Современные подходы и методы психологического консультирования

ЗАДАНИЕ 1.

Опишите процесс создания якоря в отчете (выбранный якорь и состояние, все шаги практики и ее результат).

Подготовка

Я выбрала якорение состояния уверенности, так как мне часто не хватает этого состояния в нужный момент. Часто так бывает, что я теряю состояние уверенности в ответственный для меня момент, поэтому я хочу заякорить это состояние.

Для меня с уверенностью связана правая рука, поставленная на талию (прикосновение к талии). Однажды я выступала в качестве модели на подиуме и именно это прикосновение руки к талии у меня стало символом уверенности. Тем более кинестетические якоря считаются одними из самых мощных якорей, и я замечала, что у меня часто срабатывают именно кинестетические якоря (например, когда меня трогают за спину мне хочется ударить человека и накричать на него, потому что тренер по танцам в детстве часто ударяла меня по спине чтобы я выпрямилась - хотя это больше пример негативного якоря).

Я освободилась от лишних мыслей, посчитала обратным отсчетом числа со ста, как было прописано в примере в течении минуты.

Выберите 1 из 3-х предложенных заданий, выполните его в соответствии с инструкциями и

пришлите отчеты преподавателю (желательно в форматах doc или rtf).

Максимальное количество баллов за это задание – 50.

Не забудьте оформить первую страницу в соответствии с требованиями, установленными в АНО

ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере».

ЗАДАНИЕ 1.

Одним из важнейших понятий (и одноименных техник) в НЛП является якорение. Оно строится по

типу условного рефлекса – когда ранее нейтральный внешний стимул связывается в восприятии

человека или животного с определенной эмоцией или активностью.

Инструкция к заданию.

В этом задании Вам предлагается сформировать у себя якорь на основе позитивного состояния

близости с кем-то или чем-то. Это генетически заданная потребность мозга, которую довольно

легко активировать – чувства единения, связи, радости общения, связанные с другими людьми,

животными и растениями, природой и искусством.

В качестве якоря можно выбрать, например, какое-то положение пальцев руки (лучше левой, если

Вы правша, и наоборот). Многие такие комбинации уже заякорены предыдущими поколениями и

хорошо всем известны, поэтому придумайте оригинальную и непривычную для Вас комбинацию

(для стимулирования креатива можно ввести в поисковике: “мудра” или “йога пальцев”). Но не

увлекайтесь сложностью – жест должен быть достаточно удобным и простым.

Или выберете какой-то несложный образ - например, синий квадрат, желтый треугольник или

зеленый круг. Кстати, цвета для этого состояния лучше выбирать с подходящим (позитивным)

архетипическим значением – голубое …. и синее …., желтое …… или зеленая …..



Опишите процесс создания якоря в отчете (выбранный якорь и состояние, все шаги практики и ее

результат).

ЗАДАНИЕ 2.


Одним из важных направлений современной когнитивно-поведенческой психологии является

развитие гибкой стрессустойчивости (resilience), критически важной для психического и

физического здоровья, а также для социальной успешности.

Для консультанта этот навык является еще более значимым, поскольку без него практически

невозможно организовать “безопасное пространство”, необходимое для успеха

консультационного процесса.

С помощью этой схемы оцените степень выраженности у себя составных частей этого качества.

Заполните и пришлите отчетную форму по результатам выполнения задания.

ЗАДАНИЕ 3.


Юнгианский аналитик Джоан Болен описала архетипические модели поведения женщин (а

впоследствии еще и мужчин), используя для этого общеизвестные древнегреческие мифологемы.

Это своего рода ролевые программы гендерного поведения, доминирующие в разные периоды

жизни человека, “захватывающие” его в периоды кризисов, конфликтующие за “обладание” им.

Несколько подробнее с ним можно ознакомиться здесь.



В этом задании Вам предлагается проанализировать женские модели поведения

(преобладающие архетипы) первого и второго плана с помощью метода направленного

воображения



(аудиосценарий “Архетипы_1”).



Прослушайте аудиозадание, опишите и проанализируйте возникшие у Вас образы в свободной

форме, сделав основной акцент на последнем образе. За рисунок + 5 баллов.



P.S. Вряд ли У Вас возникнут классические изображения древнегреческих богинь, но каждый из

образов почти всегда возможно ассоциировать с этими архетипами.

P.P.S. Как Вы уже поняли, это упражнение подходит не всем).

Данная работа сдана всего один раз, все ответы полные и максимально развернутые.

Цена такой же, но уникальной работы для Вас - 600 рублей. Обращайтесь в личные сообщения!

Эта работа написана мной, сумма баллов полученных за работу 45 баллов (отлично). Внутри ответы на все задания абсолютно правильные.

Забирайте переделывайте немного и можете сдавать :)