Интенсивность труда

Содержание Вступлени е Глава 1. Проблемы интенсивности труда НУЖНА ЛИ СТУДЕНТУ ППФП ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ НА РАБОТОСПОСОБНОСТЬ СТУДЕНТОВ ИТЕНСИВНОСТЬ ТРУДА НА ФОНЕ ЭКОНОМИКИ Глава 2. Связь интенсивности физических нагруз ок с результатами учебной деятельности УЧЕБНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ СТУДЕНТОВ И ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИ ТАНИЕ УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ПОСТУПАЮЩИХ В ВУЗЫ. ДИНАМИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ КАК СРЕДСТВО ПОВЫШЕНИЯ УМСТВЕННОИ РАБОТОСПОСОБ НОСТИ, ПОДГОТОВКИ ОБ1ЦЕСТВЕННО АКТИВНЫХ СПЦИАЛИСТОВ Заключение Литературные источники: Вступление Во все времена превыше вс его ценились искусство в ремеслах, умение, профессиональное мастерство. В народе говорится: «Хорошая работа два века живет». А в наше время, в век а втоматики, массовых профессий и коллективных трудовых процессов так ли важно искусство отдельного человека? Уважение к профессии, полное знани е порученного дела. Сегодня это не доброе пожелание и не личное дело чело века, а объективная необходимость. Ибо высший профессионализм - это высо кая квалификация и ответственность за результаты работы, необычайно вы сокая работоспособность, востребован на рынке труда и позволяет специа листу получить престижную и хорошо оплачиваемую работу в период эконом ической депрессии. С появлением платных учебных заведений, которые ведут нешуточную борьб у по экспансии рынка образовательных услуг, многим учебным заведениям п риходится в корне изменять систему подготовки и переподготовки учащих ся, поднимать профессиональный класс их подготовки на качественно новы й уровень, что позволяет этим школам выжить в условиях жесткой конкуренц ии. Одним из эффективных средств повышения работоспособности в учебном пр оцессе и общественной активности студентов является приобщение их к фи зкультуре и спорту с учетом особенностей профессиональной деятельности - профессиональной прикладной фи зической подготовки (ППФП). В основе физической подготовки к предстоящей трудовой деятельности - вс естороннее физическое разви тие. Это база для совершенствования всех жи зненно важных функций организма, необходимых двигательных качеств, уме ний, навыков. Вместе с тем развитие промышленной техники, автоматизация производства, создание непрерывных техно логических процессов, внедре ние автоматических систем управления, электроники, кибернетики, увелич ение скорости и эффективности действия технических средств меняет и ха рактер производительного труда. Доля ручного труда и физических нагруз ок уменьшается, доля умственного труда в общем, балансе рабочего времени возрастает. Все это ведет к дальнейшему повышению специальных требован ий, предъявляемых к организму человека, к физической подготовленности с пециалиста. Глава 1. Проблемы интенсивности труда НУЖНА ЛИ СТУДЕНТУ ППФП На необходимость прикладной физической подготовки при обучении промышленных рабочих указывалось в статьях советских ученых, написанн ых в первые годы Советской власти. Уже тогда специалисты предпринимали п ервые попытки разработать организационно-методичес кие аспекты этой п роблемы. Трудовая гимнастика родилась в 20-е гг., Физические упражнения имитировал и рабочие позы и приемы, которые были характерны для той или иной професс ии. Трудовая гимнастика входила в курс обучения токарей, ремонтных рабоч их, шахтеров и на нее сводились специальные самостоятельные уроки. В эти же годы в вентральном институте труда была разработана методика Дв игательной культуры в производственным обучении. Она включала в себя и п роизвод ственную зарядку, и трудовую гимнастику, и специальные упражнен ия, корректирующие неблагоприятные воздей ствия профессионального тр уда на организм работающего. Этот комплект занятий можно считать начало м ППФП. Дальнейшее свое развитие идея ППФП получила в тру дах ученых В.В. Б елиновича и А.В. Коробков, которые еще в 60- гг. выдвинули идею более широкого и целе направленного использования средств физической куль туры на пр оизводстве. Предлагалось перейти от производственной гимнастики к сис теме физкультурных мероприятий для оздоровления трудящихся и улучшения их профессиональной физической под готовки. Производ ственная физическая культура рассматривалась как ср едство укрепления здоровья трудящихся, повышения Их работоспособности обеспечения прикладного эффекта. В наши дни профессинально-прикладная физическая подготовка входит в пр ограммы физического воспитания студентов вузов, где профессионально ф изическая подготовка - основа физического воспитания студентов. Физиче ская и функциональная подготовка молодого специа листа - вот самая важн ая миссия ППФП сегодня. Многочисленными научными исследованиями установ лено, что высокий про фессиональный уровень требует значительной общей, а в большинстве случ аев специфичес кой физической подготовки Выдающийся русский физиолог Н. Е. Введенский говорил: «Устают и изнемога ют не столько оттого, что много работают, а оттого, что плохо работают». Уч еный сформулировал пять принципов продуктивности работы, которые необ ходимо учитывать при организации труда: Первый принцип. Во всякую трудовую дея тельность нужно входить постепенно, поскольку начало работы совпадает по времени с периодом врабатывания. Второй принцип. Для высокой работоспо собности необходимы мерность и ритм работы. Третий принцип. Нужна привычная после дователь ность и систематичность деятельности. Четвертый принцип. Следует правильно чередовать труд и отдых, а также сменять одни формы труда другими. Пятый принцип. Успешная работа включа ет система тическое (ежедневное) выполнение работы в одни и те же часы сут ок. Более пятидесяти лет назад Н. А. Семашко писал: "Не установлением норм нагр узки надо решать вопрос, а регулированием характера постановки работы... Нужно, во-первых, не забывать, что физкультура продолжается 24 часа в сутки ... во-вторых, точно дозировать по полу и возрасту физические упражнения..." Таким образом, физкультура, составной частью кото рой является професси онально-прикладная физическая подготовка (ППФП), - это неотъемлемый элем ент научной организации труда (НОТ). Без осознания этого стать профессио налом сегодня почти невозможно. ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕН НОСТИ НА РАБОТОСПОСОБНОСТЬ СТУДЕНТОВ Период обучения в подростковом и юношеском возрасте совпадает с а ктивным формированием духовных и фи зических качеств молодого человек а, с подготовкой к вы полнению социальных функций в условиях капиталист ического общества. Физическое воспитание - неотъемлемая часть учебно-во спитательного процесса и не может рассматриваться как второстепенный его компонент. Проблема формирования двигательной активности уча щихс я имеет важное гигиеническое значение, так как в по следнее время замеча ется прогрессирующая гиподинамия у молодежи, что обусловлено большим о бъемом учебных занятий не только в аудиториях, но и дома. В результате среди студентов велик про цент с неудовлетворительным сос тоянием здоровья, избы точной массой предрасположенностью к частым заб о леваниям, нарушением осанки и опорно-двигательного аппарата, дефектам и зрения и нервно-психическими откло нениями. Для сохранения здоровья и высокого уровня физических качеств школьник у необходим двигательный режим с за тратой энергии как минимум 2,5 тыс. мот орных к/кал., в большинстве случаев этот показатель составляет примерно 600 моторных к/кал. Недостаточна двигательная активность отрицательно сказывается на мно гих функциях растущего организма, что является патологическим факторо м в возникновении и развитии разных заболеваний (Сердюковская Г. Н. Минх А . А. 1970г.). С выраженной гипокинезией связывают распространенные функциона льные отклонения сердечно-сосудистой и нервной систем. Отрицательное в лияние де фицита в двигательном режиме подростков усугубляется явлени ем акселерации, свойственным этому возрасту. Возникают «ножницы» между физическим развитием и физической подготовл енностью подростков, что выявляется, в частности, при призыве на военную службу. Неадекватность норм физического воспитания на рост и развитие организ ма (Сухарев А. Г., 1972; Силла Р. В., 1975, и др.) сказывается либо в стимуляции этих проц ессов, либо в их угнетении в зависимости от величины на грузки. При разработке гигиенических норм для физической культуры и спорта, пре жде всего, должна быть поставлена цель укрепления здоровья и гармонично го развития всего организма, а затем достижения спортивного результата. Гигиенические принцип нормирования двигательной ак тивности учащихся общеобразовательных школ разрабо таны проф. А. Г. Сухаревым (1972). Им определ ено, что произвольная двигательная активность не столько биоло гическа я потребность в движении (кинезофилия), сколько зависимость от организац ии учебных занятий, системы физического воспитания, а также от местных к лиматиче ских условий. А. Г. Сухарев указывает на необходимость профилак тики гиподинамии и организации двигательного режима учащихся, особенн о в зимний период, обусловли вающий резкое снижение среднесуточного объ ема локомоций. Эта проблема очень актуальна для учащихся Край него Севе ра и приравненных к нему районов. Экспериментальными исследованиями доказано, что уроки физкультуры в с редних специальных учебных заве дениях и институтах не могут полностью решить проблему физического совершенствования молодежи (Минаев Б. Н., Ви ленский М. Я., 1973, 1975; Павлов С. П., 1976). Поэтому должны использоваться все общеизве стные формы физиче ской культуры и спорта: утренняя гимнастика, гимнаст ика до уроков, физкультминутки, занятия в спортивных сек циях, массовые ф изкультурно-оздоровительные мероприя тия (туристские походы, дни здоро вья и др.). Для студентов М. Я. Виленский,(1978) предлагает сле дующий оптимальный уровен ь двигательной активности: 14-19 тыс. шагов в сутки, или 1,3-1,8 часов в день любых ф изкультурных или спортивных занятий. Этот уровень, т. е. 9-11 ч занятий в неделю, включая 15-20 мин на ежедневную утренню ю зарядку, академиче ские занятия физической культурой, а также занятия физ культурой и спортом после учебы, обеспечивают подго товку к сдаче но рм комплекса ГТО. Физические упражнения дозируются исходя из их интенсивности, продолжи тельности, сложности, количества повторений, темпа и скорости движений. Сначала упраж нения должны быть более простыми и легкими. Плотность зан ятия варьирует за счет интервалов отдыха. ИТЕНСИВНОСТЬ ТРУДА НА ФОНЕ ЭКОН ОМИКИ Установлено, что решающим фактом повышения производительности о бщественного труда является технический прогресс. В тоже время в специальной экономической литературе и, особенно в практи ке наблюдается преувеличение значения вещественных элементов процесс а труда и некоторая недооценка роли живого труда. И в современных условиях производства уменьшение доли живого труда отн осительно общего объема средств производства, не снижает общего значен ия производительности труда. Именно в силу того, что в процессе производ ства участвует огромная масса овеществленного труда (ЭВМ, поточные лини и и др.), каждая минута потери времени вследствие пониженной работоспосо бности или из-за недостаточной двигательной и эмоциональной подготовл енности операторов, существенно снижает и общественную производительн ость труда. Вследствие этих неблагоприятных для производства факторов возникает потребность в формировании у специалистов, управляющих прои зводственным процессом профессиональных двигательных навыков и устой чивых психофизиологических функций еще на стадии профессионального об учения, инструментом чего является ППФП. В связи с этим при дальнейшем изложении социально-экономических предпо сылок ППФП мы неизбежно столкнемся с необходимостью искусственного вы деления и более подробного обсуждения таких факторов роста производит ельности (продуктивности) труда, какими являются индивидуальная и общес твенная производительность, а также интенсивностью труда, так как в экон омической литературе признано дифференцировать эти понятия. Категория - производительность индивидуального труда, с которой связана ППФП, отн осится прямо и непосредственно к живому труду. Категория - производитель ность общественного труда намного шире индивидуального, т.к. относится к живому и прошлому овеществленному труду. Она включает также и степень р оста высокопроизводительных отраслей производства, и экономию овещест вленного труда путем уменьшения материалоемкости единицы продукции и т.д. Поэтому при расчетах эффективности применения средств физической куль туры и спорта в целях повышения производительности труда правомочно уч итывать, главным образом, повышение индивидуальной, а не общественной пр оизводительности труда (хотя отдельные элементы последней также могут подлежать учету). К.Маркс писал, что производительность труда и его интенсивность - две сто роны единого процесса, направленные на увеличение продукта труда, и в то м и в другом случае увеличивается масса продукта. Но если в первом случае стоимость единицы изделий уменьшается, то во втором - остается неизменно й. Следует обратить внимание на то, что именно здесь, даже у экономистов, нер едко возникают ошибки при оценке истоков повышения (понижения) продукти вности труда, так как внешнее выражение интенсивности (увеличение или ум еньшение объема проделанной работы или количества продукта труда) труд а одинаково с производительностью. Такие ошибки особенно недопустимы при составлении степени напряженнос ти и эффективности труда, которые необходимы для правильного подбора ср едств и методов физической культуры и спорта для профилактики производ ственного утомления и восстановления работоспособности специалистов в рабочее время. Говоря о необходимом воспроизводстве рабочей силы, которая в процессе о бщественного производства должна восстанавливаться, Ф.Энгельс указыва л: "Справедливый рабочий день есть та продолжительность рабочего дня и т а интенсивность выполненной работы, при которых в течение дня полностью расходуется рабочая сила рабочего, но расходуется так, чтобы не повредит ь его способности выполнять такое же количество труда и завтра и в следу ющие дни. Современное предприятие не может быть равнодушно ни к чрезмерн ой, ни к малой интенсивности труда, которая имеет свои физиологические и социальные границы, и её уровень не должен превышать пределов, так как пе реступание физиологической границы ведет за собой ускоренный износ ра бочей силы. Однако физические возможности человека, физиологическая граница интен сивности его труда весьма эластичны и. как уже указывалось, могут быть из менены под влиянием направленного применения средств физической культ уры и спорта, т.е. в результате всесторонней физической и ППФР. Таким образом, знание основных факторов и проблем повышения производит ельности труда способствует правильной постановке задач ППФП будущих специалистов в комплексе существующих социально-экономических пробле м повышения продуктивности труда в народном хозяйстве. Такими задачами являются: обеспечение средствами физической культуры и спорта психофизической готовности молодых специалистов к осуществле нию нормальной интенсивности труда в народном хозяйстве; создание пред посылок для успешного профессионального обучения и повышения квалифик ации; поддержание и восстановление работоспособности в рабочее время и после трудового дня. Решение этих задач способствует выполнению компле ксных мероприятий системы научной организации труда (НОТ). В следующей главе мы рассмотрим, каким образом представлялась приведен ные выше проблемы преподавателям кафедр физического воспитания разных ВУЗОВ РСФСР и Казахской Республики в 80 х годах прошедшего века, т.к. она не утратила своей актуальности и в сп устя 20 лет находится на прежних позициях. В связи с развалом государствен ной системы бесплатного здравоохранения и несовершенством страховой м едицины здоровье абитуриентов ухудшается с каждым годом, а сроки подгот овки специалистов сокращаются. Сокращаются возможности проведения инд ивидуальных тренировок студентов во внеучебное время, в связи с закрыти ем бесплатных спортивных сооружений. Проблема влияния физических упра жнений на интенсивности учебной и умственной деятельности сегодня вос принимается в новых красках и наиболее остро. Глава 2. Связь интенсивности физических нагрузок с р езультатами учебной деятельности УЧЕБНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ СТУДЕНТОВ И ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ Известно, что учебная деятельность студентов - это 36 часов академич еских занятий в неделю. Проходят они, за исключением уроков физкультуры, в аудиториях и лабораториях, не всегда соответствующих гигиеническим н ормам. Обязательным продолжением академических занятий является самос тоятельная работа с лите ратурой, чтобы закрепить изучаемый материал, п одго товиться к курсовым и дипломным проектам. Участие студентов в обще ственной работе, чтение художествен ной литературы, посещение кино, теа тра и других культурных мероприятий и т. д. - все это свидетельствует о мал оподвижном образе жизни, о том, что их двигательный режим определяется в основном постановкой фи зического воспитания в вузе. А это в настоящее в ремя весьма серьезная проблема. Физическое воспитание как предмет начинается с беседы, в которой раскры вается программа курса, цели задачи для каждого учебного отделения. До н ачала практических занятий студенты проходят медицинский осмотр, результаты которого дают характеристик у их состояния здоровья и физического развития. После завершения медици нского осмотра студенты сдают контрольные нормативы, результаты котор ых и данные ме дицинского осмотра позволяют объективно распределить их по учебным отделениям. Наиболее активный двигательный режим отмечаетс я у студентов, занимающихся спортом. Участие в соревнованиях, особенно с отрывом от учебного процесса, создает для студентов-спортсменов опреде ленные сложности, приводит порой к тому, что некоторая часть профессорск о-преподавательского состава отрицательно относился к их занятиям спо ртом, считая его помехой в учебе. Основным критерием учёбной деятельност и студентов являются результаты экзаменационных сессий. Изучая вопрос рационального сочетания занятий спортом с учебой тех сту дентов, кто много времени уде ляет повышению своего спортивного мастерс тва, преподаватели кафедры физического воспитания КазГУ провели сравн ительный анализ успеваемости более 200 спортсменов. Для этого брали резул ьтаты экзаменационных сессий всех студентов и студентов-спортсменов (К азахского университета КазГУ). Таким образом, было выявлено, что успеваемость у студентов, занимающихся спортом, во всех семестрах выше на 6-7% (табл. 1, 2. 3). Таблица1 Успеваемость Студентов КазГУ (в %) (перворазрядники и мастера сп орта) Показатели успеваемости Годы 1973 1974 1975 1976 1977 1986 Всех студентов: зимняя сессия 91.2 91.6 91.4 92.3 91.04 93.2 летняя сессия 92.0 92. 15 92.4 91.4 92,7 92.4 Студенто в, входя щих в состав сбор ных команд: зимняя сессия 98.8 99.0 99.6 99.2 100 99.7 летняя сессия 98.6 98.7 99.2 98.4 99.2 98.8 Из 158 лучших спортсменов, в ходящих состав сборных команд университета и Казахстана, 15 -отличников, 82 - сдают сессии на хорошо и отлично, 9 - учатся удовлетворительно и 12 человек п олучили по одной неудовлетворительной оценке. Таблица 2 Всего участников Мастера спорта международного класса Мастера спорта Кандидаты в мастера 1 разряд Учатся Отлично Отлично и хорошо Хорошо Хорошо и удовлетворительно 40 — 29 10 1 3 18 14 5 Более высокие показател и были получены нами при обследовании участников матча университетов с траны по художественной гимнастике, проходившем в г. Алма-Ата в 1975 г . Все участники имели высокую спортивную квалификацию, которая требовал а систематических многочасо вых тренировок и многократного участия в с оревнова ниях, а это, в свою очередь, связано рыло с переездами и отрывом о т учебного процесса. Несмотря на этот, довольно высокий, процент успеваемости, многие спортсм енки были активистами и в комсомольско-профсоюзной работе. Проведенные массовые исследования в 1977/78 учебном году показали, что успев аемость студентов-спортсменов значительно выше, потому что они отличаю тся хорошим состоянием здоровья, физической подготовленностью, функци ональной готовностью основных систем организма, устойчивости умственн ой работоспособности и другими психофизическими качествами, умением ц енить и распределить время, настойчивостью, целеустремленностью. Таблица 3 Успеваемость студентов КазГУ (%) № п/п Занимаются Студенты - спортсмены (578) Студенты, не занимающиеся спортом 1 Отлично 8.1 6.00 2 От лично и хорошо 26,62 22,71 3 Хорошо 28,37 30,38 4 Хорошо и удовлетворительн о 29,07 27,59 5 Уд овлетворительно 7.58 6.31 6 Неудовлетворительно 0.34 5,01 Нормально сформировать и усовершенствовать названные компоненты психофизического состояния орга низма человека невозможно без должного применения средств физиче ской культуры и спорта. Вот почему студенты спортсмены добиваются хорошей успеваемости в вузе и высоких показателей в даль нейшей производственной деятельности. Одной из задач любого учебного заведения является формирований у студе нтки общественной активности. Организация и проведение физкультурно-м ассовых и спортивных мероприятий в школе, в любом учебном заведении, на п роизводстве и трудовых коллективах невозможно без участия в них общест венных физкультурных активистов и судьей по спорту. Привлекать учащихся, студентов к организации и проведению физкультурн ых мероприятий (спортивные вечера, праздники, спартакиады, комсомольско- профсоюзные кроссы, шахматные турниры и др.), преподаватели физического воспитания и тренеры способствуют формированию организаторских навык ов и общественной активности у своих подопечных. В таблице 4 даны результ аты опроса 1256 студентов КазГУ. Таблица 4 Общественная активность студентов КазГУ (в %) № п/п Содержание работы Студенты-спортсмены ( 578) Не занимающиеся спортом (678) 1. Выполняют общественную работ у в комсомольско-профсоюзных организациях 11.62 5.38 2. Являются судьями по спорту 6.13 1.25 3. Инструкторы-общественники 3.87 0,38 4. Кап итаны команд 7.87 1,38 5. Тренер ы-общественники 3.00 0.00 Из таблицы явствует, что 40% студентов охвачено различными формами общественно-профсоюзной, и физ культурной деятельности, и подавляющее большинство из них - спортсмены ( профгруппорги, судьи и инструктора по спорту, капитаны команд). Таким образом, физическая культура и спорт в учебных заведениях являютс я самыми массовыми и действенными средствами формирования социально а ктивней личности будущих специалистов. Таблица 5 Черты характера, наиболее ярко проявляемые при занятиях физической культурой и спортом, количество (п)=216 (на основании ответов учителей школ, научных сотрудников, инженерно-технических работников г . Алма-Аты) Черты характера Ответы (%) Настойчивость Целеустремленность Дисциплинированность Трудолюбие Патриотизм 68.00 65.63 68.50 47.63 44.13 Представители разных профессий указывают на важность уровня развития физических качеств в успешной трудовой деятельности. П ервостепенная роль ими отводится основным физическим качествам (вынос ливости, силе, быстроте, ловкости). Таблица 6 Физические качества, наиболее необходимые в производственной деятельности (п =216) Специальности Физические качества (%) Выносливость Сила Быстрота Ловкость Учителя школы 10.25 0,38 2.75 4,13 Научные сотрудники Инженерно- технические работники 24.50 21.00 2.25 7.38 7.88 9.35 5.63 7.00 Профессорско-преподаватель ский состав вузов 21.50 7.00 5.13 7.00 Из таблицы видно, что для всех профессий наиболее важным из физических качеств является выносли вость, развивать которую целесообразно с дошкольного и школьного возра ста и совершенствовать в студенческие годы. Таблица 7 Результаты анкетирования первокурсников КазГУ (п=100) № п/п Содержание вопроса Количество % 1. Регулярно посещали уроки ф изкультуры в школе 73.4 73.4 2. Участвовали в соревнованиях за год А) не менее 3 раз 150 15 Б) не менее 5 раз 122 12.2 3. Не у частвовали в соревнованиях 285 28.5 4. Зан имались спортом 155 15.5 5. Имеют значок ГТО 128 12.8 6. Имеют спор тивные разряды МС 3 0.3 КМС 10 1.0 1 разряд 13 1.3 2и3 разряды 102 10.3 Проведенные Г.Д. Иван ов. "Активизация учебно-воспитательного процесса …" Алма-Ата 1989г. социологические исследования показали, что только 44% выпускни ков школ различных районов Казахстана оценили постановку физического воспитания в школах, учились, на хорошо; 11,5% первокурсников дали отрицател ьные оценки; 28,4% учителей-предметников и классных руководителей положите льно относятся к физической культуре и спорту. Ответы выявили невысокую посещаемость учащимися уроков физкультуры, н изкий охват занятиями спортом и участием в соревнованиях. Это, в свою очередь, влияет на постановку физическог о воспитания в вузе. Исследуя отношение студентов к физической культуре и спорту исследова тели выявили, что 40,75% опрошенных занимаются в целях укрепления здоровья. С озидательный подход к физически культуре следует считать положительны м моментом, хотя лучше, если состояние здоровья не является основной при чиной для занятий физическими упражнениями. В практике физкультурного движения Казахстана известно, что в учебные заведения, особенно в вузы, п оступают юноши и девуш ки, имеющие недостаточный уровень физической под го товленности, что значительно осложняет их подготовку к выполнению но рмативных требовании комплекса ГТО, освоению учебной программы по физи ческому воспита нию и будущей специальности. УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ПОСТУПАЮЩИ Х В ВУЗЫ. ДИНАМИКА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ В ПРОЦЕССЕ ОБУЧЕНИЯ На протяжении последних десятилетий специалистов волнует пробле ма физической подготовленности студентов. Несмотря на постоянное улуч шение системы физического воспитания в вузах, она остается пока нерешен ной. Одной из причин этого является бурный рост научно-технического прог ресса, значительно снизивший двигательную активность людей. Стремительный рост объема научной информации, включаемой в учебные пре дметы, увеличил перегрузку учащихся, что вызывает у них переутомление, с нижает двигательную активность и приносит большой вред здоровью (М. Н. Ск аткин, 1963; П. А. Рудик, 1959; Г. А. Уманов, 1971) Нами Г.Д. И ванов. "Активизация учебно-воспитательного процесса …" Алма-Ата 1989г. обобщены материалы физической подготовленности студенто в различных вузов Казахстана, страны. Выяснилось, что выпускники школ, по ступающие в вузы, имеют недостаточную физическую подготовленность. Нап ример, средние результаты юношей в беге на 100 м, начиная с 1960 г. по 1976 г., колеблю тся от 14,0 до 15 сек. Особенно низкие показатели в этом виде у девушек, пробегающих дистанцию в среднем за 17,0-18,7 сек. Большинство студентов имеют низкую подготовленность в таких прикладны х упражнениях, как метание гранаты и подтягивание на перекладине. Юноши различных вузов страны метают гранату от 32 до 57 .м, результаты девушек еще х уже - 14-18 м. Некоторые авторы особо отмечают необходимость развития у студе нтов профессионально-прикладной физической подготовленности. Професс ионально - прикладные навыки необходимы для будущих специалистов: геогр афов, биологов, юристов и т. д. Приобретение профессионально-прикладных н авыков (умение грести, подтягиваться, плавать, ориентироваться на местно сти, преодолевать труднопроходимые места) становится одним из перво сте пенных факторов в успешной профессиональной дея тельности молодых спе циалистов и обеспечивается при достаточном уровне их физической подго товленности. Многолетний опыт приема контрольных упражнений для оценки физической подготовленности поступающих в Казахский государственный университе т и другие вузы г. Алма-Аты показал, что большинство юношей и девушек особе нно не подготовлены к бегу на выносливость. Юноши-первокурсники выполняют предусмотренные учебной программой нор мативы в беге на 100 м для оценки физической подготовленности основной мед и цинской группы на удовлетворительно, в прыжках в длину с места и в подтягивании на перекладине близки с редние показатели к этой оценке. Показатели девушек во всех контрольных испытаниях значительно ниже удовлетворительных оценок требований уче бной программы и крайне далеки от норм комплекса ГТО. Одним из главных критериев оценки физического воспитания в вузе являет ся динамика уровня физической подготовленности студентов, проследить за которой можно посредством приема одних и тех же контрольных норматив ов, характеризующих основные физические качества человека. С помощью педагогических наблюдений можно проследить не только за дина микой физической подготовленности, но и выявить влияние на нее различны х двигательных режимов, возможных в условиях вуза. Динамика уровня физической подготовленности студентов в процессе физи ческого воспитания на 1-2 курсах положительна - хотя ее показатели, особенн о у девушек, уступает нормативам комплекса ГТО. После четырех лет обучен ия из-за отсутствия уроков физического воспитания физическая готовнос ть студентов снижается до уровня поступающих на первый курс. Студенты же , - занимающиеся спортом, к выпускному курсу имеют достаточную физическу ю подготовленность. И это позволяет им успешно осваивать программы учебных и производствен ных практик, требующие проявления психофизических качеств (умственной и физической работоспособности, устойчивости внимания и т. п.) и различны х двигательных навыков и умений, особенно профессиональной направленн ости. Отсутствие уроков физического воспитания на старших курсах приво дит к значительному снижению уровня основных физических качеств у студ ентов, они почти не участвуют в проводимых в вузах физкультурно-оздорови тельных мероприятиях и спортивных соревнованиях, наблюдается их общес твенная пассивность во всех сферах профсоюзной деятельности. Доктор педагогических наук В. И. Ильинич, отмечая низкий уровень физичес кой подготовленности абиту риентов Московского института инженеров з емлеустройства, считает, что на факультеты, связанные с полевыми работам и, необходимы студенты здоровые, имеющие физическую подготовку не ниже III ступени ГТО. Это должно проверяться при поступлении и заранее оговарива ться в правилах приема (В. И. Ильинич, 1973. 1977). Аналогичные требования предъявляются к студентам инженерных и транспо ртных вузов. Кафедрой физического воспитания Г.Д. Иванов. "Активизация учебно-воспитател ьного процесса …" Алма-Ата 1989г. Алма-атинского института и нженеров железнодорожного транспорта была проанализирован уровень фи зической подготовленности поступающих на первый курс и динамика роста в процессе обучения. Результаты показали, что физическая подготовленность выпускников шко л - юношей - не изменяется на протяжении нескольких лет и уступает нормати вам комплекса ГТО, у девушек наблюдается тенденция к снижению показател ей физической подготовленности. Студенты особенно затрудняются в выпо лнении упражнений на выносливость, уровень развития этого важнейшего физического качества во многом опред еляет функциональное состояние организма. Следует вывод, что обходимы п оиски дополнительных средств и методов подготовки девушек к выполнени ю норм ГТО. Для более активного привлечения студентов к регулярным занятиям на уро ках физического воспитания (4 часа в неделю), в сочетании с дополнительным и вне учебными формами физического воспитания, были использованы следу ющие методы: - дана оценка физической работоспосо бности и функционального состояния организма студентов посредством ко нтрольных нормативов и Гарвардского степ теста; - показана взаимосвязь двигательног о режима студентов с устойчивостью основных психофизических качеств (у мственной работоспособности и внимания) - определены наиболее важные физичес кие качества, двигательные навыки и умения в системе железнодорожного т ранспорта; - зачислены в отделение спортивного совершенствования студенты, не имеющие спортивных разрядов; - обработаны результаты исследовани й, которые затем проанализированы на теоретических занятиях по физичес кому воспитанию; - организована научно-исследовател ьская работа студентов (НИРС) по проблемам физического воспитания с учет ом специфики учебного процесса и будущего конкретного вида труда. Из 170 студентов первого курс а, обследованных по Гарвардскому степ тесту (по индексу восстановления) оценку отлично имели 10 студентов (5.8%), посредственно - 56 студентов (32,9%), плохо -104 студента (61,3%), т.е. больше половины обследованных студентов I курса имеющих низкую физическую работоспособность. Заключение Уровень физической подг отовленности и здоровья уча щейся молодежи в настоящее время по ряду кр итериев не отвечает современным требованиям. Сегодня студенты слишком часто болеют (до 60% подрост ков страдают острыми респираторными заболева ниям!), имеют избыточную массу (до 20%), нарушения опорно-двигательного аппар ата (до 40%), лишь 20-30% осваива ют в целом нормы комплекса ГТО. Факты подтверждают неотложность принятия мер, улучшающих физический с татус молодежи. Решение этой задачи важно, ибо сегодняшние школьники, уч ащиеся СПТУ, студенты - завтра квалифицированные рабочие, организаторы п ромышленности и сельского хозяйства, вои ны Российской Армии. Именно от их здоровья, физической и профессиональной подготовленности зависит у спешность участия в сфере общественного производства, повышение произ водительности труда. Почему так остро и принципиально ставится в наши дни вопрос о массовой ф изкультуре? Не только потому, что забота о здоровье народа - главная социа льная забота нашего общества. Сегодня связь физической культуры и здоро вья работоспособности и производительности труда ощущается особенно я сно. «В укреплении здоровья населения, гармоничном развитии личности, в подг отовке молодежи к труду и защите Родины возрастает значение физической культуры и спорта, внедрения их в повседневную жизнь. Надо поста вить дел о так, чтобы каждый человек смолоду заботился о своем физическом соверше нствовании, обладал знаниями в области гигиены и медицинской помощи, вел здоро вый образ жизни». "Перестройка, ведущаяся после съезда, должна про изойти и в нашем отношен ии к здоровью", - так считает Юрий Петрович Власов, прославленный атлет, до лгие годы носивший звание самого сильного человека планеты. - Пора всем нам понять, что здоровье каждый за рабатывает сам, что за него н адо бороться, что ради него, ради полноценной творческой, счастливой жиз ни надо и поработать и «потерпеть». Конечно же, для этого нужно, прежде все го психологически перестроиться, изба виться от лени, от расхлябанности , внутренней недис циплинированности. Если верно, что каждый из нас куз н ец собственного здоровья». Физкультура и профессиональная деятельность. Вот что писал нарком здра воохранения Н. Се машко: - "В проведении физической культуры на местах в громадном большинстве сл учаев понятие физической культуры подменивается понятием физических у пражнений. Такой подмен совершенно неправилен и способен извратить все перспективы. Физическая культура означает не только, и далеко не только физические упражнения. «Физкультурно-образованный» (если можно так выр азиться) человек должен проводить ее принципы еже часно, ежеминутно. Вот почему правилен наш лозунг: «Физкультура про должается 24 часа в день..." Физические упражнения составляют лишь часть ее, и, часть, как видим, очень небольшую. Эти физические упражнения, конечно, очень важны, и мы горячо пр иветствуем их распространение. Они имеют уже, прежде всего то значение, ч то исправляют (корригируют) вредности нашего быта. Если человек 22 часа в с утки дышит испор ченным воздухом, хорошо, если он будет упражняться 1— 2 ч аса на свежем воздухе; если он целую неделю сидит в канцелярии, то хорошо, если хоть в воскресенье сходит на охоту или побегает на лыжах. Но настоящ ая физическая культура все же не в этом, или, точнее, не только в этом. Надо т ак устроить жизнь, быт, чтобы каждый час не подрезывать сук, на котором дер жится наше трудовое государство, то есть силы, трудоспособность, здоровь е населения. А мы в этом отношении пока варвары. Если объективные усло вия затрудняют пока оздоровление производства и некоторых сторон жизни и быта, то, по кр айней мере, нужно делать то, что зависит от нас самих. «Культурность народа измеряется количеством мыла, им потреб ляемого», — сказал один ученый. Культурность народа зависит вообще от уяснения и проведения им правил гигиены. Вот почему настаиваем мы на проведении правил физической культуры в шир оком смысле слова. Ибо путь к культуре лежит через физическую культуру. Э то особенно важно помнить в нашем трудовом государстве, где живые трудов ые ресурсы населения — основа благополучия страны. Отрывок из этой статьи Н. А. Семашко, написанной в 20-е годы, мы привели не слу чайно. И сейчас проблема взаимосвязи физкультуры и здоровья не потеряла своей актуальности и находится в центре внимания специалис тов самых ра зличных областей науки. О важности оздо ровительной роли физкультуры и спорта свидетельствуют данные социологов. Учеными подсчитано, что сокр ащение заболеваемости хотя бы на 1 % позволит получить до полнительно 35 мл н. рабочих дней. Пока наши болезни обществу обходятся дорого. Из-за слабой физической под готовки молодых рабочих и инже нерно-технических работников происходи т 24% всех видов брака, аварий, остановок оборудования. Недостатки в физиче ском воспитании, отсутствие должной закалки приводят к тому, что из труд ового процесса ежедневно по болезни выключается около 3 млн. человек! Для решения этой и многих других проблем необхо димы совместные усилия ученых и практических работни ков, всего общества. Можно сказать, что новое производство требует нового физического мира ч еловека. Как учеба сегодня становится постоянным фактором жизни члена н ашего общества, так и физическая культура ныне превращается в неотъемле мый атрибут жизни, средство адаптации к изменяющимся природным, социаль ным и другим усло виям. Из способа проведения досуга, требующего расхо да мышечной энергии, физическая культура превращается в основной фактор ф изического развития человека, Специалисты, к примеру, доказали, что состояние здоровья человека лишь н а 10% зависит от медицины и на 90% от уровня его физической подготовленности и здорового образа жизни. Проведенные исследования показывают, что расхо ды, направленные на поощрение профилактических спортивных мероприятий (даже учи тывая возможность травм), много меньше, чем затраты на пособия п о нетрудоспособности. Сегодня лозунг «Физическая культура — залог здо ровья» уже недостаточ но актуален. Занятия физкультурой и спортом должны стать залогом социал ьного и творче ского долголетия. А закончить нам хочется словами известного советского ученого И. М. Сарк изова-Серазини: «Систематически при меняемые физкультура и спорт - это м олодость, которая не зависит от паспортного возраста, это — старость бе з болезней, которую оживотворяет оптимизм, это — долго летие, которому с опутствует творческий трудовой подъем, это, наконец, здоровье — самый б ольшой источник кра соты». Литературные источники: 1. «Профессионально-при кладная физическая подготовка» В.И . Ильинич . Изд. "Москва - Высшая школа - 1978г." 2. «Фи зкультура и профессия». С.П. Полиевский. И.Д. Старцева . Изд. "Москва - Физкультура и спорт - 1988г." 3. «Физическое воспитан ие учащейся молодежи». С.П. Полиевский . Изд. "Москва - Медицин а - 1989г." 4. «Физическая культура в жизни человека». С.М. Оп лавин. Ю.Т. Чихаев. Изд. "Ленинград - Зн ание - 1986г." 5. «Активизация учебно-в оспитательного процесса студентов средствами физического воспитания ». Г.Д. Иванов . Изд. "Алма-Ата - Мектел - 1989г."