Физическая культура. Практическое занятие 5 Семестр 2 НСПК

Задание 1. 

Ученик пришел на урок физической культуры в джинсах. Учить допустил его до занятия. Во время выполнения комплекса ОРУ, направленного на развитие гибкости, у учащегося появилась резкая боль в правом бедре.

Вопросы:

·      Какие требования техники безопасности (ТБ) были нарушены?

·      Перечислите возможные причины возникновения боли.

·      Какие еще последствия могут возникать при занятиях физическими упражнениями без специально предназначенной для этого одежды и обуви.

Задание 2. 

Основная задача учителя физической культуры – улучшить, укрепить и преумножить здоровье учащихся.

Вопросы:

·      Перечислите требования ТБ, несоблюдение которых может повлечь за собой снижение оценки учащегося по предмету.

·      Перечислите такие состояния самочувствия учащихся (не менее 5-ти), при которых учитель не должен допускать их до занятий (без снижения оценки).

Задание 3.  

Вы учитель физической культуры. Для поддержания здоровья педагогов и снижения воздействия вреднодействующих факторов, вам необходимо сделать анализ «профессии педагога» с точки зрения физической активности.

Вопросы:

·      Перечислите виды действующих нагрузок на педагога.

·      Опишите особенности профессии педагога с точки зрения физической культуры.

·      Перечислите средства физической культуры, направленные на снижение влияния негативных факторов. 

Задание 4. (максимальное количество баллов – 5 баллов) 

Ваше образовательное учреждение участвует в конкурсе «Здоровый педагог – здоровый ребенок». Вам необходимо составить перспективный план двигательной активности на год.

Вопросы:

·      Составьте список мероприятий по увеличению двигательной активности педагогов.

·      Составьте комплекс гимнастики на рабочем месте для педагогов (не менее 5 упражнений).

·      Разработайте рекомендации педагогам на тему «Использование средств физической культуры в повседневной жизни».

Задание 5. 

Одним из условий участия в конкурсе «Здоровый педагог – здоровый ученик» является документальное подтверждения активного участия всего педагогического коллектива. В связи с этим, вы предложили педагогам вести дневники самоконтроля (пример приведен на рис.1).

Вопросы:

·         Составьте макет дневника самоконтроля самостоятельно и заполните его на своем примере.

·         Сделайте вывод по вашему результату наблюдений и показателям в дневнике самоконтроля.

Задание 6. 

Вы участвуете в педагогическом проекте и ведете дневник самоконтроля.

Вопросы:

·      Опишите цель дневника самоконтроля.

·      Перечислите объективные и субъективные показатели (не менее 10), которые отражают улучшения вашего здоровья, свой ответ отразите в таблице: 

·      Какие методы самоконтроля вы будете использовать для получения объективных данных о состоянии вашего здоровья (не менее 5)? Свой ответ обоснуйте.

Задание 7. 

В вашем образовательном учреждении решено провести «Неделю здоровья». Составьте подробный план данного мероприятия и отразите его в табличном варианте ответа: