Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Контрольная работа*
| Код |
608004 |
| Дата создания |
2018 |
| Страниц |
13
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 24 декабря в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение 3
1. Понятие общая и специальная физическая подготовка 4
2. Особенности построения (структуры) нагрузок для общей и специальной физической подготовки 7
Заключение 12
Список использованных источников 13
Введение
Физическая подготовленность спортсмена тесно связана с его спортивной специализацией. В одних видах спорта и их отдельных дисциплинах спортивный результат определяется, прежде всего, скоростно-силовыми возможностями, уровнем развития анаэробной производительности; в других - аэробной производительностью, выносливостью к длительной работе; в третьих - скоростно-силовыми и координационными способностями; в четвертых - равномерным развитием различных качеств. Общая и специальная физическая подготовка на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства занимают 60-65 % от всего процесса подготовки спортсмена. Вот почему так важно при планировании тренировочного процесса учитывать силу влияния каждого из компонентов структуры физической подготовленности на совокупный спортивный результат.
Фрагмент работы для ознакомления
Контрольная работа "Построение (структура) нагрузок для общей и специальной физической подготовки" по предмету "Физическая культура и спорт" была сделана в сентябре 2018 года для РАНХ и ГС (алтайский филиал).
Работа была успешно сдана - заказчик претензий не имел.
Уникальность работы по Antiplagiat.ru на 23.04.2019 г. составила 51%.
Если хотите получить дополнительную информацию, то выберите меня исполнителем этого заказа и я Вам её предоставлю.
Список литературы
1. Анохин П. К. Очерки по физиологи функциональных систем / П. К. Анохин. - М. : Медицина, 2015. - 405 с.
2. Бальсевич, В. К. Концепция альтернативных форм организации физического воспитания детей и молодежи / В. К. Бальсевич // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2016. - № 1. - С. 23-25.
3. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский - М.: ФиС, 2013. - 331 с.
4. Лях, В. И. Двигательные способности школьников: основы теории и методы развития - В. И. Лях. - М.: Терра-спорт, 2014. - 192 с.
5. Литус, Р.И. Индивидуальный и дифференцированный подход к планированию нагрузок на уроках физической культуры учащихся старших классов / Р.И. Литус // Научный журнал НПУ им. М.П. Драгоманова. - 2014. - С. 116-119.
6. Лапутин, А. Н. Обучение спортивным движениям / А. Н. Лапутин. - Киев: Здоровье, 2006. - 214 с.
7. Муллер, А.Б. Физическая культура студента: учебное пособие / А. Б. Муллер. - Красноярск: СФУ, 2008. -161 с.
8. Физическая культура : учебное пособие / под ред. А. Г. Ростеванова – Москва : ФГБОУ ВО «РЭУ им. Г. В. Плеханова», 2016. - 236 с.
9. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие для студ. высш. учеб.заведений / Ж.К. Холодов, В.С. КузнецовМосква: Издательский центр «Академия», 2010. - 480 с.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
Другие контрольные работы
bmt: 0.00346