Вход

исследование влияния сна на здоровье человека

Реферат*
Код 99400
Дата создания 2016
Страниц 23
Источников 10
Файлы будут доступны для скачивания после проверки оплаты.
Мы онлайн и готовы обработать ваш заказ.
1 190руб.
КУПИТЬ

Содержание

Содержание
Введение 2
1. Воздействие сна на человеческий организм 4
1.1. Понятие сна 4
1.2. Воздействие сна на различные физиологические процессы 8
2. Практическая часть 12
2.1. Проведение практического исследования влияния сна на здоровье человека 12
2.2. Проверка достоверности различий между группами 16
Заключение 18
Список использованной литературы 19
Приложение 1. Воздействие сна на слуховую память 20
Приложение 2. Воздействие сна на зрительную память 21
Приложение 3. Воздействие сна на умственные способности 22
Приложение 4. Воздействие сна на устойчивость к физической активности 23

Фрагмент работы для ознакомления

Вовторой группе по сравнению с группой контроля также как и в третьей группе больше всего были снижены показателиумственных способностей, но более выражено. Так же наблюдается снижение всех показателей в группах два и три по сравнению с контрольной, примерно в одинаковых размерах, кроме показателей физической активности. В ходе анкетного опроса было выявлено, что большинство респондентов испытывало недостаток сна (69 %), и не имело четкого режима (87 %), но не ощущало при этом отрицательного воздействия на свой организм. 2.2. Проверка достоверности различий между группамиСтатистическая обработка полученных данных проводилась в программе MS Excel 2010. Проверку достоверности выполняли с применением коэффициента Стьюдента. Все полученные данные являются достовернымина уровне значимости (P=0.05). Рассмотрим это более подробно.На практике для проверки достоверности различий между группамичаще всегоиспользуют t-критерий Стьюдента.Для этого необходимо выполнить ряд этапов.1. Вычислить среднее арифметическое для всех групп в отдельности;2. Вовсех группах вычислить стандартные отклонения ()3. Вычислить стандартные ошибки среднего арифметического значения (m) по формулам:4. Вычислить средние ошибки разности по формуле:5. По стандартной таблице критических значений коэффициента Стьюдента определяют достоверность различий между группами. Для этого полученные значения коэффициента Стьюдентаtсравнивают с табличным при 5%-ном уровне значимости при числе степеней свободы: f = nэ+nk-2, где nэиnk - общее число испытуемых в контрольной и экспериментальной группе, в нашем случае оно будет равно 20, а f = 38.Результаты вычислений представлены в приложениях 1-4.Если окажется, что полученный в ходе вычислений коэффициент Стьюдента t будетбольше табличного значения на заданном уровне значимости, то различие междудвумягруппамисчитаютсядостовернымипри(при 5% уровне значимости). Если полученное tменьше табличного значения, то различияявляютсянедостоверными, и разница междуигруппаминосит случайный характер.Таким образом при всех четырех экспериментах расчетные коэффициенты Стьюдента были больше экспериментальных (Приложение 1-4), поэтому все полученные различия являются достоверными. ЗаключениеВ ходе проделанной работы исследована проблема недостатка сна и ее последствия. Рассмотрена структура ночного сна и его основные стадии, выявлены основные типы ритмов, сопровождающих каждую стадию и их особенности. Определено благотворное влияние сна на состояние здоровья человеческого организма, выявлены основные заболевания, появляющиеся из-за недостатка сна - к таким заболеваниям относятся заболевания иммунной системы, сердечнососудистые заболевания и психологические расстройства.Проведено практическое исследование влияния сна на самочувствие и состояние здоровья человеческого организма на трех группах испытуемых в возрасте от 18 до 22 лет. В ходе эксперимента было выявлено, что из-за недостатка сна наблюдается снижение всех показателей в группах с недосыпом по сравнению с контрольной группой, примерно в одинаковых размерах, кроме показателей физической активности. Наиболее снижены показатели физической активности, что связано с недосыпом.Таким образом, можно сделать вывод о том, что полученные данные статистически подтверждают отрицательное воздействие недостатка сна на психофизическое самочувствие человеческого организма. В ходе эксперимента установлено, что при недостатке сна более всего страдают слуховая память и устойчивость физической активности.При всех четырех испытаниях расчетные коэффициенты Стьюдента были больше экспериментальных, поэтому все полученные различия являются достоверными.Список использованной литературы1. Ковальзон В.М. Основы сомнологии: физиология и нейрохимия цикла «бодрствование-сон». – М.: Изд-тво «Бином. Лаборатория знаний», 2011. – 239 с. 2. Нормальная физиология: Учебник / Под ред. В.М. Смирнова. – М.: Издательский центр Академия, 2010. – 480 с. 3. Физиология и основы анатомии: Учебник / Под ред. А.В. Котова, Т.Н. Лосевой. – М.: Изд-во Медицина, 2011. – 1056 с. 4. Физиология человеческого организма: Учебник / Под ред. В.М. Покровского, Г.Ф. Коротько. – М.: Изд-во Медицина, 2011. – 664 с. 5. Stickgold R.,Walker M. The Neuroscience of Sleep. Boston: Elsever. – 2009. – 374p. 6. Arrigoni E., Mochizuki T., Scammell T.E. Activation of basal forebrain by orexin/hypocretin neurons: orexin international symposium // Acta Physiol. – 2010. – Vol. 198, №3. – P. 223-235. 7. Cirelli C. The genetic and molecular regulation of sleep: from fruit flies to humans // Nature. – 2009. – Vol. 10. – P. 549-560. 8. Datta S. Cellular and chemical neuroscience of mammalian sleep // Sleep Med. – 2010. – Vol. 11, № 5. – P. 431-440. 9. Diekelmann S., Born J. The memory function of sleep // Nature. – 2010. – Vol. 11. – P. 114-126 10. Espana R.A., Scammell T.E. Sleep neurobiology from a clinical perspective // Sleep. – 2011. – Vol. 34, № 7. – P. 845-858.Приложение 1. Воздействие сна на слуховую память1 группа2 группа3 группа2 группа3 группа17750,00%-28,57%2868-25,00%0,00%3968-33,33%-11,11%47760,00%-14,29%58860,00%-25,00%689712,50%-12,50%7658-16,67%33,33%81067-40,00%-30,00%9977-22,22%-22,22%1089812,50%0,00%11988-11,11%-11,11%129810-11,11%11,11%13957-44,44%-22,22%147770,00%0,00%1589612,50%-25,00%168860,00%-25,00%176670,00%16,67%18978-22,22%-11,11%191077-30,00%-30,00%20976-22,22%-33,33%8,27,17,1-12,04%-12,02%Стандотклон.1,1516581,2096111,11921Ошибка стд.0,2642080,2775040,256764t2,8708362,985714f38tкр2,022,7Приложение 2. Воздействие сна на зрительную память1 группа2 группа3 группа2 группа3 группа1868-25,00%0,00%27750,00%-28,57%3976-22,22%-33,33%4876-12,50%-25,00%5857-37,50%-12,50%6767-14,29%0,00%7867-25,00%-12,50%8866-25,00%-25,00%98860,00%-25,00%1089712,50%-12,50%11758-28,57%14,29%126680,00%33,33%13767-14,29%0,00%146670,00%16,67%15977-22,22%-22,22%16986-11,11%-33,33%17975-22,22%-44,44%18876-12,50%-25,00%197750,00%-28,57%207760,00%-14,29%среднее7,76,656,5-13,00%-13,90%стандотклон0,9233810,9880870,945905ошибка стд0,2118380,2266830,217006t3,3842743,956998f38tкр2,022,7Приложение 3. Воздействие сна на умственные способности1 группа2 группа3 группа2 группа3 группа10,1666670,1153850,117647-30,77%-29,41%20,1551720,1343280,157895-13,43%1,75%30,1406250,1323530,130435-5,88%-7,25%40,1818180,1176470,136364-35,29%-25,00%50,1363640,1159420,114754-14,98%-15,85%60,1428570,1060610,116667-25,76%-18,33%70,1212120,1044780,102941-13,81%-15,07%80,150,1290320,092308-13,98%-38,46%90,1428570,1212120,153846-15,15%7,69%100,1044780,1014490,106667-2,90%2,10%110,1607140,1212120,116883-24,58%-27,27%120,1607140,1212120,112903-24,58%-29,75%130,1311480,0967740,125-26,21%-4,69%140,1818180,1076920,163636-40,77%-10,00%150,1363640,1076920,104478-21,03%-23,38%160,1818180,1428570,131148-21,43%-27,87%170,1212120,1029410,131148-15,07%8,20%180,1230770,1034480,101449-15,95%-17,57%190,1636360,1194030,131148-27,03%-19,85%200,1475410,1230770,129032-16,58%-12,54%среднее0,1475050,116210,123817-20,26%-15,13%стандотклон0,0217770,0123950,01916ошибка стд0,0049960,0028440,004396t5,4439483,559589f38tкр2,022,7Приложение 4. Воздействие сна на устойчивость к физической активности1 группа2 группа3 группаПНППАПНППАПНППА1816124,69%885932,95%887119,32%2886625,00%986533,67%69655,80%3796024,05%876031,03%946431,91%4816223,46%865832,56%986830,61%5886822,73%926133,70%926727,17%6866524,42%976631,96%936727,96%7907121,11%956432,63%1007129,00%8846325,00%1007228,00%1027031,37%9855930,59%946530,85%996831,31%10866722,09%936530,11%886229,55%11836225,30%986830,61%906132,22%12927320,65%986929,59%956036,84%13967521,88%926133,70%895933,71%14886723,86%1027328,43%896032,58%15886921,59%875833,33%916132,97%16826125,61%865931,40%956729,47%17876624,14%896032,58%936332,26%18866524,42%956531,58%966334,38%19856424,71%896032,58%996831,31%20806222,50%906132,22%976631,96%Среднее23,89%31,67%29,59%Стандотклон2,16%1,68%6,60%Ошибка СТД0,0049510,00384630,015149t12,4176843,573685f38tкр2,022,7

Список литературы

Список использованной литературы
1. Ковальзон В.М. Основы сомнологии: физиология и нейрохимия цикла «бодрствование-сон». – М.: Изд-тво «Бином. Лаборатория знаний», 2011. – 239 с.
2. Нормальная физиология: Учебник / Под ред. В.М. Смирнова. – М.: Издательский центр Академия, 2010. – 480 с.
3. Физиология и основы анатомии: Учебник / Под ред. А.В. Котова, Т.Н. Лосевой. – М.: Изд-во Медицина, 2011. – 1056 с.
4. Физиология человеческого организма: Учебник / Под ред. В.М. Покровского, Г.Ф. Коротько. – М.: Изд-во Медицина, 2011. – 664 с.
5. Stickgold R.,Walker M. The Neuroscience of Sleep. Boston: Elsever. – 2009. – 374p.
6. Arrigoni E., Mochizuki T., Scammell T.E. Activation of basal forebrain by orexin/hypocretin neurons: orexin international symposium // Acta Physiol. – 2010. – Vol. 198, №3. – P. 223-235. 7. Cirelli C. The genetic and molecular regulation of sleep: from fruit flies to humans // Nature. – 2009. – Vol. 10. – P. 549-560.
8. Datta S. Cellular and chemical neuroscience of mammalian sleep // Sleep Med. – 2010. – Vol. 11, № 5. – P. 431-440.
9. Diekelmann S., Born J. The memory function of sleep // Nature. – 2010. – Vol. 11. – P. 114-126
10. Espana R.A., Scammell T.E. Sleep neurobiology from a clinical perspective // Sleep. – 2011. – Vol. 34, № 7. – P. 845-858.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала, который не является научным трудом, не является выпускной квалификационной работой и представляет собой результат обработки, структурирования и форматирования собранной информации, но может использоваться в качестве источника для подготовки работы указанной тематики.
© Рефератбанк, 2002 - 2018