Саморегуляция эмоциональных состояний личности в педагогической деятельности

Оглавление

Введение 3
Саморегуляция эмоциональных состояний в педагогической деятельности 5
Проект тренинговой программы по обучению «Саморегуляция эмоциональных состояний в педагогической деятельности» 9
Заключение 19
Список литературы 21

К сожалению, стресс - обычное и часто встречающееся явление. Мы все временами испытываем его - может быть, как ощущение пустоты в глубине желудка, когда встаем, представляясь в классе, или как повышенную раздражительность или бессонницу во время приближающейся экзаменационной сессии. Незначительные стрессы неизбежны и безвредны. Именно чрезмерный стресс создает проблемы для индивидуумов и организаций. Стресс является неотъемлемой частью человеческого существования, надо только научиться различать допустимую степень стресса и слишком большой стресс. Неизбежен стресс и в педагогической деятельности. [1, 3]
Педагогическая деятельность также насыщена разного рода напряженными ситуациями и различными факторами, связанными с возможностью повышенного эмоционального реагирования. По степени напряженности нагрузка учителя в среднем больше, чем у менеджеров и банкиров, генеральных директоров и президентов ассоциаций, т.е. профессионалов, непосредственно работающих с людьми. Со стороны социума к педагогам в большей степени, чем к представителям других профессий типа «человек-человек», часто предъявляются повышенные требования к качеству деятельности в условиях заниженной социальной и материальной оценки труда, что приводит к падению престижа профессии, «оттоку кадров», количественному и качественному снижению уровня жизни преподавателей. [13].
В ходе изучения профессионального стресса в самостоятельное направление выделились исследования такого явления, как «профессиональное выгорание» («психическое выгорание», «эмоциональное выгорание»), связанного с профессионально обусловленными деформациями личности, возникающими при хроническом профессиональном стрессе.
Актуальность изучения стресса в профессиональной деятельности учителей предопределила постановку цели исследования.
Цель – теоретически обосновать и разработать тренинг по саморегуляция эмоциональных состояний личности в педагогической деятельности.

Цель – теоретически обосновать и разработать тренинг по саморегуляция эмоциональных состояний личности в педагогической деятельности.