Термин «нейролингвистическое програмирование» (далее НЛП) произошел от трех названий наук, соединенных вместе:
Нейрология – изучает разум и то, как человек мыслит.
Лингвистика – исследует то, как человек использует язык и какое влияние оказывает язык на его личность.
Программирование – то, как мы строим наши действия, чтобы добиться желаемой цели.
Можно привести очень много определений НЛП, но лишь собрав их вместе каждый человек получает ясное представление об этой науке.
НЛП – это изучение структуры субъективного опыта.
НЛП – это стратегия ускоренного обучения, позволяющая определить и использовать параметры нашей собственной картины окружающего мира (Джон Гриндер).
НЛП – это гносеология, позволяющая нам возвратить потерянное – состояние благодати (Джон Гиндер).
НЛП – это теория, которая работает (Роберт Дилтс).
НЛП – это влияние языка на наш разум и последующее поведение.
НЛП – это системное изучение человеческого общения (Алекс фон Уде).
НЛП – это метод, позволяющий смоделировать совершенство, чтобы его
можно было повторить.
НЛП основывается на шести базовых принципах, которые называют основами НЛП:
1.Вы сами – это ваше эмоциональное состояние и уровень навыков.
Успех зависит от уровня навыков и имеющихся ресурсов в нашем распоряжении. Ресурсами НЛП (основной переменной) являются язык, физиология, эмоциональное состояние, ценности, убеждения и так далее. Чем более конгруэнтен человек, тем большего успеха он может достичь.
2. Предположения – это основа НЛП.
Предположение НЛП – это руководящие принципы, идеи и убеждения, которые предопределены заранее, то есть воспринимаются как должно и являются руководством к действию.
3. Взаимопонимание – это качество отношений.
Взаимопонимание – это качество отношений, проявляющееся через взаимное доверие и уважение к образу мыслей другого человека. Взаимопонимание можно строить на различных уровнях, но оно обязательно должно основываться на уважении и внимании к другим людям. Взаимопонимание строится постепенно и со временем перерастает в доверие.
4. Результаты – это знание того, что вы хотите.
Основной навык НЛП – это четкое понимание того, чего вы хотите, и способность выяснить у окружающих, чего хотят они. НЛП основывается на постоянном обдумывании результатов любой ситуации, чтобы человек всегда имел возможность действовать наиболее эффективно.
Результат- это то, чего вы хотите; задача – это то, что вы делаете ради достижения желаемой цели.
5. Обратная связь. Как понять, добились ли вы того, чего хотели?
Обратная связь означает внимание к собственным ощущениям – к тому, как вы смотрите, слушаете и чувствуете то, что с вами происходит. Чувства – единственный способ получить адекватную и достоверную обратную связь. Только они формируют контуры внутреннего мира.
6. Гибкость. Если ваши действия не приносят результата, нужно изменить образ действий.
Зная, чего человек хочет, и осознавая свои поступки человек может изменять стратегию, чтобы добиваться желаемого результата. И чем активнее человек будет действовать, тем выше шансы на успех. Чем больше выбора, тем лучше будут результаты.
НЛП – это саморазвитие и изменение. Сначала человек использует НЛП, чтобы работать над собой и стать таким, каким человек хочет и может быть.
Работая над собой, человек потом эффективно может помогать окружающим.
Для понимания этого момента можно взять на рассмотрения пример:
при объявлении техники безопасности на аварийный случай в самолете, бортпроводники предупреждают, что при понижении давления в салоне самолета, сверху автоматически выпадают кислородные маски, которые нужно прижать сначала к собственному лицу, прежде чем помогать окружающим. Потому что, если не прижать кислородную маску к лицу, то можно потерять сознание, и это приведет к тому, что пострадаем сами и не сможем помочь ничем другим людям.
Саморазвитие – это тоже самое. Чем больше можно узнать о самом себе, тем легче будет помочь окружающим.
НЛП учит не ставить интересы других людей превыше собственных.
Навыки НЛП необходимы для саморазвития:
Способность выбирать собственное эмоциональное состояние.
Способность переключать мышление, группировать информацию восходящим, нисходящим или побочным образом.
Способность ориентироваться на результат.
Способность следовать за собой и т.д.