| Код | 626342 |
| Дата создания | 2024 |
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 25 ноября в 12:00 [мск]
Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
|
Только первая глава.
Выявлено противоречие между необходимостью развивать скоростно-силовые качества футболистов с учетом их уровня подготовленности и возрастных особенностей и недостаточной разработанностью методики этого процесса, адаптированного для условий общеобразовательной школы.
Выявленное противоречие определило проблему исследования: как повысить уровень скоростно-силовых способностей на секционных занятиях по футболу у детей 14-15 лет?
Объект исследования: процесс скоростно-силовой подготовки футболистов.
Предмет исследования: методика развития скоростно-силовых способностей школьников 14-15 лет на занятиях футболом.
Цель исследования: подобрать и провести экспериментальную проверку эффективности разработанного комплекса упражнений, направленных на развитие скоростно-силовых способностей школьников 14-15 лет на занятиях футболом.
Гипотеза: комплексы направленного развития скоростно-силовых способностей будут эффективными, если используемые упражнения и режимы их выполнения определены с учетом требований футбола к развитию данного качества и возрастных особенностей школьников 14-15 лет.
Для конкретизации поставленной цели и проверки гипотезы были определены следующие задачи:
1. Изучить сущность и значение скоростно-силовых способностей в футболе.
2. Проанализировать развитие скоростно-силовых способностей на секционных занятиях по футболу в средних классах.
3. Раскрыть средства и методы развития скоростно-силовых способностей на секционных занятиях по футболу в средних классах.
Введение 3
ГЛАВА I. Теоретическое обоснование проблемы развития скоростно-силовых способностей у детей 14-15 лет на занятиях футболом……………………………………………………………………………..5
1. Содержание скоростно-силовых способностей и способы их развития у подростков 14-15 лет 5
2. Особенности занятий футболом в практике школьной физической культуры 12
3. Характеристика скоростно-силовой подготовки футболистов 16
Заключение 26
Список литературы 28
54. Рымашевский Г.А. Факторы надежности выполнения технико-тактических действий футболистов высокой квалификации. / Г.А. Рымашевский, С.А. Савин.: Ежегодник. - Москва: 2011, с. 42-44.
55. Сокунова С.Ф. Эффективность интервальной гипоксической тренировки для повышения выносливости спортсменов // Гипоксия: механизмы, адаптация, коррекция: Мат-лы Ш Всероссийской конф. - М.: РАМН, 2002. - С. 112-113.
56. Телюк С.И. Соотношение средств специальной физической подготовки спортсменов высших разрядов в соревновательном периоде - М., 2004.
57. Чуйко Ю.И. Рациональное планирование подготовки спортсменов с учетом их индивидуальных особенностей - М., 2001.
58. Швыков И.А. Футбол / И. А. Швыков. - Москва : Терра-Спорт, 2012. - 144 с.