Вход

Влияние физических упражнений на организм детей с ограниченным зрением

Реферат по физкультуре и спорту
Дата добавления: 02 апреля 2007
Язык реферата: Русский
Word, rtf, 153 кб
Реферат можно скачать бесплатно
Скачать
Данная работа не подходит - план Б:
Создаете заказ
Выбираете исполнителя
Готовый результат
Исполнители предлагают свои условия
Автор работает
Заказать
Не подходит данная работа?
Вы можете заказать написание любой учебной работы на любую тему.
Заказать новую работу
ВЛИЯНИЕ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА ОРГАНИЗМ Оздоровительный и профил актический эффект массовой физической культуры неразрывно связан с по вышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательно го аппарата, активизацией обмена веществ. Учение Р. Могендовича о моторно-висцеральных рефлексах показало взаим освязь деятельности двигательного аппарата, скелетных мышц и вегетати вных органов. В результате недостаточной двигательной активности в орг анизме человека нарушаются нервно-рефлекторные связи, заложенные прир одой и закрепленные в процессе тяжелого физического труда, что приводит к расстройству регуляции деятельности сердечнососудистой и других сис тем, нарушению обмена веществ и развитию дегенеративных заболеваний (ат еросклероз и др.). Для нормального функционирования человеческого орган изма и сохранения здоровья необходима определенная «доза» двигательно й активности. В этой связи возникает вопрос о так называемой привычной д вигательной активности, т. е. деятельности, выполняемой в процессе повсе дневного профессионального труда и в быту. Наиболее адекватным выражен ием количества произведенной мышечной работы является величина энерго затрат. Минимальная величина суточных энергозатрат, необходимых для но рмальной жизнедеятельности организма, составляет 12--16 МДж (в. зависимости от возраста, пола и массы тела), что соответствует 2880--3840 ккал. Из них на мышечн ую деятельность должно расходоваться не менее 5,0--9,0 МДж (1200--1900 ккал); остальные энергозатраты обеспечивают поддержание жизнедеятельности онанизма в состоянии покоя, нормальную деятельность систем дыхания и кровообраще ния, обменные процессы и т. д. (энергия основного обмена). В экономически ра звитых странах за последние 100 лет удельный вес мышечной работы как генер атора энергии, используемой человеком, сократился почти в 200 раз, что прив ело к снижению энергозатрат на мышечную деятельность (рабочий обмен) в с реднем до 3,5 МДж. Дефицит энергозатрат, необходимых для нормальной жизнед еятельности организма, составил, таким образом, около 2,0--3,0 МДж (500-- 750 ккал) в су тки. Интенсивность труда в условиях современного производства не превы шает 2--3 ккал/мир, что в 3 раза ниже пороговой величины (7,5 ккал/мин) обеспечива ющей оздоровительный и профилактический эффект. В связи с этим для компе нсации недостатка энергозатрат в процессе трудовой деятельности совре менному человеку необходимо выполнять физические упражнения с расходо м энергии не менее 350--500 ккал в сутки (или 2000--3000 ккал в неделю). По данным Беккера , в настоящее время только 20 % населения экономически развитых стран заним аются достаточно интенсивной физической тренировкой, обеспечивающей н еобходимый минимум энергозатрат, у остальных 80 % суточный расход энергии значительно ниже уровня, необходимого для поддержания стабильного здо ровья. Резкое ограничение двигательной активности в последние десятил етия привело к снижению функциональных возможностей людей среднего во зраста. Так, например, величина МПК у здоровых мужчин снизилась примерно с 45,0 до 36,0 мл/кг. Таким образом, у большей части современного населения эконо мически развитых стран возникла реальная опасность развития гипокинез ии. Синдром, или гипокинетическая болезнь, представляет собой комплекс ф ункциональных и органических изменений и болезненных симптомов, разви вающихся в результате рассогласования деятельности отдельных систем и организма в целом с внешней средой. В основе патогенеза этого состояния лежат нарушения энергетического и пластического обмена (прежде всего в мышечной системе). Механизм защитного действия интенсивных физических упражнений заложен в генетическом коде человеческого организма. Скеле тные мышцы, в среднем составляющие 40 % массы тела (у мужчин), генетически зап рограммированы природой на тяжелую физическую работу. «Двигательная а ктивность принадлежит к числу основных факторов, определяющих уровень обменных процессов организма и состояние его костной, мышечной и сердеч но-сосудистой систем», -- писал академик В. В. Парин (1969). Мышцы человека являются мощным генератором энергии. Они посы лают сильный поток нервных импульсов для полдержания оптимального тон уса ЦНС , облегчают движение венозной кро ви по сосудам к сердцу («мышечный насос»), создают необходимое напряжение для нормального функционирования двиг ательного аппарата. Согласно «энергетическому правилу скелетных мышц» И. А. Аршавского, энергетический потенциал организма и функциональное с остояние всех органов и систем зависит от характера деятельности скеле тных мышц. Чем интенсивнее двигательная деятельность в границах оптима льной зоны, тем полнее реализуется генетическая программа и увеличиваю тся энергетический потенциал, функциональные ресурсы организма и прод олжительность жизни. Различают общий и специальный эффект физических у пражнений, а также их опосредованное влияние на факторы риска. Наиболее общий эффект тренировки заключается в расходе энергии, прямо пропорцио нальном длительности и интенсивности мышечной деятельности, что позво ляет компенсировать дефицит энергозатрат. Важное значение имеет также повышение устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов внешней среды: стрессовых ситуаций, высоких и низких температур, радиаци и, травм, гипоксии. В результате повышения неспецифического иммунитета п овышается и устойчивость к простудным заболеваниям. Однако использова ние предельных тренировочных нагрузок, необходимых в большом спорте дл я достижения «пика» спортивной формы, нередко приводит к противоположн ому эффекту -- угнетению иммунитета и повышению восприимчивости к инфекц ионным заболеваниям . Аналогичный отриц ательный эффект может быть получен и при занятиях массовой физической к ультурой с чрезмерным увеличением нагрузки. Специальный эффект оздоро вительной тренировки связан с повышением функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы. Он заключается в экономизации работы серд ца в состоянии покоя и повышении резервных возможностей аппарата крово обращения при мышечной деятельности. Один из важнейших эффектов физиче ской- тренировки -- урежение частоты сердечных сокращений в покое (брадик ардия) как проявление экономизации сердечной деятельности и более низк ой потребности миокарда в кислороде. Увеличение продолжительности фаз ы диастолы (расслабления) обеспечивает больший кроваток и лучшее снабже ние сердечной мышцы кислородом. У лиц с брадикардией случаи заболевания ИБС выявлены значительно реже, чем у людей с частым пульсом. Считается, чт о увеличение ЧСС в покое на 15 уд/мин повышает риск внезапной смерти от инф аркта на 70 % -- такая же закономерность наблюдается и при мышечной деятельн ости. При выполнении стандартной нагрузки на велоэргометре у тренирова нных мужчин объем коронарного кровооттока почти в 2 раза меньше, чем у нет ренированных (140 против 260 мл/мин на 100 г ткани миокарда), соответственно в 2 раза меньше и потребность миокарда в к ислороде (20 против 40 мл/мин на 100 г ткан и). Таким образом, с ростом уровня тренированности потребность миокарда в кислороде снижается как в состоянии покоя, так и при субмаксимальных н агрузках, что свидетельствует об экономизации сердечной деятельности. Это обстоятельство является физиологическим обоснованием необходимо сти адекватной физической тренировки для больных ИКС, так как по мере ро ста тренированности и снижения потребности миокарда в кислороде повыш ается уровень пороговой нагрузки, которую испытуемый может выполнить б ез угрозы ишемии миокарда и приступа стенокардии. Наиболее выражено пов ышение резервных возможностей аппарата кровообращения при напряженно й мышечной деятельности: увеличение максимальной частоты сердечных со кращений, систолического и минутного объема крови, артерио-венозной раз ницы по кислороду, снижение общего периферического сосудистого сопрот ивления (ОППС) , что облегчает механическу ю работу сердца и увеличивает его производительность. Оценка функциона льных резервов системы кровообращения при предельных физических нагру зках у лиц с различным уровнем физического состояния показывает: люди со средним УФС (и ниже среднего) обладают минимальными функциональными воз можностями, граничащими с патологией, их физическая работоспособность ниже 75% ДМПК. Напротив, хорошо тренированн ые физкультурники с высоким УФС по всем параметрам соответствуют крите риям физиологического здоровья, их физическая работоспособность дости гает оптимальных величин или же превышает их (100 % ДМПК и более, или 3 Вт/кг и б олее). Адаптация периферического звена кровообращения сводится к увели чению мышечного кров оттока при предельных нагрузках (максимально в 100 ра з), артерио- венозной разницы по кислороду, плотности капиллярного русла в работающих мышцах, росту концентрации миоглобина и повышению активно сти окислительных ферментов. Защитную роль в профилактике сердечно-сос удистых заболеваний играет также повышение фибринолитической активно сти крови при оздоровительной тренировке (максимум в 6 раз) и снижение тон уса симпатической нервной системы. В результате снижается реакция на не йрогормоны в условиях эмоционального напряжения, т.е. повышается устойч ивость организма к стрессовым воздействиям. Помимо выраженного увелич ения резервных возможностей организма под влиянием оздоровительной тр енировки чрезвычайно важен также ее профилактический эффект, связанны й с опосредованным влиянием на факторы риска сердечно-сосудистых забол еваний. С ростом тренированности (по мере повышения уровня физической ра ботоспособности) наблюдается отчетливое снижение всех основных фактор ов риска НЕС -- содержания холестерина в крови, артериального давления и м ассы тела. Б. А. Пирогова (1985) в своих наблюдениях показала: по мере роста УФС содержание холестерина в крови снизилось с 280 до 210 мг, а триглицеридов со 168 до 150 мг%. Следует особо сказать о влиянии занятий оздоровительной физичес кой культурой на стареющий организм. Физическая культура является осно вным средством, задерживающим возрастное ухудшение физических качеств и снижение адаптационных способностей организма в целом и сердечно-сос удистой системы в частности, неизбежных в процессе инволюции. Возрастны е изменения отражаются как на деятельности сердца, так и на состоянии пе риферических сосудов. С возрастом существенно снижается способность с ердца к максимальным напряжениям, что проявляется в возрастном уменьше нии максимальной частоты сердечных сокращений (хотя ЧСС в покое изменяе тся незначительно). С возрастом функциональные возможности сердца сниж аются даже при отсутствии клинических признаков ИБС. Так, ударный объем сердца в покое в возрасте 25 лет к 85 годам ум еньшается на 30 %, развивается гипертрофия миокарда. Минутный объем крови в покое за указанный период уменьшается в среднем на 55--60 %. Возрастное огран ичение способности организма к увеличению ударного объема и ЧСС при мак симальных усилиях приводит к тому, что минутный объем крови при предельн ых нагрузках в возрасте 65 лет на 25--30 % меньше, чем в возрасте 25 лет (Роапег, 1986, и д р.). С возрастом также происходят изменения в сосудистой системе: снижает ся эластичность крупных артерий, повышается общее периферическое сосу дистое сопротивление, в результате к 60--70 годам систолическое давление по вышается на 10--40 мм рт. ст. Все эти изме нения в системе кровообращения, снижение производительности сердца вл екут за собой выраженное уменьшение максимальных аэробных возможносте й организма, снижение уровня физической работоспособности и выносливо сти. Скорость возрастного снижения МПК в период от 20 до 65 лет у нетренирова нных мужчин составляет в среднем 0,5 мл/мин/кг, у женщин -- 0,3 мл/мин/кг за год. Из табл. В период от 20 до 70 лет максимальная аэробная производительность сни жается почти в 2 раза -- с 45 до 25 мл/кг (или на 10 % за десятилетие). С возрастом ухудшаются и функциональные возможности ды хательной системы. Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) начиная с 35-летнего возр аста за год снижается в среднем на 7,5 мл на 1м2 поверхности тела. Отмечено та кже снижение вентиляционной функции легких -- уменьшение максимальной в ентиляции легких (МЕЛ). Хотя эти изменения не лимитируют аэробные возмож ности организма, однако они приводят к уменьшению жизненного индекса (от ношение ЖЕЛ к массе тела, выраженное в мл/кг), который может прогнозироват ь продолжительность жизни. Существенно изменяются и обменные процессы: уменьшается толерантность к глюкозе, повышается содержание общего хол естерина, ЛИП и триглицеридов в крови, что характерно для развития атеро склероза. Ухудшается состояние опорно-двигательного аппарата: происхо дит разрежение костной ткани (остеопороз) вследствие потери солей кальц ия. Недостаточная двигательная активность и недостаток кальция в пище у сугубляют эти изменения. Адекватная физическая тренировка, занятия озд оровительной физической культурой способны в значительной степени при остановить возрастные изменения различных функций. В любом возрасте с п омощью тренировки можно повысить аэробные возможности и уровень вынос ливости -- показатели биологического возраста организма и его жизнеспос обности. Например, у хорошо тренированных бегунов среднего возраста мак симально возможная ЧСС примерно на 10 уд/мин больше, чем у неподготовленны х. Такие физические упражнения, как ходьба, бег (по З ч. в неделю), уже через 10--12 недель приводят к увеличению МПК на 10--15%. Таким образом, оздоровительный эффект занятий массовой физической культурой связан прежде всего с пов ышением аэробных возможностей организма, уровня общей выносливости и ф изической работоспособности. Повышение физической работоспособности сопровождается профилактическим эффектом в отношении факторов риска с ердечно-сосудистых заболеваний: снижением веса тела и жировой массы, сод ержания холестерина и триглицеридов в крови, уменьшением ЛИП и увеличен ием ЛВП, снижением артериального давления и частоты сердечных сокращен ий. Кроме того, регулярная физическая тренировка позволяет в значительн ой степени затормозить развитие возрастных инволюционных изменений фи зиологических функций, а также дегенеративных изменений различных орг анов и систем (включая задержку и обратное развитие атеросклероза). В это м отношении не является исключением и костно-мышечная система. Выполнен ие физических упражнений положительно влияет на все звенья двигательн ого аппарата, препятствуя развитию дегенеративных изменений, связанны х с возрастом и гиподинамией. Повышается минерализация костной ткани и с одержание кальция в организме, что препятствует развитию остеопороза. У величивается приток лимфы к суставным хрящам и межпозвонковым дискам, ч то является лучшим средством профилактики артроза и остеохондроза. Все эти данные свидетельствуют о неоценимом положительном влиянии занятий оздоровительной физической культурой на организм человека. ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗ ВИТИЯ ДЕТЕЙ С НАРУШЕНИЯМИ ЗРЕ НИЯ Здоровье человека во многом определяется уровнем физич еского развития и функциональных возможностей организма, основы котор ых закладываются в детском возрасте. В настоящее время социальные и экол огические условия, затруднения в организации медицинского обслуживани я привели к росту всех видов заболеваемости и сокращению продолжительн ости жизни населения России. Снижаются показатели физического развити я, уменьшается количество детей с проявлениями акселерации развития, у к аждого четвертого ребенка отмечается нарушение осанки. Растет инвалид ность, в том числе детей; только в домах-интернатах Москвы находится окол о 35 тысяч детей-инвалидов. По данным ВОЗ, здоровье человека на 50-55% зависит от условий и образа жизни. Г лавным фактором здорового образа жизни является физическая культура, п ривычка к которой должна прививаться в детском возрасте как элемент общ ей культуры. По мнению И.А. Аршавского [2], жизнью организма, его ростом и раз витием управляет двигательная активность. Считается, что гипертоничес кая болезнь и атеросклероз закладываются в детском возрасте [5]. Особое значение здоровый образ жизни приобретает для детей с нарушение м развития, например снижением зрительной функции. Существует точка зре ния, что таким детям нужно снижать объем двигательной активности по срав нению со здоровыми [3]. Известно, однако, что люба степень гипокинезии в дет ском возрасте отрицательно влияет на развитие сердечно-сосудистой, нер вной системы, опорно-двигательного аппарата; снижает функциональные ре зервы организма, устойчивость к заболеваниям [6]. Укрепление общего физического состояния и здоровья, а главное - привитие навыков постоянных занятий физической культурой в будущем будет, по-вид имому, способствовать и сохранению и улучшению зрительной функции. Поэт ому представляется целесообразной разработка оптимумов двигательных режимов, которые в сочетании с коррекционными упражнениями для глаз мог ли бы стать основой физкультурно-оздоровительных программ для слабови дящих детей. Разработка подобных программ требует тщательного обоснования и учета индивидуальных функциональных возможностей организма таких детей. Поэ тому задача нашего исследования состояла в изучении физических качест в и функционального уровня важнейших систем организма у детей дошкольн ого и младшего школьного возраста с нарушениями зрения (сходящееся косо глазие, миопия, амблиопия и т.д.), с использованием тестов и оценочных крит ериев целевой спортивно-оздоровительной программы "Президентские сост язания". Таблица: Изменения пока зателей ЧСС и АД после стойки на лопатках * Указана достоверность различий с исходными показателями, показатели с индексом 1 - после упражнения; остальные обозначения - как в табл. 1. Возраст, лет Показатели ЧСС, уд/мин АДс, мм рт. ст. АДд, мм рт. ст. ЧСС 1 , уд/мин АДс 1 , мм рт. ст. АДд 1 , мм рт. ст. 4-5 96,0±2,5 95,0+2,8 93,0±2,6 94,0+2,8 60,0±1,9 59,0+1,7 114,0±1,9* 111,0+3,0* 103,0±2,4* 105,0+2,9* 70,0±2,0* 65,0+3,2 5-6 92,1±2,9 85,3+2,1 98,1±1,9 95,8+2,6 58,1±1,8 57,5+1,8 91,6±3,0 89,0+2,4 89,7±2,l* 89,2+1,9 49,7±1,5* 53,3+2,0 7-8 83,0±2,7 84,0±2,9 103,0±2,6 104,0±2,8 64,0±2,1 64,0±1,5 85,0±3,2 83,0±1,9 101,0±2,9 95,0±1,8* 61,0±1,8 60,0±0,2 Таблица: Изменения ЧСС и АД при локальной статической работе * Обозначения те же, что и в предыдущей таблице. Возраст, лет Показатели ЧСС, уд/мин АДс, мм рт. ст. АДд, мм рт. ст. ЧСС 1 , уд/мин АДс 1 , мм рт. ст. АДд', мм рт. ст. 3-4 89,0±6,2 94,0+3,1 92,0±2,0 94,0+2,8 57,0±3,0 63,0+2,1 99,0±3,2* 103,2+3,4* 103,0±3,1* 97,0+2,9 55,0±2,4 52,0+1,7* 4-5 96,0±3,0 93,4+3,1 95,0±4,5 98,8+2,1 63,0±2,4 56,3+1,8 102,0±2,5* 105,4+3,2* 103,0±4,0 103,8+2,4 58,0±2,1 51,3+1,2* 6-7 92,0±3,0 93,3±2,6 91,0±1,5 99,0±2,3 62,1±1,4 60,0±l,5 95,2±1,8 96,20±2,4 95,4±1,4* 103,0±2,8 68,3±1,6* 66,2±1,8* 8-9 88,5±1,8 89,0±2,4 92,8±1,9 100,5±3,5 57,2±1,3 60,9±1,9 98,7±1,6* 97,5±3,1* 97,5±2,4 101,4±3,9 57,8±2,3 62,5±1,7 Нами было обследовано 7 во зрастных групп детей - с 4-5 до 9-10 лет, воспитанников детского сада-школы для с лабовидящих детей. Каждая возрастная группа включала как здоровых дете й, так и детей с нарушением зрения. Изучались показатели физического раз вития, работоспособность и реакция сердца на три вида физических нагруз ок: пробу Мартинэ, стойку на лопатках, в течение 10-60 с, в зависимости от возра ста, и локальное статическое напряжение (на кистевом динамометре со сред ними нагрузками) [1]. Использовали принятые в Целевой программе тесты оцен ки физического развития (челночный бег, прыжки с места, метание, бег на 30 и 500 м и т.д.), а также методики оценки фун кционального состояния (время задержки дыхания на выдохе, измерение АД п о Короткову, регистрация электрокардиограмм). Функциональные показате ли регистрировали до, после нагрузок и во время статических напряжений о бщего () и локального (динамометрия) характера. Получены оригинальные данные о характере возрастных изменений у здоро вых и слабовидящих детей. Так, результаты исследований показали, что у бо льшинства детей 4-5 лет с нарушением зрения (табл. 1) такие показатели физиче ского развития, как наклоны вперед, разгибание туловища и метание (у маль чиков) были выше, чем у здоровых детей. В остальные возрастные периоды нек оторые показатели также были выше у слабовидящих детей; например показа тели статического равновесия у детей 5-6 лет, прыжки в длину у мальчиков 5-6 и 9-10 лет, время задержки дыхания у девочек 6-8 лет, наклоны вперед у детей 6-7 и 9-10 л ет. После приседаний у всех детей отмечено достоверное увеличение ЧСС и в то й или иной степени - АД. Реакция сердца на нагрузку с возрастом увеличивал ась; у детей 7-10 лет большие изменения показателей после нагрузки выявляли сь у слабовидящих, причем у мальчиков - больше, чем у девочек. После упражнений с общей статической нагрузкой типа стойки на лопатках также выявлялись различия в изменении показателей у детей разного возр аста и состояния здоровья (табл. 2). Так, реакции ЧСС у детей младшего возрас та были выражены больше, чем у старших. Представляет интерес факт, что отм еченный в той или иной степени рост показателей в начале упражнения у бо льшинства детей уже в конце его выполнения сменялся снижением относите льно исходного уровня. При локальных статических нагрузках с усилием в 1/3 от максимального у дет ей младшего возраста (табл. 3) отмечалось увеличение ЧСС и снижение диасто лического АД (АДд), остальные показатели изменялись несущественно. Лишь у детей старше 6 лет были выявлены типичные для локальной работы прессор ные реакции, то есть увеличение АДд. Таким образом, наши данные свидетельствуют, что у слабовидящих детей сущ ествуют определенные компенсаторные механизмы, позволяющие сохранять оптимальный уровень физического развития и функций. Однако уже в исслед ованном возрастном периоде большинство показателей у старших испытуем ых в группах слабовидящих были ниже, чем у здоровых, что свидетельствует о снижении функциональных резервов, по-видимому, за счет истощения механ измов адаптации. Как показывают данные [7], у детей раннего возраста снижен ие зрительной афферентации приводит к дефициту корковых механизмов та ламо-кортикальной системы генерации a-ритмов, при преимущественном нару шении источников a 2-ритма. Отмечается также высокая пластичность мозга д етей даже с грубым ограничением зрительного опыта при проведении опред еленных занятий [4]. Анализ суммы очков по рекомендациям программы "Президентские состязан ия" показал, что у детей дошкольного возраста в отличие от школьников эти цифры в основном были ниже средних, что сочеталось и со значительно мень шим объемом у них физических нагрузок различного характера. Полученные данные составили основу научных рекомендаций по разработке коррекцион ных оздоровительных программ для детей с нарушением зрения, учитывающи х рекомендации по использованию таких нетрадиционных упражнений Хатха -йоги, как стойка на лопатках. Считается, что подобные упражнения приводя т к улучшению кровообращения глазных яблок и, как показали наши результа ты, не вызывают патологических изменений функций сердца при кратковрем енном выполнении. Выводы 1. В период 4-10 лет у слабовидящих детей отдельные показатели физического р азвития и функционального состояния имеют более высокие значения, чем у здоровых сверстников. 2. Реакция ЧСС и АД на стандартные физические нагрузки с возрастом неравн омерно увеличивается. 3. Прессорная реакция на локальные статические напряжения в исследуемые возрастные периоды проявляется у детей старше 6 лет. 4. Во время выполнения стойки на лопатках у всех испытуемых отмечает ся кратковременное повышение ЧСС (до 15 уд/мин) и АД (до 10 мм рт. ст.), с последующим их снижением в конце упр ажнения. 5. Судя по реакции на нагрузку, изученные физические упражнения мо жно использовать в физкультурно-оздоровительных программах у здоровых и слабовидящих детей 4-10-летнего возраста. Литература 1.Алферова-Попова Т.В., Пястолова Н.Б. Адаптационные ре акции сердца на локальную работу мышц у дошкольников //Физиология челове ка, 1996, т. 22, №5, с. 118-120. 2. Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуаль ного развития. М., 1982. 3. Виноградов П.А., Жолдак В.И. и др. Основы физической культуры. Ч. 4. Челябинск , 1997. - 80 с. 4. Григорьева Л.П. Роль перцептивного обучения в преодолении последствий длительной депривации у детей с низким зрением //Физиология человека, 1996, т . 22, №5, с. 85. 5. Калюжна Р.А. Актуальные вопросы возрастной кардиологии //Вопросы физиол огии сердечно-сосудистой системы школьников. М., 1980, с. 1-18. 6. Мотылянска Р.Е., Якубовская А.Р. Антистрессовая пластическая гимнастика //Теория и практика физической культуры, 1991, №5, с. 10-15. 7. Толстова В.А., Котелов Ю.М. Зависимость эквивалентных источников разных поддиапазонов a -ритма от сос тояния зрительной системы у детей 8-10 лет //Физиология человека, 1996, т. 22, №5, с. 13.
© Рефератбанк, 2002 - 2017