Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Реферат*
| Код |
572517 |
| Дата создания |
2020 |
| Страниц |
17
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 9 сентября в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Введение 3
Глава 1.Занятия человека по общей физической подготовке – залог здоровья 5
1.1.Понятия и виды общей физической подготовки 5
1.2.Цели и задачи общей физической подготовки 7
Глава 2. Распределение нагрузок при ОФП 10
2.1.Дозирование нагрузок 10
2.2. Интенсивность физической активности 11
Глава 3. Оздоровительный и профилактически эффект ОФП 14
3.1 ОФП как залог здоровья 14
3.2 Профилактический эффект от ОФП 15
Заключение 17
Список использованных источников 18
Введение
Определенные параметры и принципы физического совершенства постоянно определяются на основании реальных запросов, условий жизни общества на том или ином этапе развития. Но тут также есть требование к высокому уровню здоровья, общей работоспособности.
Цель работы исследовать общую физическую подготовку, её цели и задачи.
Предмет исследования - общая и специальная подготовка.
Объект исследования – здоровье человека.
Задачи исследования:
Рассмотреть понятие и виды общей физической подготовки;
Перечислить цели и задачи общей физической подготовки;
Изучить распределение нагрузок при ОФП;
исследовать оздоровительный и профилактически эффект от ОФП.
Методологическую основу исследования составляют системный, деятельностный, личностно ориентированный, культурологический и компетентностный подходы в системе оздоровительной физической культуры.
Теоретико-методологической основой данного исследования являются концептуальные и фундаментальные научные положения ведущих отечественных и зарубежных ученых
Фрагмент работы для ознакомления
Работа соответствует указанному году с НАТУРАЛЬНОЙ ( НЕ накрученной техническими способами) оригинальностью ( по антиплагиат ру ВУЗ версия), стандартное оформление
Список литературы
1. Арзуманов, С. Г. Физическое воспитание в школе учащихся 5– 9 классов / С.Г. Арзуманов. – М.: Феникс, 2018. – 112 c.
2. Алексеев, С.В. Физическая культура и спорт в Российской Федерации: новые вызовы современности: Монография / С.В. Алексеев, Р.Г. Гостев, Ю.Ф. Курамшин. — М.: Теор. и практ. физ. культ., 2013. — 780 c.
3. Алхасов Д.С. Теория и история физической культуры. - М.: Юрайт, 2017. - 191 с.
4. Багнетова, Е. А. Гигиена физического воспитания и спорта. Курс лекций / Е.А. Багнетова. — М.: Феникс, 2016. — 256 c.
5. Бишаева, А.А. Физическая культура: Учебник / А.А. Бишаева. - М.: Академия, 2018. - 224 c.
6. Виленский, М.Я. Физическая культура (спо) / М.Я. Виленский, А.Г. Горшков. - М.: КноРус, 2018. - 256 c.
7. Гришина, Ю.И. Физическая культура студента: Учебное пособие / Ю.И. Гришина. - Рн/Д: Феникс, 2019. - 480 c.
8. Копылов, Ю. А. Система физического воспитания в образовательных учреждениях / Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская. – М.: Арсенал образования, 2018. – 393 c.
9. Муллер А.Б., Дядичкина Н.С., Богащенко Ю.А. Физическая культура. - М.: Юрайт, 2018. - 424 с.
10. Максачук, Е. П. Актуализация формирования спортивной культуры личности молодого поколения / Е.П. Максачук. – М.: Спутник +, 2016. – 104 c.
11. Попов, С.Н. Лечебная физическая культура: Учебник / С.Н. Попов. - М.: Academia, 2019. - 96 c.
12. Решетников, Н.В. Физическая культура: Учебник / Н.В. Решетников. - М.: Академия, 2018. - 288 c.
13. Сысоев С.П. Уровень физического развития студентов при различных двигательных режимах // Альманах мировой науки. - 2016. - № 2-2. - С. 85-87.
14. Смагин, Н. И. Общая физическая подготовка — фундамент здоровья / Н. И. Смагин. — Текст : непосредственный // Проблемы и перспективы развития образования : материалы IV Междунар. науч. конф. (г. Пермь, июль 2013 г.). — Т. 0. — Пермь : Меркурий, 2013. — С. 129-132
15. Физическая культура / Под ред. М.Я. Вилянского. - М.: Кнорус, 2018. - 424 с.
16. Физическая культура и физическая подготовка: Учебник / Под ред. Кикотия В.Я., Барчукова И.С.. - М.: Юнити, 2017. - 288 c.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00802