиологическим изменениям в организ мё, п о скольку при исключ ении в эксперименте всех физиологических проявлений субъективное пере живание все рав но сохранялось. Физиологические же сдвиги происходят пр и многих эмоциях как вторичное приспособительное явление, например для мобилизации резервных воз можностей организма при опасности и порожда емом ею страхе или как форма раз рядки возникшего в центральной нервной системе напряжения. У. Кеннон одним из первых показал ограниченность теории Джемса - Ланге, отметив два обстоятельства. Во-первых, физ иологические сдвиги, возникающие при разных эмоциях, бывают весьма похожи друг на друга и не отраж ают качественное своеобразие эмоций. Во-вторых, полагал У. Кеннон, эти физ иологические изменения развертываются медленно, в то время как эмоцион альные переживания возникают быстро, то есть предшествуют ф и зиологической реакции. Правда, в б олее поздних исследованиях П. Барда п о следнее утверждение не подтвердилось: эмоциональные пер еживания и ф и зиологиче ские сдвиги, им сопутствующие, возникают почти одно временно. Интересную гипотезу о причинах появления эмоций выдвинул П. В. С и монов. Он утверждает, что эмоции появляются вследс твие недостатка или избытка сведений, необходимых для удовлетворения п отребности. Степень эмоционального напряже ния определяется силой пот ребности и величиной дефицита информации, необходи мой для достижения ц ели. Эмоции способствуют поиску новой информации за с чет повышения чувствитель ности анализаторов (органов чувств), а это, в св ою очередь, пр и водит к ре агированию на расширенный диапазон внешних сигналов и улу ч шает извлечение информации из па мяти. Вследствие этого при решении з а дачи могут быть использованы маловеро ятные или случайн ые ассоциации, которые в спокойном состоянии не рассматрива лись бы. Тем самым пов ы шаются шансы достижения цели. Хотя реагирование на расширенный круг сигналов, полезн ость которых еще неизвестна, избыточно, оно предотвращ а ет пропуск действительно важног о сигнала, игнорирование которого может стоить жизни. 5. Управление эмоциями Поскольку эмоции не всегда желательны, так как при своей избы точн о сти они могут дезо рганизовать деятельность или их внешнее проявление м о жет поставить человека в неловко е положение, выдав, например, его чувства по отношению к друго му, желател ьно научиться управлять ими и контрол и ровать их внешнее проявление. Снятию эмоционального нап ряжения спосо б ствуют: ь сосредоточение внимания на технических деталях задания, тактич е ских приемах, а не на значимости результата; ь снижение значимости предстоящей деятельности, придание событию меньшей ценности или вообще переоценка значи мости си туации по типу «не очень-то и хотелось»; ь получение дополнительной и нформации, снимающей неопределе н ность ситуации; ь разрабо тка запасной отступной стратегии достижения цели на случай неудачи (нап ример, «если не поступлю в этот институт, то пойду в другой»); ь о ткладывание на время достиже ния цели в случае осознания нево з можности сделать это при наличных знаниях, средствах и т. п.; ь физичес кая разрядка (как говорил И. П. Павлов, нужно «страсть в о гнать в мыш цы»); для этого нужно со вершить длительную прогулку, занят ь ся какой-нибудь по лезной физической работой и т. д. Иногда такая разрядка происходит у человека как бы сама собой: при крайнем возб уждении он м е чется по ко мнате, перебирает вещи, рвет что-либо и т. д. Тик (непроизвол ь ное сокращение мышц лица), возника ющий у многих в момент волнения, т о же является рефлекторной формой моторной разрядки эмоциона льного напряжения; ь написан ие письма, запись в дневнике с изложением ситуации и пр и чины, выз вавшей эмоциональное на пряжение; этот способ больше подходит для людей замк нутых и скрытных; ь слушани е музыки; музыкальной терапией занимались врачи еще в Древней Гре ции (Ги ппократ); ь изображ ение на лице улыбки в случае негативных переживаний; удерживаемая улыбк а улучшает настроение (в соответствии с теорией Дже м са - Ланге); ь активизация чувства юмора, так как смех снижает тревожность; ь мышечно е расслабление (релаксация), являющееся элементом аут о генной тре нировки и рекомендуем ое для снятия тревоги. Настойчивые попыт ки воздействовать на очень взволнованного человека при по мощи уговоро в, убеждения, внушения, как правило, не бывают успешными из-за того, что из в сей информации, которая сообщается волну ю щемуся, он выбирает, воспри нимает и учитывает только т о, что соответствует его эмоциональному состоянию. Больше того, эмоциона льно возбу ж денный чело век может обидеться, посчитав, что его не понимают. Лучше дать такому чело веку выговориться и даже поплакать. Дей ствительно, учеными установлено , что вместе со сл езами из организма удаляется ве щество, возбуждающее центральную нервную систему. 6. Эмоции и личность С.Л. Рубинштейн считал, что в эмоциональных проявлениях личн ости можно выделить три сферы: ее органическую жизнь, ее интересы материал ь ного порядка и ее духовные, нравственные потребно сти. Он обозначил их с о о тветственно как органиче скую (аффективно-эмоциональную) чувствител ь ность, предмет ные чувс тва и обобщенные мировоззренческие чувства. К аф фективно-эмоциональной чувствительности от носятся, по его мн е нию, э лементарные удовольствия и неудовольствия, преиму щественно св я занные с удовлетворением орг анических потреб ностей. Предметные чувства связаны с обладанием опред елен ными предметами и занятиями отдельными видами деятельности. Эти чу вства соответственно их предметам подразд е ляются на материальные, интеллектуальные и эстети ческие. Они проявля ются в восхищении одними предметами, людьми и видами дея тельности и в отвращении к другим. Мировоззренческие чувст ва связа ны с моралью и о т ношени ями человека к миру, людям, социальным событиям, нравственным категориям и ценностям . Эмоции человека связаны с его потребностя ми. Они отражают состо я ние, про цесс и результат удовлетворе ния потребности . Люди как личности в эмоциональном плане отличают ся друг от друга по многим параметрам: эмоциональной возбудимости, длите льности и устойч и вости возникающих у них эмоциональ ных переживаний, доминированию п о ложительных (стенических) или отрицательных (астенических) эмоций. Но более все го эмоциональная сфер а развитых личностей различается по силе и глубине чувств, а также по их с одержанию и предметной отнесенности . П ростейшие виды эмоциональ ных переживаний вряд ли обладают для человека выраженной мотивирующей сил ой. Они или непосредственно не влияют на поведение, не делают его целенап равленным, или вовсе его дез организуют (аффекты и стрессы). Т акие эмо ции, как чувства, настроения, стра сти, мотивируют поведение, не только активизируя его, но направляя и подд ерживая. Эмо ция, выраженная в чувстве, желании, влечении или стр а сти, несомненно содержит в се бе побуждение к деятельности. С ама система и динами ка типичных эмоций характер изует человека как личность. Осо бое значение для такой характеристики имеет описание чувств, типичных для человека. Чувства одновременно соде ржат в себе и выражают отношение и побуждение человека, причем то и другое в глубоком человеч е ском чувстве обычно слито. Высшие чувства несут в себе нравственное нач а ло. Одним из таких чувств является совесть . Она связана с нрав ственной у стойчивостью человека, его принятием на себя мо ральных обязательств п е ред другими людьми и не укоснитель ным следованием им. Совестливый ч е ловек всегда последова телен и устойчив в своем поведении, всегда соотносит свои по ступки и решения с духовными целями и ценностями, глубоко пер е живая случаи отклонения от них не только в собственном повед ении, но и в действиях других людей. Эмоции человека проявляются во всех видах челове ческой деятельности и особенно в художественном творчестве. Эмоции вхо дят во многие псих о логи чески сложные состоя ния человека, выступая как их органическая часть. Юмор — это эмоциональ но е проявление такого отношения к чему-либо или к кому-либо, которое несет в себе сочетание смешного и доброго. Это смех над тем, что любишь, способ пр оявления симпатии, при влечения вн и мания, создания хорошего настроения. Ирония - это сочета ние смеха и н е уважитель ного отношения, чаще всего пренебрежительного. Такое от нош е ние еще нельзя на звать недобрым или злым. Сатира представляет собой о б личе ние, определенно содерж ащее осуждение объекта. В сатире он предста в ля ется в неприглядном виде. Недоброе, злое более всего проявляется в са р казме, который представляет собой пр ямую издевку, насмешку над объе к том. Т рагизм - э то эмоциональное состоян ие, возника ющее при столкновении сил добра и зла и победе зла над добро м . Много интересных наблюдений, к расочно и жизненно прав диво раскрывающих роль эмоций в человеческих ли чных взаимо отношениях, сделал известный философ Б.Спиноза. С некот о ры ми из его обобщений мож но спорить, отвергая их всеобщность, но то, что они неплохо отражают реаль ную интимную жизнь людей, сомнения не в ы зывает. Вот что в свое время писал Спи ноза : «Природа людей по большей части такова, что к тем, к ому худо, они чувствуют сострадание, а кому хорошо, тому завиду ют и... относ ятся с тем большей ненавистью, чем больше они любят что-либо, что вообража ют во владении другого...». «Если кто вообр ажает, что любимый им предмет находится с кем-либо в такой же или еще более тесной связи дружбы, кото рой он владел им один, то им овладевает ненавис ть к любимо му им предмету и зависть к этому друг о му...» «Эта ненависть к люб имому предмету будет тем больше, чем больше было удовольствие, которое р евнивец обыкновенно по лучал от взаимной любви любимого им предмета, а т акже чем сильнее был тот аффект, который он питал к тому, что по его вообра жению вступает в связь с любимым пре д метом...» «Если кто начал любимый им предмет ненавидеть, так что любовь с о вершенно уничтожается, то... он будет питать к нему большую ненависть, чем если бы ни когда не любил его, и тем большую, чем больше была его прежняя любовь...» «Если кто воображает, что тот, кого он любит, питает к нему ненависть, тот будет в одно и то же время и ненавидеть, и лю бить его... » «Если кто воображает, что его кто-то любит, и при это м не думает, что сам подал к этому какой-либо повод... то он со своей стороны будет любить его...» «Ненависть увеличивается вследствие взаимной не нависти и, наоборот, может быть уничтожена любовью...» «Ненависть, совершенно побежденная любовью, пере ходит в любовь, и эта любовь будет вследствие этого сильнее, чем если бы не нависть ей вовсе не предшествовала...» Последнее особое человечес кое чувство, которое характеризу ет его как лич ность, – это любовь . Человек, который любит по-настоящему, меньше всего заду мыва ется о каких-то психических или физических характеристи ках любимого. О н задумывается в основном о том, чем данный человек является для него в св оей индивидуальной неповторимо сти. Этот человек для люб я щего никем не может быть замещен, каким бы совершенным сам по себе этот «дубликат» ни был. Настоящая любовь представляет собой духовную св язь одно го человека с другим подобным ему существом. Она не сводит ся к ф изической сексуал ь нос ти и психологической чувственно сти. Для того, кто любит по-настоящему, пс ихоорганические связи остаются лишь формой выражения духовного начала , фор мой выражения именно любви с присущим человеку человече ским досто инством. Развиваются ли эмоции и чувства в течение жизни че ловека? Есть две разные точки зрения на этот вопрос. Одна утверждает, что э моции не могут развиваться, поскольку они связаны с функ ционированием организма и с т а кими ег о особенностями, ко торые являются врожденными. Другая точка зр е ния выражает противоположно е мнение — о том, что эмоциональная сфера человека, как и многие другие пр исущие ему психологические явления, ра з вивается. На самом деле эти по зиции вполне совместимы друг с другом и неразрешимых противоречий межд у ними нет. Для того чтобы убедиться в этом, достаточно связать каждую из п редставленных точек зрения с разными классами эмоциональных явлений. Э ле ментарные эмоции, в ы ступающие как субъективные проя в ления органических состояний, де й ствительно изменяются мало. Не слу чайно эмоциона льность относят к числу врожденных и жизнен но устойчивых личностных ха рактер и стик человека. Но уже в отношении а ффектов и тем более чувств такое ут верждение неверно. Все связы ваемые с ними качества говорят о том , что эти эмо ции развиваются. Человек в со стоянии сдерживать естеств енные проявления аф фектов и вполне обучаем и в этом плане. Совершенствов ание высших эмоций и чувств означает лич ностное ра з витие их обладателя. Такое разви тие может идти в нескольких направлениях. Во-первых, в направлении, связа н ном с включением в сферу эмоциональных переживаний чело века новых об ъектов, предметов, событий, людей. Во-вторых, по линии повышения уровня соз нательного, волевого управле ния и контроля своих чувств со стороны чел овека. В-третьих , в направлен ии п о степенного включе ния в нравственную регуля цию более высоких ценностей и норм: совести, по рядочности, долга, ответственности и т.п. 7. Расположение эмоций по выражению лица Полноценное общение между людьми невозможно без понимания, вза и мовлияния, взамооценивания друг друга. При любом взаимодействии людей в первую оче редь необходимо правильное понимание реак ций другого чел о века, владение средствами, позвол яющими различать свойства и состояния партнеров. Любые человеческие отношения основаны на эмоциях , а эмоции об наруживаются другими в основном с помощью внешних выражени й. Выр а жение лица занима ет центральное положение в экспрессивном поведении. Лицо как канал неве рбальной коммуникации является веду щим средством общения, передавая э моциональный и содержательный подтекст речевых с о общений, оно служит регулятором с амой процеду ры общения партнеров. М имика человека рассматриваетс я как продукт нервной деятельности, как ответ на сигналы из соответствую щих отделов центральной нервной с и стемы. Связь экспрессии лица с корой головного мозга позволя ет человеку осознавать и направлять свои мимические реакции, в результа те чего мимика человека стала важ нейшим инструментом общения. Важность мимической активности по сравнению с па нтомимической в эмоциональной коммуникации увеличивается с фило- и онт огенетиче ским развитием. В филогенезе эти изменения параллельны эволю ции мускулатуры лица. М имика и жесты как элементы экспрессивного пове д ения являются о д ной из п ервых систем, усваиваемых в детстве. Появ ление у ребенка без сп е циального обучения понятных жестов и выра жений лица указывает на то, что способы выражения эмоций за ложены в человеке генетически. Развитие и соверше н ствование мимики идет в м е сте с развитием пси хи ки начиная с младенческого возраста, а с ослаблением нервно-психической возб у димости в старчес ком во з расте мимика сла беет, со храняя черты, наиболее часто повторявшиеся в жизни и п о этому глубже врезавшиеся во внеш ний облик лица. Приобретая с раннего детства определенный опыт о бщения с людь ми, каждый человек может с той или иной степенью достовер ности оп ределять эмоциональные состояния окр у жающих по их выразительным движе ниям и , прежде всего по выражению лица. Известно, что че ловек может контролировать свои выразительные дв и жения, поэтому проявления эмоций используются людьми в процессе общ е ния, выступая в качестве невербальных коммуникативных с редств. Сущ е ствуют боль шие различия между людьми в возможности владения эмоци о нальными проявлениями (от полного невладения (при психиче ск их наруш е ниях) до соверш енства у талантливых актеров). В течение жизни у чело века формируется некая система эталонов, с п о мощью которой он и оценивает других людей. Последн ие исследова ния в о б лас ти распознавания эмоций показали, что на возможность че ловека пон и мать других влияют целый р яд факторов: половозрастные, личностные, пр о фессиональные особенности, а также принадлежност ь человека к той или иной культуре. Целый ряд профессий предъявляет к человеку требо вания умения упра в лять своими эмоциями и адекватно определять выразительные движения окружаю щих его людей. Понимание реакций других людей и правильное р е агирование на них в условиях совм естной деятельности – неотъемл емая часть успешности во многих профессиях. Неспособность договоритьс я, п о нять другого челове ка, войти в его положение может привести к полной пр о фессиональной некомпетентности . Умение разбираться в мног очисленных нюан сах эмоциональных проявлений и воспроизводить их необ ходимо л ю дям, посвятивш им себя искусству (актерам, художникам, писателям). Пони мание и умение во спроизводить - важнейший этап обучения актеров иску с ству интонаций, мимики, жестов . Современная пр актика психологической подготовки людей к различ ным видам деяте льности, их социальное обучение позв оляет развить навыки ко м петентности в общении, важнейшей составляющей которой явля ется воспр и ятие и поним ание людьми друг друга. С вопросами, пожелания ми и отзывами обращайтесь по адресу: mashka 4@ nm . ru 8. Список литературы Ж Немов Р.С. Психология: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений: В 3 кн. – 4-е изд. – М .: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000. – Кн. 1: Общие основы пс и хологии. – 688с. Ж Психология. Учебник. / Под редакцией А.А. Крылова. – М.: «Пр о спект», 2000. – 584 с. Ж Психология. Учебник для технических вузов вузов / Под общ. ред. В.Н. Дружинина . – СПб.: Питер, 2000. – 608 с.: ил. – (Серия «Учебник нового века»).