Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Эссе*
| Код |
619246 |
| Дата создания |
2022 |
| Страниц |
4
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 13 января в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Введение
Силу как физическое качество можно развивать с помощью различных упражнений. Их можно разделить на несколько типов: упражнения с внешним сопротивлением. Эту роль могут выполнять напарник, утяжелители или внешняя среда. Другие типы упражнений: это упражнения с преодолением веса собственного тела и изометрические упражнения. При их выполнении задействовано максимально возможное количество мышц. В этой работе рассматриваются упражнения с преодолением собственного веса. Также силовые упражнения делятся на упражнения общего воздействия, регионального воздействия и локального воздействия
Фрагмент работы для ознакомления
В начале работы нужно дать определение термина «сила». Это одно из пяти физических качеств (четыре остальных: быстрота, выносливость, ловкость и гибкость). Сила - способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий (напряжений). В этой работе можно выделить две части: упражнения с преодолением собственного веса в классификации и примеры упражнений для развития различных групп мышц (ног, туловища, плечевого пояса и рук).
Список литературы
Список использованной литературы:
1. Сафронова В.А., Токарь Е.В., Коробков В.В. Общеразвивающие упражнения на занятиях по физической культуре в вузе : учеб. пособие: рек. ДВ РУМЦ. – Благовещенск: Изд-во Амур. гос. унта, 2008. – 98 с.
2. Словарь спортивных терминов / Под общ. ред. Р.Р. Салимзянова. Ульяновск: УВАУ ГА(и), 2008 – 116 с.
3. Флерко А.Л., Малышко Т.И. Профессионально-прикладная физическая подготовка будущих экономистов. Гродно, 2003.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00413