Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Доклад*
| Код |
616315 |
| Дата создания |
2018 |
| Страниц |
11
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 19 декабря в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Содержание
Введение……………………………………………………….
1.Причины отклонений в физическом развитии и здоровье студентов……………………………………………………….
2.Спортивно-оздоровительные занятия как средство укрепления здоровья студентов………………………………
3.Оптимальный двигательный режим для студентов………
Выводы………………………………………………………..
Список литературы………………………………………….
Введение
Двигательная активность состоит из движений, которые являются одной из необходимых условий жизни. Она повышает работоспособность, улучшает здоровье, обеспечивает разностороннее гармоничное развитие, улучшает функционирование сердечно - сосудистой, дыхательной, гормональной и других систем организма, активизирует нервно-мышечный аппарат и механизмы передачи рефлексов с мышц на внутренние органы.
Двигательная активность является не только средством осуществления двигательной функции, но имеет и общебиологическое значение, проявляя тонизирующее действие на центральную нервную систему, она способствует более совершенному и "экономическому" приспособлению организма к окружающей среде. Изменение функционального состояния центральной нервной системы (снижение тонуса) в условиях гипокинезии - одна из основных причин снижения адаптационных возможностей организма. В результате, при ограниченной двигательной активности, снижаются защитные механизмы организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, развивается склонность к различным заболеваниям. Кроме того, двигательная активность имеет большое значение, как для поддержания веса, так и для снижения массы тела.
Цель данного доклада:
- проанализировать какой объем двигательной активности, является оптимальным для студенческого возраста.
Фрагмент работы для ознакомления
В докладе описаны причины отклонений в физическом развитии и здоровье студентов.Спортивно-оздоровительные занятия как средство укрепления здоровья студентов.Оптимальный двигательный режим для студентов.Сделаны выводы по оптимальному двигательному режиму студентов
Список литературы
3. Барчуков, И.С. Физическая культура: Учебник для студентов учрежедений высшего профессионального образования / И.С. Барчуков; Под общ. ред. Н.Н. Маликов. - М.: ИЦ Академия, 2013. - 528 c.
4.Бароненко, В.А. Здоровье и физическая культура студента: Учебное пособие / В.А. Бароненко. - М.: Альфа-М, ИНФРА-М, 2012. - 336 c.
5. Барчуков, И.С. Физическая культура и физическая подготовка: Учебник. / И.С. Барчуков и др. - М.: Советский спорт, 2013. - 431 c.
6.Бишаева, А.А. Физическая культура: Учебник для учреждений нач. и сред. проф. образования / А.А. Бишаева. - М.: ИЦ Академия, 2012. - 304 c.
7.Василенко А.В. Основы физической культуры в ВУЗах. М.: Издательско-торговая корпорация «Дашков и Ко», 2011.- 284 с.
Виленский, М.Я. Физическая культура и здоровый образ жизни студента: Учебное пособие / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков.- М.: КноРус, 2013. - 240 c.
8.Виленский М.Я. Основы здорового образа жизни студента. Роль физической культуры в обеспечении здоровья. - В. кн.: Физическая культура студента. - М.: Гардарики, 2001, с. I3I - 174.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00525