Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
Код |
588859 |
Дата создания |
2016 |
Страниц |
23
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 9 сентября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение
1. Понятие и виды средств физического воспитания
2. Физические упражнения, как ведущее средство физического воспитания
3. Гигиенические факторы
4. Оздоровительно природные факторы
Заключение
Список использованной литературы
Фрагмент работы для ознакомления
1. Понятие и виды средств физического воспитания
Средствами в физическом воспитании называют совокупность предметов, форм и видов деятельности, используемых людьми в процессе воздействия на свою физическую природу с целью ее совершенствования [4, с. 25].
В научной литературе выделяют следующие средства физического воспитания:
1) физические упражнения;
2) оздоровительные силы природы;
3) гигиенические факторы.
На схеме 1 средства физического воспитания показаны более подробно.
Средства физического воспитания
Гигиенические факторы
Физические упражнения
Оздоровительные силы природы
Режим
Питание
Общественная и личная гигиена
Содержание физического упражнения
Форма физического упражнения
Солнце
Воздух
Вода
Схема 1 – Средства физического воспитания
Ряд авторов, кроме названных основных средств физического воспитания, называют ещё и специально изготовленный инвентарь, технические средства и тренажерные устройства [4, с. 29].
...
2. Физические упражнения, как ведущее средство физического воспитания
Физические упражнения — это такие двигательные действия (включая и их совокупности), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям [1, с. 35].
Слово физическое отражает характер совершаемой работы (в отличие от умственной), внешне проявляемой в виде перемещений тела человека и его частей в пространстве и во времени. Слово упражнение обозначает направленную повторностъ действия с целью воздействия на физические и психические свойства человека и совершенствования способа исполнения этого действия [1, с. 35].
Таким образом, физическое упражнение рассматривается, с одной стороны, как конкретное двигательное действие, с другой — как процесс многократного повторения.
Эффект физических упражнений определяется прежде всего содержанием.
...
Гигиенические факторы
Физические упражнения
Оздоровительные силы природы
Режим
Питание
Общественная и личная гигиена
Содержание физического упражнения
Форма физического упражнения
Солнце
Воздух
Вода
Схема 1 – Средства физического воспитания
Ряд авторов, кроме названных основных средств физического воспитания, называют ещё и специально изготовленный инвентарь, технические средства и тренажерные устройства [4, с. 29].
Комплексное использование этих средств позволяет специалистам по физической культуре и спорту эффективно решать оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи.
Знание полного объема средств физического воспитания позволяет:
• отбирать наиболее эффективные из них для решения тех или иных конкретных задач физического воспитания;
• составлять многообразные сочетания из различных видов средств;
• осуществлять целенаправленную разработку новых комплексов и систем физических упражнений.
...
4. Оздоровительно природные факторы
Оздоровительные силы природы оказывают существенное влияние на занимающихся физическими упражнениями. Изменения метеорологических условий (солнечное излучение, воздействие температуры воздуха и воды, изменения атмосферного давления на уровне моря и на высоте, движение и ионизация воздуха и др.) вызывают определенные биохимические изменения в организме, которые приводят к изменению состояния здоровья и работоспособности человека.
Выполнение физических упражнений вызывает приспособительные морфологические и функциональные перестройки организма, что лучше отражается на улучшении показателей здоровья, оказывая лечебный эффект.
В процессе физического воспитания естественные силы природы используют по двум направлениям:
1) как сопутствующие факторы, создающие наиболее благоприятные условия, в которых осуществляется процесс физического воспитания. Они дополняют эффект воздействия физических упражнений на организм занимающихся.
...
Заключение
Таким образом, средствами в физическом воспитании называют совокупность предметов, форм и видов деятельности, используемых людьми в процессе воздействия на свою физическую природу с целью ее совершенствования.
Основными видами средств физического воспитания являются:
1) физические упражнения;
2) оздоровительные силы природы;
3) гигиенические факторы.
Физические упражнения — это такие двигательные действия (включая и их совокупности), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям.
Физические упражнения являются основным средствам физического воспитания потому, что они позволяют решать все задачи физического воспитания.
Оздоровительные силы природы и гигиенические факторы такими возможностями не обладают. Поэтому их следует считать дополнительными средствами, которые должны использоваться в единстве с физическими упражнениями.
...
Список литературы
Лукьяненко, В.П. Физическая культура: основы знаний / В.П. Лукьяненко – М.: Советский спорт, 2007. – 245 с.
2. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев – М.: Физкультура и спорт; 1991. – 388 с.
3. Решетников Н.В. Физическая культура / Н.В. Решетников – М.: Академия, 2006. – 180 с.
4. Средства и методы физического воспитания / М.Ф. Гришин, А.Г. Ширяев - Спб.: Нева, 2006. – 332 с.
5. Теория и методика физической культуры: Учебник / Под ред. Ю.Ф. Курамшина. – М.: Советский спорт, 2004. – 464 с.
6. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2006. – 480 с.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00349