Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
| Код |
588428 |
| Дата создания |
2022 |
| Страниц |
32
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 24 декабря в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение.......................................................................................................... 2
Глава 1. Теоретические основы развития силы у лыжников-гонщиков 12-14 лет с нарушением слуха......................................................................... 5
1.1. Возрастные особенности развития скоростно-силовых качеств и специальной выносливости у лыжников-гонщиков.................................... 5
1.2. Силовые способности...................................................................... 7
1.3. Анализ влияния различных тренировочных средств на организм лыжника-гонщика............................................................................................ 11
Глава 2. Практические основы развития силовых качеств у лыжников-гонщиков 12-14 лет с нарушением слуха в условиях обучения в ОДЮСАШ....................................................................................................... 17
2.1. Организация и проведение исследования............................................. 17
2.2. Содержание силовых тренировок......................................................... 18
2.3. Результаты исследований......................................................................... 23
Заключение....................................................................................................... 28
Список использованных источников.............................................................
Введение
Актуальность работы. Основанное на гуманистических идеалах спортивное движение людей с ограниченными возможностями физического, сенсорного или умственного развития является одним из масштабных социальных явлений нашего времени. В адаптивном спорте существует два направления: оздоровительные и оздоровительные виды спорта и виды спорта высших достижений, где реализуется право каждого человека на
Фрагмент работы для ознакомления
Введение.......................................................................................................... 2
Глава 1. Теоретические основы развития силы у лыжников-гонщиков 12-14 лет с нарушением слуха......................................................................... 5
1.1. Возрастные особенности развития скоростно-силовых качеств и специальной выносливости у лыжников-гонщиков.................................... 5
1.2. Силовые способности...................................................................... 7
1.3. Анализ влияния различных тренировочных средств на организм лыжника-гонщика............................................................................................ 11
Глава 2. Практические основы развития силовых качеств у лыжников-гонщиков 12-14 лет с нарушением слуха в условиях обучения в ОДЮСАШ....................................................................................................... 17
2.1. Организация и проведение исследования............................................. 17
2.2. Содержание силовых тренировок......................................................... 18
2.3. Результаты исследований......................................................................... 23
Заключение....................................................................................................... 28
Список использованных источников............................................................. 30
Список литературы
1 Волков, Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта/ Л.В.Волков. – М.: Олимпийская литература, 2002. – 296 с.
2 Зациорский, В. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания/ В. Зациорский. – М.: Советский спорт, 2009. – 159 с.
3 Капланский, В.Е. Тренировка юного лыжника-гонщика: Подготовительный, соревновательный и переходный периоды // Физическая культура в школе/ В.Е.Капланский. - 2000. - № 6. - С.59-63.
4 Лыткин, М. И. Воспитание скоростных качеств лыжников-гонщиков 15- 17 лет / М. И. Лыткин. - М.: [б. и.], 1997. - 15 с
5 Манжосов, В.Н. Методика развития скоростно-силовых качеств лыжника- гонщика: учеб. пособие / В. Н Манжосов, В. П. Маркин, - М.: [б. и.], 1980. - 54 с.
6 Озолин, Н.Г. Основы специальной физической подготовки спортсмена/ Н.Г.Озолин. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 479 с.
7 Раменская, Т. И. Юный лыжник : учебно-популярная книга о многолет¬ней тренировке лыжников-гонщиков / Т. И. Раменская - М.: СпортАкадемПресс, 2010.-204с.
8 Рыженков, В.Н. Организационно-методические основы подготовки лыжников-гонщиков в спортивных школах. Учебное пособие / В.Н.Рыженков. - Смоленск: СГИФК, 2008. - 61 с.
9 Смирнов, П. Г. Лыжные гонки / П. Г. Смирнов, В. М. Ковязин - Тюмень, 2010. -151 с.
10 Терёхин Е.Г. Методика тренировки лыжника-гонщика. Лекция / Е.Г.Терёхин. - Смоленск: СГИФК, 2009 - 31 с.
11 Ченегин, В. М. Физиологические особенности мышечной деятельности детей и подростков / В.М. Ченегин, С.П. Кучкин, H.В. Седых. - Волгоград, 2000. – 126 с
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00472