Хронический стресс-болезнь города.

Содержание
Введение 3
1 Общие понятия и определения 4
2 Хронический стресс – болезнь города 6
2.1 Хронический стресс в городах 6
2.2 Стресс – болезнь большого города 7
Заключение 10
Список литературы 12

ВВЕДЕНИЕ
Стресс – неизбежное последствие современной жизни, влияющее как на психологическое, так и на физическое состояние и здоровье человека.
Термин "стресс" (от английского – stress – давление, напряжение, нажим) обозначает напряжение, давление, прикладываемое к системе. Впервые в медицине этот термин был использован в 1936 году канадским физиологом Гансом Селье.
В современной науке под термином стресс подразумевается неспецифическая реакция организма на раздражители (стрессоры). Системы противодействия организма чрезвычайным раздражителям, вызывающим стресс, направлены на сохранение постоянства внутренней среды организма – гомеостаза.
На фоне стремительного изменения окружающей среды и социального уклада существования общества в сторону урбанизации изменились структура и характер стресс-факторов: на смену сильным и редким физическим стрессорам пришло обилие психических и эмоциональных стресс-факторов низкой и средней интенсивности, действующих практически непрерывно, которые приводят к хроническому стрессу. Особенно часто подобное состояние наблюдается у жителей больших городов.
Избыточный и длительный стресс может стать патогенетической основой различных заболеваний (психических, эндокринных, сердечно-сосудистых и др.). Вот почему все большее внимание исследователей привлекает стресс, в том числе хронический, – как патогенетическая основа болезней. [1]
В рамках данной работы мы рассмотрим понятие стресса, его биологическую природу, то какие процессы и изменения наблюдаются при стрессовых реакциях, а также уделим особое внимание особенностям и последствиям хронического стресса, который наблюдается преимущественно у жителей больших городов. 

Понятие «стресс» давно перешло из разряда научных терминов в понятие общего обихода. Мы слышим о нём практически ежедневно в как в средствах массовой информации, так и в повседневной жизни. Преобладающей формой современного стресса является хронический психоэмоциональный стресс, вмещающий следующие разновидности: стресс на работе, образовательный стресс, стресс в результате психосоциальной дезадаптации и т. д.
По оценкам многочисленных экспертов, психические расстройства, вызванные хроническим психоэмоциональным стрессом, широко распространены. Стресс и его последствия для здоровья приобретают масштабы эпидемии и представляют собой важную социальную проблему современного общества. [5]
Повседневные стрессы в городской жизни могут быть вызваны самыми разнообразными повседневными ситуациями и проблемами, которые человек не может решить или ему требуется для этого особенное напряжение сил. Однако, такие стрессы не стоит недооценивать, ведь если человек испытывает стресс невысокой интенсивности долгое время, то он становится хроническим и вред его здоровью зачастую может быть сопоставим с действием сильного стресса.
Длительное нервно-эмоциональное напряжение без полноценного отдыха приводит к тому, что человек теряет сон, аппетит, у него плохое настроение, появляются вспышки раздражительности, тоска, болит голова и т.д. Стресс обычно способствует «выходу из строя» наиболее ослабленных систем организма. Гипертония, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма, язвенная болезнь – вот далеко не полный список заболеваний, развитие которых способен ускорить хронический стресс. Не стоит забывать и о серьёзных психических проблемах – таких как тревожные, невротические или депрессивные расстройства, которые также значительно снижают качество жизни человека.
Таким образом, стресс в современных условиях глобальной урбанизации превращается в реальную проблему и из адаптивного явления переходит в звено патогенеза различных заболеваний.