Физическое воспитание детей в семье

Соде ржание: Содер жание: 1 Введе ние 2 Начал ьное ознакомление детей со спортом 3 Совме стные занятия спортом детей и родителей 7 Привл ечение ребенка к спорту и организация спортивных занятий 10 Инвен тарь и место для занятий 17 Заклю чение 18 Испол ьзуемая литература 19 Введение В своём реферате я хочу рассказать о важности физич еского воспитания детей в семье, доказать, что это о чень серьёзная проблема в современном воспитании детей. Нас окружают машины, компьютеры, виртуальные игры – предметы, которые очень интересны нам, но как раз, из-за которых мы очень мало двигаемся. Современные дети видят больший интерес в виртуаль ной игре, чем в реальной игре в футбол или теннис. Главная болезнь ХХ I века – гиподинамия, т.е. малоподвижность. Именно по этим и многим другим причинам, физическая кул ьтура – это образ жизни человека, в нее должны быть вовлечены все люди, не зависимо от возраста. Но лучше начинать с раннего детства. По нынешним вр еменам это - необходимость. Приучать ребенка к спорту нужно с детства, родител и должны показывать своим детям пример активной, интересной и подвижной жизни. Движение - основное проявление жизни и в то же время средство гармо ничного развития личности. В младенческом возрасте уровень развития дв игательных рефлексов является показателем общего состояния здоровья и развития; по активности движений ребенка судят о развитии других сторон личности - в частности, психики. А поскольку движения развиваются и совер шенствуются в соответствии с условиями окружающей среды, то степень дви гательного развития ребенка в значительной мере зависит от родителей. В се родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным и крепким, однак о часто забывают о том, что хорошие физические данные обусловлены в перв ую очередь двигательной активностью ребенка, что помимо движения опред еленного роста и веса он должен быть ловким, подвижным и выносливым. Резу льтаты последних исследований подтверждают, что в высокоцивилизованно м обществе необходимо будет уделять гораздо больше внимания физическо му развитию человека, поскольку становится все меньше стимулов для есте ственного движения. Люди живут в экономно построенных квартирах, темп со временной жизни вынуждает их часто пользоваться городским транспортом , получать информацию с помощью развитых средств (радио, телевидение) - все это требует крепкого здоровья. Учеба и сидячая работа обусловливают нео бходимость двигательной компенсации – с помощью занятий физкультурой и спортом, игр, активного отдыха. В связи с этим наше подрастающее поколен ие обязано научиться своевременно и полностью использовать благотворн ое воздействие физических упражнений – как жизненную необходимость в противовес « болезням цивилизации». Нам не остановить стремительный темп жизни; всевозрастающие требовани я к глубине и качеству знаний и опыта каждого человека, уменьшение движе ний и связанное с этим нарушение естественного образа жизни будет закон омерно сказываться на наших детях. Чем более крепким здоровьем и хорошим и физическими данными мы вооружим наших детей в младенчестве, тем лучше они потом приспособятся к новым социальным условиям. Забота о формировании двигательных нав ыков ребенка, о достижении необходимого уровня ловкости, быстроты, силы и других качеств являются первоочередной задачей матери и отца еще до по ступления ребенка в школу. Нача льное ознакомление детей со спортом Физическое воспитание – составная часть интелле ктуального, нравственного и эстетического воспитания ребенка. Порицая в ребенке рассеянность, беспорядок и непослушание, мы требуем и во время занятий повторять упражнения до тех пор, пока ребенку не удастся выполни ть его правильно. Общение с ребенком родители должны осуществлять как бы в форме игры, при этом следует учитывать возраст ребенка, его возможност и. Во время занятий ценятся главным образом те упражнения, которые ребен ок выполняет с радостью, без нажима со стороны взрослых, не подозревая о т ом, что подчиняется их желаниям. Мягкая, последовательная манера обращен ия с ребенком требует от родителей большого терпения и самообладания. Не должно возникать ссор и споров, которые могли бы отвратить ребенка от занятий и тем самым лишить его благотворного влиян ия физического воспитания. Воспитывать спортивные наклонности нужно с раннего детства. Важно обос трить у ребенка чувство «мышечной радости» - чувство наслаждения, испыты ваемое здоровым человеком при мышечной работе. Чувство это есть у каждог о человека от рождения. Но длительный малоподвижный образ жизни может пр ивести к почти полному его угасанию. Не упустить время – вот главное, что надо знать родителям на этот счет. Занятия спортом также помогают сложиться важным качествам личности: на стойчивости в достижении цели, упорству; положительные результаты этих занятий благотворны для психического состояния подростка. Родителям необходимо изучать стадии физического развития ребенка, а та кже его возрастные и индивидуальные особенности. Рост и развитие ребенк а – сложный процесс, одним из компонентов которого является развитие движений. Как правильно подобр ать упражнения, в какой последовательности их выполнять, как познакомит ь с ними ребенка и приступить к разучиванию, сколько раз их повторять – р одители могут правильно ответить на все эти вопросы только на основе тща тельного изучения и глубокого знания индивидуальных особенностей свое го ребенка. Ребенок развивается неравномерно. Ориентиром может служить возраст, од нако в двигательном развитии ребенок может опережать свой возраст или, н аоборот, отставать. Поэтому родители должны не ограничиваться только да нными возрастной группы, а внимательно отбирать движения, предпочитая т е, к которым ребенок готов: либо возвращаться к задачам для детей младшег о возраста, либо, напротив, предоставить свободу движений ребенку, котор ый по развитию перегнал свой возраст. П равильно подобранные упраж нения с эмоциональным зарядом, которые дети выполняют с увлечением, поло жительно влияют на эмоциональное, эстетическое и этическое воспитание ребенка. В наше время, которое психологи называют зачастую временем нара стающей отчужденности детей, очень важно найти средства, способствующи е созданию теплой, домашней атмосфере, внушающие ребенку чувство уверен ности и безопасности, убеждающие его в родительской любви и взаимопоним ании. Хорошо продуманные занятия родителей с ребен ком являются одним из таких средств. С медицинской и педагогической точки зрения разви тие ребенка может разделить на следующие этапы: грудной возраст – до 1 года, младший возраст – от 1 года до 3 лет, дошкольный возраст – от 3 до 6 лет, школьный возраст – от 6 до 17лет. Забота о двигательном развитии ребенка столь же важна для его гармоничного ра звития, как рациональный режим, регулярное и полноценное питание, достат очный сон, частое пребывание на свежем воздухе, чистая постель и необход имая одежда. Грудной возраст (до 1 года) Процесс развития двигательных навыков у ребенка в течение 1- го года жизни хорошо изучен. На первом месяце жизни ребенок должен самостоятельно двигаться. В 2 – 3 месяца кладите ребенка на животик, берите его на руки и, показывая иг рушку, стимулируйте движения мышц шеи. В 4 – 6 месяцев к уже освоенным движениям добавляйте переворот ребенка на бок и на животик. В 7 – 9 месяцев побуждайте ребенка ползать, сидеть и стоять, а некоторых де тей уже можно учить ходить, держась за какую-либо опору. В 10 – 12 месяцев продолжайте развивать у ребенка умение ползать, стоять и х одить, опираясь на что-нибудь, а затем побуждайте его к первым самостояте льным шагам. Здоровые дети в годовалом возрасте, как правило, умеют ходить с помощью в зрослого или же держась за мебель, а некоторые – и самостоятельно. Дети н ачинают ходить около 9 мес. или более поздно. Младший возраст (от 1 года до 3 лет) На 2- ом году жизни главная зада ча родителей – поддерживать врожденное стремление ребенка к разнообр азным движениям, учить его менять позы и положения. На 3- ем году жизни интенсивно р азвивается подвижность рук и ног, ребенок набирает силы. Задача родителе й – способствовать всестороннему развитию у ребенка умение ходить, бег ать, прыгать и т.д. Дошкольный возраст (от 3 до 6 лет) На 4- ом году жизни задача родит елей вырабатывать у ребенка правильную осанку и легкую, красивую походк у. На 5- ом году жизни ребенок быст ро ориентируется в новых ситуациях, в состояние выполнять ритмические д вижения. На 6- ом ребенок должен показат ь, что им освоены все основные виды движений. Его умственно и физически ну жно приготовить к школьной работе. Чтобы всего этого достичь следует в т ечение дошкольного периода систематически направлять двигательную активность. Школьный возраст (от 6 до 17 лет) Ребенок приобщается к более серьезным подвижным командным играм – фут бол, баскетбол, волейбол и др. Этот возраст наибольшей активности у детей, поэтому многие родители грамотно распределяют нагрузки своего ребенка , сочетая школьные занятия и досуг ребенка. Они записывают своих детей на различные спортивные кружки и занятия: плаванье, танцы, футбол, теннис, во сточные единоборства. Конечно, это всего лишь краткая характеристика пер вых шагов к спорту. Важно: уметь сделать их правильно, во всем помогая и на правляя ребенка. Совместные занятия спо ртом детей и родителей Родители считают заботу об укреплении здоровья де тей делом важным, но лишь немногие по– настоящему используют для этого в озможности физической культуры. И сами родители в большинстве своем сам окритично оценивают свое участие в физическом воспитании детей, ссылая сь при этом на ряд причин, которые мешают им проявить себя более достойно. Действительно, часть родителей не имеет достаточной физкультурной под готовки. Наблюдения показывают, что родители обычно активны и изобрета тельны в создании хороших бытовых условий, в заботе о том, чтобы дети были красиво одеты, вкусно и сытно накормлены. Все это хорошо. Плохо то , что часто на этом и успокаиваются, пол агая, что хорошее здоровье ребенка уже будет обеспечено автоматически. А на деле выходит, что чрезмерный комфорт и обильное питание при недостат очно активном двигательном режиме зачастую порождают бытовую лень, осл абляют их здоровье, уменьшают их работоспособност ь . В физи ческом воспитании главным яв ляется формирование физкультурно-гигиенических навыков. Навыки четког о режима учебы и сна, рационального проведения свободного времени, утрен няя гимнастика, водные процедуры – все это превращается со временем в с амо собой разумеющиеся принципы организации каждого дня. Очень полезно й была бы проверка и помощь пр и выполнении домашних заданий по физкультуре. В отличие от заданий по другим предметам, они могу быт ь индивидуальные: если не получается на уроке, то дома можно разучить кув ырок и научиться подтягиваться. Внимание взрослых нужно подросткам в большом и малом, простом и с ложном. Ч то будет делать школ ьник на улице? Чтобы прогулочное время не проходило в пустых, а то и небезо пасных занятиях, необходимо, как минимум, следующее: помочь ребенку осво ить хотя бы 3-4 наиболее простые, известные всем игры, которые он мог бы зате ять со сверстниками. Научить его наиболее важным двигательным умениям и навыкам, чтобы он в любое время года мог найти, чем заняться. Обеспечить ег о необходимым физкультурным инвентарем. Не забывать поинтересоваться, как прошло его свободное время. В ажен выбор цели: взрослые дол жны знать, что им делать конкретно в данное время года, в применение к возм ожностям подростка, тогда и физическое воспитание идет успешнее. Существенно и такое обстоятельство: совместные занятия, общие спортивн ые интересы дают родителям возможность лучше узнать ребенка, создают и у крепляют в семье обстановку взаимного внимания и делового содружества, столь необходимую для решения любых воспитательных задач. С овместные занятия приносят следующие положительные результаты: - пробуждают у родителей интерес к уровню «двигательной зрелости» детей и способствуют развитию у детей двигательных навыков в соответствии с и х возрастом и способностями; - углубляют взаимосвязь родителей и детей; - предоставляют возможность позаниматься физкультурой за короткий отр езок времени не только ребенку, но и взрослому: родитель показывает ребе нку те или иные упражнения и выполняет большинство из них вместе с ним; - позволяют с пользой проводить то свободное время, которое мать или отец посвящают ребенку, служат взаимообогащению, способствуют всестороннем у развитию ребенка. Прекрасно, если родители учат ребенка, помогают ему и вдобавок сами участвуют в школьных соревнованиях. Спортивные интерес ы в такой семье становятся постоянными. В каком выигрыше будет школа, есл и возьмется за проведение таких совместных спортивных мероприятий! Пус ть даже это не обязательно соревнования, пусть это будет просто физкульт урный праздник. Вспомним дух народных забав, развлечений, главное в них – не стремление к первенству, а возможность принять участие, попробоват ь свои силы, получить удовольствие от движения, от игры. Мы привычно обращаем внимание на то, что дети засиживаются у телевизора. Нам самим надо стараться преодолеть зритель скую всеядность, и детей этому учить. Тогда освобод ит ся время для прогулок, игр на свежем воздухе, спор тивных развлечений, не будет позднего, нарушающего режима сидения у теле визора. Дело не в том , чтобы « отвлечь» подростка от телевизора. Постараемся сделать из него нашего по мощника. Он дает обширную телеинформацию по физической культуре и спорт у. Из передач всегда можно и нужно многое позаимствовать для своей семьи: интересные упражнения, игры, конкурсы, эстафеты. Несомненная польза есть от многих других спортивных передач: физкультурных праздников, олимпиа д, соревнований – они расширяют спортивную эрудицию, вызывают интерес к физической культуре. А если родители постараются хотя бы отчасти компенсировать двигательн ую пассивность, устроив во время перерывов в футбольном или хоккейном ма тчах физкультурную паузу: пробежаться возле дома, «посчитать» ступени в своем подъезде, попрыгать со скакалкой, то это будет очень хорошим прило жением к телепередаче. То есть, совместные занятия ребенка вместе с родителями спортом – один из основных аспектов воспитания. Привлечение ребенка к с порту и организация спортивных занятий Начинайте заниматься с ребенком с первых же дней его жизни. Бережно отно ситесь к нежным тканям младенца, вооружившись основательными знаниями, подробно приведенных в специальной литературе. Основным периодом заня тий родителей с детьми является возраст от 2 до 6 лет. Но и после 6 лет не след ует прекращать занятий в семье, хотя в этом возрасте появляются и другие возможности для физического развития ребенка – в школе, физкультурном обществе и культурно-просветительных учреждениях, где ребенок занимае тся под руководством специалиста. Возможность включить в распорядок дня совместные занятия одного из род ителей с ребенком существует почти всегда. Необходимо уделять ребенку е жедневно хотя бы несколько минут. Постарайтесь определить оптимальное время дня занятий в режиме вашей семьи и затем придерживайтесь его. С ледует соблюдать принцип систе матичности, чтобы ребенок постепенно привыкал к занятиям, чтобы они стал и для него ежедневной потребностью. Продолжительность занятий родител ей с ребенком различна: она зависит от возраста ребенка, от лимита свобод ного времени родителей, от времени суток, а также от того, что делает ребен ок до или после занятий . Утренние занятия обладают тем преимуществом, что с разу после сна «разминаются» мышцы тела, улучшается кровообращение в тк анях. Во время зарядки лучше использовать легкие и уже знакомые упражнен ия, поскольку обычно не хватает времени и терпения для разучивания новых , более сложных упражнений. Продолжительность утренних занятий – не бол ее 10 минут. До обеда обязательно дайте ребенку возможность погулять на свежем возд ухе. Если есть время, можно в эти часы провести 15-20-минутный, более интенсив ный урок, включив в него упражнения для больших групп мышц. После обеда необходим покой; ребенок дошкольного возраста должен спать или хотя бы спокойно лежать не менее 2 часов. После сна полезны непродолжи тельные взбадривающие упражнения и более длительные – по возможности на открытом воздухе. Занятия во второй половине дня должны предоставить ребенку больше врем ени для освоения разнообразных движений с предметами и для упражнений н а различных снарядах – желательно в обществе сверстников. В эти же часы удобно провести более длительное тренировочное занятие с одним из роди телей (около 20 мин.). Упражнения перед ужином – наиболее частая форма совместных занятий, та к как родители, как правило, дома и хотя бы один из них может заняться ребе нком. В этот период есть время для разучивания акробатических упражнени й, проведения игр и совершенствования достигнутых результатов. После ужина заниматься с детьми физкультурой не рекомендуется: интенси вная двигательная деятельность после еды вредна, а , кроме того, после физических упражнений дети труд но засыпают. Обязательно нужно использовать любую возможность подвигаться вместе с ребенком на свежем воздухе – чаще всего она предоставляется в выходные дни. Для нормального развития ребенка очень важно ежедневное пребывание на свежем воздухе. Интересен такой факт: пока ребенок в грудном возрасте, ро дители добросовестно соблюдают это требование, но когда дети подрастаю т, родители частенько о нем забывают. Ребенок нуждается в активных движе ниях на воздухе, причем в любую погоду. Если ребенок в летнее время может п роводить весь день на воздухе , это благоприятно отражается на его физическом развитии. В некоторых де тских учреждениях дети играют, едят и спят на свежем воздухе. В результат е они меньше болеют и больше двигаются. Для нормального физического развития здорового ребенка недостаточно п росто сопровождать мать в магазин за покупками, спешить за ней по наибол ее оживленным улицам города; необходимым требованием для него является возможность свободно побегать. Родители обычно торопятся и не осознают, что ребенку приходится все время бежать, чтобы угнаться за их темпом. Таким образом, организм его пол учает чрезмерную нагрузку. Во время долгих походов родители тоже переоц енивают детские силы. Ребенку гораздо полезнее просто побегать, поиграт ь – в этом случае он сам контролирует степень утомления. Здорового ребенка не нужно заставлять заниматься физкультурой – он са м нуждается в движении и охотно выполняет все новые и новые задания. Ни в к оем случае не следует принуждать ребенка к выполнению того или иного дви жения или превращать занятия в скучный урок. Дошкольники еще не испытыва ют потребности учиться в буквальном смысле слова. В связи с этим трениро вки должны проходить в форме игры – тогда ребенок все время будет наход иться в прекрасном настроении. Постепенно вовлекайте ребенка во все нов ые виды игры и забавы, систематически повторяя их, чтобы ребенок закрепи л изученные движения. Прекрасно, если вы ободрите ребенка похвалой, удивитесь тому, какой он кр епкий, ловкий, сильный, сколько он умеет, что он уже сам покажет. Пробудить у ребенка интерес к занятиям поможет также демонстрация его у мений перед остальными членами семьи или же его сверстниками. Так постеп енно у ребенка развиваются уверенность в своих силах и стремление учить ся дальше, осваивая новые, более сложные движения и игры. Если у ребенка нет желания заниматься, проанализируйте причины такого н егативного отношения к занятиям, чтобы в дальнейшем создавать более бла гоприятные условия. Некоторые полные дети не любят заниматься потому, чт о им тяжело двигаться, они склонны к лени. Таких детей следует лечить с пом ощью диеты и всячески стремиться привлечь к занятиям, чтобы они не отста вали в двигательном развитии. Кроме похвалы, поощрением для них может сл ужить и убедительные объяснение, почему так необходимы занятия физкуль турой. В зрослый должен знать, какое упражнение он хочет разучить с ребенком, как будет его выполнять и чего х очет этим достичь. Каждое упражнение и подвижная игра имеет свою задачу, цель, значение, они подраздел яются на несколько групп. В первую группу входят упражнения, направленные на выработку правильно й осанки, правильного положения головы, плеч, других частей тела. Упражне ния такого рода называются оздоровительными; именно эти движения спосо бствуют правильному физическому развитию. При выполнении этих упражне ний необходимо уделять особое внимание правильному их выполнению, чтоб ы добиться требуемого распрямления спины, растягивания соответствующи х мышц. Родители должны демон стрировать упражнения ребенку, а затем помочь ребенку освоить новое дви жение. При выполнении любого упражнения этой группы требуется помощь и н еназойливое наблюдение со стороны родителей, чтобы отдельные позы и пол ожения были правильными. Во вторую группу входят упражнения, содержащие элементы акробатики. Они направлены на развитие ловкости, гибкости и быстроты реакции и выполняю тся со страховкой. Чтобы обеспечить полную безопасность при выполнении этих движений, взрослые должны быть очень осторожны и внимательны. Поскольку родители заинтересованы в том, чтобы развить у ребенка смелос ть, умение преодолевать страх, вызываемый необычным положением тела или быстрыми изменениями поз, следует терпеливо учить его ориентироваться в необычных положениях, пока он не преодолеет боязнь и не будет с радость ю повторять акробатические упражнения. К третьей группе относятся подвижные игры, в которых используются ходьб а, бег, прыжки, лазанье и броски. Для того чтобы естественные дв ижения были притягательными для детей, их объединяют игрой с простыми пр авилами. Таким образом , ребенок учится соблюдать определенные правила, дисциплину, а также и умению сосредотач иваться. Необходимо учить так же и умению проигрывать. Для проведения иг р нужен коллектив: ребенок играет с родителями или же со старшими братья ми и сестрами. В четвертую группу входят упражнения с использова нием различных предметов, снарядов на свежем воздухе или в помещении. Сю да относятся, например, ходьба по приподнятой и наклонной плоскости, лаз анье по лесенке и гимнастической стенке, проползание под различными пре пятствиями, перепрыгивание через препятствия. Здесь необходимо соблюд ать принцип постепенного повышения требований к детям. Особенно важна и зобретательность родителей, помогающая в обычных условиях смастерить для детей различные интересны е преграды для перелезания, перепрыгивания и раскачивания, которые обогатили бы запас движений ребе нка. Желательно ежедневно подготавливать для ребенка в квартире увлека тельную дорожку препятствий, чтобы он мог поупражняться на ней в ловкост и, быстроте реакции, закрепить различные движения. На природе подобные д орожки можно легко соорудить с помощью веревок, досок. Дети преодолевают дорожку препятствий самостоятельно, стараясь сделат ь это как можно лучше. В этих упражнениях важна не столько точность выпол нения, сколько быстрая адаптация к необычным условиям. Д етям больше всего нравился этот вид уп ражнений. Пятую группу составляют музыкально– ритмические упражнения, воспитывающие у детей грациозность, осознанное выполнение движений и сочетание движений с ритмом стихов, пе сенок, музыки. Ребенок вначале учится слушать музыку и понимать ее харак тер, а затем непринужденно соединяет движение с музыкой. Родители должны уметь спеть детскую песенку, сыграть простую мелодию в нужном ритме на м узыкальном инструменте. Если ребенок движением может подчеркивать рит м и характер музыки, вживаясь в нее, он получает большие преимущества для дальнейшего обучения игре на музыкальном инструменте, танцам, пению. Уме ние слушать музыку полезно в любом возрасте. Систематические занятия любым видом спорта развивают силу мышц, выносл ивость, быстроту и ловкость. Однако «вес» этих качеств в разных видах спорта различен. Вот почему для занятий тем или иным видом спорта необходим предварительный совет со сп ортивным педагогом и врачом. При этом учитывают состояние здоровья и хар актер физического развития школьника, а также возможное влияние на разв итие его организма тренировочных занятий. Младшим школьникам можно рекомендовать некоторые виды спорта, а именно те, которые развивают ловкость, гибкость и координацию движений, предусм атривают равномерную и умеренную нагрузку на возможно большую группу м ышц тела, например: фигурное катание, художественная гимнастика, плавани е и др. Занятиями теми видами спорта, которые связаны с упражнениями скоростно- силового характера небольшой интенсивности и продолжительности (прыжк и в длину ) или же с тренировкам и, в которых довольно интенсивные упражнения силового характера череду ются с паузами (волейбол, водное поло), можно начинать с 10-11 лет. С 12-13 лет обычно разрешают начинать подготовительные занятия почти по все м видам спорта, которые не только развивают скорость, ловкость, но и включ ают упражнения на выносливость и силу(велоспорт, гребля, толкание ядра и др.) Занятия, требующие больших силовых нагрузок (тяжелая атлетика, бокс) следует начинать с 14-15 лет. И еще одно замечание: занятия спортом должны проводиться под руководств ом тренера. Невозможно представить себе занятий физкультурой и спортом без соревн ований. Но спортивные соревнования для подростков – это не только физич еская, но и большая эмоциональная нагрузка. А слишком высокая нагрузка н а нервную и эндокринную системы может привести к нежелательным, даже к т яжелым срывам. Вот почему специальными указаниями строго регламентиру ется возрастом, с которого подростки могут участвовать в соревнованиях различного масштаба. Т очно предугадать возможнос ти будущего спортсмена – дело трудное. И поэтому желание самого ребенка надо учитывать прежде всего. Страстное желание иной раз в состоянии про будить способности. Н адо всег да помнить, что эмоции в спорте играют большую стимулирующую роль. У читывая физическое развитие ре бенка, можно предсказать, в каком виде спорта он может преуспеть. Один из самых элементарных критерие в спортивной ориентации детей – рост. Удобнее всего в этом отношении ре бятам среднего роста, им в принципе открыты пути во все виды спорта. Низко рослым лучше ориентироваться на виды спорта, имеющие весовые категории: бокс, акробатика и др. Немалую роль при выборе видов спорта играет масса человека. Здесь труднее всего что-либо предсказат ь на несколько лет вперед. И все– таки: если у мальчика или девочки «широк ая кость» и они склонны к полноте, им очень трудно было бы добиться удачи в таких видах спорта, как гимнастика, фигурное катание. Но самым главным критерием спорториентации остается характеристика дв игательных особенностей. Способен ребенок бегать очень быстро, но без ус тали – ему всегда найдется в легкой атлетике занятие по душе. Также важн а реакция. Словом, возможности приобщения детей к спорту велики. Они будут расти из года в год. Долг родителей – использовать эти возможности на благо восп итания всесторонне развитого человека. Инвентарь и место для занятий Любое движение активизирует дыхание ребенка, увел ичивает потребление кислорода. В связи с этим следует отдавать предпочт ение занятиям на свежем воздухе, в том числе и зимой, когда при выполнении упражнений усиливается снабжение крови кислородом и можно вдыхать чис тый воздух. Только дождь и ветер могут быть помехой для занятий на улице. П омещение, где вы занимаетесь с ребенком, всегда следует хорошо проветрив ать, обязательно открывайте форточку или окно. Достаточно места должно о тводиться для выполнения акробатических упражнений и проведения игр. Следите за тем, чтобы дети не бегали и не прыгали на мостовой и бетоне: сво д стопы у дошкольников только формируется и поэтому требует эластичной подкладки. Для занятия бегом хорошо подходят тропинки в парке или поле. Активный интерес к физическим упражнениям пробуждают у детей разнообр азные игрушки и предметы, которые имеются в доме. Ребенку нужно предоста вить возможность что-нибудь катать, бросать, брать предметы различной величины, формы и цвета, безоп асно лазать, взбираться по лестнице, качаться. В связи с этим помните: чем лучше вы научите ребенка радоваться движению и пребыванию на природе и ч ем меньше избалуете его комфортом, который порождает лишь бездеятельно сть и лень, тем лучше подготовите его к самостоятельной жизни. Одежда для занятий физкультурой не должна затруднять движений и обеспечивать как можно больший доступ воздуха к кожному покрову тела. Специальная одежда требуется для занятий зимой. Лучше надеть на ребенка два легких свитера, чем не пропускающий воздух комбинезон. По возвращени и с катания на санках или лыжах ребенка необходимо переодеть в сухую оде жду, переобуть и согреть теплым питьем. Таким образом, очень важно не только приобщить ребенка к спорту, но орган изовать эти занятия: соблюсти режим дня, обеспечить безопасность заняти й (лучше их проводить с тренером), правильную одежду, упражнения, которые п одойдут физическому развитию вашего ребенка и т.д. Закл ючение В моем реферате я всесторонне рассмотрел проблемы современных семей, подробно рассмотрел как, когда и где заниматься с детьми спортом внутри семьи. Занятия спортом приобщают детей и родителей, выявляют их о бщие интересы, поднимают настроение, содержат в здоровой физической фор ме тело и дух как детей, так и родите лей В последнее время много внимания уделяется вопросам воспитания детей в семье: книги, телевидение, Интернет - дают родителям советы, призывают, инф ормируют и предостерегают. Но менее важно и физическое воспитание ребен ка. Доказано, что подвижные игры и физические упражнения оказывают значи тельное влияние на нормальный рост и развитие ребенка, на развитие всех органов и тканей, а если занятия проводятся на свежем воздухе, то и закали вают организм. Правильно проводимые физические упражнения способствую т развитию таких положительных качеств, как самостоятельность и самооб ладание, внимание и умение сосредоточиваться, находчивость и мужество и др. Хочется надеяться, что у родителей проснется интерес к гармоничному раз витию личности ребенка, с тем, чтобы они сами активно занимались с ним физ культурой и таким образом способствовали укреплению взаимоотношений в семье, воспитанию любви и уважения детей к родителям. Совместные заняти я физическими упражнениями родителей с ребенком являются источником р адости, обогащают и оздоравливают семейную жизнь. Естественно, не каждый из малышей станет чемпионом, но каждый обязательн о должен вырасти крепким и здоровым. Когда люди говорят о счастье, они, пре жде всего, желают друг другу здоровья. Так пусть дети будут здоровыми и сч астливыми. А это значит, что здоровыми и счастливыми будем мы все. Используемая литература 1. Ковалев Л.Н.«Спорт в се мейном воспитание детей» – 1999г. – 328 с. 2. Нечаева А.Б. «Семья и спорт» – 1998г. – 376с. 3. Реймерс Н.Ф. «Спорт в современной с емье» – Дрофа, 2004г. – 532 с. 4. Харламов И.Ф. «Педагогика» - Гарда рики, 1999г. (стр.8-9,12-13, 29-31) 5. Иванова Т.О. «Физическое воспитан ие детей», 2005г.