Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Контрольная работа*
| Код |
608580 |
| Дата создания |
2020 |
| Страниц |
15
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 23 декабря в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение…………………..……………………...…………….…….…………...
Физиологические обоснования при занятиях циклическими видами спорта…
Гигиена питания………..…….………………….………………….……………
Заключение……………………………………………………………………......
Список использованных источников …………...…………………..…………..
Введение
Цели и содержание, средства и формы, распространение и эффективность физической культуры следует рассматривать во взаимосвязи с внешней средой, бытом, питанием, возрастом и полом. Физкультура и спорт представляют собой субъективные аспекты жизни людей и в следствие этого считаются составной частью формирования здорового образа жизни каждого человека в отдельности и всего общества в целом.
Регулярные, систематизированные, постоянные занятия физической культурой и спортом с учетом возраста и состояния здоровья приносят пользу, особенно если соблюдаются основные принципы: постепенность, систематичность и умелое регулирование (дозировка) физических нагрузок.
Фрагмент работы для ознакомления
Многие упражнения способствуют профилактике и лечению хронических расстройств внутренних органов и опорно-двигательного аппарата
Выполнение физических упражнений вызывает потоки нервных импульсов от работающих мышц и суставов и приводит центральную нервную систему в активное, деятельное состояние. Соответственно активизируется работа внутренних органов, что обеспечивает человеку высокую работоспособность и дает ему ощутимый прилив бодрости.
Физические упражнения улучшают настроение, повышают мышечный тонус, поддерживают гибкость позвоночника и помогают предотвратить болезни.
Список литературы
1. Корягина, Ю. В. Курс лекций по физиологии физкультурно-спортивной деятельности: учебное пособие / Ю. В. Корягина, Ю. П. Салова, Т. П. Замчий. – Омск: Изд-во СибГУФК, 2014. – 152 с.
2. Пономарева И.А. Физиология физической культуры и спорта: учебное пособие / И.А. Пономарева; Южный федеральный университет. – Ростов
....
6. Королев А.А., Гигиена питания [Электронный ресурс]: Руководство для врачей / А.А. Королев. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2016. - 624 с. - ISBN 978-5-9704-3706-3 - Режим доступа: http://www.studmedlib.ru/book/ISBN9785970437063.html (дата обращения: 26.07.2020).
7. Фудин Н.А., Еськов В.М., Филатова О.Е. и др. Влияние различных видов спорта на деятельность функциональных систем организма человека. / Журнал: // Вестник новых медицинских технологий. Электронное издание. 2015. №1. Публикация 2-1. URL: http://www.medtsu.tula.ru/VNMT/Bulletin/E2015-1/5063.pdf (дата обращения: 26.07.2020).
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
Другие контрольные работы
bmt: 0.00479