Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Курсовая работа*
| Код |
587882 |
| Дата создания |
2020 |
| Страниц |
29
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 18 ноября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ НА ЭТАПЕ НЕПОСРЕДСТВЕННОЙ ПОДГОТОВКИ К ОСНОВНОМУ СОРЕВНОВАНИЮ
1.1. Характеристика предсоревновательной подготовки
1.2. Структура непосредственной подготовки к основным соревнованиям сезона
Выводы по первой главе
ГЛАВА 2. ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПАРАМЕТРОВ ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ОПТИМАЛЬНОГО ТРЕНИРОВОЧНОГО ЭФФЕКТА В ПЕРИОД ПОДВОДКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ
2.1. Построение тренировочного процесса на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям
2.2. Планирование тренировочного процесса
Выводы по второй главе
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
Введение
Актуальность темы исследования. Бадминтон является одним из самых богатых и технически сложных видов спорта. Занятия бадминтоном позволяют разносторонне воздействовать на организм человека, развивают силу, быстроту, выносливость, улучшают подвижность в суставах, способствуют приобретению широкого круга двигательных навыков, воспитывают волевые качества. С учётом специфики вида спорта бадминтон определяются следующие особенности спортивной подготовки:
- комплектование групп спортивной подготовки, а также планирование тренировочных занятий (по объему и интенсивности тренировочных нагрузок разной направленности) осуществляются в соответствии с тендерными и возрастными особенностями развития;
- в зависимости от условий и организации занятий, а также условий проведения спортивных соревнований, подготовка по виду спорта бадминтон осуществляется на основе обязательного соблюдения необходимых мер безопасности в целях сохранения здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.
Проблема предсоревновательной подготовки спортсменов всегда являлась одной из наиболее важных, но особую актуальность приобрела в наши дни, когда результаты чемпионов и призеров крупнейших международных соревнований разделяют десятые и сотые доли секунды и явные фавориты часто не попадают в число призеров, а порой оказываются и за чертой финалов.
В условиях современного спорта, когда практически достигнут предел человеческих возможностей, становится особенно актуальной задача выявления и актуализации резервов организма спортсмена, обеспечивающих достижение высоких спортивных результатов в коротком периоде, непосредственно предшествующем соревнованиям.
Цель данной работы – исследовать особенности построения тренировки на этапе непосредственной подготовки к основному соревнованию.
Для достижения поставленной цели определены следующие задачи:
1. Дать характеристику предсоревновательной подготовки.
2. Проанализировать структуру непосредственной подготовки к основным соревнованиям сезона.
3. Изучить построение тренировочного процесса на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям.
4. Рассмотреть планирование тренировочного процесса.
Объект исследования – тренировки бадминтонистов на этапе непосредственной подготовки к основному соревнованию.
Предмет исследования - определение параметров тренировочной нагрузки для достижения оптимального тренировочного эффекта в период подводки к соревнованиям.
Фрагмент работы для ознакомления
Бадминтон является одним из самых богатых и технически сложных видов спорта. Занятия бадминтоном позволяют разносторонне воздействовать на организм человека, развивают силу, быстроту, выносливость, улучшают подвижность в суставах, способствуют приобретению широкого круга двигательных навыков, воспитывают волевые качества.
Список литературы
1. Андриевская М.В. / Вспомогательный материал для начинающих тренеров и учителей физкультуры, - СПб, 2015. – 344 с.
2. Барчуков, И.С. Основы физической культуры. Теория и методика. Курс лекций. Учебное пособие / И.С. Барчуков, Г.В. Барчукова. - М.: Юнити, 2018. - 512 c.
3. Волков В.М. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 2015. - 176 с.
4. Дмитренко В. П. Современная система спортивной подготовки. М.: ИНФРА-М, 2016. - 116 с.
5. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебник / Под ред. Барчуков И.С.. - М.: КноРус, 2018. - 288 c.
6. Теория и методика физического воспитания детей младшего школьного возраста с практикумом: Учебник / Под ред. Торочкова Т.Ю.. - М.: Academia, 2019. - 192 c.
7. Как подготовится к соревнованиям по бадминтону? [Электронный ресурс]. - Режим доступа: http://www.aprofit.kz/kak-podgotovitsya-k-sorevnovaniyam-po-badmintonu.html(дата обращения: 13.06.2020).
8. Макаров, Ю.М. Теория и методика обучения базовым видам спорта: Подвижные игры. Учебник / Ю.М. Макаров. - М.: Academia, 2018. - 240 c.
9. Масалова, О.Ю. Теория и методика физической культуры / О.Ю. Масалова. - РнД: Феникс, 2018. - 572 c.
10. Морщинина, Д.В. Теория и методика физической культуры: Учебное пособие / Д.В. Морщинина. - М.: КноРус, 2016. - 160 c.
11. Мартынова А. С. Совершенствование методики развития координационных способностей бадминтонистов на этапе начальной подготовки: диссертация кандидата педагогических наук. Набережные Челны, 2012. - 202 с.
12. Мугаттарова Эльвира Рифовна, Тазиева Зарина Наильевна, Тюленева Анастасия Алексеевна Использование пляжных видов спорта в подготовке студентов-бадминтонистов // Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. 2018. №3. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/ispolzovanie-plyazhnyh-vidov-sporta-v-podgotovke-studentov-badmintonistov (дата обращения: 13.06.2020).
13. Турманидзе В. Г. Современные технологии восстановления бадминтонистов высокого класса на этапе предсоревновательной подготовки и в период соревнований // ОНВ. 2007. №5 (59). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-tehnologii-vosstanovleniya-badmintonistov-vysokogo-klassa-na-etape-predsorevnovatelnoy-podgotovki-i-v-period-sorevnovaniy (дата обращения: 13.06.2020).
14. Чан Д. Н. Физиологические особенности вегетативного статуса у квалифицированных бадминтонистов юношеского возраста: диссертация кандидата биологических наук. Краснодар, 2013. - 147 с.
15. Щукин В.М. . / Новые правила в бадминтоне и их влияние на модернизацию учебно-тренировочного процесса. Н. Новгород: ННГАСУ, 2017.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00456