Вход

НЛП нейролингвистическое программирование - основы

Реферат по психологии
Дата добавления: 19 января 2007
Язык реферата: Русский
Word, rtf, 58 кб
Реферат можно скачать бесплатно
Скачать

Термин «нейролингвистическое програмирование» (далее НЛП) произошел от трех названий наук, соединенных вместе:

Нейрология – изучает разум и то, как человек мыслит.

Лингвистика – исследует то, как человек использует язык и какое влияние оказывает язык на его личность.

Программирование – то, как мы строим наши действия, чтобы добиться желаемой цели.

Можно привести очень много определений НЛП, но лишь собрав их вместе каждый человек получает ясное представление об этой науке.

НЛП – это изучение структуры субъективного опыта.

НЛП – это стратегия ускоренного обучения, позволяющая определить и использовать параметры нашей собственной картины окружающего мира (Джон Гриндер).

НЛП – это гносеология, позволяющая нам возвратить потерянное – состояние благодати (Джон Гиндер).

НЛП – это теория, которая работает (Роберт Дилтс).

НЛП – это влияние языка на наш разум и последующее поведение.

НЛП – это системное изучение человеческого общения (Алекс фон Уде).

НЛП – это метод, позволяющий смоделировать совершенство, чтобы его

можно было повторить.

 НЛП основывается на шести базовых принципах, которые называют основами НЛП:

1.Вы сами – это ваше эмоциональное состояние и уровень навыков.

Успех зависит от уровня навыков и имеющихся ресурсов в нашем распоряжении. Ресурсами НЛП (основной переменной) являются язык, физиология, эмоциональное состояние, ценности, убеждения и так далее. Чем более конгруэнтен человек, тем большего успеха он может достичь.

2. Предположения – это основа НЛП.

Предположение НЛП – это руководящие принципы, идеи и убеждения, которые предопределены заранее, то есть воспринимаются как должно и являются руководством к действию.

3. Взаимопонимание – это качество отношений.

Взаимопонимание – это качество отношений, проявляющееся через взаимное доверие и уважение к образу мыслей другого человека. Взаимопонимание можно строить на различных уровнях, но оно обязательно должно основываться на уважении и внимании к другим людям. Взаимопонимание строится постепенно и со временем перерастает в доверие.

4. Результаты – это знание того, что вы хотите.

Основной навык НЛП – это четкое понимание того, чего вы хотите, и способность выяснить у окружающих, чего хотят они. НЛП основывается на постоянном обдумывании результатов любой ситуации, чтобы человек всегда имел возможность действовать наиболее эффективно.

Результат- это то, чего вы хотите; задача – это то, что вы делаете ради достижения желаемой цели.

5. Обратная связь. Как понять, добились ли вы того, чего хотели?

Обратная связь означает внимание к собственным ощущениям – к тому, как вы смотрите, слушаете и чувствуете то, что с вами происходит. Чувства – единственный способ получить адекватную и достоверную обратную связь. Только они формируют контуры внутреннего мира.

6. Гибкость. Если ваши действия не приносят результата, нужно изменить образ действий.

Зная, чего человек хочет, и осознавая свои поступки человек может изменять стратегию, чтобы добиваться желаемого результата. И чем активнее человек будет действовать, тем выше шансы на успех. Чем больше выбора, тем лучше будут результаты.

НЛП – это саморазвитие и изменение. Сначала человек использует НЛП, чтобы работать над собой и стать таким, каким человек хочет и может быть.

Работая над собой, человек потом эффективно может помогать окружающим.

 Для понимания этого момента можно взять на рассмотрения пример:

при объявлении техники безопасности на аварийный случай в самолете, бортпроводники предупреждают, что при понижении давления в салоне самолета, сверху автоматически выпадают кислородные маски, которые нужно прижать сначала к собственному лицу, прежде чем помогать окружающим. Потому что, если не прижать кислородную маску к лицу, то можно потерять сознание, и это приведет к тому, что пострадаем сами и не сможем помочь ничем другим людям.

Саморазвитие – это тоже самое. Чем больше можно узнать о самом себе, тем легче будет помочь окружающим.

НЛП учит не ставить интересы других людей превыше собственных.

Навыки НЛП необходимы для саморазвития:

Способность выбирать собственное эмоциональное состояние.

Способность переключать мышление, группировать информацию восходящим, нисходящим или побочным образом.

Способность ориентироваться на результат.

Способность следовать за собой и т.д.

© Рефератбанк, 2002 - 2017