Рекомендуемая категория для самостоятельной подготовки:
Дипломная работа*
| Код |
570609 |
| Дата создания |
2021 |
| Страниц |
56
|
Мы сможем обработать ваш заказ (!) 23 декабря в 12:00 [мск] Файлы будут доступны для скачивания только после обработки заказа.
|
Содержание
Содержание
Введение 4
Глава I. Обзор литературных источников по теме исследования 7
1.1 Виды якутского национального многоборья 7
1.2. Вид якутского прыжка «үс төгүл үс» 10
1.2 Методика спортивной подготовки по национальному многоборью. 13
Глава II. Цель, задачи, методы, организация исследования 21
2.1. Цели и задачи исследования 21
2.2. Методы исследования 21
2.3. Организация исследования 22
Глава III. Опытно-экспериментальное обоснование совершенствования якутского национального прыжка «үс төгүл үс» спортсменов занимающихся национальным многоборьем 32
3.1 Анализ нагрузки тренировок по прыжкам, у спортсменов, занимающихся национальным многоборьем. 32
3.2 Обсуждение результатов опытно-экспериментальной работы по совершенствованию прыжка «үс төгүл үс» у спортсменов, занимающихся национальным многоборьем. 35
Выводы 43
Список литературы 45
Приложения 48
Введение
Введение
Актуальность исследования. Национальные виды спорта в нашей республике являются самыми популярными и в настоящее время ими занимаются не только в сельской местности и в городах. Благодаря своей популярности и простоте организации занятий национальные виды спорта служат важным фактором массового спортивного движения в республике.
Якутское многоборье, как часть многоборья, включающее в себя истинно якутские национальные виды, такие как, мас тырдыһыы, хапсаҕай, якутские прыжки, тутум эргиир, таас кэтэ5уу, а также бег на 400 м, стрельба из лука, является молодым, недостаточно изученным видом народного состязания. На данный момент фактически отсутствуют научно обоснованные средства и методы спортивной подготовки по данному виду спорта.
На сегодняшний день вопросы совершенствования тренировочного процесса по якутским прыжкам «үс төгүл үс» специализирующих спортсменов по национальному многоборью Республике Саха (Якутия) являются актуальными, тем, что недостаточно рассмотрены и изучены. С целью создания методических и практических рекомендаций специализирующимися и обусловила выбор темы нашего дипломного проекта.
Современная, всё более возрастающая конкуренция в Республике Саха (Якутия) в каждом из видов спорта, в том числе и по якутским национальным прыжкам, приводит тренеров и специалистов, занимающихся подготовкой спортсменов, к поиску новых методов и средств планирования.
Цель исследования. Разработать комплекс упражнений для совершенствования техники по якутским национальным прыжкам «үс төгүл үс» спортсменов, занимающихся национальным многоборьем.
Задачи исследования. В исследовании были поставлены следующие основные задачи:
1. Анализ научно-методической литературы по теме исследования;
2. Разработать комплекс упражнений для совершенствования техники по якутским национальным прыжкам «үс төгүл үс» спортсменов, занимающихся национальным многоборьем.
3. Экспериментально обосновать эффективность комплекса упражнений для совершенствования техники по якутским национальным прыжкам «үс төгүл үс» спортсменов, занимающихся национальным многоборьем.
Объект исследования. Теоретические и методические основы спортивной тренировки спортсменов, занимающихся национальным многоборьем.
Предмет исследования. Средства и методы совершенствования национального прыжка «үс төгүл үс» спортсменами занимающихся национальным многоборьем.
Гипотеза исследования. В настоящее время в условиях Якутии не полностью используется весь арсенал совершенствования национального прыжка ««үс төгүл үс»», фактически отсутствуют научно обоснованные средства и методы спортивной подготовки по данному виду спорта. Мы предполагаем, что совершенствование национального прыжка «үс төгүл үс» спортсменами занимающихся национальным многоборьем будет эффективным, если определены средства и методы их тренировки.
Научная новизна и практическая значимость. Исследования помогают изучить характер взаимосвязи между отдельными компонентами физических качеств у спортсменов многоборцев.
Знания динамики физических качеств и их взаимосвязи с другими компонентами спортивной подготовки позволяют экспериментально обосновать наиболее эффективные средства и методы для развития национальных прыжков «үс төгүл үс» в соревнованиях по национальному многоборью.
Большинство рекомендаций по использованию средств и методов подготовки спортсменов многоборцев может быть внедрено в практику подготовки спортсменов по национальным прыжкам детско-юношеских спортивных школ, спортсменов многоборцев.
Теоретическая значимость. Результаты работы подтверждают и дополняют теоретические разработки применения средств по национальным прыжкам «үс төгүл үс» спортсменами многоборцами
Анализ полученных экспериментальных данных позволяет установить связь между специальными силовыми упражнениями и основными двигательными способностями спортсменов многоборцев.
Фрагмент работы для ознакомления
Результаты работы подтверждают и дополняют теоретические разработки применения средств по национальным прыжкам «үс төгүл үс» спортсменами многоборцами
Анализ полученных экспериментальных данных позволяет установить связь между специальными силовыми упражнениями и основными двигательными способностями спортсменов многоборцев.
Список литературы
Список литературы
1. Алаас, К. Легкая атлетика в школе / К. Алаас. – Якутск: МО РС (Я), 1999.-150 с.
2. Ашмарин, Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин. – М.: 1978. – 223 с.
3. Белорусова, В.В. Воспитание в спорте / В.В. Белорусова. – М.: Физкультура и Спорт, 1974. – 117 с.
4. Верхошанский, Ю.В. Тройной прыжок / Ю.В Верхошанский. – М.: Физкультура и Спорт, 1961. – 214 с.
5. Верхошанский, Ю.В. Основа специальной силовой подготовки в спорте / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и Спорт, 1977. – 214 с.
6. Дьячков, В.М. Легкоатлетические прыжки / В.М. Дьячков. – М.: Физкультура и Спорт, 1955. – 199 с.
7. Зациорский, В.М. Физические качества спортсменов / В.М. Зациорский. – М.: Физкультура и Спорт, 1970. – 200 с.
8. Кузнецов, В.В. Специальная силовая подготовка спортсменов / В.В. Кузнецов. - М.: Физкультура и Спорт, 1975. – 208 с.
9. Креер, В.А. Тройной прыжок / В.А. Креер. - М.: Физкультура и Спорт, 1980. – 151 с.
10. Креер, В.А. Легкоатлетические прыжки / В.А. Креер, В.Б. Попов. - М.: Физкультура и Спорт, 1986. – 174 с.
11. Кочнев, В.П. Национальные вида спорта Якутской АССР / В.П. Кочнев. - Якутск, 1980. – 104 с.
12. Кочнев, В.П. Якутские прыжки: Учебное пособие / В. П. Кочнев. – Якутск: Изд-во ЯГУ, 1997. – 130с.
13. Кочнев, В.П. Игры состязания предков / В.П. Кочнев, И.Ю. Григорьев. – Якутск: ООО РИЦ «Офсет», 2003. – 39 с.
14. Кочнев, В.П. Национальные виды спорта, народные игры в современной системе физического воспитания и образования / В. П. Кочнев, И. И. Портнягин, Л.С. Ядрихинская. – Якутск, 2002. – 54 с
15. Кочнев, В.П. Летающие прыгуны земли Олонхо: от века к веку / В. П. Кочнев, А. Т. Прокопьев; Ассоц. нац. видов спорта и игр народов Якутии и др. – Якутск: Сахаполиграфиздат, 2001. – 64 с.
16. Кочнев, В.П. Трамплин к славе / В.П. Кочнев, В.П. Ноговицин; к 75-летию физкульт. Движению в Якутии. – Якутск: Изд-во Бичик, 1998. – 239 с.
17. Козлова, Т.В. Физкультура для всей семьи / Т.В. Козлова, Т.А. Рябухина. – М.: Физкультура и Спорт, 1990. – 459 с.
18. Луначарский, А.В. Мысли о спорте / А.В. Луначарский. – М.: Огонек, 1930. – 44 с.
19. Лучин, Н.Н. Тяжелая атлетика / Н.Н. Лучин. – М.: Физкультура и Спорт, 1952. – 92 с.
20. Медведев, А.С. Займитесь тяжелой атлетикой / А.С. Медведев. – М.: Физкультура и Спорт, 1971. – 30 с.
21. Макаров, А.Н. Легкая атлетика учебник: для учащихся отд-ний физ. воспитания пед. уч-щ / А. Н. Макаров, П.З. Сирис, В.П. Теннов. -2 изд. дораб. – М.: Просвещение, 1990. – 205 с.
22. Михайлов, К.В. Методы спортивной подготовки / К.В. Михайлов. – М.: Физкультура и Спорт, 1981. – 114 с.
23. Новиков, А.Д. Средства и методы физического воспитания / А.Д. Новиков. – М.: Физкультура и Спорт, 1941. – 212 с.
24. Попов, В.Б. Прыжок в длину / В.Б. Попов. – М.: Физкультура и Спорт, 1977. – 64 с.
25. Платонов, В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов / В.Н. Платонов. – М.: Физкультура и Спорт, 1986. – 142 с.
26. Портнягин, И. И. Воспитание интеллектуально развитой личности / И. И. Портнягин, Д. А. Данилов; Якут, гос. ун-т. - Якутск: Изд-во ЯГУ, 2002.- 170 с.
27. Посельский, В.Ф. Якутские прыжки. От Манчаары к Манчаары / В.П. Посельский, В.И. Алексеев; Федерация по якутским прыжкам Р.С.(Я). – Якутск: ЧП «Егоров», 2005. – 125 с.
28. Станкин, М.И. Спорт и воспитание подростков / М.И. Станкин. – М.: Физкультура и Спорт, 1979. – 276 с.
29. Санников, Н.А. Учись прыгать / Н.А. Санников. – Якутск: кн. изд-во, 1974. – 60 с.
30. Филин, В.П. Основы юношеского спорта / В.П. Филин, Н.А. Фомин. - М.: Физкультура и Спорт, 1980. – 255 с.
31. Фомин, Н.А., Вавилов Ю. Н. Физиологические основы двигательной активности / Н. А. Фомин, Ю. Н. Вавилов. - М.: Физкультура и Спорт, 1991. – 224 с.
32. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. Вузов / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов. - М.: Издательский цент "Академия", 2000. - 480 с.
33. Шамаев, Н.К. Нравственное развитие школьников в процессе традиционного физического воспитания / Н.К. Шамаев. – М.: Academia, 2000. – 208 с.
34. Шамаев, Н.К. Семейное физическое воспитание на национальных традициях / Н.К. Шамаев. – Якутск, 2003. – 94 с.
Пожалуйста, внимательно изучайте содержание и фрагменты работы. Деньги за приобретённые готовые работы по причине несоответствия данной работы вашим требованиям или её уникальности не возвращаются.
* Категория работы носит оценочный характер в соответствии с качественными и количественными параметрами предоставляемого материала. Данный материал ни целиком, ни любая из его частей не является готовым научным трудом, выпускной квалификационной работой, научным докладом или иной работой, предусмотренной государственной системой научной аттестации или необходимой для прохождения промежуточной или итоговой аттестации. Данный материал представляет собой субъективный результат обработки, структурирования и форматирования собранной его автором информации и предназначен, прежде всего, для использования в качестве источника для самостоятельной подготовки работы указанной тематики.
bmt: 0.00474